Đề 1: Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị trào ngược dạ dày (GERD). 🌿 Thực phẩm nên ăn (giúp giảm triệu chứng trào ngược) 1. Tinh bột dễ tiêu Cơm trắng, cháo, bún, phở, khoai lang, khoai tây luộc. Bánh mì trắng, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt nhẹ. 👉 Giúp...