HNI 26-4
BÀI THƠ CHƯƠNG 19: NỤ CƯỜI SÁNG – MÁI TÓC XANH

Sáng soi gương thấy mình
Tóc mềm lay trong gió nhẹ
Một ngày bắt đầu bình yên
Từ điều nhỏ nhất rất thật

Mái tóc kể chuyện thời gian
Mỗi sợi mang bao ký ức
Chăm chút từng điều giản dị
Tóc sẽ đáp bằng lung linh

Móng tay như cánh hoa nhỏ
Giữ gìn sạch sẽ mỗi ngày
Không cần dài hay màu sắc
Chỉ cần khỏe mạnh là xinh

Bàn tay trao đi ấm áp
Móng hồng phản chiếu niềm vui
Một chi tiết rất nhỏ thôi
Lại nói bao điều sức khỏe

Nụ cười là ánh mặt trời
Sưởi ấm bao người gặp gỡ
Hàm răng trắng như sương sớm
Làm đời thêm phần tươi sáng

Đánh răng mỗi sớm mỗi tối
Chỉ vài phút mà đổi thay
Thói quen đơn giản lặp lại
Mang về lợi ích dài lâu

Đừng quên uống đủ nước nhé
Tóc da cũng nhờ mà vui
Cơ thể như vườn cây nhỏ
Tưới đều sẽ nở quanh năm

Ăn rau xanh và trái ngọt
Thêm hạt, cá, sữa mỗi ngày
Dinh dưỡng âm thầm bồi đắp
Nuôi từ gốc rễ bên trong

Khi ngủ sâu và ngủ đủ
Tóc thôi rơi trong buổi sớm
Nụ cười bỗng nhiên rạng rỡ
Móng cũng chắc khỏe hơn nhiều

Giữ lòng nhẹ như mây trắng
Stress tan theo gió trời xa
Cơ thể biết ơn từng phút
Ta học cách yêu chính mình

Chăm chút từ điều bé nhỏ
Lại thành phép màu nhiệm sâu
Tóc móng răng cùng kể chuyện
Một cơ thể sống an lành