Tham gia trả lời câu đố sáng 10/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn việc thành lập Hội doanh nhân HNI.
1- Biết ơn HNI đã thành lập, kết nối doanh nhân cùng phát triển thịnh vượng.
2- Biết ơn Hội doanh nhân HNI tạo môi trường giao lưu, học hỏi và hợp tác.
3- Biết ơn HNI xây dựng cộng đồng doanh nhân đoàn kết, trách nhiệm và sáng tạo.
4- Biết ơn sự ra đời của HNI mở ra nhiều cơ hội phát triển mới.
5-Biết ơn HNI đồng hành cùng doanh nhân trên hành trình kiến tạo giá trị.
6- Biết ơn Hội doanh nhân HNI lan tỏa tinh thần kinh doanh tích cực.
7- Biết ơn HNI tạo nền tảng kết nối tri thức và nguồn lực doanh nhân.
8- Biết ơn những người sáng lập HNI với tầm nhìn và tâm huyết lớn.
9- Biết ơn HNI góp phần xây dựng cộng đồng doanh nhân Việt vững mạnh.
10- Biết ơn Hội doanh nhân HNI truyền cảm hứng đổi mới và phụng sự.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 25: BÌNH YÊN CÓ PHẢI LÀ MỘT DẠNG GIÀU CÓ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Qua chương sách này, tôi nhận ra rằng giàu có không chỉ nằm ở tiền bạc, tài sản mà còn ở sự bình yên trong tâm hồn. Tôi hiểu rằng biết đủ, trân trọng những gì đang có, buông bỏ oán giận và sống hòa thuận với mọi người chính là cách để cuộc đời nhẹ nhàng hơn. Tôi sẽ học cách trân trọng những điều bình dị, bởi hạnh phúc đôi khi đơn giản là được sống bình yên bên những người mình thương.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 25: ĐỪNG GIAO TƯƠNG LAI CHO NGƯỜI CHỈ GIỎI NÓI
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng muốn đánh giá một người, không nên chỉ nghe lời nói mà cần quan sát hành động thực tế. Niềm tin phải được xây dựng bằng thời gian, sự nhất quán và tinh thần trách nhiệm. Tôi nhận ra rằng cần tỉnh táo trước những lời hứa hấp dẫn, biết suy xét trước khi quyết định và luôn chịu trách nhiệm với tương lai của chính mình. Bởi hành động mới là minh chứng đáng tin cậy nhất cho lời nói.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 39: NGƯỜI THỢ CỦA TƯƠNG LAI
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI

Qua chương sách này, tôi nhận ra rằng người thợ muốn phát triển cần kết hợp tay nghề với kiến thức, công nghệ và tinh thần học hỏi. Tôi rất tâm đắc với việc xây dựng uy tín bằng chất lượng công việc và giữ chữ tín trong từng hành động. Tôi hiểu rằng mỗi người đều có giá trị riêng, nếu biết phát huy năng lực và kết nối với cộng đồng sẽ có thêm nhiều cơ hội phát triển, đóng góp cho xã hội.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 68: HGROUP VÀ NGUỒN NHÂN LỰC SỐ
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng con người mới là nền tảng quan trọng nhất của chuyển đổi số. Công nghệ dù hiện đại đến đâu cũng cần trí tuệ, sự sáng tạo và tinh thần học hỏi của con người để tạo ra giá trị. Tôi nhận ra rằng mỗi người cần chủ động nâng cao năng lực, thích nghi với công nghệ và học tập suốt đời. Khi con người phát triển, doanh nghiệp và cộng đồng cũng có thêm sức mạnh để tiến xa hơn.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 24: NHỮNG KHOẢN CHI NHỎ CÓ THỂ TRỞ THÀNH KHOẢN LỚN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng quản lý tài chính không chỉ nằm ở những khoản tiền lớn mà còn bắt đầu từ những thói quen chi tiêu hằng ngày. Tôi cần biết cân nhắc trước khi mua sắm, phân biệt điều cần thiết với điều chưa cần và sử dụng tiền có mục đích. Tôi hiểu rằng những khoản tiết kiệm nhỏ, nếu được duy trì đều đặn, sẽ tạo nên giá trị lớn theo thời gian.

Tham gia trả lời câu đố chiều 05/10/2026.
Câu 1:
Tác dụng của thảo quyết minh ( hạt muồng)
+ Theo y học cổ truyền
Tính vị
Vị nhạt, đắng (hạt tươi), vị đắng, ngọt (hạt đã sao). Quy kinh: Can, Thận.

Công năng
Thanh can hỏa, tán nhiệt, minh mục, nhuận tràng.

Thảo quyết minh được dùng để:

Điều trị các bệnh về mắt như viêm màng kết mạc cấp, viêm võng mạc, quáng gà.

Trị tăng huyết áp, giúp an thần, ngủ ngon.
Trị các bệnh ngoài da như chàm, nấm.
+ Theo y học hiện đại
Tác dụng hạ huyết áp
Dịch chiết nước cồn có tác dụng dãn mạch khi dùng đường tiêm tĩnh mạch trên động vật thí nghiệm.

Tác dụng an thần
Nghiên cứu trên thỏ cho thấy dùng thảo quyết minh đường uống có tác dụng an thần, quan sát thấy các sóng điện nào đồ giảm.

Nhuận tràng, trị táo bón
Thảo quyết minh có thành phần anthraglycosid có tác dụng tăng co thắt cơ trơn ruột. Lá thảo quyết minh có thành phần kaempferol cũng có tác dụng nhuận tràng, tẩy xổ.

Tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm
Dịch chiết cồn từ hạt thảo quyết minh có tác dụng ức chế Staphylococcus aureus, Bacillus diphtheria, Enterococcus. Cao nước từ hạt có tác dụng kháng nấm trị bệnh ngoài da.

Hạ lipid máu, ức chế kết tập tiểu cầu
Nghiên cứu trên chuột cống trắng cho thấy thảo quyết minh có tác dụng làm hạ cholesterol toàn phần và triglyceride máu, ngoài ra còn có tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu.

Ức chế tuyến ức, giải độc arsen
Thí nghiệm cho thấy thảo quyết minh dùng trên chuột cống trắng liên tục 7 ngày có tác dụng làm teo tuyến ức, tăng nồng độ hormon SH trong gan và giúp giải độc arsen.

+ Bài thuốc kinh nghiệm

Chữa viêm kết mạc cấp tính, mắt đỏ đau, sợ ánh sáng, chảy nước mắt
Chuẩn bị: Hạt thảo quyết minh 9g, Cúc hoa 9g, Mạn kinh tử 6g, Mộc tạc 6g.
Thực hiện: Sắc tất cả với nước uống.

Chữa đau đầu
Chuẩn bị: Hạt thảo quyết minh (đã sao vàng).
Thực hiện: Giã dập hạt thảo quyết minh pha với nước sôi. Uống như trà.

Chữa khó ngủ, ngủ mê, tim nhanh, cao huyết áp

Chuẩn bị: Hạt thảo quyết minh 20g, Mạch môn 15g, Tâm sen (đã sao) 6g.
Thực hiện: Sắc nước uống tất cả các vị trên.

Chữa hắc lào
Chuẩn bị: Lá thảo quyết minh 20g, Rượu 50ml, Giấm 5ml.
Thực hiện: Ngâm trong 10 ngày rồi bôi hàng ngày.

Chữa viêm võng mạc
Chuẩn bị: Hạt thảo quyết minh 10g, Vong nguyệt sa 10g, Dạ minh sa 10g, Cam thảo 6g, Hồng táo 5 quả.
Thực hiện: Sắc nước uống tất cả các vị trên.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 45 – BIẾT SỚM MỘT NGÀY, TỰ DO SỚM MỘT ĐỜI
Sách trắng 5 NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC
Chương 45 giúp tôi hiểu rằng tự do tài chính không đến từ một quyết định lớn, mà được tạo nên bởi những lựa chọn nhỏ được duy trì bền bỉ mỗi ngày. Điều đáng quý nhất là không bao giờ quá muộn để bắt đầu: tiết kiệm, học tập, nâng cao năng lực, đầu tư có hiểu biết và quản trị rủi ro. Tôi đặc biệt tâm đắc với thông điệp: tiền chỉ là công cụ, còn tự do mới là giá trị đích thực. Biết sớm và hành động sớm chính là cách thay đổi tương lai.

CÂU ĐỐ CHIỀU 05/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA THẢO QUYẾT MINH ( HẠT MUỒNG ) ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Thảo quyết minh (hạt muồng, hạt muồng ngủ) là hạt của cây thảo quyết minh, thường được dùng trong y học cổ truyền và pha trà. Một số tác dụng thường được nhắc đến:
Hỗ trợ nhuận tràng: Có thể giúp làm mềm phân, hỗ trợ người bị táo bón nhẹ.
Hỗ trợ sức khỏe mắt: Theo y học cổ truyền, thảo quyết minh có tác dụng thanh can, minh mục; thường được dùng trong các bài trà hỗ trợ mắt.
Hỗ trợ mỡ máu và tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong hạt có tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa lipid, nhưng chưa đủ để thay thế thuốc điều trị.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Có nghiên cứu bước đầu về tác dụng này, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế.
Thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ: Trà hạt muồng rang thường được dùng như một thức uống nhẹ vào buổi tối.
Cách dùng: Có thể rang thơm rồi hãm như trà, dùng lượng vừa phải. Không nên lạm dụng vì dùng nhiều có thể gây đau bụng, đi ngoài hoặc tiêu chảy.
Nếu bác đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp hoặc thuốc nhuận tràng, nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng thường xuyên.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45 – “Biết ơn sớm một ngày, tự do sớm một đời” giúp tôi nhận ra rằng biết ơn không chỉ là một cách sống đẹp, mà còn là chìa khóa mở cánh cửa tự do trong tâm hồn. Khi biết trân trọng những gì đang có, ta bớt so sánh, bớt tham cầu và không còn để vật chất chi phối cảm xúc. Biết ơn cha mẹ, gia đình, bạn bè, những cơ hội và cả những khó khăn đã trải qua, ta sẽ thấy cuộc đời vốn đã rất giàu có. Tự do thật sự bắt đầu từ sự đủ đầy bên trong và một trái tim biết ơn.

Tham gia trả lời câu đố chiều 29/9/2026
Câu 1:
Những tác dụng của rau chùm ngây với sức khỏe

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng như trên, rau chùm ngây mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe con người. Có thể kể đến một số tác dụng nổi bật như sau:

-:Ngăn ngừa ung thư
Rau chùm ngây có chứa nhiều kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một số chất gây ung thư và các gốc tự do.

- Tăng cường hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt động tế bào miễn dịch có thể được cải thiện nhờ các các hoạt chất chống oxy hóa, kẽm và vitamin C có trong rau chùm ngây. Từ đó giúp hệ miễn dịch thực hiện tốt hơn vai trò của mình, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Nếu bạn thường xuyên ăn rau chùm ngây sẽ giúp duy trì trái tim khỏe mạnh. Hàm lượng cao các chất oxy hóa có trong rau chùm ngây đã được chứng minh có thể giúp hạ cholesterol, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

- Bảo vệ gan hiệu quả
Trong rau chùm ngây có chứa hoạt chất silymarin, có tác dụng làm tăng chức năng men gan và bảo vệ gan khỏi những tổn thương.

- Giảm lượng đường huyết
Với câu hỏi người bị bệnh tiểu đường ăn gì thì bạn không nên bỏ qua rau chùm ngây, đây được xem như một loại thuốc tự nhiên đối với những bệnh nhân bị đái tháo đường. Lý do là bởi các hợp chất thực vật isothiocyanates trong rau chùm ngây có khả năng làm giảm lượng đường huyết cũng như lượng protein và đường trong nước tiểu.

- Hạn chế tình trạng cao huyết áp
Tình trạng cao huyết áp thường xảy ra khi động mạch bị dày lên. Nếu gặp phải trường hợp này, bạn có thể tăng cường ăn rau chùm ngây bởi nó có thể được ngăn ngừa và hạn chế thông qua các hợp chất như niazimicin hay isothiocyanate.

-"Ngăn ngừa thiếu máu
Rau chùm ngây là một trong những loại thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng đối với bệnh nhân bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc suy giảm tuần hoàn máu. So với lượng sắt có trong thịt bò hay các loại thịt động vật khác thì lượng sắt có trong lá chùm ngây cao hơn nhiều. Ước tính trong 100g bột lá rau chùm ngây khô có chứa đến 28mg sắt.

Câu 2:
Cảm nhận Chương 39: Tiền bạc và lòng nhân ái
Sách trắng 5 Nguyên tắc quản lý tiền bạc – Biết sớm một ngày tự do sớm một đời
Chương sách giúp tôi hiểu rằng giá trị của tiền bạc không chỉ nằm ở khả năng tích lũy, mà còn ở cách chúng ta sử dụng nó để tạo ra những điều tốt đẹp. Một nền tài chính trưởng thành là khi biết cân bằng giữa xây dựng tài sản và sẻ chia với cộng đồng. Lòng nhân ái không phụ thuộc vào số tiền lớn hay nhỏ, mà bắt đầu từ sự tử tế và mong muốn lan tỏa giá trị đến người khác.

CÂU ĐỐ SÁNG 19/09
ĐỀ 1 :
Viết 10 lòng biết ơn về tình đoàn kết, yêu thương của cộng đồng HNI: 1. Tôi rất biết ơn tình thân ái sẻ chia từ cộng đồng HNI. 2. Biết ơn cộng đồng HNI đã cho tôi niềm tin mỗi ngày. 3. Biết ơn cộng đồng HNI đã giúp tôi trưởng thành. 4. Biết ơn cộng đồng HNI giúp tôi có thêm nhiều kiến thức hữu ích. 5. Biết ơn cộng đồng HNI như anh em một nhà. 6. Biết ơn cộng đồng HNI hướng mọi người đến tương lai tươi sáng 7. Biết ơn cộng đồng HNI với sự học hỏi vô tận. 8. Biết ơn cộng đồng HNI với sự đột phá tầm nhìn sâu rộng. 9.Biết ơn cộng đồng HNI với cách làm việc chuẩn mực, công bằng. 10. Biết ơn cộng đồng HNI với sự cam kết rõ ràng , minh bạch. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 4
Chương 4 “Những điều từng được xem là quan trọng” giúp tôi nhìn lại những giá trị mình từng theo đuổi. Có những thứ tưởng chừng rất lớn lao nhưng theo thời gian lại trở nên bình thường, thậm chí không còn ý nghĩa. Điều quan trọng nhất của cuộc sống có lẽ là biết trân trọng hiện tại, sức khỏe, gia đình và những người chân thành bên cạnh. Khi biết buông bỏ những điều không cần thiết, tâm hồn sẽ nhẹ nhàng và cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 4
Chương 4 “Điều con người nói và điều con người làm” khiến tôi suy ngẫm sâu sắc về giá trị của lời nói và hành động. Lời nói có thể tạo niềm tin, nhưng chính hành động mới là minh chứng rõ nhất cho phẩm chất và trách nhiệm của mỗi người. Trong cuộc sống, nói điều hay chưa đủ, quan trọng là biết biến lời nói thành việc làm cụ thể. Sống chân thành, giữ lời và hành động đúng với những gì mình nói chính là cách tạo dựng uy tín và niềm tin.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 17
Chương 17 “Cậu sinh viên kiến trúc” để lại trong tôi nhiều suy ngẫm về tuổi trẻ, ước mơ và hành trình trưởng thành. Một người trẻ có thể bắt đầu từ những điều rất bình dị, nhưng nếu có đam mê, ý chí và tinh thần học hỏi, họ hoàn toàn có thể tạo nên giá trị lớn lao. Câu chuyện nhắc tôi rằng thành công không đến từ may mắn mà được xây dựng từng ngày bằng sự kiên trì, dám nghĩ, dám làm và không ngừng hoàn thiện bản thân.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 47
Chương 47 “Chiến lược phát triển bền vững” giúp tôi nhận ra rằng phát triển không chỉ là tăng trưởng về kinh tế, mà còn phải gắn với con người, môi trường và trách nhiệm xã hội. Một chiến lược đúng cần có tầm nhìn dài hạn, biết cân bằng lợi ích hôm nay với tương lai. Tôi tâm đắc với thông điệp: muốn đi xa, cần phát triển bền vững, minh bạch và có trách nhiệm. Mỗi cá nhân, doanh nghiệp đều có thể góp phần tạo nên những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 3
Chương 3 “Từ tư duy thiếu thốn đến tư duy tạo giá trị” giúp tôi thay đổi cách nhìn về cuộc sống và tiền bạc. Khi luôn nghĩ mình thiếu thốn, con người dễ sợ hãi, giới hạn bản thân và chỉ tập trung vào những gì mình chưa có. Ngược lại, tư duy tạo giá trị giúp ta chủ động học hỏi, sáng tạo và tìm cách đóng góp cho người khác. Tôi hiểu rằng giá trị mình tạo ra hôm nay chính là nền tảng cho những cơ hội tốt đẹp ngày mai.

Tham gia trả lời câu đố chiều 02/9/2026.
Câu 1:
Tác dụng của cải rổ đối với sức khỏe.
Cải rổ là một loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cải rổ còn có tên gọi là cải cúc, tần ô . Cải rổ có tác dụng:
- Tăng cường hệ miễn dịch
Cải rổ là một nguồn thực phẩm tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào. Vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như vi khuẩn và virus. Nó còn hỗ trợ sản xuất các tế bào bạch cầu, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh.
- Hỗ trợ tiêu hóa
Một trong những lợi ích nổi bật của cải rổ là khả năng hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Cải rổ có hàm lượng chất xơ cao, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa bằng cách thúc đẩy sự hoạt động của ruột và cải thiện nhu động ruột. Chất xơ trong cải rổ giúp phân tách thức ăn trong ruột và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đồng thời giúp hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả hơn.
+ Lợi ích của cải rổ trong y học
- Giảm viêm và đau khớp
Cải rổ đã được chứng minh có khả năng giảm viêm và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh viêm khớp nhờ vào các hợp chất sinh học, đặc biệt là flavonoid. Flavonoid là nhóm hợp chất thực vật có tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp làm giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể và giảm đau khớp hiệu quả.
Viêm khớp là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi, gây ra tình trạng đau nhức, khó vận động.
- Điều hòa đường huyết
Một trong những tác dụng đáng chú ý khác của cải rổ là khả năng giúp điều hòa đường huyết, đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. 
+ Tác dụng cải rổ trong việc phòng ngừa bệnh tật
- Thanh lọc cơ thể
Cải rổ không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng giải độc hiệu quả, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại tích tụ lâu dài. Các hợp chất có trong cải rổ, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin C và flavonoid, có khả năng làm sạch gan và thận, hai cơ quan quan trọng trong quá trình lọc và thải độc của cơ thể.
- Chống ung thư
Một trong những công dụng nổi bật của cải rổ là khả năng chống ung thư, nhờ vào các hợp chất sinh học mạnh mẽ như glucosinolate. Đây là một nhóm hợp chất sulfur hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do, vốn là nguyên nhân chính gây ra ung thư. Glucosinolate trong cải rổ khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành sulforaphane, một chất có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và giảm thiểu nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư phổi.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 12: CHI TIÊU THEO NGÂN SÁCH
Sách trắng 5 NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC – Biết sớm một ngày tự do sớm một đời
Chương 12 giúp tôi hiểu rằng quản lý tiền bạc không nằm ở việc kiếm được bao nhiêu, mà ở cách sử dụng và phân bổ nguồn tiền hợp lý. Ngân sách chính là bản đồ tài chính giúp mỗi người kiểm soát chi tiêu, tiết kiệm cho tương lai và đạt mục tiêu cuộc sống. Khi biết chia tiền theo kế hoạch, trả tiền cho tương lai trước và xây dựng thói quen kỷ luật, chúng ta sẽ từng bước biến thu nhập thành tài sản, tạo nền tảng tự do tài chính bền vững.

CÂU ĐỐ CHIỀU 30/08
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA CÂY HẸ NƯỚC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Nếu bạn đang nói đến cây hẹ nước (ở một số nơi tên gọi này có thể dùng cho những loài khác nhau), thì hiện chưa có nhiều bằng chứng khoa học chất lượng cao chứng minh các tác dụng chữa bệnh. Trong y học dân gian, hẹ nước thường được cho là có một số công dụng như:
Hỗ trợ thanh nhiệt, lợi tiểu.
Hỗ trợ giảm viêm nhẹ.
Có thể cung cấp một số vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nếu dùng như rau ăn.
Tuy nhiên, không có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy hẹ nước có thể điều trị các bệnh như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp hoặc thay thế thuốc.
Lưu ý khi sử dụng:
Chỉ nên dùng khi xác định đúng loài cây và nguồn thu hái sạch, vì cây mọc ở môi trường nước có thể nhiễm ký sinh trùng hoặc kim loại nặng.
Không nên lạm dụng hoặc dùng thay thuốc điều trị.
Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc hoặc có bệnh mạn tính nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 9
Chương 9 Sức mạnh của thời gian và lãi kép giúp tôi nhận ra rằng thành công tài chính không đến từ việc làm giàu nhanh mà từ sự kiên trì và kỷ luật. Chỉ cần bắt đầu sớm, đầu tư đều đặn và để thời gian phát huy tác dụng, tài sản sẽ tăng trưởng đáng kể nhờ lãi kép. Đây là bài học quý giá, khuyến khích tôi xây dựng thói quen tiết kiệm và đầu tư cho tương lai.

CÂU ĐỐ SÁNG 25/08
ĐỀ 1 :
Viết 10 lòng biết ơn về tình đoàn kết, yêu thương của cộng đồng HNI: 1. Tôi rất biết ơn tình thân ái sẻ chia từ cộng đồng HNI.
2. Biết ơn cộng đồng HNI đã cho tôi niềm tin mỗi ngày.
3. Biết ơn cộng đồng HNI đã giúp tôi trưởng thành. 4. Biết ơn cộng đồng HNI giúp tôi có thêm nhiều kiến thức hữu ích. 5. Biết ơn cộng đồng HNI như anh em một nhà. 6. Biết ơn cộng đồng HNI hướng mọi người đến tương lai tươi sáng 7. Biết ơn cộng đồng HNI với sự học hỏi vô tận. 8. Biết ơn cộng đồng HNI với sự đột phá tầm nhìn sâu rộng. 9.Biết ơn cộng đồng HNI với cách làm việc chuẩn mực, công bằng. 10. Biết ơn cộng đồng HNI với sự cam kết rõ ràng , minh bạch. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 24
Chương 24 “Cơ chế thảo luận và phản biện trong Hạ viện HGROUP” nhấn mạnh vai trò của tranh luận dân chủ trong quản trị tổ chức. Tác giả Henry Le (Lê Đình Hải) cho rằng phản biện giúp kiểm chứng ý tưởng, hạn chế quyết định cảm tính và nâng cao chất lượng lãnh đạo. Tôi ấn tượng với tinh thần tôn trọng khác biệt, lắng nghe đa chiều và hướng đến mục tiêu chung, tạo nền tảng cho sự phát triển bền vững của HGROUP.
ĐỀ 3
CẢM NHẬN CHƯƠNG 24
Chương 24 “Giáo dục” trong Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải) mang đến thông điệp rằng giáo dục là nền tảng để phát triển con người và xã hội. Tác giả nhấn mạnh việc học không chỉ là tiếp thu kiến thức mà còn rèn luyện tư duy, đạo đức và kỹ năng thực tiễn. Tôi cảm nhận được tinh thần học tập suốt đời, luôn đổi mới và không ngừng hoàn thiện bản thân để tạo ra giá trị cho cộng đồng và đóng góp vào sự phát triển bền vững.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 37
Chương 37 “Xuất khẩu dược liệu” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải gợi cho tôi nhiều suy nghĩ về tiềm năng của dược liệu Việt Nam. Không chỉ tạo ra giá trị kinh tế, xuất khẩu dược liệu còn góp phần quảng bá nguồn tài nguyên thiên nhiên và hình ảnh Việt Nam ra thế giới. Tôi ấn tượng với định hướng xây dựng vùng nguyên liệu chất lượng, sản xuất theo tiêu chuẩn và ứng dụng công nghệ để nâng cao giá trị. Đây là hướng đi có ý nghĩa cho nông nghiệp, người dân và sự phát triển bền vững của đất nước.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Chương 37 “Xuất khẩu dược liệu” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải gợi cho tôi nhiều suy nghĩ về tiềm năng của dược liệu Việt Nam. Không chỉ tạo ra giá trị kinh tế, xuất khẩu dược liệu còn góp phần quảng bá nguồn tài nguyên thiên nhiên và hình ảnh Việt Nam ra thế giới. Tôi ấn tượng với định hướng xây dựng vùng nguyên liệu chất lượng, sản xuất theo tiêu chuẩn và ứng dụng công nghệ để nâng cao giá trị. Đây là hướng đi có ý nghĩa cho nông nghiệp, người dân và sự phát triển bền vững của đất nước.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 23
Chương 23 “Hợp đồng thông minh” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải giúp tôi hiểu rõ hơn về tiềm năng của công nghệ blockchain trong việc xây dựng các giao dịch minh bạch và tự động. Hợp đồng thông minh có thể giảm sự phụ thuộc vào trung gian, tiết kiệm thời gian và hạn chế sai sót khi các điều kiện được thiết lập rõ ràng. Tôi ấn tượng với tư duy ứng dụng công nghệ để tạo dựng niềm tin, nâng cao hiệu quả và mở ra những mô hình kinh doanh mới trong nền kinh tế số.

Tham gia trả lời câu đố chiều 18/8/2026
Câu 1:
Tác dụng đậu đen rang nấu nước uống với sức khỏe:
- Tăng cường sức mạnh xương khớp
Đậu đen là một trong những loại đậu tốt nhất cho sức khỏe. Thành phần của đậu đen có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Hàm lượng những chất dinh dưỡng này không bị mất đi khi chúng ta mang rang lên và nấu nước. Trong nước đậu đen có chứa nhiều kẽm, canxi, phốt pho, đồng. Đây đều là những khoáng chất giúp tăng cường sức mạnh, tăng độ đàn hồi của xương khớp và phòng ngừa loãng xương.
- Hạ huyết áp tự nhiên
Nước đậu đen có hàm lượng natri thấp. Trong loại nước này còn chứa các thành phần như canxi, kali, magie đều là những chất giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Điều này cực hữu ích với những người đang bị bệnh cao huyết áp.
- Nâng cao sức khỏe tim mạch
Loại nước uống dân dã này còn có tác dụng phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Trong nước đậu đen có hai thành phần có thể bảo vệ mạch máu là folate và vitamin B6. Hai chất quercetin và saponin giúp giảm cholesterol trong máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. 
- Làm mát và giải độc cơ thể
Nước đậu đen có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Những người bị nóng trong thường xuyên nổi mẩn, mề đay, mụn nhọt... uống nước đậu đen có thể giảm hẳn.
- Tăng miễn dịch, ngừa viêm nhiễm
Selen là một khoáng chất quan trọng trong nước đậu đen. Đây là một chất xúc tác cho các chất chống oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ các mô và tế bào khỏi bị oxy hóa. Khoáng chất này cũng giúp tế bào tăng trưởng, giúp bạch cầu trung tính, đại thực bào, tế bào lympho hoạt động bình thường. Đây là cách selen giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, chống lại viêm nhiễm và chữa lành tổn thương.
- Giúp phòng bệnh ung thư
Một tác dụng vô cùng quan trọng là giúp cơ thể phòng bệnh ung thư. Hợp chất folate trong nước đậu đen có thể ngăn DNA bị đột biến và sửa chữa những DNA hư hỏng có thể làm hình thành tế bào ung thư. Hợp chất saponin được các nghiên cứu khoa học chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ ung thư trực tràng. Hợp chất này cũng cô lập sự tế bào ung thư, ngăn chúng lây lan.
- Rất có lợi cho hệ tiêu hóa
Pectin là loại chất xơ hòa tan có nhiều trong nước đậu đen. Đây là thức ăn mà lợi khuẩn đường ruột rất yêu thích. Chúng giúp hệ lợi khuẩn phát triển khỏe mạnh nên hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón và góp phần nâng cao miễn dịch. Nghe có vẻ lạ nhưng đây là điều chính xác bởi có đến 70% hệ miễn dịch tập trung ở đường ruột.
- Tác dụng đậu đen rang nấu nước uống với sắc đẹp
Không chỉ tốt cho sức khỏe, nước đậu đen còn mang đến nhiều lợi ích cho nhan sắc của chị em phụ nữ.
- Giúp đẹp tóc và da
Trong đậu đen có hàm lượng lớn hợp chất chống oxy hóa đặc biệt là phenolic và phytosterol. Các thành phần này sẽ làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào, kích thích tăng sinh collagen giúp chị em có mái tóc chắc khỏe và làn da căng mịn trẻ trung
- Duy trì vóc dáng, kiểm soát cân nặng
Dùng nước đậu đen giảm cân là cách đã được nhiều người áp dụng thành công. Nước đậu đen cung cấp calo nhưng lại ít chất béo và giàu chất xơ. Uống nước đậu đen giúp chúng ta có cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt nên kiểm soát cân nặng dễ dàng. 

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 42: NGƯỜI VIỆT TOÀN CẦU
Sách trắng CON RỒNG CHÁU TIÊN
Chương 42 mở ra tầm nhìn đầy tự hào về hình ảnh người Việt trong thời đại hội nhập. Người Việt toàn cầu không chỉ mang theo trí tuệ, bản lĩnh và văn hóa dân tộc, mà còn là những nhịp cầu kết nối Việt Nam với thế giới. Mỗi cá nhân thành công ở bất cứ đâu đều góp phần lan tỏa giá trị Việt, giữ gìn cội nguồn và đóng góp cho sự phát triển chung của nhân loại.

Tham gia trả lời câu đố sáng 05/8/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn phòng đọc sách HNI.
1- Biết ơn phòng đọc sách HNI tạo không gian học tập đầy cảm hứng.
2- Biết ơn HNI giúp tôi tiếp cận tri thức mới mỗi ngày.
3- Biết ơn phòng đọc sách lan tỏa văn hóa đọc và học tập.
4- Biết ơn những cuốn sách quý mở rộng tư duy của tôi.
5- Biết ơn HNI xây dựng môi trường đọc sách tích cực, phát triển bản thân
6- Biết ơn phòng đọc sách kết nối cộng đồng yêu tri thức.
7- Biết ơn những bài học giá trị giúp tôi trưởng thành hơn.
8- Biết ơn HNI truyền cảm hứng học hỏi và đổi mới không ngừng.
9- Biết ơn phòng đọc sách nuôi dưỡng tinh thần khám phá tri thức.
10- Biết ơn HNI tạo cơ hội học tập, chia sẻ và phát triển cùng nhau.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 4: GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA MÔ HÌNH QUẢN TRỊ HGROUP
Chương 4 giúp tôi hiểu sâu sắc về nền tảng quản trị hiện đại của HGroup, nơi minh bạch, trách nhiệm, đổi mới và dữ liệu được xem là những giá trị cốt lõi. Mô hình Thượng viện và Hạ viện tạo nên sự cân bằng giữa chiến lược và thực thi, giữa lãnh đạo và cộng đồng thành viên. Đây là định hướng xây dựng một hệ sinh thái phát triển bền vững, lấy con người làm trung tâm và hướng tới những giá trị lâu dài.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 4: NHỮNG THÁCH THỨC CỦA DANH TÍNH SỐ HIỆN NAY
Chương 4 giúp tôi nhận thức rõ tầm quan trọng của danh tính số trong thời đại Web10. Những thách thức như phân mảnh dữ liệu, mất quyền kiểm soát thông tin, nguy cơ đánh cắp danh tính và thiếu niềm tin trực tuyến đang đặt ra yêu cầu về một giải pháp mới. HID hướng tới việc trao quyền sở hữu danh tính cho mỗi cá nhân, kết hợp công nghệ hiện đại với sự minh bạch, bảo mật và lấy con người làm trung tâm. Đây là nền tảng quan trọng cho tương lai số.
Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 16: CHUYỂN ĐỔI SỐ NGÀNH DƯỢC LIỆU – KIẾN TẠO NỀN TẢNG THÔNG MINH CHO VƯƠNG QUỐC DƯỢC LIỆU HNI
Chương 16 mở ra góc nhìn về sự kết hợp giữa tinh hoa dược liệu truyền thống và sức mạnh công nghệ số. Chuyển đổi số giúp HNI xây dựng hệ sinh thái thông minh với dữ liệu, AI, IoT và truy xuất nguồn gốc minh bạch. Tôi cảm nhận được tầm nhìn phát triển ngành dược liệu hiện đại, nơi thiên nhiên được bảo tồn, khoa học được ứng dụng và giá trị sức khỏe được lan tỏa bền vững đến cộng đồng.
Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 2: HÀNH TRÌNH XÂY DỰNG MỘT HỆ SINH THÁI SỐ TOÀN DIỆN
Chương 2 giúp tôi hiểu rõ tầm nhìn xây dựng hệ sinh thái số toàn diện của HGroup trong kỷ nguyên công nghệ. Không chỉ tạo ra những sản phẩm riêng lẻ, HGroup hướng đến sự kết nối giữa công nghệ, doanh nghiệp, đối tác và cộng đồng. Tôi ấn tượng với tư duy lấy dữ liệu, con người và sự hợp tác làm nền tảng để kiến tạo giá trị bền vững, mở ra cơ hội phát triển trong nền kinh tế số tương lai.
Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 3: TỪ CẠNH TRANH SANG HỢP TÁC – MÔ HÌNH PHÁT TRIỂN DỰA TRÊN GIÁ TRỊ CỘNG ĐỒNG
Chương 3 mang đến cho tôi góc nhìn sâu sắc về sự chuyển đổi tư duy phát triển trong thời đại mới: từ cạnh tranh đơn lẻ sang hợp tác kiến tạo giá trị. Sức mạnh của cộng đồng được tạo nên khi mỗi cá nhân, doanh nghiệp cùng chia sẻ tri thức, kết nối nguồn lực và đóng góp cho hệ sinh thái chung. Đây là thông điệp ý nghĩa về tinh thần đoàn kết, niềm tin và khát vọng xây dựng một Việt Nam thịnh vượng trong kỷ nguyên AI.