HNI 18/6/2026: Tham gia trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của su hào:
Su hào là một loại rau củ quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong su hào có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn su hào thường xuyên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào trong su hào còn tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Su hào chứa ít calo nhưng giàu nước nên rất phù hợp với những người muốn duy trì sức khỏe và vóc dáng. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong su hào còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính. Su hào có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, xào, nấu canh hoặc làm salad. Vì vậy, đây là loại thực phẩm bổ dưỡng nên được bổ sung thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày.
Đề 2: Cảm nhận Chương 26: “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”. Trong Sách trắng: "Tất cả chỉ là tư duy". Tác giả: Henryle - Lê Đình Hải.
Qua Chương 26 “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”, tôi nhận ra rằng cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc của mỗi người. Cảm xúc tích cực giống như nguồn nhiên liệu giúp chúng ta có động lực, sự nhiệt huyết và tinh thần lạc quan để vượt qua khó khăn. Ngược lại, nếu để những cảm xúc tiêu cực kéo dài, năng lượng nội tâm sẽ bị hao mòn, khiến chúng ta dễ mệt mỏi, căng thẳng và mất phương hướng. Chương sách giúp tôi hiểu rằng điều quan trọng không phải là loại bỏ hoàn toàn cảm xúc tiêu cực mà là học cách nhận diện, kiểm soát và chuyển hóa chúng thành động lực phát triển bản thân. Khi biết quản trị cảm xúc, chúng ta sẽ giữ được sự bình tĩnh, sáng suốt và cân bằng trong mọi hoàn cảnh. Đây là một bài học rất thiết thực, nhắc nhở tôi luôn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực, biết trân trọng những điều tốt đẹp và xây dựng nguồn năng lượng nội tâm mạnh mẽ để sống hạnh phúc hơn.
Su hào là một loại rau củ quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong su hào có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn su hào thường xuyên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào trong su hào còn tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Su hào chứa ít calo nhưng giàu nước nên rất phù hợp với những người muốn duy trì sức khỏe và vóc dáng. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong su hào còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính. Su hào có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, xào, nấu canh hoặc làm salad. Vì vậy, đây là loại thực phẩm bổ dưỡng nên được bổ sung thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày.
Đề 2: Cảm nhận Chương 26: “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”. Trong Sách trắng: "Tất cả chỉ là tư duy". Tác giả: Henryle - Lê Đình Hải.
Qua Chương 26 “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”, tôi nhận ra rằng cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc của mỗi người. Cảm xúc tích cực giống như nguồn nhiên liệu giúp chúng ta có động lực, sự nhiệt huyết và tinh thần lạc quan để vượt qua khó khăn. Ngược lại, nếu để những cảm xúc tiêu cực kéo dài, năng lượng nội tâm sẽ bị hao mòn, khiến chúng ta dễ mệt mỏi, căng thẳng và mất phương hướng. Chương sách giúp tôi hiểu rằng điều quan trọng không phải là loại bỏ hoàn toàn cảm xúc tiêu cực mà là học cách nhận diện, kiểm soát và chuyển hóa chúng thành động lực phát triển bản thân. Khi biết quản trị cảm xúc, chúng ta sẽ giữ được sự bình tĩnh, sáng suốt và cân bằng trong mọi hoàn cảnh. Đây là một bài học rất thiết thực, nhắc nhở tôi luôn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực, biết trân trọng những điều tốt đẹp và xây dựng nguồn năng lượng nội tâm mạnh mẽ để sống hạnh phúc hơn.
HNI 18/6/2026: Tham gia trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của su hào:
Su hào là một loại rau củ quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong su hào có chứa nhiều vitamin C, vitamin B, chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn su hào thường xuyên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào trong su hào còn tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Su hào chứa ít calo nhưng giàu nước nên rất phù hợp với những người muốn duy trì sức khỏe và vóc dáng. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong su hào còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính. Su hào có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, xào, nấu canh hoặc làm salad. Vì vậy, đây là loại thực phẩm bổ dưỡng nên được bổ sung thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày.
Đề 2: Cảm nhận Chương 26: “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”. Trong Sách trắng: "Tất cả chỉ là tư duy". Tác giả: Henryle - Lê Đình Hải.
Qua Chương 26 “Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm”, tôi nhận ra rằng cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc của mỗi người. Cảm xúc tích cực giống như nguồn nhiên liệu giúp chúng ta có động lực, sự nhiệt huyết và tinh thần lạc quan để vượt qua khó khăn. Ngược lại, nếu để những cảm xúc tiêu cực kéo dài, năng lượng nội tâm sẽ bị hao mòn, khiến chúng ta dễ mệt mỏi, căng thẳng và mất phương hướng. Chương sách giúp tôi hiểu rằng điều quan trọng không phải là loại bỏ hoàn toàn cảm xúc tiêu cực mà là học cách nhận diện, kiểm soát và chuyển hóa chúng thành động lực phát triển bản thân. Khi biết quản trị cảm xúc, chúng ta sẽ giữ được sự bình tĩnh, sáng suốt và cân bằng trong mọi hoàn cảnh. Đây là một bài học rất thiết thực, nhắc nhở tôi luôn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực, biết trân trọng những điều tốt đẹp và xây dựng nguồn năng lượng nội tâm mạnh mẽ để sống hạnh phúc hơn.
Vietnam