Trả lời câu đố chiều ngày 20/06/2026
Câu 1. Hãy nêu tác dụng của IỐT
Iốt là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Iốt giúp tuyến giáp sản xuất hormone để điều hòa quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sự phát triển thể chất và trí tuệ. Việc bổ sung đủ iốt giúp phòng ngừa bướu cổ, suy giáp, tăng cường khả năng học tập, ghi nhớ và giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Câu 2. Cảm nhận về Chương 28: “Tư duy tạo nên sức khỏe: Tâm trí và cơ thể”
Qua chương 28, tôi hiểu rằng sức khỏe không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống hay vận động mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ suy nghĩ và cảm xúc của mỗi người. Khi giữ được tư duy tích cực, lạc quan, cơ thể sẽ có nhiều năng lượng hơn, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn. Ngược lại, những suy nghĩ tiêu cực kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe thể chất. Chương sách giúp tôi nhận ra tầm quan trọng của việc rèn luyện tư duy tích cực, biết yêu thương bản thân và duy trì thái độ sống vui vẻ để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.