https://youtu.be/-VqsGe1_W1k?si=thoNXPzYqyNjCfIE

Tham gia trả lời câu đố chiều 13/10/2026 Câu 1: Tác dụng của chồi hoa bia. Chồi hoa bia (ngọn non của cây hoa bia - Humulus lupulus) là một loại đặc sản ẩm thực cao cấp và có giá trị dinh dưỡng, được xem là một trong những loại rau đắt đỏ nhất thế giới. Giá trị ẩm thực Hương vị độc đáo: Chồi có vị thanh nhẹ kết hợp giữa măng tây, bông cải non và hạnh nhân, kèm theo một chút vị đắng đặc trưng. Kết cấu giòn mềm: Thường được sử dụng trong các món ăn sang trọng như salad cao cấp, trứng tráng kiểu Pháp, mì Ý tươi hoặc nấu kiểu risotto. Cách thu hoạch: Chỉ lấy phần ngọn dài khoảng 5–7 cm, được hái thủ công vào sáng sớm khi còn đọng sương. Giá trị sức khỏe và dinh dưỡng Cung cấp dưỡng chất: Chồi hoa bia chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B và các khoáng chất cần thiết. Chống oxy hóa: Chứa các hợp chất thực vật tự nhiên giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Hỗ trợ tiêu hóa và gan: Theo ghi nhận từ lâu trong y học và ẩm thực châu Âu, các dưỡng chất từ chồi hoa bia góp phần hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan. An thần, hỗ trợ giấc ngủ: K thừa đặc tính dược liệu của cây hoa bia, các hợp chất trong chồi hỗ trợ thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Câu 2: Cảm nhận CHƯƠNG 8: SỬ DỤNG LỜI NÓI TỬ TẾ Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH Tác giả Henryle - Lê Đình Hải. Qua chương sách, tôi nhận ra rằng lời nói tuy đơn giản nhưng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tình cảm và lòng tự trọng của mỗi người. Tôi cần học cách suy nghĩ trước khi nói, biết kiềm chế cảm xúc, tránh làm tổn thương người khác và thường xuyên thể hiện sự biết ơn, yêu thương. Tôi tin rằng khi mỗi người biết nói lời tử tế, biết xin lỗi và cảm ơn, các mối quan hệ sẽ trở nên gần gũi, ấm áp và bền chặt hơn.

Tham gia trả lời câu đố sáng 13/10/2026 Câu 1: 10 lòng biết ơn về sự ra đời của đồng tiền lượng tử HNI coin 1- Biết ơn sự ra đời của HNI coin mở ra cơ hội kết nối tài chính số. 2-Biết ơn HNI coin mang đến giải pháp tiền tệ lượng tử hiện đại. 3- Biết ơn công nghệ HNI coin góp phần thúc đẩy nền kinh tế số. 4- Biết ơn HNI coin tạo thêm giá trị mới cho cộng đồng phát triển. 5- Biết ơn đội ngũ kiến tạo HNI coin với tầm nhìn tương lai. 6- Biết ơn HNI coin giúp mở rộng kết nối trong hệ sinh thái số. 7- Biết ơn sự đổi mới của HNI coin trong kỷ nguyên công nghệ. 8- Biết ơn HNI coin góp phần xây dựng niềm tin tài chính minh bạch. 9- Biết ơn HNI coin mang tinh thần sáng tạo đến cộng đồng toàn cầu. 10- Biết ơn HNI coin vì những giá trị mới cho tương lai số. Câu 2: Cảm nhận CHƯƠNG 28: TÍCH LŨY CẢ ĐỜI ĐỂ LÀM GÌ? Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI Qua chương này, tôi nhận ra rằng tích lũy tài sản là cần thiết, nhưng không nên vì thế mà quên đi giá trị của cuộc sống hiện tại. Tôi hiểu rằng sức khỏe, tình thân, tình bạn và những kỷ niệm đẹp cũng là tài sản quý giá. Tôi muốn học cách sống cân bằng hơn, biết đủ, biết trân trọng những gì đang có và sử dụng những điều mình tích lũy để cuộc sống ngày càng ý nghĩa. Câu 3: Cảm nhận CHƯƠNG 28: GIA ĐÌNH LÀ NƠI NHÂN CÁCH ĐƯỢC BỘC LỘ Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI Qua chương này, tôi nhận ra rằng cách mình đối xử với người thân phản ánh rất rõ nhân cách của bản thân. Tôi tự nhắc mình cần biết lắng nghe, kiềm chế cảm xúc, trân trọng sự hy sinh của gia đình và dũng cảm nhận lỗi khi làm sai. Tôi hiểu rằng yêu thương không chỉ nằm ở lời nói mà còn thể hiện qua những hành động nhỏ mỗi ngày. Tôi muốn sống chân thành, bao dung và có trách nhiệm hơn với những người thân yêu. Câu 4: Cảm nhận CHƯƠNG 42: NGƯỜI TIẾP THEO Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI Qua chương này, tôi hiểu rằng giá trị của một hành trình không chỉ nằm ở những gì người đi trước đã làm, mà còn ở những người tiếp tục kế thừa và phát triển. Tôi rất tâm đắc với tinh thần trao cơ hội, trao trách nhiệm cho thế hệ trẻ. Tôi nhận ra rằng mỗi người đều có thể góp sức bằng những việc làm thiết thực, lan tỏa điều tốt đẹp và cùng nhau xây dựng những giá trị bền vững cho tương lai. Câu 5 : Cảm nhận CHƯƠNG 71: HGROUP TRONG LĨNH VỰC TRUYỀN THÔNG Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số. Qua chương này, tôi hiểu rằng truyền thông không chỉ giúp mọi người biết đến một thương hiệu mà còn cần xây dựng niềm tin và kết nối cộng đồng. Tôi nhận ra rằng nội dung chân thực, giá trị thiết thực và sự tôn trọng người dùng mới tạo nên sự phát triển bền vững. Tôi mong HGroup tiếp tục ứng dụng công nghệ hiệu quả, lan tỏa những điều tốt đẹp và tạo thêm nhiều cơ hội kết nối cho mọi người. Câu 6: Cảm nhận CHƯƠNG 27: RÈN LUYỆN KHẢ NĂNG TRÌ HOÃN PHẦN THƯỞNG Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI Qua chương sách, tôi nhận ra rằng muốn đạt được những điều tốt đẹp lâu dài, tôi cần rèn luyện tính kiên nhẫn và kỷ luật. Không phải mong muốn nào cũng cần được đáp ứng ngay lập tức. Tôi sẽ học cách cân nhắc trước khi chi tiêu, kiên trì học hỏi và thực hiện những mục tiêu đã đặt ra. Tôi tin rằng những lựa chọn đúng đắn hôm nay sẽ giúp tôi có thêm nhiều cơ hội và sự chủ động trong tương lai.

CÂU ĐỐ CHIỀU 13/10 ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA CHỒI HOA BIA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Chồi hoa bia là phần non của cây hoa bia (Humulus lupulus), có thể được sử dụng làm thực phẩm ở một số nơi. Cần phân biệt chồi non với nụ hoa bia thường dùng trong sản xuất bia, vì thành phần dinh dưỡng và tác dụng có thể khác nhau. 1\. Những lợi ích tiềm năng * Cung cấp chất chống oxy hóa: Cây hoa bia chứa một số hợp chất polyphenol và flavonoid, có khả năng chống oxy hóa. Tuy nhiên, mức độ tác dụng riêng của chồi non còn chưa được nghiên cứu đầy đủ. * Bổ sung chất xơ: Nếu chồi được ăn như rau, chất xơ có thể hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì hoạt động bình thường của đường ruột. * Bổ sung vitamin và khoáng chất: Chồi non có thể cung cấp một lượng vi chất dinh dưỡng, tùy điều kiện trồng trọt và cách chế biến. * Hỗ trợ chế độ ăn lành mạnh: Dùng chồi hoa bia như một loại rau trong bữa ăn đa dạng có thể góp phần tăng lượng rau xanh và chất dinh dưỡng. * Tiềm năng hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa: Một số hợp chất trong hoa bia đang được nghiên cứu về tác dụng chống viêm và chuyển hóa. Tuy nhiên, chưa đủ bằng chứng để khẳng định chồi hoa bia có thể phòng hoặc điều trị bệnh. 2\. Những điều cần lưu ý * Chỉ sử dụng chồi hoa bia có nguồn gốc rõ ràng, được xác định đúng loài và bảo đảm an toàn thực phẩm. * Không nên tự dùng chiết xuất hoa bia liều cao để thay thế thuốc điều trị. * Các chế phẩm từ hoa bia có thể gây buồn ngủ hoặc tương tác với thuốc an thần; người đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến nhân viên y tế. * Người mang thai, cho con bú hoặc có bệnh lý cần thận trọng với các chế phẩm cô đặc từ hoa bia do dữ liệu an toàn còn hạn chế. Kết luận: Chồi hoa bia có tiềm năng là một loại rau bổ sung vào chế độ ăn, nhưng những lợi ích sức khỏe cụ thể vẫn cần được nghiên cứu thêm. Không nên mặc nhiên coi chồi hoa bia là dược liệu chữa bệnh. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 8 Chương 8: “Sử dụng lời nói tử tế” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải) Lời nói tử tế tuy giản dị nhưng mang sức mạnh kết nối con người, xoa dịu những tổn thương và lan tỏa yêu thương. Một lời động viên đúng lúc có thể tiếp thêm niềm tin, một lời cảm ơn chân thành có thể làm ấm lòng người khác. Trong cuộc sống, chúng ta không chỉ cần nói đúng mà còn phải nói bằng sự tôn trọng và thấu hiểu. Tôi nhận ra rằng, tử tế trong lời nói chính là biểu hiện của nhân cách và văn hóa. Hãy dùng lời hay ý đẹp để xây dựng những mối quan hệ bền vững, góp phần làm cuộc sống tốt đẹp hơn.

CÂU ĐỐ SÁNG 13/10 ĐỀ 1: Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự : 1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự. 2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng. 3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người. 4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết. 5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời. 6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu. 7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự. 8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể. 9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn. 10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 28 Chương 28: “Tích lũy cả đời để làm gì?” Qua chương sách, tôi nhận ra rằng tích lũy tiền bạc không chỉ để có cuộc sống sung túc mà còn để tạo dựng sự an tâm, tự do và hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu chỉ mải mê kiếm tiền mà quên chăm sóc sức khỏe, gia đình và tận hưởng cuộc sống thì sự giàu có cũng mất đi ý nghĩa. Hãy biết tích lũy có mục đích, sống đủ đầy và sẻ chia yêu thương. ĐỀ 3 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 28 Chương 28: “Gia đình là nơi nhân cách được bộc lộ” Gia đình là nơi mỗi người được sống thật với chính mình, nơi nhân cách, lòng yêu thương và cách ứng xử được thể hiện rõ nhất. Một người có thể thành công ngoài xã hội, nhưng giá trị thực sự còn nằm ở cách họ đối xử với những người thân yêu. Qua chương sách, tôi hiểu rằng hãy biết tôn trọng, sẻ chia, bao dung và giữ gìn hạnh phúc gia đình, bởi đó là nền tảng quý giá nhất của mỗi con người. ĐỀ 4 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 42 Chương 42: “Người tiếp theo” Qua chương sách, tôi hiểu rằng thành công bền vững không chỉ nằm ở những gì chúng ta đạt được hôm nay, mà còn ở khả năng đào tạo, dìu dắt và trao cơ hội cho người tiếp theo. Một người lãnh đạo giỏi không chỉ xây dựng thành tựu cho bản thân mà còn biết tạo dựng thế hệ kế thừa. Muốn tổ chức phát triển lâu dài, mỗi người cần biết sẻ chia kinh nghiệm, truyền cảm hứng và giúp người khác trưởng thành. Đó chính là giá trị của sự tiếp nối. ĐỀ 5 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 71 Chương 71: “HGROUP trong lĩnh vực truyền thông” Qua chương sách, tôi nhận thấy truyền thông giữ vai trò quan trọng trong việc kết nối con người, lan tỏa tri thức và xây dựng thương hiệu. HGROUP tham gia lĩnh vực truyền thông gợi mở tư duy về việc ứng dụng công nghệ để truyền tải thông tin nhanh chóng, hiệu quả và có giá trị. Tôi tin rằng, muốn phát triển bền vững, truyền thông cần lấy sự chân thực, sáng tạo và trách nhiệm làm nền tảng, góp phần lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng. ĐỀ 6 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 27 Chương 27: “Rèn luyện kỹ năng trì hoãn phần thưởng” Qua chương sách, tôi hiểu rằng trì hoãn phần thưởng là khả năng kiên nhẫn từ bỏ niềm vui trước mắt để hướng đến những giá trị lớn hơn trong tương lai. Người biết kiểm soát ham muốn, giữ vững kỷ luật và kiên trì với mục tiêu sẽ dễ đạt được thành công bền vững. Trong cuộc sống, không phải điều gì mong muốn cũng cần có ngay. Biết chờ đợi, nỗ lực và tích lũy từng ngày chính là chìa khóa để trưởng thành và thành công.

CÂU ĐỐ CHIỀU 12/10 ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA SỮA CHUA HY LẠP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Sữa chua Hy Lạp là loại sữa chua được lọc bớt phần nước whey, thường có kết cấu đặc, béo mịn và hàm lượng protein cao. Đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với người trung niên và người cao tuổi khi sử dụng hợp lý. 1\. Tốt cho hệ tiêu hóa * Cung cấp lợi khuẩn ở những sản phẩm có chứa vi sinh vật sống, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. * Có thể giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm tình trạng táo bón ở một số người. * Thường ít lactose hơn sữa chua thông thường, nên một số người không dung nạp lactose có thể dễ ăn hơn. 2\. Giúp duy trì cơ bắp * Giàu protein, cung cấp các axit amin cần thiết để duy trì và phục hồi cơ bắp. * Đặc biệt hữu ích cho người sau tuổi 50, giúp bổ sung đạm trong chế độ ăn hằng ngày. * Kết hợp với vận động phù hợp sẽ giúp duy trì sức mạnh cơ thể. 3\. Hỗ trợ xương và răng chắc khỏe * Cung cấp canxi và phốt pho, những khoáng chất quan trọng đối với xương và răng. * Hỗ trợ duy trì mật độ xương khi kết hợp với chế độ ăn đủ chất, vitamin D và hoạt động thể lực phù hợp. 4\. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng * Hàm lượng protein cao giúp tạo cảm giác no lâu. * Có thể hạn chế ăn vặt và hỗ trợ kiểm soát lượng thức ăn trong ngày. * Nên chọn loại nguyên chất, không thêm đường để hạn chế năng lượng dư thừa. 5\. Có lợi cho chuyển hóa và tim mạch * Là nguồn protein tiện lợi, thường chứa ít carbohydrate hơn sữa chua thông thường nếu không thêm đường. * Lựa chọn loại ít chất béo bão hòa và ít đường bổ sung giúp xây dựng chế độ ăn có lợi cho tim mạch. Cách ăn sữa chua Hy Lạp tốt nhất * Lượng tham khảo: khoảng 100–200 g mỗi ngày, tùy nhu cầu dinh dưỡng và khẩu phần ăn. * Thời điểm: dùng vào bữa sáng, bữa phụ hoặc sau khi vận động. * Kết hợp: ăn cùng yến mạch, dâu tây, việt quất, chuối hoặc một ít hạt óc chó. * Khi chọn mua: ưu tiên sữa chua Hy Lạp nguyên chất, không đường, có ghi rõ hàm lượng protein và hạn sử dụng. Lưu ý: Người dị ứng protein sữa bò cần tránh sản phẩm này. Người không dung nạp lactose nên thử lượng nhỏ và theo dõi phản ứng. Nếu cần kiểm soát bệnh thận hoặc kali, phốt pho trong khẩu phần, nên hỏi chuyên gia y tế về lượng phù hợp. Lời khuyên: Sau tuổi 50, ăn sữa chua Hy Lạp nguyên chất kết hợp với trái cây tươi là một cách đơn giản để bổ sung protein, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, đây là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, không phải thuốc điều trị bệnh. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 7 Chương 7: “Tôn trọng mọi thành viên” – Henry Le (Lê Đình Hải) Tôn trọng mọi thành viên là nền tảng xây dựng một tập thể đoàn kết và phát triển bền vững. Mỗi người đều có giá trị, năng lực và thế mạnh riêng, vì vậy cần biết lắng nghe, chia sẻ và ghi nhận sự đóng góp của nhau. Khi mọi thành viên được tôn trọng, họ sẽ có thêm niềm tin, động lực và tinh thần trách nhiệm trong công việc. Qua chương này, tôi nhận ra rằng người lãnh đạo giỏi không chỉ biết dẫn dắt mà còn biết trân trọng con người. Tôn trọng nhau chính là khởi nguồn của đoàn kết và thành công.

Tham gia trả lời câu đố sáng 12/10/2026 Câu 1: 10 lòng biết ơn về sự ra đời của đồng tiền Vietnames-vncoin 1- Biết ơn sự ra đời Vncoin, mở ra cơ hội tài chính số tương lai. 2-Biết ơn những người kiến tạo Vncoin bằng tâm huyết và khát vọng đổi mới. 3- Biết ơn công nghệ lượng tử giúp Vncoin phát triển minh bạch, an toàn hơn. 4- Biết ơn Vncoin góp phần thúc đẩy nền kinh tế số Việt Nam. 5- Biết ơn hệ sinh thái mới mang đến nhiều giá trị cho cộng đồng. 6- Biết ơn những nỗ lực xây dựng đồng tiền lượng tử Việt Nam. 7- Biết ơn Vncoin kết nối tri thức, công nghệ và cơ hội phát triển. 8- Biết ơn tầm nhìn đổi mới tạo nên bước tiến tài chính tương lai. 9- Biết ơn sự đồng hành của cộng đồng trong hành trình phát triển Vncoin. 10- Biết ơn Vncoin lan tỏa niềm tin vào kỷ nguyên công nghệ mới. Câu 2: Cảm nhận CHƯƠNG 27: TIỀN MUA ĐƯỢC GÌ VÀ KHÔNG MUA ĐƯỢC GÌ? Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI Tôi nhận ra rằng tiền bạc là công cụ quan trọng giúp cuộc sống thuận tiện hơn, nhưng không phải là thước đo của mọi giá trị. Những điều quý giá nhất như tình yêu thương, sức khỏe, thời gian, sự bình yên và những mối quan hệ chân thành đều không thể mua bằng tiền. Tôi cần học cách sử dụng tiền đúng ý nghĩa, biết trân trọng hiện tại và tạo ra những giá trị tốt đẹp cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Câu 3: Cảm nhận CHƯƠNG 27: TÌNH YÊU VÀ SỰ NHẤT QUÁN Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI Tôi hiểu rằng tình yêu chân thành không chỉ nằm ở lời nói ngọt ngào mà phải được chứng minh bằng hành động nhất quán theo thời gian. Muốn hiểu một người, tôi cần quan sát cách họ cư xử, giữ lời hứa và đối xử với mọi người, nhất là khi gặp khó khăn. Tôi cũng nhận ra rằng tình yêu bền vững cần sự chân thành từ cả hai phía. Khi biết tôn trọng, tin tưởng và cùng nhau hoàn thiện, tình yêu mới có thể lâu dài. Câu 4: Cảm nhận CHƯƠNG 41: HENRYLE – LÊ ĐÌNH HẢI Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI Qua chương sách, tôi cảm nhận được ý nghĩa của việc tạo ra giá trị cho cộng đồng thay vì chỉ theo đuổi thành công cá nhân. Một hành trình lớn luôn bắt đầu từ những việc nhỏ, cần sự kiên trì, niềm tin và tinh thần vượt qua khó khăn. Tôi hiểu rằng người lãnh đạo có giá trị không chỉ ở những gì mình xây dựng, mà còn ở những cơ hội trao đi và những điều tốt đẹp tiếp tục phát triển sau này. Câu 5: Cảm nhận CHƯƠNG 70: HGROUP VÀ CÔNG NGHỆ TÀI CHÍNH Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số Qua chương sách, tôi hiểu rằng công nghệ tài chính không chỉ giúp giao dịch nhanh chóng, thuận tiện mà còn cần bảo đảm an toàn và xây dựng niềm tin. Tôi nhận thấy công nghệ dù hiện đại đến đâu cũng phải hướng đến lợi ích của con người. Đặc biệt, việc ứng dụng AI, bảo vệ dữ liệu và hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ có ý nghĩa thiết thực. Tôi mong HGroup phát triển những giải pháp tài chính minh bạch, hiệu quả và có trách nhiệm với cộng đồng. Câu 6: Cảm nhận CHƯƠNG 26: THÀNH CÔNG THƯỜNG NẰM PHÍA SAU SỰ KHÓ CHỊU Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI Qua chương sách, tôi hiểu rằng muốn trưởng thành và thành công, bản thân cần dám đối diện với những khó khăn, thử thách thay vì né tránh. Tôi nhận ra rằng mỗi việc khó hoàn thành đều giúp mình tích lũy thêm kinh nghiệm, kiến thức và sự tự tin. Tôi sẽ rèn luyện tính kỷ luật, kiên trì thực hiện những việc cần thiết mỗi ngày và không ngại học hỏi điều mới. Bởi muốn thay đổi cuộc sống, trước hết tôi phải thay đổi chính mình.

https://youtu.be/QtHOseNX78A?si=etV6k8SdOhqdAAoC

CÂU ĐỐ SÁNG 12/10 Đề 1: 10 lòng biết ơn về chương trình câu đố mỗi ngày : 1- Tôi biết ơn chương trình câu đố - một sân chơi đầy bổ ích và sáng tạo 2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày. 3- Tôi biết ơn cộng đồng luôn đồng hành và chia sẻ cùng nhau. 4- Tôi biết ơn người đã sáng lập ra chương trình này giúp mọi người xích lại gần nhau. 5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng. 6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh. 7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống. 8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng. 9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày. 10-Tôi biết ơn HCoin đã tạo môi trường học tập tích cực. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 27 Chương 27: “Tiền mua được gì và không mua được gì?” Qua chương này trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tiền bạc rất quan trọng, nhưng không phải là tất cả. Tiền có thể mua được nhà cửa, vật chất, tiện nghi và nhiều cơ hội trong cuộc sống, nhưng không thể mua được tình yêu chân thành, sức khỏe tuyệt đối, niềm tin hay sự bình yên trong tâm hồn. Vì vậy, mỗi người cần biết kiếm tiền, sử dụng tiền đúng cách và trân trọng những giá trị vô giá quanh mình. Giàu có thật sự là có tiền để sống, có tình thương để chia sẻ và có bình an để tận hưởng cuộc đời. ĐỀ 3 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 27 Chương 27: “Tình yêu và sự nhất quán” Qua chương này trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi hiểu rằng tình yêu chân thành không chỉ thể hiện qua lời nói ngọt ngào mà còn nằm ở sự nhất quán giữa lời nói và hành động. Yêu thương là biết quan tâm, tôn trọng, giữ lời hứa và đồng hành cùng nhau cả khi thuận lợi lẫn khó khăn. Niềm tin không được xây dựng trong một ngày mà cần được vun đắp bằng những hành động nhỏ bé, chân thành mỗi ngày. Tình yêu bền vững không cần những lời hứa lớn lao, mà cần sự chân thành và thủy chung theo năm tháng. ĐỀ 4 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 41 Chương 41: “Henry Le – Lê Đình Hải” Qua những nội dung trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy hành trình xây dựng và phát triển một hệ sinh thái không chỉ đòi hỏi tầm nhìn mà còn cần tư duy đổi mới, tinh thần kỷ luật và sự kiên trì. Điều đáng suy ngẫm là giá trị của một người không chỉ nằm ở những gì họ đạt được, mà còn ở những giá trị họ tạo ra và lan tỏa cho cộng đồng. Mỗi người cần không ngừng học hỏi, sống có trách nhiệm và hành động nhất quán với mục tiêu của mình. Thành công bền vững bắt đầu từ tư duy đúng và những việc làm thiết thực mỗi ngày. ĐỀ 5: CẢM NHẬN CHƯƠNG 70 Chương 70: “HGROUP và công nghệ tài chính” Qua chương này trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy công nghệ tài chính là một xu hướng quan trọng trong quá trình chuyển đổi số, giúp việc thanh toán, quản lý dòng tiền và tiếp cận các dịch vụ tài chính trở nên thuận tiện hơn. Việc ứng dụng công nghệ vào tài chính đòi hỏi tư duy đổi mới, tính minh bạch và sự an toàn trong mọi hoạt động. Tôi hiểu rằng, muốn phát triển bền vững, doanh nghiệp cần kết hợp công nghệ với trách nhiệm và niềm tin của khách hàng. Công nghệ là công cụ, còn giá trị cốt lõi vẫn là sự minh bạch, hiệu quả và lợi ích lâu dài cho cộng đồng. ĐỀ 6 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 26 Cảm nhận Chương 26: “Thành công thường nằm phía sau sự khó chịu” Qua chương này trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi hiểu rằng thành công hiếm khi đến từ sự dễ dàng, mà thường bắt đầu khi chúng ta dám bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Những khó khăn, thử thách và cảm giác không thoải mái chính là cơ hội để mỗi người rèn luyện bản lĩnh, tích lũy kinh nghiệm và trưởng thành hơn. Nếu luôn né tránh gian khó, chúng ta sẽ khó khám phá hết khả năng của bản thân. Vì vậy, hãy kiên trì học hỏi, dám thay đổi và hành động mỗi ngày. Vượt qua sự khó chịu hôm nay chính là đặt nền móng cho thành công ngày mai.

CÂU ĐỐ CHIỀU 11/10 ĐÊ 1 : TÁC DỤNG CỦA TRÀ HOA CÚC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Trà hoa cúc là thức uống thảo mộc có hương thơm dịu nhẹ, thường được dùng để thư giãn và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý: 1\. 🌿 Giúp thư giãn, giảm căng thẳng * Hương thơm dịu nhẹ giúp tinh thần thư thái. * Có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ ở một số người. * Phù hợp để thưởng thức vào buổi tối, trước giờ đi ngủ. 2\. ❤️ Hỗ trợ sức khỏe tim mạch * Hoa cúc chứa các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid. * Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. * Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng khẳng định trà hoa cúc có thể điều trị tăng huyết áp hoặc bệnh tim. 3\. 🌼 Hỗ trợ tiêu hóa * Trà hoa cúc có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu ở đường tiêu hóa. * Một số người sử dụng để hỗ trợ giảm đầy bụng, khó tiêu nhẹ, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế. 4\. 🛡️ Bổ sung chất chống oxy hóa * Các hợp chất thực vật trong hoa cúc giúp chống lại quá trình oxy hóa trong phòng thí nghiệm. * Có thể góp phần bảo vệ tế bào, nhưng tác dụng thực tế khi uống trà cần được nghiên cứu thêm. 5\. 🌸 Hỗ trợ thư giãn cơ thể * Uống trà ấm giúp tạo cảm giác dễ chịu, nhất là sau một ngày làm việc. * Có thể trở thành thói quen thư giãn tốt nếu kết hợp với ngủ đủ giấc và vận động đều đặn. Cách uống trà hoa cúc an toàn * Dùng khoảng 1–2 thìa cà phê hoa cúc khô cho 200–250 ml nước nóng. * Hãm khoảng 5–10 phút rồi thưởng thức. * Có thể uống 1–2 tách mỗi ngày nếu phù hợp với cơ thể. * Nên hạn chế thêm nhiều đường; uống ấm sẽ dễ chịu hơn. Lưu ý: Người dị ứng với hoa thuộc họ Cúc (như cúc dại, cỏ phấn hương) cần thận trọng. Người đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc an thần hoặc có bệnh nền nên hỏi bác sĩ trước khi uống thường xuyên. Phụ nữ mang thai cũng nên tham khảo ý kiến chuyên môn. Tóm lại: Trà hoa cúc là thức uống không chứa caffeine tự nhiên, thích hợp để thư giãn và có thể hỗ trợ giấc ngủ, tiêu hóa. Tuy nhiên, không nên xem trà hoa cúc là thuốc điều trị bệnh. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 6 Cảm nhận Chương 6: “Luôn nói sự thật” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải) Sự thật là nền tảng của niềm tin và là thước đo nhân cách của mỗi con người. Qua chương “Luôn nói sự thật”, tôi nhận ra rằng trung thực không chỉ thể hiện trong lời nói mà còn phải được chứng minh bằng hành động. Đôi khi, nói thật có thể khiến ta gặp khó khăn trước mắt, nhưng về lâu dài sẽ giúp xây dựng uy tín và những mối quan hệ bền vững. Trong cuộc sống và kinh doanh, người biết tôn trọng sự thật sẽ luôn nhận được sự tin yêu. Sống trung thực chính là sống có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.