👉🏻Đề 1: Hãy nêu những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị béo phì Thực phẩm nên ăn: Rau xanh và trái cây ít đường: như rau cải, bí xanh, dưa leo, bưởi, táo, dâu tây giúp cung cấp chất xơ, vitamin và hỗ trợ giảm cân. Ngũ cốc nguyên hạt: như yến mạch,...