HNI 27-4
BÀI THƠ CHƯƠNG 27: BỮA ĂN SẠCH – CUỘC SỐNG LÀNH

Mỗi ngày ta chọn điều ăn
Mà đâu biết rõ bao điều
Hạt gạo trắng ngần trên tay
Mang theo câu chuyện dài lâu

Rau xanh mướt mắt ngoài vườn
Có khi thầm giấu nỗi lo
Giọt sương trên lá ban mai
Cũng cần tinh khiết như mơ

Thực phẩm nuôi từng tế bào
Cũng là chiếc gương sức khỏe
Ăn gì hôm nay lặng lẽ
Ngày mai cơ thể trả lời

Chọn quả chín đúng mùa thôi
Ngọt lành từ đất từ trời
Hương thơm giản dị quê nhà
Chứa bao dưỡng chất tự nhiên

Đừng để tiện lợi dẫn lối
Vào mê cung của hóa chất
Bữa ăn nhanh qua phút chốc
Đổi bằng tháng năm mệt mỏi

Bếp nhà là nơi chữa lành
Ngọn lửa ấm nuôi hạnh phúc
Từng món ăn giản dị thôi
Cũng thành liều thuốc nhiệm màu

Chợ sớm tiếng cười thân quen
Mang về những điều chân thật
Từ bàn tay người nông dân
Gửi gắm yêu thương thầm lặng

Đọc từng dòng chữ bao bì
Hiểu điều cơ thể cần nhất
Đơn giản mới là bền vững
Tự nhiên mới thật an lành

Một bữa ăn là lựa chọn
Một lựa chọn thành cuộc đời
Ăn sạch hôm nay bình yên
Mai sau sức khỏe mỉm cười

Giữ gìn từng hạt từng rau
Chính là giữ gìn sự sống
Bữa ăn xanh gieo hy vọng
Cho đời nở mãi mùa xuân