CÂU ĐỐ SÁNG 16/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi một ngày trở nên vô cùng quý giá”
Chương 31 giúp tôi nhận ra rằng thời gian là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Tiền bạc mất đi có thể kiếm lại, nhưng một ngày đã qua sẽ không bao giờ trở lại. Vì vậy, chúng ta cần biết trân trọng từng khoảnh khắc, sống có mục tiêu, làm những việc có ý nghĩa và dành thời gian cho gia đình, bạn bè, những người thân yêu. Đừng lãng phí cuộc đời vào những điều vô bổ hay những muộn phiền không đáng có. Khi biết quý trọng mỗi ngày, chúng ta sẽ sống trách nhiệm hơn, hạnh phúc hơn và không phải nuối tiếc về những năm tháng đã qua.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi có tiền”
Khi có tiền, điều quan trọng không chỉ là biết cách kiếm tiền mà còn phải biết sử dụng đồng tiền một cách khôn ngoan. Tiền có thể mang lại sự an toàn, tự do và nhiều cơ hội, nhưng cũng có thể khiến con người trở nên kiêu ngạo, chạy theo vật chất nếu thiếu bản lĩnh. Qua chương này, tôi nhận ra rằng giá trị của một người không nằm ở số tiền họ sở hữu, mà ở cách họ sống, cách đối xử với mọi người và trách nhiệm với gia đình, xã hội.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45: “Từ một hạt thóc đến một tương lai”
Từ một hạt thóc nhỏ bé có thể mở ra cả một tương lai nếu được gieo trồng, chăm sóc bằng sự kiên trì và tâm huyết. Chương này giúp tôi hiểu rằng mọi thành công lớn đều bắt đầu từ những điều bình dị, những hành động nhỏ và niềm tin vào giá trị lao động. Hạt thóc không chỉ tượng trưng cho thành quả của người nông dân mà còn thể hiện tinh thần tiết kiệm, sự trân trọng thiên nhiên và khát vọng phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 74
Chương 74: “HGROUP và doanh nghiệp cộng đồng”
Chương 74 giúp tôi nhận ra rằng một doanh nghiệp muốn phát triển bền vững không chỉ hướng đến lợi nhuận mà còn cần gắn liền với trách nhiệm xã hội và lợi ích cộng đồng. HGROUP với định hướng doanh nghiệp cộng đồng gợi mở tư duy hợp tác, chia sẻ giá trị và tạo cơ hội để nhiều người cùng phát triển. Tôi tin rằng doanh nghiệp thành công không chỉ được đo bằng quy mô hay doanh thu, mà còn bằng những giá trị tích cực mang lại cho người lao động, khách hàng và xã hội.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30: “Kỉ luật tạo ra tự do”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng kỉ luật không phải là sự gò bó, mà chính là nền tảng giúp con người làm chủ cuộc sống và đạt được tự do thực sự. Khi biết quản lí thời gian, kiểm soát cảm xúc, duy trì thói quen tốt và kiên trì với mục tiêu, chúng ta sẽ từng bước vượt qua những giới hạn của bản thân. Tự do không có nghĩa là muốn làm gì thì làm, mà là đủ bản lĩnh để lựa chọn điều đúng đắn và chịu trách nhiệm với lựa chọn ấy.

Tham gia trả lời câu đố sáng 14/10/2026.
Câu 1:
10 lòng biết ơn đến chủ tịch Lê Đình Hải
1- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải đã truyền cảm hứng đổi mới và sáng tạo.
2- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải vì những định hướng phát triển bền vững.
3- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải đã lan tỏa tinh thần học tập.
4- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải vì tầm nhìn kiến tạo tương lai.
5- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải đã xây dựng những giá trị cộng đồng.
6- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải vì sự nỗ lực và cống hiến.
7- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải đã kết nối tri thức và công nghệ.
8- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải vì khát vọng phát triển hệ sinh thái.
9- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải đã tạo thêm nhiều cơ hội học hỏi.
10- Biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải vì hành trình phụng sự cộng đồng.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 29: NGHỆ THUẬT SỬ DỤNG TÀI SẢN ĐÚNG LÚC
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Qua chương sách này, tôi nhận ra rằng giá trị của tài sản không chỉ nằm ở số tiền mình sở hữu, mà còn ở cách sử dụng chúng để cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi cần học cách cân bằng giữa tích lũy và tận hưởng, biết chăm sóc bản thân, gia đình và chia sẻ với những người khó khăn. Tôi hiểu rằng giàu có thật sự là biết sử dụng tài sản đúng lúc, để mỗi ngày sống đều có ý nghĩa.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 29: NGƯỜI Ở BÊN BẠN KHI KHÔNG CÓ LỢI ÍCH
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng giá trị của một mối quan hệ không nằm ở lợi ích nhận được, mà ở sự chân thành và tôn trọng dành cho nhau. Tôi cũng tự nhắc mình đừng chỉ mong gặp được người tốt, mà phải biết sống chân thành, sẵn lòng sẻ chia khi người khác khó khăn. Với tôi, tình nghĩa thật sự là khi không còn lợi ích, con người vẫn đối xử tử tế và trân trọng nhau.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 43: HẠT THÓC CUỐI CÙNG
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng những thành quả lớn lao luôn bắt đầu từ những điều nhỏ bé, được vun đắp bằng sự kiên trì và tinh thần kết nối. Tôi nhận ra rằng giá trị của mỗi người không chỉ nằm ở những gì mình có, mà còn ở những điều có thể trao đi để giúp người khác phát triển. Tôi tự nhắc mình cần biết sẻ chia, hợp tác và sẵn sàng buông bỏ lợi ích riêng để cùng mọi người tạo nên những giá trị tốt đẹp hơn.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 72: HGROUP VÀ THƯƠNG MẠI XUYÊN BIÊN GIỚI
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Qua chương sách này, tôi nhận thấy công nghệ số đang mở ra nhiều cơ hội để doanh nghiệp Việt Nam vươn ra thị trường quốc tế. Tôi hiểu rằng muốn đi xa, không chỉ cần sản phẩm tốt mà còn phải biết xây dựng thương hiệu, thấu hiểu văn hóa và tạo dựng niềm tin. Tôi mong rằng những kết nối trong hệ sinh thái HGroup sẽ giúp nhiều doanh nghiệp Việt phát huy thế mạnh, đưa sản phẩm và giá trị của mình đến với bạn bè thế giới.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 28: LÀM NHỮNG VIỆC MÌNH KHÔNG MUỐN LÀM
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng muốn đạt được những mục tiêu trong cuộc sống, tôi cần rèn luyện tính kỷ luật và vượt qua sự trì hoãn của bản thân. Không phải lúc nào tôi cũng có động lực, nhưng tôi có thể bắt đầu từ những việc nhỏ, kiên trì thực hiện mỗi ngày. Tôi hiểu rằng thành công không đến từ sự thoải mái nhất thời, mà từ tinh thần trách nhiệm và quyết tâm theo đuổi mục tiêu đến cùng.

Tham gia trả lời câu đố sáng 09/10/2026.
Câu 1:
10 lòng biết ơn sự ra đời của đồng tiền lượng tử HSCHOOL.
1- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL mở ra cơ hội học tập và phát triển bền vững.
2- Tôi biết ơn HSCHOOL góp phần kết nối tri thức, công nghệ và cộng đồng trong giáo dục số.
3- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL khuyến khích tinh thần học tập và sáng tạo mỗi ngày.
4- Tôi biết ơn tầm nhìn xây dựng hệ sinh thái giáo dục hiện đại thông qua đồng tiền HSCHOOL.
5- Tôi biết ơn HSCHOOL tạo động lực lan tỏa giá trị tri thức đến nhiều người hơn.
6- Tôi biết ơn những người tiên phong kiến tạo đồng tiền lượng tử HSCHOOL vì giáo dục tương lai.
7- Tôi biết ơn HSCHOOL góp phần thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực giáo dục thông minh.
8- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL truyền cảm hứng học tập suốt đời cho cộng đồng.
9-Tôi biết ơn HSCHOOL hướng đến môi trường giáo dục minh bạch, kết nối và phát triển bền vững.
10- Tôi biết ơn sự ra đời của HSCHOOL mang hy vọng cho tương lai giáo dục số Việt Nam.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 24: GIA ĐÌNH – NƠI CUỐI CÙNG ĐỂ TRỞ VỀ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI
Qua chương sách, tôi càng thấm thía giá trị thiêng liêng của gia đình. Cuộc đời mỗi người có thể trải qua nhiều thăng trầm, đạt được nhiều thành công, nhưng tình thân vẫn là điều quý giá không gì thay thế được. Tôi hiểu rằng yêu thương cần thể hiện bằng những hành động nhỏ bé hằng ngày, bằng sự quan tâm, lắng nghe và sẻ chia. Đừng đợi mất đi mới tiếc nuối, hãy trân trọng những người thân yêu khi còn có thể.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 24: CÁCH NHẬN BIẾT TINH THẦN TRÁCH NHIỆM
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Qua chương sách, tôi hiểu rằng tinh thần trách nhiệm không nằm ở lời nói mà được thể hiện qua hành động, nhất là khi gặp khó khăn hay mắc sai lầm. Người có trách nhiệm biết nhận lỗi, giữ lời hứa, chủ động sửa chữa và không đổ lỗi cho người khác. Tôi tự nhắc mình cần sống trung thực, làm việc tận tâm và dám chịu trách nhiệm với những gì mình đã làm. Bởi năng lực tạo nên giá trị, còn trách nhiệm xây dựng niềm tin.
Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 38: NGÔI NHÀ THÔNG MINH
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Qua chương sách, tôi hiểu rằng ngôi nhà thông minh không chỉ nằm ở công nghệ hiện đại mà còn ở khả năng mang lại sự an toàn, tiện nghi và hạnh phúc cho gia đình. Công nghệ dù tiên tiến đến đâu cũng phải phục vụ con người, bảo vệ sự riêng tư và giúp cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi nhận ra rằng giá trị của một ngôi nhà không chỉ nằm ở vẻ đẹp hay vật chất, mà còn ở tình yêu thương và những khoảnh khắc bình yên bên người thân.
Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 67: HGROUP HƯỚNG ĐẾN TOÀN CẦU
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số
Qua chương sách, tôi hiểu rằng muốn vươn ra thế giới, doanh nghiệp cần có tầm nhìn rộng, năng lực vững vàng và không ngừng đổi mới. Tôi tâm đắc với việc phát triển công nghệ phải đi đôi với giữ gìn bản sắc Việt Nam, nâng cao chất lượng và xây dựng niềm tin. Tôi mong rằng các doanh nghiệp Việt sẽ ngày càng tự tin hội nhập quốc tế, đưa sản phẩm, trí tuệ và giá trị Việt đến với bạn bè năm châu.
Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 23: PHÂN BIỆT NHU CẦU VÀ MONG MUỐN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI
Qua chương sách, tôi nhận ra rằng quản lý tiền bạc tốt bắt đầu từ việc hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của bản thân. Không phải món đồ giảm giá nào cũng giúp tiết kiệm, không phải điều mình thích đều cần mua ngay. Tôi hiểu rằng cần cân nhắc trước khi chi tiêu, tránh mua sắm theo cảm xúc và biết ưu tiên những mục tiêu lâu dài. Khi làm chủ được mong muốn, tôi sẽ sử dụng đồng tiền hợp lý hơn và chủ động hơn với tương lai.

CÂU ĐỐ CHIỀU 08/10
ĐỀ 1 : Nêu 5 loại quả giàu chất o xy hóa chăm sóc làn da sau tuổi 50
Sau tuổi 50, làn da thường dễ khô, kém đàn hồi và xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa. 5 loại quả giàu chất chống oxy hóa nên bổ sung:
1. 🍓 Dâu tây – giàu vitamin C và anthocyanin, hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da khỏe và tươi sáng.
2. 🫐 Việt quất – chứa nhiều anthocyanin, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do.
3. 🍊 Cam – giàu vitamin C, hỗ trợ collagen và góp phần duy trì độ đàn hồi của da.
4. 🥝 Kiwi – rất giàu vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe làn da.
5. 🥭 Đu đủ – chứa vitamin C, carotenoid và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
Gợi ý: Nên ăn đa dạng trái cây mỗi ngày, ưu tiên quả tươi, nguyên miếng thay vì nước ép để giữ chất xơ và hạn chế lượng đường hấp thu nhanh.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 3
Chương 3 “Tình yêu cần được thể hiện” giúp tôi nhận ra rằng tình yêu nếu chỉ giữ trong lòng thì đôi khi chưa đủ. Người thân cần được nghe những lời yêu thương, nhìn thấy sự quan tâm và cảm nhận bằng những hành động chân thành. Một lời hỏi thăm, một cái nắm tay, một bữa cơm cùng nhau cũng có thể trở thành món quà quý giá. Càng trưởng thành, ta càng hiểu thời gian bên nhau không phải vô tận. Vì vậy, hãy biết yêu thương khi còn có thể, nói lời cảm ơn khi còn cơ hội và dành sự quan tâm cho những người mình trân quý. Tình yêu được thể hiện sẽ làm cuộc sống ấm áp và ý nghĩa hơn.Chương 3 “Tình yêu cần được thể hiện” giúp tôi nhận ra rằng tình yêu nếu chỉ giữ trong lòng thì đôi khi chưa đủ. Người thân cần được nghe những lời yêu thương, nhìn thấy sự quan tâm và cảm nhận bằng những hành động chân thành. Một lời hỏi thăm, một cái nắm tay, một bữa cơm cùng nhau cũng có thể trở thành món quà quý giá. Càng trưởng thành, ta càng hiểu thời gian bên nhau không phải vô tận. Vì vậy, hãy biết yêu thương khi còn có thể, nói lời cảm ơn khi còn cơ hội và dành sự quan tâm cho những người mình trân quý. Tình yêu được thể hiện sẽ làm cuộc sống ấm áp và ý nghĩa hơn.

CÂU ĐỐ SÁNG 07/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Chương 22 " Không gian sống và chất lượng cuộc đời "giúp tôi nhận ra rằng chất lượng cuộc đời không chỉ nằm ở vật chất, mà còn ở cách ta sống và ứng xử mỗi ngày. Khi biết không giận dữ, không hơn thua, tâm hồn sẽ nhẹ nhàng và bình an hơn. Buông bỏ những điều làm mình phiền muộn chính là cách bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc. Sống bao dung, điềm tĩnh, biết đủ sẽ giúp mỗi ngày trôi qua ý nghĩa, vui vẻ và đáng quý hơn.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Cảm nhận Chương 22: “Chữ tín trong kinh doanh”
Chương 22 giúp tôi hiểu sâu sắc rằng chữ tín là nền tảng quý giá của mọi mối quan hệ trong kinh doanh. Một lời hứa được giữ, một cam kết được thực hiện đúng sẽ tạo nên niềm tin lâu dài. Tiền bạc có thể kiếm lại, nhưng một khi mất uy tín thì rất khó lấy lại. Vì vậy, kinh doanh muốn phát triển bền vững phải lấy chữ tín làm gốc, lấy sự chân thành và trách nhiệm làm giá trị để đồng hành lâu dài cùng khách hàng và đối tác.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 36
Cảm nhận Chương 36: “Thành phố của những người làm nghề”
Chương 36 giúp tôi nhận ra giá trị của một thành phố không chỉ nằm ở những tòa nhà hay sự phát triển vật chất, mà còn được tạo nên bởi những con người đang miệt mài làm nghề. Mỗi nghề đều có ý nghĩa riêng và mỗi người đều góp một phần vào sự vận hành của xã hội. Khi biết trân trọng lao động, tôn trọng người làm nghề và không ngừng nâng cao năng lực, chúng ta sẽ tạo nên một cộng đồng văn minh, năng động và phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 65
Cảm nhận Chương 65: “HGROUP trong nền kinh tế tri thức”
Chương 65 giúp tôi hiểu rằng trong nền kinh tế tri thức, tri thức, công nghệ và con người chính là những nguồn lực quan trọng tạo nên sức mạnh cạnh tranh. HGROUP hướng đến việc kết nối con người, công nghệ và hệ sinh thái để tạo ra những giá trị mới. Tôi nhận ra rằng muốn phát triển bền vững, mỗi người cần không ngừng học hỏi, đổi mới tư duy và biết biến kiến thức thành hành động. Đây cũng là nền tảng để cùng nhau xây dựng tương lai tốt đẹp hơn.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 21
Cảm nhận Chương 21: “Tiền đi đâu mỗi tháng”
Chương 21 giúp tôi nhìn lại cách mình sử dụng tiền mỗi tháng. Tiền kiếm được không tự nhiên biến mất, mà thường đi vào những khoản chi tiêu nhỏ nếu chúng ta không theo dõi và kiểm soát. Biết tiền đi đâu chính là bước đầu để quản lý tài chính tốt hơn. Tôi nhận ra rằng cần phân biệt rõ nhu cầu và mong muốn, lập kế hoạch chi tiêu hợp lý, tiết kiệm đều đặn để mỗi đồng tiền đều phục vụ cho những mục tiêu có ý nghĩa trong cuộc sống.

Tham gia trả lời câu đố chiều 06/10/2026
Câu 1:
Tác dụng chữa bệnh của thổ phục linh:
+ Theo Đông y, thảo dược này có tính bình, vị ngọt, quy vào kinh can và vị. Nó được sử dụng trong các bài thuốc Đông y với tác dụng:
Giải độc cơ thể, trị mẩn ngứa, mụn nhọt, nổi mề đay...
Điều trị đau nhức xương khớp, nhức mỏi cơ, co rút gân cơ, chân tay đau nhức phù nề, làm mạnh gân cốt.
Giảm đau bụng kinh ở nữ giới.
Trị các loại giun sán lá gan nhỏ, giun móc.
Bài thuốc lợi tiểu.
Giúp hạ huyết áp.

+ Y học hiện đại đã nghiên cứu và khám phá ra nhiều công dụng của thổ phục linh với sức khỏe như:

Kháng viêm, tăng miễn dịch
Trong thảo dược này có chứa các hoạt chất chống viêm steroid như hoạt chất astilbin. Nó có tác dụng giảm tích tụ acid uric, phòng viêm khớp và bệnh gout. Các thử nghiệm cũng chứng minh ngoài khả năng kháng viêm, vị thuốc này còn có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Giảm tình trạng dị ứng
Thảo dược này cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng như khó thở, co giật, mẩn ngứa, nổi mề đay. Ngoài dị ứng, nó cũng rất hiệu quả trong điều trị một số bệnh lý về da như vảy nến…

Giúp hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường
Thật đáng tiếc nếu những người bị tiểu đường không biết đến thảo dược này. Nó có tác dụng hạ đường huyết nhờ khả năng cải thiện độ nhạy của insulin. Bằng cách sử dụng bài thuốc từ thổ phục linh, bệnh nhân tiểu đường có thể phòng ngừa bệnh diễn tiến nặng dẫn đến biến chứng.

Giảm đau mỏi cơ, xương, khớp
Cao lỏng bào chế từ dược liệu này đã được nhiều người dùng công nhận hiệu quả giảm đau nhức xương khớp, giảm đau mỏi cơ hiệu quả. Cao có sự kết hợp thổ phục linh với các vị thuốc khác như cà dây leo, ngưu tất.

+ Một số Bài thuốc trị bệnh với thổ phục linh;
Bài thuốc trị đau nhức xương khớp, phong thấp: Hầm 100g thịt heo cùng 40g thổ phục linh và ăn cả nước lẫn cái.

Bài thuốc trị viêm khớp dạng thấp: Dùng các vị thuốc gồm: 12g ý dĩ, 20g thổ phục linh, 16g huyết đằng, 12g hoàng bá, 12g tri mẫu, 6g cam thảo, 20g ké đầu ngựa, 12g đan sâm, 8g quế chi, 12g tang chi, 12g phong đều, 20g hy thiêm, 16g ngân hoa, 16g tỳ giải, 20g ngạnh mễ, 12g bạch thược sắc nước uống trong ngày.
Bài thuốc trị mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa: Sắc nước thuốc với các vị 30g thổ phục linh, 20g nhẫn đông hoa, 15g thương nhĩ tử uống liền 3 - 5 ngày.

Bài thuốc trị giang mai, lở loét: Sắc 60g thổ phục linh cùng 15g nhẫn đông hoa, 15g cây mũi mác, 20g mã xì hiện, 5g cam thảo thành nước thuốc uống hàng ngày.

Bài thuốc lợi tiểu cho người tiểu khó: Sắc 20g thổ phục linh với nước, uống thay nước lọc hàng ngày.

Bài thuốc chữa rôm sảy: Sắc 30g thổ phục linh thành nước đặc rồi pha với nước tắm hàng ngày.

Bài thuốc chữa chàm eczema: Dùng 50g thổ phục linh tán thành bột. Mỗi lần dùng lấy lượng vừa đủ trộn với nước để đắp lên vết chàm.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 1: GIA ĐÌNH TẠO NÊN CON NGƯỜI
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Chương sách khiến tôi càng hiểu sâu sắc vai trò của gia đình trong việc hình thành nhân cách mỗi người. Trẻ em không chỉ học từ lời dạy mà còn học từ cách người lớn sống, yêu thương và ứng xử mỗi ngày. Tôi tâm đắc với quan điểm rằng gia đình không cần hoàn hảo, nhưng cần có sự tôn trọng, lắng nghe và yêu thương. Những hành động nhỏ như biết cảm ơn, xin lỗi, giữ lời hứa hay cùng nhau chia sẻ có thể trở thành những giá trị theo con người suốt cuộc đời.

Tham gia trả lời câu đố sáng 06/10/2026.
Câu 1:
10 lòng biết ơn khi tham gia phòng thiền HNI
1- Biết ơn phòng thiền HNI giúp tôi tìm thấy sự bình an trong tâm hồn.
2- Biết ơn không gian thiền tĩnh lặng nuôi dưỡng năng lượng tích cực mỗi ngày.
3- Biết ơn những phút giây thiền định giúp tôi cân bằng cuộc sống.
4- Biết ơn cộng đồng HNI luôn đồng hành trên hành trình rèn luyện tâm trí.
5- Biết ơn phòng thiền HNI lan tỏa tình yêu thương và sự tỉnh thức.
6- Biết ơn những bài thiền giúp tôi nâng cao sức khỏe tinh thần.
7- Biết ơn người hướng dẫn đã chia sẻ phương pháp thiền hữu ích.
8- Biết ơn phòng thiền HNI tạo môi trường học tập và phát triển bản thân.
9- Biết ơn những trải nghiệm thiền giúp tôi sống chậm và sâu sắc hơn.
10- Biết ơn HNI mang đến cơ hội kết nối, chữa lành và trưởng thành.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 21: NHÀ LỚN HAY NHÀ NHỎ
SÁCH TRẮNG: BÍ ẨN CUỘC ĐỜI
Qua chương sách, tôi nhận ra rằng một ngôi nhà lớn chưa chắc mang lại hạnh phúc lớn. Điều quan trọng nhất vẫn là tình yêu thương, sự gắn kết và cảm giác bình yên khi trở về. Khi còn trẻ, con người thường muốn sở hữu nhiều hơn để khẳng định thành công, nhưng càng trưởng thành càng hiểu giá trị của sự vừa đủ. Một mái nhà dù nhỏ nhưng có người thân chờ đợi, có những bữa cơm và tiếng cười vẫn quý giá hơn một căn nhà rộng mà thiếu hơi ấm. Điều đáng giữ gìn nhất chính là những người cùng ta tạo nên mái nhà.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 21: NHÌN NGƯỜI TRƯỚC KHI CHỌN CỘNG SỰ
SÁCH TRẮNG: CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Qua chương sách, tôi hiểu rằng chọn cộng sự không nên chỉ nhìn vào tài năng, kinh nghiệm hay thành tích, mà quan trọng hơn là chữ tín, trách nhiệm và cách họ đối xử với người khác. Một người giỏi có thể tạo ra kết quả, nhưng một người đáng tin mới có thể đồng hành lâu dài. Tôi đặc biệt tâm đắc với việc quan sát cách một người giữ những lời hứa nhỏ và phản ứng khi gặp khó khăn. Bởi khi thuận lợi, ai cũng dễ hợp tác; chỉ trong thử thách, sự chân thành và trách nhiệm mới thật sự được bộc lộ.
Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 35: 100 TRIỆU KHÔNG PHẢI ĐÍCH ĐẾN
SÁCH TRẮNG: MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Qua chương sách, tôi hiểu rằng một mục tiêu lớn chỉ thật sự có ý nghĩa khi phía sau nó là những giá trị tốt đẹp được tạo ra cho con người. 100 triệu không nên chỉ là con số để đo quy mô, mà phải là 100 triệu trải nghiệm tốt, 100 triệu lần giá trị được trao đi. Tôi rất tâm đắc với tư duy “con số đo quy mô, giá trị đo ý nghĩa”. Càng phát triển lớn mạnh càng phải có trách nhiệm, giữ niềm tin, chất lượng và sự tử tế.
Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 64: HGROUP THÚC ĐẨY ĐỔI MỚI SÁNG TẠO – Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số
Chương sách giúp tôi hiểu rằng đổi mới sáng tạo không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều lớn lao, mà có thể bắt đầu bằng một câu hỏi rất đơn giản: “Có thể làm tốt hơn không”. Tôi ấn tượng với quan điểm công nghệ chỉ thật sự có ý nghĩa khi phục vụ con người và tạo ra giá trị. Dám thử nghiệm, dám học từ thất bại, biết lắng nghe khách hàng và không ngừng học hỏi chính là nền tảng để mỗi cá nhân cùng tổ chức tiến về phía trước.
Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 20: TỪ NGƯỜI TIÊU DÙNG THÀNH NGƯỜI SỞ HỮU
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI
Chương sách giúp tôi nhận ra rằng quản lý tiền không chỉ là biết chi tiêu, mà còn phải biết biến một phần thu nhập thành những giá trị cho tương lai. Tôi tâm đắc với sự chuyển đổi từ “mua thêm” sang “xây thêm”. Mỗi khoản tiết kiệm, mỗi kỹ năng được học và mỗi tài sản được tích lũy đều góp phần tạo nên sự chủ động. Tiêu dùng giúp cuộc sống hiện tại tốt hơn, còn sở hữu giúp tương lai vững vàng hơn. Biết cân bằng cả hai là tư duy tài chính trưởng thành.

CÂU ĐỐ SÁNG 06/10
Đề 1: 10 lòng biết ơn về chương trình câu đố mỗi ngày :
1- Tôi biết ơn chương trình câu đố - một sân chơi đầy bổ ích và sáng tạo
2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày.
3- Tôi biết ơn cộng đồng luôn đồng hành và chia sẻ cùng nhau.
4- Tôi biết ơn người đã sáng lập ra chương trình này giúp mọi người xích lại gần nhau.
5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng.
6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh.
7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống.
8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng.
9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày.
10-Tôi biết ơn ***** đã tạo môi trường học tập tích cực.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 21
Chương 21 “Nhà lớn hay nhà nhỏ” khiến tôi suy ngẫm về giá trị thật sự của một mái ấm. Nhà rộng chưa chắc đã mang lại hạnh phúc, nếu thiếu tiếng cười, sự yêu thương và sẻ chia. Ngược lại, một căn nhà nhỏ nhưng có gia đình sum vầy vẫn đủ đầy và ấm áp. Điều quan trọng không phải chúng ta sống trong ngôi nhà lớn đến đâu, mà là tạo dựng một không gian bình an, nơi mỗi người được yêu thương, tôn trọng và trở về.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 21
Chương 21 “Nhìn người trước khi chọn cộng sự” giúp tôi nhận ra rằng, làm việc cùng ai quan trọng không kém việc làm gì. Một cộng sự tốt không chỉ cần năng lực mà còn phải có đạo đức, sự chân thành, trách nhiệm và cùng chung giá trị. Chọn đúng người sẽ tạo nên sức mạnh và niềm tin lâu dài; chọn sai có thể khiến cả tập thể trả giá. Vì vậy, trước khi hợp tác, hãy dành thời gian quan sát, thấu hiểu và nhìn vào cách họ hành xử.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 35
Chương 35 “100 triệu không phải đích đến” giúp tôi hiểu rằng tiền bạc chỉ là một cột mốc, không phải mục tiêu cuối cùng của cuộc đời. Có được 100 triệu đáng quý, nhưng quan trọng hơn là biết quản lý, tích lũy và làm cho đồng tiền tiếp tục sinh giá trị. Thành công tài chính cần một hành trình dài với kỷ luật, tư duy đúng và khả năng tạo ra tài sản. Đích đến thật sự là sự chủ động, tự do và bình an trong cuộc sống.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 64
Chương 64 “HGROUP thúc đẩy đổi mới sáng tạo” giúp tôi hiểu rằng đổi mới là động lực để doanh nghiệp phát triển bền vững. Trong thời đại công nghệ thay đổi từng ngày, nếu không học hỏi và sáng tạo, doanh nghiệp dễ bị tụt lại phía sau. Điều đáng quý là đổi mới không chỉ nằm ở công nghệ, mà còn trong tư duy, cách quản trị và cách tạo ra giá trị cho cộng đồng. Muốn đi xa, cần luôn dám nghĩ mới, làm mới và không ngừng hoàn thiện.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 20
Chương 20 “Từ người tiêu dùng thành người sở hữu” giúp tôi nhận ra sự khác biệt giữa việc chỉ tiêu tiền và biết tạo ra giá trị. Người tiêu dùng thường dùng thu nhập để mua sắm, còn người sở hữu hướng đến tích lũy tài sản, xây dựng nguồn thu và tạo dòng tiền lâu dài. Bài học nhắc tôi thay đổi tư duy: thay vì chỉ mua những thứ làm mình hài lòng hôm nay, hãy từng bước sở hữu những tài sản có thể mang lại giá trị cho tương lai.

Tham gia trả lời câu đố chiều 03/10/2026
Câu 1:
Tác dụng của mướp đắng:
+ Lợi ích cho người mắc các bệnh chuyển hóa, ung thư
- Tốt cho người mắc tiểu đường typ II
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua tác dụng làm tăng quá trình chuyển hóa glucose. Uống mỗi ly nước mướp đắng mỗi ngày có thể giúp bạn nhận được đầy đủ những lợi ích của loại quả này.
- Sỏi thận
Sỏi thận có thể gây ra những cơn đau dữ dội cho bạn. Mướp đắng có thể phá vỡ viên sỏi và giúp cơ thể đào thải qua đường nước tiểu, bởi nó làm giảm nồng độ acid trong nước tiểu, giảm đau do sỏi thận. Bạn có thể sử dụng một ly trà mướp đắng, rất hữu dụng mà lại không cần bỏ thêm đường.
- Giảm Cholesterol
Bạn có thể giảm lượng cholesterol trong máu bằng cách sử dụng mướp đắng. Cholesterol máu cao cần được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu. Giảm cholesterol cũng đồng nghĩa với việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Mướp đắng là một vị thuốc tự nhiên giúp cơ thể ngăn ngừa các biến cố tim mạch.
- Tốt cho người bị Ung thư Tụy
Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư của nó. Mướp đắng đã được chứng minh để làm gián đoạn sản xuất glucose, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Bên cạnh đó, nó cũng có thể bỏ đói các tế bào ung thư gan, đại tràng, vú và tiền liệt tuyến.

+ Lợi ích giúp làm đẹp, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Da
Những món ăn và đồ uống làm từ mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Nó là một tinh chất tự nhiên, nhẹ nhàng cho da, giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và eczema, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng.
- Giảm cân
Cũng giống như hầu hết các loại rau củ khác, mướp đắng chứa rất ít năng lượng. Vì vậy, bạn có thể duy trì cân nặng hoặc giảm cân bằng cách sử dụng mướp đắng.
- Bổ gan
Thường xuyên ăn các thực phẩm bổ gan sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mướp đắng giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng của túi mật, và làm giảm ứ dịch; do đó nó rất hữu ích cho những người bị xơ gan, viêm gan, táo bón.
- Tiêu hóa tinh bột
Đây là một lợi ích rất quan trong đối với những người bị tiểu đường. Trong cơ thể, tinh bột sẽ được chuyển thành đường và mướp đắng giúp chuyển hóa đường. Tăng tốc độ chuyển hóa tinh bột sẽ khiến cơ thể giảm dự trữ chất béo, giúp duy trì cân nặng lành mạnh hoặc giảm cân. Chuyển hóa tinh bột phù hợp cũng hỗ trợ việc phát triển cơ bắp và tăng trưởng của cơ thể.
- Giàu Vitamin K
Vitamin K đóng vai trò trong sức khỏe của xương, quá trình đông máu và kháng viêm. Những người bị viêm khớp dạng thấp có thể giảm đau và viêm khi tăng cường vitamin K. Mướp đắng cung cấp đủ cho cơ thể nhu cầu vitamin K hàng ngày. Bên cạnh đó, nó còn là một nguồn thực phẩm rất nhiều chất xơ.
- Tăng cường miễn dịch
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh rất quan trọng trong việc phòng ngừa nhiễm khuẩn và bệnh tật. Mướp đắng là một phương pháp tự nhiên giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ dị ứng thức ăn, nhiễm nấm và cũng rất hiệu quả trong chứng trào ngược dạ dày – thực quản và chứng khó tiêu

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 43: MỘT GIỜ ĐẦU TIÊN DÀNH CHO TƯƠNG LAI
Sách trắng 5: NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC – Biết sớm một ngày tự do sớm một đời
Điều tôi tâm đắc nhất ở chương này là nhận ra thời gian chính là nguồn vốn công bằng nhất mà cuộc đời trao cho mỗi người. Một giờ đầu ngày tưởng nhỏ bé nhưng nếu biết dành cho sức khỏe, tri thức, suy ngẫm và lập kế hoạch, nó sẽ tạo nên những thay đổi lớn theo thời gian. Tôi hiểu rằng đầu tư cho tương lai không nhất thiết phải bắt đầu bằng tiền, mà có thể bắt đầu bằng cách sử dụng tốt từng giờ mình đang có. Tự do được xây dựng từ những lựa chọn nhỏ, đều đặn mỗi ngày.

Tham gia trả lời câu đố sáng 01-10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn về sự ra đời của đồng tiền lượng tử HNI ****
1- Biết ơn sự ra đời của HNI **** mở ra cơ hội kết nối tài chính số.
2-Biết ơn HNI **** mang đến giải pháp tiền tệ lượng tử hiện đại.
3- Biết ơn công nghệ HNI **** góp phần thúc đẩy nền kinh tế số.
4- Biết ơn HNI **** tạo thêm giá trị mới cho cộng đồng phát triển.
5- Biết ơn đội ngũ kiến tạo HNI **** với tầm nhìn tương lai.
6- Biết ơn HNI **** giúp mở rộng kết nối trong hệ sinh thái số.
7- Biết ơn sự đổi mới của HNI **** trong kỷ nguyên công nghệ.
8- Biết ơn HNI **** góp phần xây dựng niềm tin tài chính minh bạch.
9- Biết ơn HNI **** mang tinh thần sáng tạo đến cộng đồng toàn cầu.
10- Biết ơn HNI **** vì những giá trị mới cho tương lai số.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 16: KHI CHỨC DANH KHÔNG CÒN QUAN TRỌNG
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI
Chương sách khiến tôi suy ngẫm nhiều về giá trị thật sự của một con người. Chức danh chỉ là một vai trò trong từng giai đoạn, còn nhân cách, tình thương và những giá trị mình trao cho người khác mới là điều ở lại lâu dài. Tôi đặc biệt tâm đắc với ý nghĩ: khi không còn quyền lực, nếu người khác vẫn tìm đến để lắng nghe và xin lời khuyên, đó mới là ảnh hưởng sâu sắc. Tuổi tác không làm giảm giá trị, mà mở ra cơ hội sống tự do hơn và trao lại những điều mình đã trải nghiệm.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 16: NGHE NHIỀU HƠN NÓI
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Chương sách giúp tôi nhận ra rằng lắng nghe là một nghệ thuật rất đáng rèn luyện. Nhiều khi ta tưởng mình đang nghe, nhưng thực ra chỉ chờ người khác nói xong để đến lượt mình. Tôi đặc biệt tâm đắc với việc lắng nghe không phải để phán xét hay tìm điểm yếu, mà để hiểu và cảm thông. Biết im lặng đúng lúc, không vội đưa lời khuyên và ghi nhớ những điều nhỏ người khác từng chia sẻ chính là cách nuôi dưỡng những mối quan hệ chân thành. Càng biết lắng nghe, ta càng hiểu người và hiểu chính mình hơn.
Câu 4:
CHƯƠNG 30: BÀI HỌC VỀ SỰ THẬT
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Chương sách để lại trong tôi một bài học rất sâu sắc: những con số lớn không có nhiều ý nghĩa nếu phía sau chúng không tạo ra giá trị thật. Tôi tâm đắc nhất với quan điểm phải dám nhìn vào những điều chưa tốt, thay vì chỉ say mê những biểu đồ tăng trưởng đẹp. Niềm tin cũng vậy, được xây dựng từ sự trung thực, dám thừa nhận điều chưa làm được và giữ lời hứa. Một giấc mơ lớn chỉ thực sự có ý nghĩa khi nó mang lại giá trị thiết thực cho từng con người.
Câu 5:
CHƯƠNG 59: HGROUP VÀ XU HƯỚNG WEB THẾ HỆ MỚI
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số
Chương sách giúp tôi hình dung rõ hơn về một Internet đang chuyển từ cung cấp thông tin sang hỗ trợ con người suy nghĩ và hành động. Tôi ấn tượng với sự kết hợp giữa AI, dữ liệu, IoT, Web3 và các giao diện đa phương thức để tạo nên một hệ sinh thái thông minh, nhưng vẫn phải đặt con người, quyền riêng tư và sự an toàn ở trung tâm. Điều tôi tâm đắc nhất là công nghệ không cần phức tạp nhất, mà cần hữu ích, đơn giản, minh bạch và tạo ra giá trị thực cho người dùng.
Câu 6:
CHƯƠNG 15: XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG CÙNG PHÁT TRIỂN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI
Chương sách giúp tôi nhận ra rằng một cộng đồng tốt có thể trở thành tài sản quý giá trên hành trình phát triển. Điều tôi tâm đắc nhất là muốn nhận được giá trị từ cộng đồng, trước hết mình cần biết đóng góp và tạo giá trị cho người khác. Niềm tin, sự tử tế, tinh thần chia sẻ và cùng hành động chính là nền tảng để một cộng đồng phát triển bền vững. Tôi cũng hiểu rằng cộng đồng chỉ có thể mở thêm cánh cửa, còn bước qua cánh cửa ấy vẫn phụ thuộc vào năng lực và trách nhiệm của mỗi người.