CƠ THỂ – TÂM TRÍ – LINH HỒN Con người là một chỉnh thể Không chia tách giữa thân và tâm hồn Một suy nghĩ khẽ dâng lên Cũng làm tim đập bồn chồn trong ta Nỗi lo chưa kịp gọi tên Dạ dày đã thấy cồn cào lặng im Một đêm thao thức lặng thinh Sáng ra cơ thể rã rời mỏi mê Cảm xúc có hình có dạng Chảy trong từng tế bào âm thầm Niềm vui lan tỏa rất nhanh Như tia nắng sớm hong lành ban mai Khi lòng bình yên nhẹ bước Hơi thở sâu chạm tới an nhiên Thân này cũng bỗng dịu hiền Bao nhiêu mệt mỏi tự nhiên rời xa Tâm trí như dòng sông chảy Đục trong quyết định cảnh đời Nếu đầy âu lo mệt mỏi Sóng lòng nổi gió không nguôi đêm ngày Cơ thể lặng thầm lên tiếng Bằng cơn đau rất dịu dàng thôi Đó không phải sự chống đối Mà là lời nhắc ta cần nghỉ ngơi Một bữa ăn nhiều căng thẳng Cũng làm tiêu hóa nặng nề Một ngày thiếu đi vận động Tâm hồn bỗng thấy ê chề Thiếu ngủ làm lòng dễ giận Thiếu vui làm mắt kém trong Cơ thể và tâm gắn chặt Như nhịp thở nối dòng thời gian Nhưng sâu hơn nơi thầm lặng Là vùng ánh sáng tâm linh Nơi con người tìm ý nghĩa Cho từng khoảnh khắc đời mình Nếu đời thiếu đi mục đích Ta như chiếc lá rời cành Sáng mai không còn động lực Để bước tiếp đoạn đường dài Ba vòng tròn luôn giao thoa Thân – tâm – linh hồn hòa ca Thiếu một vòng tròn nhỏ bé Cân bằng sẽ vỡ rất xa Khi ta sống trong căng thẳng Cơ thể chuyển sang sinh tồn Bao chữa lành đều tạm ngưng Chỉ còn phản xạ bảo toàn Nhưng khi tâm hồn thư giãn Hơi thở trở lại nhẹ nhàng Từng tế bào âm thầm chữa Vết thương năm tháng dịu dàng Sức khỏe không là hoàn hảo Chỉ cần cân bằng từng ngày Giữa làm việc và nghỉ ngơi Giữa thành công và yêu thương Mỗi ngày ta điều chỉnh lại Như người lái thuyền trên sông Biết khi nào nên tiến bước Biết khi nào cần chậm hơn Hiểu thân tâm luôn gắn kết Là bước đầu của chữa lành Khi một phần được xoa dịu Toàn thân cũng thấy an lành Hành trình bắt đầu rất nhỏ Chỉ từ hơi thở hôm nay 🌿