👉🏻Đề 1. Tác dụng của cải xanh Cải xanh là loại rau quen thuộc, giàu vitamin A, C, K, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn cải xanh giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm và các bệnh viêm nhiễm. Hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa...