CÂU ĐỐ CHIỀU 11/10
ĐÊ 1 : TÁC DỤNG CỦA TRÀ HOA CÚC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Trà hoa cúc là thức uống thảo mộc có hương thơm dịu nhẹ, thường được dùng để thư giãn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý:
1\. 🌿 Giúp thư giãn, giảm căng thẳng
* Hương thơm dịu nhẹ giúp tinh thần thư thái.
* Có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ ở một số người.
* Phù hợp để thưởng thức vào buổi tối, trước giờ đi ngủ.
2\. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
* Hoa cúc chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid.
* Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
* Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng khẳng định trà hoa cúc có thể điều trị tăng huyết áp hoặc bệnh tim.
3\. 🌼 Hỗ trợ tiêu hóa
* Trà hoa cúc có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu ở đường tiêu hóa.
* Một số người sử dụng để hỗ trợ giảm đầy bụng, khó tiêu nhẹ, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế.
4\. 🛡️ Bổ sung chất chống oxy hóa
* Các hợp chất thực vật trong hoa cúc giúp chống lại quá trình oxy hóa trong phòng thí nghiệm.
* Có thể góp phần bảo vệ tế bào, nhưng tác dụng thực tế khi uống trà cần được nghiên cứu thêm.
5\. 🌸 Hỗ trợ thư giãn cơ thể
* Uống trà ấm giúp tạo cảm giác dễ chịu, nhất là sau một ngày làm việc.
* Có thể trở thành thói quen thư giãn tốt nếu kết hợp với ngủ đủ giấc và vận động đều đặn.
Cách uống trà hoa cúc an toàn
* Dùng khoảng 1–2 thìa cà phê hoa cúc khô cho 200–250 ml nước nóng.
* Hãm khoảng 5–10 phút rồi thưởng thức.
* Có thể uống 1–2 tách mỗi ngày nếu phù hợp với cơ thể.
* Nên hạn chế thêm nhiều đường; uống ấm sẽ dễ chịu hơn.
Lưu ý: Người dị ứng với hoa thuộc họ Cúc (như cúc dại, cỏ phấn hương) cần thận trọng. Người đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc an thần hoặc có bệnh nền nên hỏi bác sĩ trước khi uống thường xuyên. Phụ nữ mang thai cũng nên tham khảo ý kiến chuyên môn.
Tóm lại: Trà hoa cúc là thức uống không chứa caffeine tự nhiên, thích hợp để thư giãn và có thể hỗ trợ giấc ngủ, tiêu hóa. Tuy nhiên, không nên xem trà hoa cúc là thuốc điều trị bệnh.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 6
Cảm nhận Chương 6: “Luôn nói sự thật” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)

Sự thật là nền tảng của niềm tin và là thước đo nhân cách của mỗi con người. Qua chương “Luôn nói sự thật”, tôi nhận ra rằng trung thực không chỉ thể hiện trong lời nói mà còn phải được chứng minh bằng hành động. Đôi khi, nói thật có thể khiến ta gặp khó khăn trước mắt, nhưng về lâu dài sẽ giúp xây dựng uy tín và những mối quan hệ bền vững. Trong cuộc sống và kinh doanh, người biết tôn trọng sự thật sẽ luôn nhận được sự tin yêu. Sống trung thực chính là sống có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

CÂU ĐỐ SÁNG 11/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: Có tiền và không có tiền
Qua chương “Có tiền và không có tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tiền bạc tuy quan trọng nhưng không quyết định toàn bộ giá trị con người. Có tiền giúp cuộc sống đủ đầy, chủ động hơn; không có tiền nhắc ta phải nỗ lực, học hỏi và kiên trì. Điều quan trọng là biết quản lý tài chính, sống có trách nhiệm, giữ gìn nhân cách và trân trọng những giá trị tinh thần.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: “Bạn bè và giá trị thật”
Qua chương “Bạn bè và giá trị thật” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tình bạn chân thành không được đo bằng tiền bạc hay địa vị, mà bằng sự tin tưởng, sẻ chia và đồng hành lúc khó khăn. Người bạn tốt không chỉ xuất hiện khi ta thành công mà còn ở bên khi ta vấp ngã. Vì vậy, hãy biết trân trọng những mối quan hệ chân thành, sống tử tế và lấy chữ tín làm nền tảng để tình bạn bền lâu.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40: “Hệ sinh thái không thuộc về một người”
Qua chương “Hệ sinh thái không thuộc về một người” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng thành công bền vững không thể chỉ dựa vào sức mạnh của một cá nhân, mà cần sự chung sức của cả tập thể. Mỗi người, mỗi doanh nghiệp đều có vai trò và giá trị riêng, cùng hợp tác để tạo nên sức mạnh cộng hưởng. Muốn phát triển lâu dài, cần biết sẻ chia lợi ích, xây dựng niềm tin và cùng nhau tạo ra giá trị cho cộng đồng.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 69
Chương 69: “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp”
Qua chương “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy giáo dục nghề nghiệp giữ vai trò quan trọng trong việc đào tạo nguồn nhân lực có tay nghề, đáp ứng nhu cầu thực tiễn. Sự kết hợp giữa học tập và thực hành giúp người lao động nâng cao năng lực, làm chủ công nghệ và tạo dựng tương lai. Tôi tin rằng đầu tư vào giáo dục nghề nghiệp chính là đầu tư cho con người, doanh nghiệp và sự phát triển bền vững của đất nước.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Kỷ luật với đồng tiền”
Qua chương “Kỷ luật với đồng tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng muốn có cuộc sống tài chính ổn định, mỗi người cần học cách quản lý và sử dụng tiền bạc một cách hợp lý. Kiếm tiền đã khó, giữ tiền và làm cho tiền sinh sôi càng đòi hỏi kỷ luật. Biết tiết kiệm, chi tiêu đúng nhu cầu, tránh chạy theo ham muốn sẽ giúp ta xây dựng nền tảng tài chính vững chắc, hướng tới cuộc sống tự do và an vui.

Tham gia trả lời câu đố chiều 10/10/2026.
Câu 1:
Tác dụng của lá dứa:
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Lá dứa được nhiều người tin dùng nhờ khả năng giúp ổn định lượng đường trong máu. Một số hợp chất trong lá có thể kích thích tuyến tụy tiết insulin, giúp chuyển hóa đường hiệu quả hơn. Thói quen uống nước lá dứa ấm mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết sau bữa ăn, giảm cảm giác mệt mỏi và ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết đột ngột. Nhờ đặc tính này, lá dứa được xem là lựa chọn tự nhiên giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Giảm đau và chống viêm khớp
Những người thường xuyên bị đau khớp hoặc sưng viêm có thể sử dụng tinh chất từ lá dứa để giảm khó chịu. Lá dứa chứa nhiều hợp chất chống viêm tự nhiên, giúp làm dịu các cơn đau và cải thiện khả năng vận động. Việc xoa bóp khớp bằng dầu chiết xuất từ lá dứa hoặc dùng nước lá dứa ngâm chân vào buổi tối cũng mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ giảm sưng đau hiệu quả.

Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh
Nhắc đến lá dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe, không thể bỏ qua khả năng bảo vệ tim mạch của loại lá này. Lá dứa chứa carotenoid, chất chống oxy hóa giúp hạn chế quá trình hình thành mảng bám trong động mạch. Việc uống nước lá dứa đều đặn có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ ổn định huyết áp.

Cải thiện sức khỏe răng miệng
Nhai lá dứa tươi hoặc uống nước sắc từ lá dứa giúp làm sạch khoang miệng và hạn chế tình trạng chảy máu nướu. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, lá dứa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và tạo cảm giác hơi thở dễ chịu. Đây là một mẹo dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc duy trì sức khỏe răng nướu.

Làm dịu vết bỏng và tổn thương da nhẹ
Trong các trường hợp bỏng nhẹ, cháy nắng hoặc kích ứng da, người dân thường giã nát lá dứa rồi đắp lên vùng tổn thương để làm dịu da. Hoạt chất tannin trong lá có tác dụng làm mát, giảm rát và thúc đẩy phục hồi da nhanh hơn. Ngoài ra, việc dùng nước lá dứa rửa vùng da bị mẩn đỏ cũng giúp giảm cảm giác ngứa và viêm.

Giúp cơ thể giải cảm, tăng đề kháng
Lá dứa giàu vitamin cùng chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm họng, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là một trong những công dụng phổ biến khi nhắc đến lá dứa mà nhiều người vẫn duy trì như một thói quen chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư

Một số hợp chất trong lá dứa được cho là có khả năng ngăn chặn sự phát triển bất thường của tế bào. Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do, hạn chế quá trình oxy hóa và hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏe mạnh. Dù không phải là phương pháp điều trị, nhưng việc bổ sung nước lá dứa thường xuyên có thể góp phần phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Tác dụng kháng khuẩn tự nhiên

Lá dứa chứa nhiều hợp chất thực vật có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ vậy, nước lá dứa không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 5: QUY TẮC KHÔNG PHẢI LÀ SỰ KIỂM SOÁT
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH

Tôi hiểu rằng yêu thương không có nghĩa là kiểm soát mọi lựa chọn của người thân. Những quy tắc đúng đắn cần xuất phát từ tình yêu, sự tôn trọng và trách nhiệm, chứ không phải áp đặt hay sợ hãi. Tôi tâm đắc với quan điểm rằng kỷ luật tốt giúp mỗi người biết tự điều chỉnh hành vi và trưởng thành hơn. Một gia đình hạnh phúc là nơi mọi người cùng xây dựng nguyên tắc, thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau.

CÂU ĐỐ CHIỀU 10/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA LÁ DỨA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Lá dứa (còn gọi là lá nếp, tên khoa học Pandanus amaryllifolius) là loại lá thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài việc tạo hương thơm tự nhiên cho món ăn, lá dứa còn chứa một số hợp chất thực vật có tiềm năng có lợi cho sức khỏe.
1\. Một số lợi ích tiềm năng của lá dứa
* Chứa chất chống oxy hóa: Lá dứa có một số hợp chất thực vật có khả năng chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, hiệu quả ở người chưa được nghiên cứu đầy đủ.
* Tạo hương thơm, giúp thư giãn: Mùi thơm tự nhiên của lá dứa có thể tạo cảm giác dễ chịu, giúp thư thái tinh thần.
*Hỗ trợ bổ sung nước: Nước lá dứa không đường giúp bổ sung nước cho cơ thể, nhất là khi dùng thay cho đồ uống nhiều đường.
* Tạo hương vị cho món ăn: Lá dứa giúp cơm, chè và các món bánh thơm ngon hơn, không cần dùng hương liệu nhân tạo.
* Tiềm năng hỗ trợ chuyển hóa: Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật gợi ý các hợp chất trong lá dứa có thể ảnh hưởng đến đường huyết và quá trình chống oxy hóa. Tuy nhiên, chưa đủ bằng chứng để khẳng định tác dụng điều trị ở người.
2\. Cách dùng
Nấu nước lá dứa
* Rửa sạch 3–5 lá dứa, cắt khúc.
* Đun với khoảng 1–1,5 lít nước trong 10–15 phút.
* Có thể uống ấm hoặc để nguội, không cần thêm đường.
3\. Những điều cần lưu ý
* Không nên xem nước lá dứa là thuốc chữa bệnh tiểu đường, cao huyết áp hay bệnh thận.
* Nếu đang dùng thuốc điều trị đường huyết hoặc huyết áp, không nên tự ý dùng lá dứa với mục đích điều trị.
* Nên rửa lá kỹ trước khi nấu và sử dụng với lượng vừa phải. Không có liều dùng điều trị chuẩn được xác lập cho lá dứa.
Tóm lại: Lá dứa là nguyên liệu tự nhiên hữu ích để tạo hương vị cho thực phẩm và làm nước uống không đường. Những lợi ích dược lý của lá dứa vẫn cần được nghiên cứu thêm, vì vậy nên sử dụng như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, không thay thế thuốc chữa bệnh.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 5
Chương 5: “Quy tắc không phải là sự kiểm soát” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)
Quy tắc không sinh ra để trói buộc con người, mà để tạo nên trật tự, kỷ luật và sự công bằng. Khi hiểu đúng ý nghĩa của quy tắc, chúng ta sẽ biết tự giác hành động, tôn trọng tập thể và chịu trách nhiệm với những lựa chọn của mình. Kiểm soát khiến con người cảm thấy gò bó, còn quy tắc đúng đắn giúp mỗi người phát huy năng lực và phát triển bền vững. Trong gia đình, doanh nghiệp hay xã hội, điều quan trọng không phải là áp đặt, mà là xây dựng niềm tin và ý thức tự giác.

Tham gia trả lời câu đố sáng 10/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn việc thành lập Hội doanh nhân HNI.
1- Biết ơn HNI đã thành lập, kết nối doanh nhân cùng phát triển thịnh vượng.
2- Biết ơn Hội doanh nhân HNI tạo môi trường giao lưu, học hỏi và hợp tác.
3- Biết ơn HNI xây dựng cộng đồng doanh nhân đoàn kết, trách nhiệm và sáng tạo.
4- Biết ơn sự ra đời của HNI mở ra nhiều cơ hội phát triển mới.
5-Biết ơn HNI đồng hành cùng doanh nhân trên hành trình kiến tạo giá trị.
6- Biết ơn Hội doanh nhân HNI lan tỏa tinh thần kinh doanh tích cực.
7- Biết ơn HNI tạo nền tảng kết nối tri thức và nguồn lực doanh nhân.
8- Biết ơn những người sáng lập HNI với tầm nhìn và tâm huyết lớn.
9- Biết ơn HNI góp phần xây dựng cộng đồng doanh nhân Việt vững mạnh.
10- Biết ơn Hội doanh nhân HNI truyền cảm hứng đổi mới và phụng sự.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 25: BÌNH YÊN CÓ PHẢI LÀ MỘT DẠNG GIÀU CÓ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Qua chương sách này, tôi nhận ra rằng giàu có không chỉ nằm ở tiền bạc, tài sản mà còn ở sự bình yên trong tâm hồn. Tôi hiểu rằng biết đủ, trân trọng những gì đang có, buông bỏ oán giận và sống hòa thuận với mọi người chính là cách để cuộc đời nhẹ nhàng hơn. Tôi sẽ học cách trân trọng những điều bình dị, bởi hạnh phúc đôi khi đơn giản là được sống bình yên bên những người mình thương.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 25: ĐỪNG GIAO TƯƠNG LAI CHO NGƯỜI CHỈ GIỎI NÓI
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng muốn đánh giá một người, không nên chỉ nghe lời nói mà cần quan sát hành động thực tế. Niềm tin phải được xây dựng bằng thời gian, sự nhất quán và tinh thần trách nhiệm. Tôi nhận ra rằng cần tỉnh táo trước những lời hứa hấp dẫn, biết suy xét trước khi quyết định và luôn chịu trách nhiệm với tương lai của chính mình. Bởi hành động mới là minh chứng đáng tin cậy nhất cho lời nói.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 39: NGƯỜI THỢ CỦA TƯƠNG LAI
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI

Qua chương sách này, tôi nhận ra rằng người thợ muốn phát triển cần kết hợp tay nghề với kiến thức, công nghệ và tinh thần học hỏi. Tôi rất tâm đắc với việc xây dựng uy tín bằng chất lượng công việc và giữ chữ tín trong từng hành động. Tôi hiểu rằng mỗi người đều có giá trị riêng, nếu biết phát huy năng lực và kết nối với cộng đồng sẽ có thêm nhiều cơ hội phát triển, đóng góp cho xã hội.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 68: HGROUP VÀ NGUỒN NHÂN LỰC SỐ
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng con người mới là nền tảng quan trọng nhất của chuyển đổi số. Công nghệ dù hiện đại đến đâu cũng cần trí tuệ, sự sáng tạo và tinh thần học hỏi của con người để tạo ra giá trị. Tôi nhận ra rằng mỗi người cần chủ động nâng cao năng lực, thích nghi với công nghệ và học tập suốt đời. Khi con người phát triển, doanh nghiệp và cộng đồng cũng có thêm sức mạnh để tiến xa hơn.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 24: NHỮNG KHOẢN CHI NHỎ CÓ THỂ TRỞ THÀNH KHOẢN LỚN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng quản lý tài chính không chỉ nằm ở những khoản tiền lớn mà còn bắt đầu từ những thói quen chi tiêu hằng ngày. Tôi cần biết cân nhắc trước khi mua sắm, phân biệt điều cần thiết với điều chưa cần và sử dụng tiền có mục đích. Tôi hiểu rằng những khoản tiết kiệm nhỏ, nếu được duy trì đều đặn, sẽ tạo nên giá trị lớn theo thời gian.

CÂU ĐỐ SÁNG 10/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Bình yên có phải là một dạng giàu có”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng giàu có không chỉ được đo bằng tiền bạc hay tài sản, mà còn nằm ở sự bình yên trong tâm hồn. Khi biết đủ, biết buông bỏ những hơn thua và trân trọng những gì đang có, ta sẽ cảm nhận được hạnh phúc giản dị. Một cuộc sống an nhiên, gia đình ấm áp, bạn bè chân thành chính là những tài sản vô giá của mỗi người.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Đừng giao tương lai cho người chỉ giỏi nói”
Qua chương này, tôi hiểu rằng lời nói có thể tạo niềm tin, nhưng hành động mới là thước đo giá trị của một con người. Trong cuộc sống, chúng ta cần tỉnh táo trước những lời hứa hoa mỹ, biết quan sát việc làm và kết quả thực tế. Tương lai của mình phải được xây dựng bằng sự hiểu biết, bản lĩnh và lựa chọn sáng suốt. Đừng đặt niềm tin mù quáng, hãy tin vào người nói được, làm được và sống có trách nhiệm.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39: “Người thợ của tương lai”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng người thợ của tương lai không chỉ cần đôi bàn tay khéo léo mà còn phải có tri thức, tư duy sáng tạo và khả năng làm chủ công nghệ. Trong thời đại đổi mới, học hỏi không ngừng chính là chìa khóa để mỗi người nâng cao giá trị bản thân. Dù làm nghề gì, nếu có tâm huyết, kỷ luật và tinh thần cầu tiến, chúng ta đều có thể tạo nên những giá trị bền vững cho xã hội.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 68
Chương 68: “HGROUP và nguồn nhân lực số”
Qua chương này, tôi nhận thấy nguồn nhân lực số là yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển bền vững của doanh nghiệp trong thời đại công nghệ. HGROUP muốn phát triển cần chú trọng đào tạo con người, nâng cao kỹ năng số, tư duy sáng tạo và khả năng thích ứng với đổi mới. Công nghệ có thể tạo ra nhiều cơ hội, nhưng con người mới là trung tâm của mọi giá trị. Đầu tư vào con người chính là đầu tư cho tương lai và sự thịnh vượng lâu dài.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 24
Chương 24: “Những khoản chi nhỏ có thể trở thành khoản lớn”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng những khoản chi nhỏ hằng ngày nếu không được kiểm soát sẽ tích lũy thành số tiền đáng kể. Quản lý tài chính không chỉ nằm ở việc kiếm được bao nhiêu, mà còn ở cách sử dụng đồng tiền hợp lý. Khi biết cân nhắc trước mỗi khoản chi, phân biệt nhu cầu và ham muốn, chúng ta sẽ tiết kiệm được nhiều hơn. Thói quen nhỏ hôm nay chính là nền tảng tạo nên sự ổn định và tự do tài chính ngày mai.

HNI 9/10/2026: Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Nêu tác dụng của cây Sài Đất đối với sức khỏe:
Cây Sài Đất là một loại cây thân thảo quen thuộc, mọc ở nhiều nơi tại Việt Nam và được sử dụng trong y học cổ truyền. Theo kinh nghiệm dân gian, cây Sài Đất có tính mát, thường được dùng để hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc và làm dịu một số triệu chứng ngoài da. Cây còn được dùng trong các bài thuốc dân gian nhằm hỗ trợ giảm viêm, giảm ngứa và chăm sóc da. Một số nghiên cứu ban đầu cũng cho thấy cây chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học, tuy nhiên hiệu quả điều trị trên người vẫn cần được nghiên cứu thêm. Vì vậy, không nên tự ý dùng cây Sài Đất để thay thế thuốc chữa bệnh hoặc sử dụng khi chưa biết rõ cách dùng và liều lượng. Đặc biệt, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người đang mắc bệnh nên hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng. Có thể nói, cây Sài Đất là một loại cây dân gian có tiềm năng hữu ích, nhưng cần được sử dụng đúng cách, an toàn và có hiểu biết để bảo vệ sức khỏe. Đề 2: Cảm nhận Chương 4: “Cha mẹ là tấm gương” trong sách "30 quy tắc gia đình", tác giả Henryle – Lê Đình Hải. Qua Chương tôi nhận ra rằng cha mẹ có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sự hình thành nhân cách của con cái. Cha mẹ không chỉ nuôi dưỡng con bằng tình yêu thương mà còn giáo dục con qua từng lời nói, hành động và cách ứng xử hằng ngày. Trẻ em thường học theo những gì cha mẹ làm hơn là chỉ nghe những lời dạy bảo. Nếu cha mẹ sống trung thực, biết yêu thương, tôn trọng người khác và có trách nhiệm, con cái sẽ có cơ hội học tập những đức tính tốt đẹp ấy. Ngược lại, những hành vi thiếu chuẩn mực của cha mẹ cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến con. Vì vậy, muốn con ngoan ngoãn và trưởng thành, cha mẹ cần tự rèn luyện bản thân, làm gương bằng những việc làm thiết thực. Theo tôi, thông điệp sâu sắc nhất của chương sách là giáo dục con bắt đầu từ chính mình. Một gia đình hạnh phúc phải được xây dựng bằng tình yêu thương, sự gương mẫu và trách nhiệm của cha mẹ.

Tham gia trả lời câu đố chiều 09/10/2026.
Câu 1:
Công dụng của cây sài đất 
+ Theo y học cổ truyền, sài đất là dược liệu, tính mát, vị đắng nhẹ hơi chua, quy kinh vào hàng phế và can. Dược liệu này có tác dụng long đờm, kháng viêm, tiêu nhọt, giải độc, thanh nhiệt,... Chủ trị mẩn ngứa, rôm sảy, viêm tuyến vú, đau họng, huyết áp cao,... hoặc dùng để dự phòng bệnh bạch hầu, bệnh sởi,...

+ Y học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu cho thấy cây sài đất có tác dụng:

- Trị bệnh ngoài da: hoạt chất phenolic trong cây sài đất có khả năng trị viêm nên có thể trị bệnh ngứa ngoài da, rôm sảy, viêm da cơ địa, eczema, mụn trứng cá,...

- Bảo vệ gan: hoạt chất demethylwedelolactone, wedelolactone có tác dụng bảo vệ chức năng gan.

- Chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau: nhờ thành phần hoạt chất Aspirin, Morphine, Indomethacin,… 
Ngoài ra, hoạt chất isoflavone trong sài đất có thể hỗ trợ điều trị rong kinh, tình trạng thiếu hụt estrogen, xuất huyết tử cung, bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa oxy hóa,... 

+ Bài thuốc chữa bệnh dùng cây sài đất
- Chữa cảm cúm
+ Nguyên liệu: 3g mỗi vị: tía tô, kinh giới, cam thảo đất, sài đất; 2g mạn kinh; 3 lát gừng tươi; 30g kim ngân hoa.
+ Cách thực hiện: cho toàn bộ dược liệu đã được làm sạch vào ấm sắc với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì chắt lấy nước chia thành 2 lần uống.

- Chữa mẩn ngứa, rôm sảy
+ Nguyên liệu: 1 lượng vừa đủ sài đất tươi.
+ Cách thực hiện: cây sài đất tươi rửa sạch sau đó nấu sôi, chắt lấy phần nước dùng để tắm 2 lần/ngày, phần bã dùng xoa nhẹ lên trên da, cuối cùng dùng nước sạch tắm lại.

- Hạ sốt
+ Nguyên liệu: sài đất tươi 50g.
+ Cách thực hiện: rửa sạch, giã nhuyễn sài đất lấy phần nước uống, phần bã đắp vào lòng bàn chân.

- Giải độc, thanh nhiệt
+ Nguyên liệu: 200g sài đất tươi.
+ Cách thực hiện: rửa sạch dược liệu rồi ngâm trong nước muối loãng 30 phút và ăn sống như ăn rau.

- Chữa sốt xuất huyết
+ Nguyên liệu: 30g sài đất, 16g hoa hòe, 16g cam thảo đất, 20g kim ngân hoa, 20g củ tóc tiên, 20g lá trắc bá, 20g lá sắn dây.
+ Cách thực hiện: dược liệu đem sao vàng sau đó sắc lấy nước uống

- Chữa viêm cơ
+ Nguyên liệu: 16g cam thảo đất, 20g bồ công anh, 20g kim ngân hoa, 50g sài đất.
+ Cách thực hiện: sắc dược liệu lấy nước đặc uống kết hợp với dùng lá sài đất tươi giã nát đắp lên chỗ viêm.

- Chữa nhiệt miệng
+ Nguyên liệu: 12g thạch môn, 10g rễ cỏ xước, 16g thục địa, 16g thạch cao, 16g sài đất.
+ Cách thực hiện: sắc lấy nước chia thành 2 lần uống/ngày.

- Chữa viêm tuyến vú 
+ Nguyên liệu: 20g từng vị: kim ngân hoa, thông thảo, bồ công anh; 50g sài đất; 16g cam thảo đất.
+ Cách thực hiện: sắc toàn bộ dược liệu cùng 500ml nước trong 20 phút sau đó chắt nước chia làm 3 lần uống. 

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 4: CHA MẸ LÀ TẤM GƯƠNG
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Qua chương sách, tôi hiểu rằng giáo dục con cái trước hết phải bắt đầu từ chính bản thân cha mẹ. Trẻ không chỉ nghe những lời dạy bảo mà còn học theo cách người lớn sống, cư xử và đối xử với mọi người. Tôi nhận ra rằng muốn con trở thành người tốt, cha mẹ cần làm gương bằng những hành động thiết thực, biết nhận lỗi và sửa sai. Không ai hoàn hảo, nhưng mỗi người đều có thể cố gắng hoàn thiện mình. Gia đình hạnh phúc bắt đầu từ tình yêu thương, sự chân thành và trách nhiệm của mỗi thành viên.

CÂU ĐỐ CHIỀU 09/10
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA CÂY SÀI ĐẤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Cây sài đất là một loại cây thân thảo, thường mọc bò sát mặt đất, có hoa màu vàng. Trong y học cổ truyền, sài đất được sử dụng để hỗ trợ thanh nhiệt và làm dịu một số tình trạng viêm ngoài da.
1. Những công dụng thường được nhắc đến
Thanh nhiệt, giải nhiệt: Theo y học cổ truyền, sài đất được dùng trong các bài thuốc hỗ trợ thanh nhiệt.
Hỗ trợ giảm viêm: Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy sài đất có chứa các hợp chất thực vật có hoạt tính chống viêm, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế.
Hỗ trợ chăm sóc da: Dân gian sử dụng sài đất ngoài da trong một số trường hợp mẩn ngứa, rôm sảy. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị chưa được xác nhận đầy đủ.
Chứa các hợp chất chống oxy hóa: Một số thành phần trong cây có hoạt tính chống oxy hóa trong nghiên cứu phòng thí nghiệm.
Hỗ trợ giảm sưng đỏ ngoài da: Đây là công dụng được ghi nhận trong kinh nghiệm dân gian, chưa đủ bằng chứng để thay thế thuốc điều trị.
2. Cách sử dụng trong dân gian
Dùng ngoài da: Một số người dùng cây tươi để nấu nước rửa da. Cần rửa sạch nguyên liệu, không đắp lên vết thương hở và nên thử trên một vùng da nhỏ trước.
Dùng đường uống: Sài đất được dùng trong một số bài thuốc y học cổ truyền, nhưng liều lượng cần được người có chuyên môn hướng dẫn.
3. Những điều cần lưu ý
Không nên tự ý uống sài đất kéo dài hoặc dùng với liều lượng lớn.
Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và người mắc bệnh mạn tính nên hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng.
Nếu da bị viêm, sưng đau, chảy mủ hoặc tình trạng kéo dài, nên đi khám thay vì chỉ dùng thảo dược.
Cần xác định đúng cây sài đất trước khi sử dụng vì một số cây mọc hoang có hình dáng tương tự.
Lời khuyên: Sài đất là cây thuốc dân gian có tiềm năng, nhưng chưa có đủ bằng chứng lâm sàng để khẳng định hiệu quả điều trị nhiều bệnh ở người. Không nên xem cây này là thuốc chữa bệnh hoặc thay thế điều trị y khoa.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 4
Qua Chương 4 “Cha mẹ là tấm gương” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng gia đình chính là ngôi trường đầu tiên hình thành nhân cách mỗi con người. Mẹ không chỉ là người sinh thành, nuôi dưỡng mà còn là tấm gương về tình yêu thương, đức hy sinh và cách ứng xử trong cuộc sống. Những lời nói, hành động của mẹ âm thầm gieo vào tâm hồn con trẻ những hạt giống tốt đẹp. Vì vậy, muốn con trưởng thành tử tế, cha mẹ hãy bắt đầu từ chính mình, sống gương mẫu và đầy yêu thương.