HNI 04-9

BÀI THƠ CHƯƠNG 38: EM HỌC SỐNG KHỎE – LỚN LÊN BÌNH AN

 

Tuổi thơ như một mầm cây

Muốn cây xanh tốt, mỗi ngày chăm nom

Cho em từng bữa cơm ngon

Cho em giấc ngủ, cho hồn trẻ thơ

 

Dạy em từ những điều thường

Rửa tay sạch sẽ, biết thương lấy mình

Đánh răng mỗi sáng, mỗi đêm

Giữ cho nụ cười êm đềm tuổi thơ

 

Bữa ăn đủ chất, đủ màu

Rau xanh, trái ngọt, cùng nhau vun bồi

Không nên ép buộc em ăn

Hãy cho em biết món ngon thế nào

 

Dạy em uống nước mỗi ngày

Ăn vừa đủ lượng, biết ngay lúc nào

Đói thì biết nói “con ăn”

Khát thì biết uống, mệt thì nghỉ ngơi

 

Cho em chạy nhảy vui chơi

Đạp xe, đi bộ, cùng người thân yêu

Không cần thành tích thật nhiều

Chỉ cần vận động, thêm điều khỏe vui

 

Cha cùng con bước mỗi chiều

Mẹ cùng con trẻ bao điều sẻ chia

Một vòng tay, một nụ cười

Cũng là bài học tuyệt vời cho con

 

Đến giờ thì hãy ngủ ngon

Tạm xa điện thoại, màn hình nghỉ thôi

Một câu chuyện nhỏ bên đời

Một lời chúc ngủ, một thời bình yên

 

Dạy con biết nói dịu dàng

Biết câu cảm ơn, biết rằng xin lỗi

Biết nghe khi bạn đang buồn

Biết thương người khác, biết luôn thương mình

 

Khi con gặp chuyện bất bình

Đừng im lặng mãi, hãy tìm người tin

Có cha, có mẹ cạnh bên

Có người lắng nghe, có người chở che

 

Dạy con bảo vệ thân mình

Biết đâu giới hạn, biết gì không nên

Biết rằng cơ thể của con

Là điều quý giá cần luôn giữ gìn

 

Đừng dùng sợ hãi dạy con

Đừng đem bệnh tật để dọa mỗi ngày

Hãy cho con hiểu điều hay

Để con tự chọn những ngày khỏe vui

 

Muốn con sống khỏe, mẹ cha

Trước tiên hãy sống như là gương soi

Con nhìn từ những việc đời

Học theo từng bước của người thân yêu

 

Cha mẹ ăn uống điều hòa

Con nhìn rồi học cách mà noi theo

Cha mẹ vận động mỗi chiều

Con thêm yêu thích những điều khỏe thân

 

Gia đình cùng giữ thói quen

Cùng ăn, cùng ngủ, cùng rèn sức vui

Mỗi ngày một việc nhỏ thôi

Dần thành nếp sống tuyệt vời mai sau

 

Tuổi thơ đâu chỉ học hành

Cần thêm sức khỏe, tâm lành, niềm vui

Hành trang theo bước cuộc đời

Là thân khỏe mạnh, là người tự tin

 

Mai này con lớn trưởng thành

Dẫu đi muôn nẻo, vẫn dành nhớ thương

Những ngày cha mẹ bên con

Dạy từng việc nhỏ, vun tròn tương lai

Dạy con biết sống khỏe thôi

Là trao con cả một đời bình an

Cho con sức khỏe vững vàng

Cho con kỹ năng, hành trang vào đời.