HNI 5-11
CHƯƠNG 7 – BƯỚC QUA NỖI SỢ: CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA TỰ DO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. NỖI SỢ – NGƯỜI BẠN KHÔNG AI MUỐN NHẬN
Trên hành trình thức tỉnh, không điều gì cản bước con người nhiều bằng nỗi sợ.
Sợ thất bại.
Sợ mất mát.
Sợ bị chê cười.
Sợ không đủ tốt.
Sợ không xứng đáng.
Sợ thay đổi.
Nhưng trong bất kỳ nỗi sợ nào, luôn tồn tại một sự thật sâu sắc:
Ta chỉ sợ điều ta không hiểu.
Một khi ánh sáng nhận thức chiếu vào, nỗi sợ không biến mất vì ta chống lại nó, mà vì nó không còn gì để bám vào.
Nỗi sợ không phải kẻ thù.
Nó là tín hiệu.
Nó đến để nhắc ta:
“Có một cánh cửa lớn đang chờ, và con chỉ thiếu một bước.”
2. SỢ HÃI LÀ BÓNG CỦA BẢN NGÃ
Bản ngã sinh ra từ sự kiểm soát.
Vì thế nó sợ bất cứ điều gì mình không thể kiểm soát:
tương lai,
cảm xúc của người khác,
cái nhìn của xã hội,
sự vô thường của cuộc đời.
Bản ngã luôn hỏi:
“Nếu tôi thất bại thì sao?
Nếu tôi mất tất cả thì sao?”
Còn linh hồn thì hỏi:
“Nếu ta sống đúng bản chất thì sao?
Nếu ta tự do thì sao?”
Bản ngã co lại.
Linh hồn mở rộng.
Trên hành trình này, nỗi sợ giống như bức tường mờ.
Khi ta tiến gần và chạm vào nó, ta nhận ra:
Nó chỉ là làn khói.
3. BÍ MẬT CỦA NỖI SỢ: NÓ KHÔNG THẬT
Nỗi sợ không tồn tại trong hiện tại.
Nó chỉ sống trong tưởng tượng về tương lai.
Khi ta lo điều chưa xảy ra
Khi ta nhớ lại điều đã qua
Khi ta tự tạo ra kịch bản trong đầu
Nỗi sợ không xuất hiện khi ta hiện diện.
Ngay khoảnh khắc ta an trú trong hơi thở,
nỗi sợ không còn điểm tựa để tồn tại.
Vì bản chất của nỗi sợ là:
ảo giác của tâm trí chưa được soi sáng.
Hãy để ý:
Những điều ta từng sợ nhất, một khi đã vượt qua, ta nhìn lại và bật cười:
“Tại sao ngày đó mình lại lo đến thế?”
4. TỰ DO ĐẾN TỪ BÊN TRONG
Nhiều người nghĩ tự do đến từ tiền bạc, quyền lực, hay sự an toàn.
Nhưng càng có nhiều, họ càng lo sợ mất.
Vì thế, họ không tự do – họ bị ràng buộc.
Tự do thật sự đến khi:
ta không còn bị điều khiển bởi nỗi sợ,
ta không cần đóng vai ai đó,
ta không cần giả mạnh mẽ,
ta không cần được chấp nhận.
Người tự do không phải người “không sợ”,
mà là người bước đi dù vẫn còn sợ.
Đó là sự dũng cảm của linh hồn.
5. KHI TA ĐỐI DIỆN – NỖI SỢ TAN RÃ
Ta có thể dành cả đời để chạy trốn nỗi sợ.
CHƯƠNG 7 – BƯỚC QUA NỖI SỢ: CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA TỰ DO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. NỖI SỢ – NGƯỜI BẠN KHÔNG AI MUỐN NHẬN
Trên hành trình thức tỉnh, không điều gì cản bước con người nhiều bằng nỗi sợ.
Sợ thất bại.
Sợ mất mát.
Sợ bị chê cười.
Sợ không đủ tốt.
Sợ không xứng đáng.
Sợ thay đổi.
Nhưng trong bất kỳ nỗi sợ nào, luôn tồn tại một sự thật sâu sắc:
Ta chỉ sợ điều ta không hiểu.
Một khi ánh sáng nhận thức chiếu vào, nỗi sợ không biến mất vì ta chống lại nó, mà vì nó không còn gì để bám vào.
Nỗi sợ không phải kẻ thù.
Nó là tín hiệu.
Nó đến để nhắc ta:
“Có một cánh cửa lớn đang chờ, và con chỉ thiếu một bước.”
2. SỢ HÃI LÀ BÓNG CỦA BẢN NGÃ
Bản ngã sinh ra từ sự kiểm soát.
Vì thế nó sợ bất cứ điều gì mình không thể kiểm soát:
tương lai,
cảm xúc của người khác,
cái nhìn của xã hội,
sự vô thường của cuộc đời.
Bản ngã luôn hỏi:
“Nếu tôi thất bại thì sao?
Nếu tôi mất tất cả thì sao?”
Còn linh hồn thì hỏi:
“Nếu ta sống đúng bản chất thì sao?
Nếu ta tự do thì sao?”
Bản ngã co lại.
Linh hồn mở rộng.
Trên hành trình này, nỗi sợ giống như bức tường mờ.
Khi ta tiến gần và chạm vào nó, ta nhận ra:
Nó chỉ là làn khói.
3. BÍ MẬT CỦA NỖI SỢ: NÓ KHÔNG THẬT
Nỗi sợ không tồn tại trong hiện tại.
Nó chỉ sống trong tưởng tượng về tương lai.
Khi ta lo điều chưa xảy ra
Khi ta nhớ lại điều đã qua
Khi ta tự tạo ra kịch bản trong đầu
Nỗi sợ không xuất hiện khi ta hiện diện.
Ngay khoảnh khắc ta an trú trong hơi thở,
nỗi sợ không còn điểm tựa để tồn tại.
Vì bản chất của nỗi sợ là:
ảo giác của tâm trí chưa được soi sáng.
Hãy để ý:
Những điều ta từng sợ nhất, một khi đã vượt qua, ta nhìn lại và bật cười:
“Tại sao ngày đó mình lại lo đến thế?”
4. TỰ DO ĐẾN TỪ BÊN TRONG
Nhiều người nghĩ tự do đến từ tiền bạc, quyền lực, hay sự an toàn.
Nhưng càng có nhiều, họ càng lo sợ mất.
Vì thế, họ không tự do – họ bị ràng buộc.
Tự do thật sự đến khi:
ta không còn bị điều khiển bởi nỗi sợ,
ta không cần đóng vai ai đó,
ta không cần giả mạnh mẽ,
ta không cần được chấp nhận.
Người tự do không phải người “không sợ”,
mà là người bước đi dù vẫn còn sợ.
Đó là sự dũng cảm của linh hồn.
5. KHI TA ĐỐI DIỆN – NỖI SỢ TAN RÃ
Ta có thể dành cả đời để chạy trốn nỗi sợ.
HNI 5-11
✅ CHƯƠNG 7 – BƯỚC QUA NỖI SỢ: CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA TỰ DO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. NỖI SỢ – NGƯỜI BẠN KHÔNG AI MUỐN NHẬN
Trên hành trình thức tỉnh, không điều gì cản bước con người nhiều bằng nỗi sợ.
Sợ thất bại.
Sợ mất mát.
Sợ bị chê cười.
Sợ không đủ tốt.
Sợ không xứng đáng.
Sợ thay đổi.
Nhưng trong bất kỳ nỗi sợ nào, luôn tồn tại một sự thật sâu sắc:
Ta chỉ sợ điều ta không hiểu.
Một khi ánh sáng nhận thức chiếu vào, nỗi sợ không biến mất vì ta chống lại nó, mà vì nó không còn gì để bám vào.
Nỗi sợ không phải kẻ thù.
Nó là tín hiệu.
Nó đến để nhắc ta:
“Có một cánh cửa lớn đang chờ, và con chỉ thiếu một bước.”
2. SỢ HÃI LÀ BÓNG CỦA BẢN NGÃ
Bản ngã sinh ra từ sự kiểm soát.
Vì thế nó sợ bất cứ điều gì mình không thể kiểm soát:
tương lai,
cảm xúc của người khác,
cái nhìn của xã hội,
sự vô thường của cuộc đời.
Bản ngã luôn hỏi:
“Nếu tôi thất bại thì sao?
Nếu tôi mất tất cả thì sao?”
Còn linh hồn thì hỏi:
“Nếu ta sống đúng bản chất thì sao?
Nếu ta tự do thì sao?”
Bản ngã co lại.
Linh hồn mở rộng.
Trên hành trình này, nỗi sợ giống như bức tường mờ.
Khi ta tiến gần và chạm vào nó, ta nhận ra:
Nó chỉ là làn khói.
3. BÍ MẬT CỦA NỖI SỢ: NÓ KHÔNG THẬT
Nỗi sợ không tồn tại trong hiện tại.
Nó chỉ sống trong tưởng tượng về tương lai.
Khi ta lo điều chưa xảy ra
Khi ta nhớ lại điều đã qua
Khi ta tự tạo ra kịch bản trong đầu
Nỗi sợ không xuất hiện khi ta hiện diện.
Ngay khoảnh khắc ta an trú trong hơi thở,
nỗi sợ không còn điểm tựa để tồn tại.
Vì bản chất của nỗi sợ là:
ảo giác của tâm trí chưa được soi sáng.
Hãy để ý:
Những điều ta từng sợ nhất, một khi đã vượt qua, ta nhìn lại và bật cười:
“Tại sao ngày đó mình lại lo đến thế?”
4. TỰ DO ĐẾN TỪ BÊN TRONG
Nhiều người nghĩ tự do đến từ tiền bạc, quyền lực, hay sự an toàn.
Nhưng càng có nhiều, họ càng lo sợ mất.
Vì thế, họ không tự do – họ bị ràng buộc.
Tự do thật sự đến khi:
ta không còn bị điều khiển bởi nỗi sợ,
ta không cần đóng vai ai đó,
ta không cần giả mạnh mẽ,
ta không cần được chấp nhận.
Người tự do không phải người “không sợ”,
mà là người bước đi dù vẫn còn sợ.
Đó là sự dũng cảm của linh hồn.
5. KHI TA ĐỐI DIỆN – NỖI SỢ TAN RÃ
Ta có thể dành cả đời để chạy trốn nỗi sợ.
Vietnam