👉🏻ĐỀ 1: 10 lòng biết ơn mỗi buổi tham gia thiền Biết ơn hơi thở – giúp tôi kết nối với sự sống và nhận ra phép màu của từng khoảnh khắc. Biết ơn cơ thể – đã kiên nhẫn cùng tôi trong từng phút tĩnh lặng. Biết ơn không gian thiền – nơi tâm hồn được nghỉ ngơi và tái sinh...