Đề 1: Tác dụng của cải xoăn (kale) Cải xoăn là một loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe: 1. Giàu vitamin và khoáng chất Cải xoăn chứa nhiều vitamin A, C, K, B6 cùng các khoáng chất như canxi, kali, magie, sắt. Những dưỡng chất...