HNI 28/9/2026: Trả lời câu đố chiều:
Đề 1: Nêu tác dụng của quả dâu tây đối với sức khỏe:
Quả dâu tây là một loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trước hết, dâu tây chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật và bảo vệ làn da. Bên cạnh đó, dâu tây giàu chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do, từ đó hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Loại quả này cũng cung cấp chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng táo bón và góp phần duy trì sức khỏe đường ruột. Dâu tây có hàm lượng nước cao, năng lượng tương đối thấp nên có thể phù hợp với chế độ ăn uống cân đối. Một số dưỡng chất trong dâu tây còn có lợi cho sức khỏe tim mạch khi được sử dụng trong một chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, nên ăn dâu tây với lượng vừa phải và lựa chọn quả tươi, sạch. Vì vậy, dâu tây không chỉ ngon miệng mà còn là một thực phẩm bổ ích cho sức khỏe.
Đề 2: Cảm nhận Chương 38: “Tiền bạc và sức khỏe”, trong cuốn sách trắng “5 nguyên tắc quản lý tiền bạc” của tác giả Henryle – Lê Đình Hải. Chương 38 đã đem đến cho tôi một góc nhìn sâu sắc về mối quan hệ giữa tiền bạc và cuộc sống. Theo tôi, tiền rất cần thiết vì giúp con người đáp ứng những nhu cầu cơ bản, chăm sóc sức khỏe và tạo điều kiện để sống chủ động hơn. Tuy nhiên, nếu quá coi trọng tiền bạc mà đánh đổi sức khỏe thì đó là một sự lựa chọn thiếu sáng suốt. Bởi khi sức khỏe suy giảm, tiền bạc dù nhiều đến đâu cũng khó mua lại được thời gian, sự bình an và chất lượng cuộc sống. Điều tôi tâm đắc nhất là bài học về sự cân bằng: biết kiếm tiền, quản lý tiền và sử dụng tiền đúng mục đích, nhưng đồng thời phải biết chăm sóc bản thân. Tiền bạc nên là công cụ phục vụ cuộc sống chứ không phải trở thành áp lực khiến con người quên mất giá trị của sức khỏe. Chương sách giúp tôi hiểu rằng sức khỏe chính là một tài sản quý giá cần được gìn giữ mỗi ngày.