Đề 1: những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị rối loạn tiền đình, giúp giảm chóng mặt, mất thăng bằng và mệt mỏi: 🥦 Thực phẩm nên ăn 1. Thực phẩm giàu vitamin B6 Giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh và giảm chóng mặt. Bao gồm: chuối, bơ, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, khoai tây,...