Đề 1: Dưới đây là một số cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính lâu dài: 👀 Cách bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính 1. Áp dụng quy tắc 20–20–20 Sau mỗi 20 phút làm việc, hãy nhìn ra xa ít nhất 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây. Điều này giúp mắt...