TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 28 - 1
Câu 1: tác dụng của quả bơ:
1. Tốt cho tim mạch
Giàu chất béo không bão hòa đơn giúp giảm cholesterol xấu (LDL)
Hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
2. Hỗ trợ não bộ & thần kinh
Chứa omega-9, vitamin B6, folate
Giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, giảm stress
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Nhiều chất xơ hòa tan
Giúp nhuận tràng, giảm táo bón, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột
4. Làm đẹp da & tóc
Giàu vitamin E, C, biotin
Giúp da ẩm mịn, chậm lão hóa, tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
5. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Gây cảm giác no lâu
Giảm thèm ăn, phù hợp cho người ăn kiêng khoa học
6. Tốt cho mắt
Chứa lutein và zeaxanthin
Giúp bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
7. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Chỉ số đường huyết thấp
Phù hợp cho người tiểu đường khi dùng lượng vừa phải
8. Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất
Chất béo trong bơ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn:
Vitamin A, D, E, K
Các chất chống oxy hóa từ rau xanh
Lưu ý khi ăn bơ
Không nên ăn quá nhiều: ½ – 1 quả/ngày là đủ
Người thừa cân nên kiểm soát lượng vì bơ giàu năng lượng.
Câu 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 19
SỐNG ĐÚNG MỤC ĐÍCH LÀ GÌ?
Chương 19 không trả lời câu hỏi “bạn nên làm gì để thành công”,
mà đặt ra một câu hỏi sâu hơn, đau hơn, thật hơn:
“Bạn đang sống đúng hay chỉ đang tồn tại một cách rất hợp lý?”
Ở chương này, Henry Lê bóc tách một sự thật mà rất ít người dám nhìn thẳng:
Rất nhiều người sống có mục tiêu, nhưng không sống đúng mục đích.
Sống có mục tiêu ≠ Sống đúng mục đích
Mục tiêu có thể đến từ:
Nỗi sợ nghèo
Áp lực gia đình
So sánh xã hội
Kỳ vọng người khác
Ham muốn chứng minh bản thân
Còn mục đích sống thì không đến từ bên ngoài.
Nó đến từ bản thể sâu nhất của con người.
Henry Lê viết (theo tinh thần chương sách):
Mục tiêu có thể đạt được rồi mất đi.
Nhưng mục đích, nếu sống đúng, sẽ nuôi bạn suốt đời.
Nhiều người đạt được mọi thứ mình đặt ra
nhưng vẫn trống rỗng, lạc hướng, mệt mỏi.
Vì họ đạt đúng mục tiêu, nhưng đi sai đường mục đích.
Sống đúng mục đích là sống đúng với “bản chất mình sinh ra”
Chương 19 nhấn mạnh một khái niệm cốt lõi:
Mỗi con người sinh ra đã mang theo một “trục sống” riêng.
Sống đúng mục đích là:
Không chạy theo đời người khác
Không mượn giấc mơ xã hội
Câu 1: tác dụng của quả bơ:
1. Tốt cho tim mạch
Giàu chất béo không bão hòa đơn giúp giảm cholesterol xấu (LDL)
Hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
2. Hỗ trợ não bộ & thần kinh
Chứa omega-9, vitamin B6, folate
Giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, giảm stress
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Nhiều chất xơ hòa tan
Giúp nhuận tràng, giảm táo bón, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột
4. Làm đẹp da & tóc
Giàu vitamin E, C, biotin
Giúp da ẩm mịn, chậm lão hóa, tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
5. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Gây cảm giác no lâu
Giảm thèm ăn, phù hợp cho người ăn kiêng khoa học
6. Tốt cho mắt
Chứa lutein và zeaxanthin
Giúp bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
7. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Chỉ số đường huyết thấp
Phù hợp cho người tiểu đường khi dùng lượng vừa phải
8. Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất
Chất béo trong bơ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn:
Vitamin A, D, E, K
Các chất chống oxy hóa từ rau xanh
Lưu ý khi ăn bơ
Không nên ăn quá nhiều: ½ – 1 quả/ngày là đủ
Người thừa cân nên kiểm soát lượng vì bơ giàu năng lượng.
Câu 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 19
SỐNG ĐÚNG MỤC ĐÍCH LÀ GÌ?
Chương 19 không trả lời câu hỏi “bạn nên làm gì để thành công”,
mà đặt ra một câu hỏi sâu hơn, đau hơn, thật hơn:
“Bạn đang sống đúng hay chỉ đang tồn tại một cách rất hợp lý?”
Ở chương này, Henry Lê bóc tách một sự thật mà rất ít người dám nhìn thẳng:
Rất nhiều người sống có mục tiêu, nhưng không sống đúng mục đích.
Sống có mục tiêu ≠ Sống đúng mục đích
Mục tiêu có thể đến từ:
Nỗi sợ nghèo
Áp lực gia đình
So sánh xã hội
Kỳ vọng người khác
Ham muốn chứng minh bản thân
Còn mục đích sống thì không đến từ bên ngoài.
Nó đến từ bản thể sâu nhất của con người.
Henry Lê viết (theo tinh thần chương sách):
Mục tiêu có thể đạt được rồi mất đi.
Nhưng mục đích, nếu sống đúng, sẽ nuôi bạn suốt đời.
Nhiều người đạt được mọi thứ mình đặt ra
nhưng vẫn trống rỗng, lạc hướng, mệt mỏi.
Vì họ đạt đúng mục tiêu, nhưng đi sai đường mục đích.
Sống đúng mục đích là sống đúng với “bản chất mình sinh ra”
Chương 19 nhấn mạnh một khái niệm cốt lõi:
Mỗi con người sinh ra đã mang theo một “trục sống” riêng.
Sống đúng mục đích là:
Không chạy theo đời người khác
Không mượn giấc mơ xã hội
TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 28 - 1
Câu 1: tác dụng của quả bơ:
1. Tốt cho tim mạch
Giàu chất béo không bão hòa đơn giúp giảm cholesterol xấu (LDL)
Hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
2. Hỗ trợ não bộ & thần kinh
Chứa omega-9, vitamin B6, folate
Giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, giảm stress
3. Tốt cho hệ tiêu hóa
Nhiều chất xơ hòa tan
Giúp nhuận tràng, giảm táo bón, nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột
4. Làm đẹp da & tóc
Giàu vitamin E, C, biotin
Giúp da ẩm mịn, chậm lão hóa, tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
5. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Gây cảm giác no lâu
Giảm thèm ăn, phù hợp cho người ăn kiêng khoa học
6. Tốt cho mắt
Chứa lutein và zeaxanthin
Giúp bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
7. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Chỉ số đường huyết thấp
Phù hợp cho người tiểu đường khi dùng lượng vừa phải
8. Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất
Chất béo trong bơ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn:
Vitamin A, D, E, K
Các chất chống oxy hóa từ rau xanh
Lưu ý khi ăn bơ
Không nên ăn quá nhiều: ½ – 1 quả/ngày là đủ
Người thừa cân nên kiểm soát lượng vì bơ giàu năng lượng.
Câu 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 19
SỐNG ĐÚNG MỤC ĐÍCH LÀ GÌ?
Chương 19 không trả lời câu hỏi “bạn nên làm gì để thành công”,
mà đặt ra một câu hỏi sâu hơn, đau hơn, thật hơn:
“Bạn đang sống đúng hay chỉ đang tồn tại một cách rất hợp lý?”
Ở chương này, Henry Lê bóc tách một sự thật mà rất ít người dám nhìn thẳng:
Rất nhiều người sống có mục tiêu, nhưng không sống đúng mục đích.
Sống có mục tiêu ≠ Sống đúng mục đích
Mục tiêu có thể đến từ:
Nỗi sợ nghèo
Áp lực gia đình
So sánh xã hội
Kỳ vọng người khác
Ham muốn chứng minh bản thân
Còn mục đích sống thì không đến từ bên ngoài.
Nó đến từ bản thể sâu nhất của con người.
Henry Lê viết (theo tinh thần chương sách):
Mục tiêu có thể đạt được rồi mất đi.
Nhưng mục đích, nếu sống đúng, sẽ nuôi bạn suốt đời.
Nhiều người đạt được mọi thứ mình đặt ra
nhưng vẫn trống rỗng, lạc hướng, mệt mỏi.
Vì họ đạt đúng mục tiêu, nhưng đi sai đường mục đích.
Sống đúng mục đích là sống đúng với “bản chất mình sinh ra”
Chương 19 nhấn mạnh một khái niệm cốt lõi:
Mỗi con người sinh ra đã mang theo một “trục sống” riêng.
Sống đúng mục đích là:
Không chạy theo đời người khác
Không mượn giấc mơ xã hội
English