HNI 5-11
CHƯƠNG 10: TÂM THỨC MỚI – KHI BẠN LÀ NGƯỜI QUAN SÁT VÀ NGƯỜI SÁNG TẠO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. LẦN ĐẦU TIÊN BẠN NHÌN CHÍNH MÌNH TỈNH THỨC
Khoảnh khắc một con người thực sự thức tỉnh không phải là lúc họ trở nên thông minh hơn, học nhiều hơn hay đạt được thành tựu lớn hơn.
Đó là khoảnh khắc họ nhìn chính mình từ bên ngoài, như thể linh hồn đứng yên mà cơ thể nhẹ nhàng chuyển động.
Bạn không còn là kẻ bị cuốn vào dòng nước cảm xúc, suy nghĩ, nỗi sợ và thói quen.
Bạn trở thành người quan sát.
Và khi bạn quan sát chính mình, một điều kỳ lạ xảy ra:
Suy nghĩ mất quyền kiểm soát
Cảm xúc mất sức chi phối
Bản ngã không còn thao túng
Bởi vì ánh sáng của nhận biết mạnh hơn bóng tối của vô thức.
2. NGƯỜI QUAN SÁT KHÔNG PHÁN XÉT – CHỈ NHẬN BIẾT
Trong tâm thức cũ, con người liên tục phản ứng:
tức giận khi bị xúc phạm,
buồn khi bị từ chối,
hoảng loạn khi rơi vào khó khăn,
sợ hãi khi tương lai bất định.
Nhưng tâm thức mới không phản ứng – mà nhận biết.
Người quan sát nói:
“Cảm xúc đang xuất hiện, nhưng nó không phải tôi.”
“Suy nghĩ đang ồn ào, nhưng tôi không phải suy nghĩ.”
“Nỗi sợ đang muốn nắm quyền, nhưng tôi chỉ cần nhìn nó.”
Và trong sự nhận biết ấy, cảm xúc tự tan, suy nghĩ tự lắng, bản ngã tự nhỏ lại.
Lặng im trở thành sức mạnh.
3. NGƯỜI QUAN SÁT – NGƯỜI SÁNG TẠO
Đây là điều mà ít ai nhận ra:
Khoảnh khắc bạn trở thành người quan sát,
bạn cũng trở thành người sáng tạo.
Bởi khi bạn không bị cảm xúc dẫn dắt,
bạn bắt đầu lựa chọn có ý thức:
Chọn lời nói mang tần số yêu thương
Chọn hành động mang năng lượng sáng tạo
Chọn mối quan hệ mang ánh sáng
Chọn con đường linh hồn muốn đi
Tâm thức cũ sống theo phản xạ.
Tâm thức mới sống theo lựa chọn.
Người quan sát không bị đời điều khiển.
Người sáng tạo điều khiển đời mình.
4. TÂM THỨC MỚI – KHÔNG LÀM NHIỀU HƠN, CHỈ HIỆU RÕ HƠN
Điều tuyệt vời là tâm thức mới không yêu cầu bạn thay đổi thế giới bên ngoài.
Nó chỉ yêu cầu bạn thay đổi cách bạn hiện diện với thế giới.
Bạn không cần ép mình tích cực
Không cần giả vờ mạnh mẽ
Không cần gồng, chiến đấu, chống lại
Bạn chỉ cần tỉnh thức.
Vì khi bạn tỉnh thức, mọi thứ tự điều chỉnh:
Cơ thể tự chữa lành
Tâm trí tự sáng rõ
Cơ hội tự tìm đến
Người phù hợp tự xuất hiện
CHƯƠNG 10: TÂM THỨC MỚI – KHI BẠN LÀ NGƯỜI QUAN SÁT VÀ NGƯỜI SÁNG TẠO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. LẦN ĐẦU TIÊN BẠN NHÌN CHÍNH MÌNH TỈNH THỨC
Khoảnh khắc một con người thực sự thức tỉnh không phải là lúc họ trở nên thông minh hơn, học nhiều hơn hay đạt được thành tựu lớn hơn.
Đó là khoảnh khắc họ nhìn chính mình từ bên ngoài, như thể linh hồn đứng yên mà cơ thể nhẹ nhàng chuyển động.
Bạn không còn là kẻ bị cuốn vào dòng nước cảm xúc, suy nghĩ, nỗi sợ và thói quen.
Bạn trở thành người quan sát.
Và khi bạn quan sát chính mình, một điều kỳ lạ xảy ra:
Suy nghĩ mất quyền kiểm soát
Cảm xúc mất sức chi phối
Bản ngã không còn thao túng
Bởi vì ánh sáng của nhận biết mạnh hơn bóng tối của vô thức.
2. NGƯỜI QUAN SÁT KHÔNG PHÁN XÉT – CHỈ NHẬN BIẾT
Trong tâm thức cũ, con người liên tục phản ứng:
tức giận khi bị xúc phạm,
buồn khi bị từ chối,
hoảng loạn khi rơi vào khó khăn,
sợ hãi khi tương lai bất định.
Nhưng tâm thức mới không phản ứng – mà nhận biết.
Người quan sát nói:
“Cảm xúc đang xuất hiện, nhưng nó không phải tôi.”
“Suy nghĩ đang ồn ào, nhưng tôi không phải suy nghĩ.”
“Nỗi sợ đang muốn nắm quyền, nhưng tôi chỉ cần nhìn nó.”
Và trong sự nhận biết ấy, cảm xúc tự tan, suy nghĩ tự lắng, bản ngã tự nhỏ lại.
Lặng im trở thành sức mạnh.
3. NGƯỜI QUAN SÁT – NGƯỜI SÁNG TẠO
Đây là điều mà ít ai nhận ra:
Khoảnh khắc bạn trở thành người quan sát,
bạn cũng trở thành người sáng tạo.
Bởi khi bạn không bị cảm xúc dẫn dắt,
bạn bắt đầu lựa chọn có ý thức:
Chọn lời nói mang tần số yêu thương
Chọn hành động mang năng lượng sáng tạo
Chọn mối quan hệ mang ánh sáng
Chọn con đường linh hồn muốn đi
Tâm thức cũ sống theo phản xạ.
Tâm thức mới sống theo lựa chọn.
Người quan sát không bị đời điều khiển.
Người sáng tạo điều khiển đời mình.
4. TÂM THỨC MỚI – KHÔNG LÀM NHIỀU HƠN, CHỈ HIỆU RÕ HƠN
Điều tuyệt vời là tâm thức mới không yêu cầu bạn thay đổi thế giới bên ngoài.
Nó chỉ yêu cầu bạn thay đổi cách bạn hiện diện với thế giới.
Bạn không cần ép mình tích cực
Không cần giả vờ mạnh mẽ
Không cần gồng, chiến đấu, chống lại
Bạn chỉ cần tỉnh thức.
Vì khi bạn tỉnh thức, mọi thứ tự điều chỉnh:
Cơ thể tự chữa lành
Tâm trí tự sáng rõ
Cơ hội tự tìm đến
Người phù hợp tự xuất hiện
HNI 5-11
✅ CHƯƠNG 10: TÂM THỨC MỚI – KHI BẠN LÀ NGƯỜI QUAN SÁT VÀ NGƯỜI SÁNG TẠO
Henry Lê – Lê Đình Hải
1. LẦN ĐẦU TIÊN BẠN NHÌN CHÍNH MÌNH TỈNH THỨC
Khoảnh khắc một con người thực sự thức tỉnh không phải là lúc họ trở nên thông minh hơn, học nhiều hơn hay đạt được thành tựu lớn hơn.
Đó là khoảnh khắc họ nhìn chính mình từ bên ngoài, như thể linh hồn đứng yên mà cơ thể nhẹ nhàng chuyển động.
Bạn không còn là kẻ bị cuốn vào dòng nước cảm xúc, suy nghĩ, nỗi sợ và thói quen.
Bạn trở thành người quan sát.
Và khi bạn quan sát chính mình, một điều kỳ lạ xảy ra:
Suy nghĩ mất quyền kiểm soát
Cảm xúc mất sức chi phối
Bản ngã không còn thao túng
Bởi vì ánh sáng của nhận biết mạnh hơn bóng tối của vô thức.
2. NGƯỜI QUAN SÁT KHÔNG PHÁN XÉT – CHỈ NHẬN BIẾT
Trong tâm thức cũ, con người liên tục phản ứng:
tức giận khi bị xúc phạm,
buồn khi bị từ chối,
hoảng loạn khi rơi vào khó khăn,
sợ hãi khi tương lai bất định.
Nhưng tâm thức mới không phản ứng – mà nhận biết.
Người quan sát nói:
“Cảm xúc đang xuất hiện, nhưng nó không phải tôi.”
“Suy nghĩ đang ồn ào, nhưng tôi không phải suy nghĩ.”
“Nỗi sợ đang muốn nắm quyền, nhưng tôi chỉ cần nhìn nó.”
Và trong sự nhận biết ấy, cảm xúc tự tan, suy nghĩ tự lắng, bản ngã tự nhỏ lại.
Lặng im trở thành sức mạnh.
3. NGƯỜI QUAN SÁT – NGƯỜI SÁNG TẠO
Đây là điều mà ít ai nhận ra:
Khoảnh khắc bạn trở thành người quan sát,
bạn cũng trở thành người sáng tạo.
Bởi khi bạn không bị cảm xúc dẫn dắt,
bạn bắt đầu lựa chọn có ý thức:
Chọn lời nói mang tần số yêu thương
Chọn hành động mang năng lượng sáng tạo
Chọn mối quan hệ mang ánh sáng
Chọn con đường linh hồn muốn đi
Tâm thức cũ sống theo phản xạ.
Tâm thức mới sống theo lựa chọn.
Người quan sát không bị đời điều khiển.
Người sáng tạo điều khiển đời mình.
4. TÂM THỨC MỚI – KHÔNG LÀM NHIỀU HƠN, CHỈ HIỆU RÕ HƠN
Điều tuyệt vời là tâm thức mới không yêu cầu bạn thay đổi thế giới bên ngoài.
Nó chỉ yêu cầu bạn thay đổi cách bạn hiện diện với thế giới.
Bạn không cần ép mình tích cực
Không cần giả vờ mạnh mẽ
Không cần gồng, chiến đấu, chống lại
Bạn chỉ cần tỉnh thức.
Vì khi bạn tỉnh thức, mọi thứ tự điều chỉnh:
Cơ thể tự chữa lành
Tâm trí tự sáng rõ
Cơ hội tự tìm đến
Người phù hợp tự xuất hiện
English