Tham gia trả lời câu đố chiều 13/8/2026
Câu 1:
Công dụng của ngải cứu:
- Hỗ trợ giảm đau và thư giãn cơ thể
Ngải cứu thường được dùng trong các bài thuốc dân gian để giúp giảm đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau cơ hoặc đau khớp nhẹ. Tính ấm của ngải cứu giúp tán hàn, lưu thông khí huyết, giảm co thắt cơ, phù hợp cho người lao động nặng hoặc cao tuổi.
- Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa
Một số hợp chất trong ngải cứu có thể giúp kích thích tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Tannin và tinh dầu hỗ trợ tiết enzyme tiêu hóa, giúp giảm triệu chứng chướng hơi sau bữa ăn nặng. Trong ẩm thực, thêm ngải cứu vào món ăn giúp tăng vị thơm và hỗ trợ hệ ruột.
- Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Trong y học cổ truyền, ngải cứu thường được sử dụng để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm cảm giác khó chịu trong kỳ kinh. Nó giúp ôn kinh, giảm đau bụng kinh do hàn lạnh nhưng chỉ dùng cho trường hợp kinh nguyệt không đều, không dùng cho thai phụ.
- Hỗ trợ giảm viêm
Nhờ chứa các hợp chất có đặc tính kháng viêm tự nhiên, ngải cứu hỗ trợ giảm nhẹ các tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Đặc biệt, hoạt chất flavonoid đã được nghiên cứu về khả năng làm dịu viêm khớp, tuy nhiên hiệu quả thực tế sẽ phụ thuộc vào liều lượng và phương pháp sử dụng cụ thể.
- Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Trong đời sống, ngải cứu thường xuất hiện trong các món ăn bài thuốc nhằm xoa dịu căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hương thơm nồng ấm từ tinh dầu giúp giải tỏa stress, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn, đặc biệt hiệu quả với những người mất ngủ do suy nhược hoặc mệt mỏi kéo dài.
- Hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh
Trong dân gian, ngải cứu thường được sử dụng để làm ấm cơ thể và đẩy lùi các triệu chứng cảm lạnh. Đặc biệt, liệu pháp xông lá ngải cứu không chỉ giúp thông mũi, giảm ho khan mà còn phát huy tối đa đặc tính kháng khuẩn từ tinh dầu, giúp đường hô hấp thông thoáng hơn.
- Hỗ trợ tuần hoàn máu
Theo y học cổ truyền, ngải cứu là vị thuốc quý giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và điều hòa khí huyết. Nhờ đặc tính ấm, loại thảo dược này hỗ trợ lưu thông mạch máu hiệu quả, từ đó làm giảm nhanh tình trạng tê bì chân tay do nhiễm lạnh.
- Hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Trong dân gian, ngải cứu thường xuyên góp mặt trong các liệu pháp xông hơi hoặc chườm nóng nhằm xoa dịu các cơn đau nhức xương khớp. Nhờ đặc tính ấm, loại thảo mộc này giúp giảm viêm hiệu quả, từ đó cải thiện khả năng vận động cho những người đang gặp tình trạng thấp khớp.
- Cung cấp chất chống oxy hóa
Sở hữu các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngải cứu đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do. Cơ chế này không chỉ củng cố sức khỏe tổng thể mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa sớm một cách tự nhiên.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 37: GIÁ TRỊ THƯƠNG HIỆU VIỆT
Sách trắng CON RỒNG CHÁU TIÊN
Chương 37 giúp tôi cảm nhận sâu sắc về hành trình xây dựng thương hiệu Việt từ giá trị văn hóa, trí tuệ và tinh thần dân tộc. Thương hiệu quốc gia không chỉ nằm ở sản phẩm, mà còn là niềm tin, chất lượng và trách nhiệm với cộng đồng. Tôi ấn tượng với thông điệp mỗi người Việt đều có thể góp phần lan tỏa hình ảnh đất nước bằng sự sáng tạo, chuyên nghiệp và khát vọng vươn ra thế giới.