Tâm trạng là sắc màu của tâm hồn, khi vui thì rực rỡ như nắng sớm, khi buồn lại trầm lắng như mưa chiều. Nó thay đổi theo cảm xúc, theo con người và hoàn cảnh. Hiểu được tâm trạng là hiểu chính mình, để biết cách giữ bình an giữa dòng đời biến động.