TRẢ LỜI CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 21/09Đề 1 : Dưới đây là tác dụng chính của đậu nành đối với sức khỏe:
Tác dụng của đậu nành
1. Cung cấp nguồn đạm thực vật chất lượng cao
Đậu nành chứa nhiều protein dễ hấp thu, thay thế tốt cho thịt đỏ, phù hợp cho người ăn chay, người cần kiểm soát mỡ máu.
2. Giảm cholesterol, tốt cho tim mạch
Các isoflavones trong đậu nành giúp hạ cholesterol “xấu” (LDL), tăng cholesterol “tốt” (HDL), từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp và bệnh tim.
3. Cân bằng nội tiết tố nữ
Isoflavones là “phytoestrogen” (estrogen thực vật), có tác dụng giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
4. Phòng ngừa loãng xương
Giàu canxi, magie, vitamin D và isoflavones, đậu nành hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương ở người lớn tuổi.
5. Kiểm soát cân nặng
Protein từ đậu nành tạo cảm giác no lâu, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn kiêng và duy trì vóc dáng
6. Ngăn ngừa tiểu đường type 2
Chất xơ và isoflavones cải thiện độ nhạy insulin, giúp ổn định đường huyết
7. Bảo vệ làn da và chống lão hóa
Isoflavones và chất chống oxy hóa trong đậu nành giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi da.
8. Phòng ngừa một số bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy đậu nành có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt nhờ cơ chế điều hòa hormone và chống oxy hóa.
Tóm lại: Đậu nành không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là “dược liệu” thiên nhiên giúp bảo vệ tim mạch, cân bằng hormone, duy trì xương chắc khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Đề 2: Cảm nhận Chương 24:
Chương 24 gợi mở một ý tưởng vô cùng thú vị: làm flashcard từ những vật liệu tái chế. Từ những mảnh bìa carton, hộp sữa, giấy lịch cũ hay que kem gỗ, trẻ có thể biến thành những tấm thẻ học tập đầy màu sắc. Điểm đặc biệt của ý tưởng này là nó vừa gần gũi với trẻ em, vừa khơi gợi tinh thần khởi nghiệp và ý thức cộng đồng.Flashcard vốn là công cụ học tập hiệu quả, giúp trẻ ghi nhớ chữ cái, con số, từ vựng hay thậm chí cảm xúc một cách trực quan. Nhưng khi tự tay làm flashcard, trẻ không chỉ học kiến thức mà còn học cách sáng tạo, cách biến ý tưởng thành sản phẩm. Từ việc cắt, vẽ, trang trí, đến việc đóng gói thành bộ hoàn chỉnh, quá trình này giống như một “dự án khởi nghiệp nhỏ”, nơi trẻ được trải nghiệm từ sản xuất đến đưa sản phẩm đến tay người khác.
Điều làm tôi ấn tượng là tinh thần “khởi nghiệp 0 đồng” mà chương sách truyền tải. Chỉ với vật liệu cũ, gần như không tốn chi phí, trẻ vẫn có thể tạo ra sản phẩm có giá trị, thậm chí chia sẻ hoặc bán cho bạn bè, thầy cô. Qua đó, các em học được rằng vốn quý nhất chính là ý tưởng và sự dám làm. Đồng thời, việc tận dụng đồ tái chế giúp trẻ hình thành ý thức bảo vệ môi trường, nuôi dưỡng tinh thần trách nhiệm với cộng đồng.
Chương sách không chỉ đơn giản nói về một trò chơi học tập, mà còn gieo vào lòng trẻ em những hạt giống của doanh nhân xanh – những con người vừa biết sáng tạo, vừa biết chia sẻ, vừa biết phụng sự Trái Đất. Đây chính là bước khởi đầu cho một thế hệ khởi nghiệp nhân văn, sáng tạo và bền vững. Đê
Tác dụng của đậu nành
1. Cung cấp nguồn đạm thực vật chất lượng cao
Đậu nành chứa nhiều protein dễ hấp thu, thay thế tốt cho thịt đỏ, phù hợp cho người ăn chay, người cần kiểm soát mỡ máu.
2. Giảm cholesterol, tốt cho tim mạch
Các isoflavones trong đậu nành giúp hạ cholesterol “xấu” (LDL), tăng cholesterol “tốt” (HDL), từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp và bệnh tim.
3. Cân bằng nội tiết tố nữ
Isoflavones là “phytoestrogen” (estrogen thực vật), có tác dụng giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
4. Phòng ngừa loãng xương
Giàu canxi, magie, vitamin D và isoflavones, đậu nành hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương ở người lớn tuổi.
5. Kiểm soát cân nặng
Protein từ đậu nành tạo cảm giác no lâu, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn kiêng và duy trì vóc dáng
6. Ngăn ngừa tiểu đường type 2
Chất xơ và isoflavones cải thiện độ nhạy insulin, giúp ổn định đường huyết
7. Bảo vệ làn da và chống lão hóa
Isoflavones và chất chống oxy hóa trong đậu nành giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi da.
8. Phòng ngừa một số bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy đậu nành có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt nhờ cơ chế điều hòa hormone và chống oxy hóa.
Tóm lại: Đậu nành không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là “dược liệu” thiên nhiên giúp bảo vệ tim mạch, cân bằng hormone, duy trì xương chắc khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Đề 2: Cảm nhận Chương 24:
Chương 24 gợi mở một ý tưởng vô cùng thú vị: làm flashcard từ những vật liệu tái chế. Từ những mảnh bìa carton, hộp sữa, giấy lịch cũ hay que kem gỗ, trẻ có thể biến thành những tấm thẻ học tập đầy màu sắc. Điểm đặc biệt của ý tưởng này là nó vừa gần gũi với trẻ em, vừa khơi gợi tinh thần khởi nghiệp và ý thức cộng đồng.Flashcard vốn là công cụ học tập hiệu quả, giúp trẻ ghi nhớ chữ cái, con số, từ vựng hay thậm chí cảm xúc một cách trực quan. Nhưng khi tự tay làm flashcard, trẻ không chỉ học kiến thức mà còn học cách sáng tạo, cách biến ý tưởng thành sản phẩm. Từ việc cắt, vẽ, trang trí, đến việc đóng gói thành bộ hoàn chỉnh, quá trình này giống như một “dự án khởi nghiệp nhỏ”, nơi trẻ được trải nghiệm từ sản xuất đến đưa sản phẩm đến tay người khác.
Điều làm tôi ấn tượng là tinh thần “khởi nghiệp 0 đồng” mà chương sách truyền tải. Chỉ với vật liệu cũ, gần như không tốn chi phí, trẻ vẫn có thể tạo ra sản phẩm có giá trị, thậm chí chia sẻ hoặc bán cho bạn bè, thầy cô. Qua đó, các em học được rằng vốn quý nhất chính là ý tưởng và sự dám làm. Đồng thời, việc tận dụng đồ tái chế giúp trẻ hình thành ý thức bảo vệ môi trường, nuôi dưỡng tinh thần trách nhiệm với cộng đồng.
Chương sách không chỉ đơn giản nói về một trò chơi học tập, mà còn gieo vào lòng trẻ em những hạt giống của doanh nhân xanh – những con người vừa biết sáng tạo, vừa biết chia sẻ, vừa biết phụng sự Trái Đất. Đây chính là bước khởi đầu cho một thế hệ khởi nghiệp nhân văn, sáng tạo và bền vững. Đê
TRẢ LỜI CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 21/09Đề 1 : Dưới đây là tác dụng chính của đậu nành đối với sức khỏe:
Tác dụng của đậu nành
1. Cung cấp nguồn đạm thực vật chất lượng cao
Đậu nành chứa nhiều protein dễ hấp thu, thay thế tốt cho thịt đỏ, phù hợp cho người ăn chay, người cần kiểm soát mỡ máu.
2. Giảm cholesterol, tốt cho tim mạch
Các isoflavones trong đậu nành giúp hạ cholesterol “xấu” (LDL), tăng cholesterol “tốt” (HDL), từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp và bệnh tim.
3. Cân bằng nội tiết tố nữ
Isoflavones là “phytoestrogen” (estrogen thực vật), có tác dụng giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
4. Phòng ngừa loãng xương
Giàu canxi, magie, vitamin D và isoflavones, đậu nành hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương ở người lớn tuổi.
5. Kiểm soát cân nặng
Protein từ đậu nành tạo cảm giác no lâu, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn kiêng và duy trì vóc dáng
6. Ngăn ngừa tiểu đường type 2
Chất xơ và isoflavones cải thiện độ nhạy insulin, giúp ổn định đường huyết
7. Bảo vệ làn da và chống lão hóa
Isoflavones và chất chống oxy hóa trong đậu nành giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi da.
8. Phòng ngừa một số bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy đậu nành có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt nhờ cơ chế điều hòa hormone và chống oxy hóa.
👉 Tóm lại: Đậu nành không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là “dược liệu” thiên nhiên giúp bảo vệ tim mạch, cân bằng hormone, duy trì xương chắc khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Đề 2: Cảm nhận Chương 24:
Chương 24 gợi mở một ý tưởng vô cùng thú vị: làm flashcard từ những vật liệu tái chế. Từ những mảnh bìa carton, hộp sữa, giấy lịch cũ hay que kem gỗ, trẻ có thể biến thành những tấm thẻ học tập đầy màu sắc. Điểm đặc biệt của ý tưởng này là nó vừa gần gũi với trẻ em, vừa khơi gợi tinh thần khởi nghiệp và ý thức cộng đồng.Flashcard vốn là công cụ học tập hiệu quả, giúp trẻ ghi nhớ chữ cái, con số, từ vựng hay thậm chí cảm xúc một cách trực quan. Nhưng khi tự tay làm flashcard, trẻ không chỉ học kiến thức mà còn học cách sáng tạo, cách biến ý tưởng thành sản phẩm. Từ việc cắt, vẽ, trang trí, đến việc đóng gói thành bộ hoàn chỉnh, quá trình này giống như một “dự án khởi nghiệp nhỏ”, nơi trẻ được trải nghiệm từ sản xuất đến đưa sản phẩm đến tay người khác.
Điều làm tôi ấn tượng là tinh thần “khởi nghiệp 0 đồng” mà chương sách truyền tải. Chỉ với vật liệu cũ, gần như không tốn chi phí, trẻ vẫn có thể tạo ra sản phẩm có giá trị, thậm chí chia sẻ hoặc bán cho bạn bè, thầy cô. Qua đó, các em học được rằng vốn quý nhất chính là ý tưởng và sự dám làm. Đồng thời, việc tận dụng đồ tái chế giúp trẻ hình thành ý thức bảo vệ môi trường, nuôi dưỡng tinh thần trách nhiệm với cộng đồng.
Chương sách không chỉ đơn giản nói về một trò chơi học tập, mà còn gieo vào lòng trẻ em những hạt giống của doanh nhân xanh – những con người vừa biết sáng tạo, vừa biết chia sẻ, vừa biết phụng sự Trái Đất. Đây chính là bước khởi đầu cho một thế hệ khởi nghiệp nhân văn, sáng tạo và bền vững. Đê
Vietnam