👉🏻Đề 1: Hãy nêu những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau vai gáy Thực phẩm nên ăn: Cá hồi, cá thu, cá ngừ – giàu omega-3 giúp giảm viêm và đau cơ. Rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh – cung cấp canxi và magie cho cơ xương. Trái...