CÂU ĐỐ CHIỀU 17/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA TRÁI SA KÊ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Trái sa kê là loại quả nhiệt đới, có phần thịt màu trắng, giàu tinh bột, chất xơ và một số vitamin, khoáng chất. Khi được chế biến đúng cách, sa kê có thể góp phần làm phong phú chế độ ăn uống và hỗ trợ sức khỏe
1\. Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Sa kê giàu carbohydrate, giúp bổ sung năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, phù hợp với người lao động và người cần thực phẩm giàu tinh bột.
2\. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ trong sa kê giúp tăng khối lượng phân, hỗ trợ nhu động ruột và góp phần phòng ngừa táo bón khi kết hợp với uống đủ nước.
3\. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Sa kê chứa kali, một khoáng chất tham gia điều hòa huyết áp và hoạt động của cơ bắp. Tuy nhiên, lợi ích còn phụ thuộc vào tổng thể chế độ ăn uống.
4\. Góp phần duy trì cơ bắp và thần kinh
Kali và magie trong sa kê hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ bắp, hệ thần kinh và quá trình chuyển hóa
5\. Bổ sung chất chống oxy hóa
Sa kê có chứa vitamin C và các hợp chất thực vật giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do, góp phần hỗ trợ sức khỏe
6\. Hỗ trợ sức khỏe xương
Sa kê cung cấp một lượng nhỏ magie và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không nên xem đây là thực phẩm đủ để đáp ứng nhu cầu canxi
7\. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi ăn hợp lý
Chất xơ có thể giúp tăng cảm giác no. Nên ăn sa kê luộc hoặc hấp với khẩu phần vừa phải thay vì chiên nhiều dầu mỡ.
### Cách ăn sa kê tốt cho sức khỏe
* Sa kê luộc hoặc hấp: ít dầu mỡ, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh.
* Sa kê nấu canh: có thể kết hợp với rau xanh và thực phẩm giàu protein.
* Sa kê nướng: thơm ngon, nhưng nên hạn chế thêm nhiều đường hoặc chất béo.
### Những điều cần lưu ý
* Người mắc đái tháo đường nên kiểm soát khẩu phần vì sa kê giàu tinh bột và có thể làm tăng đường huyết.
* Người mắc bệnh thận hoặc phải hạn chế kali cần hỏi bác sĩ về lượng sa kê phù hợp.
* Không nên ăn quá nhiều trong một bữa vì có thể gây đầy bụng.
* Sa kê là thực phẩm bổ dưỡng, không phải thuốc điều trị bệnh; nên ăn chín và kết hợp đa dạng thực phẩm.
Lời khuyên: Sa kê luộc hoặc hấp là lựa chọn tốt để bổ sung vào thực đơn gia đình. Điều quan trọng là ăn lượng vừa phải, phối hợp rau xanh, đạm và các thực phẩm khác để có chế độ dinh dưỡng cân bằng.
ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 12
Cảm nhận Chương 12: “Không xúc phạm nhau” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)
Tôi nhận ra rằng, trong cuộc sống, lời nói có thể gắn kết con người nhưng cũng có thể làm tổn thương nhau sâu sắc. Không xúc phạm nhau là biểu hiện của sự tôn trọng, lòng bao dung và cách ứng xử văn minh. Khi xảy ra bất đồng, chúng ta cần bình tĩnh lắng nghe, góp ý chân thành, tránh dùng lời lẽ nặng nề làm tổn thương người khác. Một gia đình hạnh phúc, một tập thể đoàn kết phải được xây dựng trên nền tảng yêu thương và tôn trọng. Biết giữ lời nói cũng chính là biết giữ gìn tình người và giá trị của bản thân.

CÂU ĐỐ SÁNG 16/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi một ngày trở nên vô cùng quý giá”
Chương 31 giúp tôi nhận ra rằng thời gian là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Tiền bạc mất đi có thể kiếm lại, nhưng một ngày đã qua sẽ không bao giờ trở lại. Vì vậy, chúng ta cần biết trân trọng từng khoảnh khắc, sống có mục tiêu, làm những việc có ý nghĩa và dành thời gian cho gia đình, bạn bè, những người thân yêu. Đừng lãng phí cuộc đời vào những điều vô bổ hay những muộn phiền không đáng có. Khi biết quý trọng mỗi ngày, chúng ta sẽ sống trách nhiệm hơn, hạnh phúc hơn và không phải nuối tiếc về những năm tháng đã qua.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi có tiền”
Khi có tiền, điều quan trọng không chỉ là biết cách kiếm tiền mà còn phải biết sử dụng đồng tiền một cách khôn ngoan. Tiền có thể mang lại sự an toàn, tự do và nhiều cơ hội, nhưng cũng có thể khiến con người trở nên kiêu ngạo, chạy theo vật chất nếu thiếu bản lĩnh. Qua chương này, tôi nhận ra rằng giá trị của một người không nằm ở số tiền họ sở hữu, mà ở cách họ sống, cách đối xử với mọi người và trách nhiệm với gia đình, xã hội.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45: “Từ một hạt thóc đến một tương lai”
Từ một hạt thóc nhỏ bé có thể mở ra cả một tương lai nếu được gieo trồng, chăm sóc bằng sự kiên trì và tâm huyết. Chương này giúp tôi hiểu rằng mọi thành công lớn đều bắt đầu từ những điều bình dị, những hành động nhỏ và niềm tin vào giá trị lao động. Hạt thóc không chỉ tượng trưng cho thành quả của người nông dân mà còn thể hiện tinh thần tiết kiệm, sự trân trọng thiên nhiên và khát vọng phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 74
Chương 74: “HGROUP và doanh nghiệp cộng đồng”
Chương 74 giúp tôi nhận ra rằng một doanh nghiệp muốn phát triển bền vững không chỉ hướng đến lợi nhuận mà còn cần gắn liền với trách nhiệm xã hội và lợi ích cộng đồng. HGROUP với định hướng doanh nghiệp cộng đồng gợi mở tư duy hợp tác, chia sẻ giá trị và tạo cơ hội để nhiều người cùng phát triển. Tôi tin rằng doanh nghiệp thành công không chỉ được đo bằng quy mô hay doanh thu, mà còn bằng những giá trị tích cực mang lại cho người lao động, khách hàng và xã hội.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30: “Kỉ luật tạo ra tự do”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng kỉ luật không phải là sự gò bó, mà chính là nền tảng giúp con người làm chủ cuộc sống và đạt được tự do thực sự. Khi biết quản lí thời gian, kiểm soát cảm xúc, duy trì thói quen tốt và kiên trì với mục tiêu, chúng ta sẽ từng bước vượt qua những giới hạn của bản thân. Tự do không có nghĩa là muốn làm gì thì làm, mà là đủ bản lĩnh để lựa chọn điều đúng đắn và chịu trách nhiệm với lựa chọn ấy.

CÂU ĐỐ SÁNG 14/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 29
Chương 29: “Nghệ thuật sử dụng tài sản đúng lúc”
Tôi nhận ra rằng giá trị của tài sản không chỉ nằm ở số lượng chúng ta sở hữu, mà còn ở cách sử dụng đúng thời điểm và đúng mục đích. Biết tích lũy là cần thiết, nhưng biết đầu tư, chia sẻ và khai thác tài sản hiệu quả còn quan trọng hơn. Sử dụng tài sản đúng lúc giúp tạo ra giá trị mới, nắm bắt cơ hội và hạn chế những lãng phí không đáng có. Bài học sâu sắc là hãy quản lý tài sản bằng trí tuệ, hành động bằng sự tỉnh táo và hướng đến sự thịnh vượng bền vững.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 29
Chương 29: “Người ở bên bạn khi không có lợi ích”
Trong cuộc sống, người thật lòng với ta không phải là người chỉ xuất hiện khi có lợi ích, mà là người vẫn sẵn sàng sẻ chia, giúp đỡ khi ta khó khăn, không còn giá trị để mang lại cho họ. Qua chương này, tôi hiểu rằng tình cảm chân thành quý hơn mọi lợi ích vật chất. Thành công giúp ta gặp nhiều người, nhưng khó khăn mới giúp ta nhận ra ai thực sự đáng trân trọng. Vì vậy, hãy sống chân thành, biết ơn những người luôn đồng hành và cũng trở thành chỗ dựa tin cậy cho người khác.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 43
Chương 43: “Hạt thóc cuối cùng”
Qua câu chuyện “Hạt thóc cuối cùng”, tôi hiểu sâu sắc giá trị của sự tiết kiệm, lòng biết ơn và tinh thần trân trọng những gì mình đang có. Đôi khi, một điều nhỏ bé tưởng chừng không đáng kể lại có thể mang ý nghĩa lớn lao trong lúc khó khăn. Thành công không chỉ đến từ những điều lớn lao mà còn được tạo nên bởi sự chắt chiu, kiên trì và biết quý trọng thành quả lao động. Bài học nhắc nhở tôi sống có trách nhiệm, không lãng phí và luôn giữ niềm tin, nghị lực để vượt qua thử thách trong cuộc sống.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 72
Chương 72: “HGROUP và thương mại xuyên biên giới” –
Qua chương này, tôi nhận thấy thương mại xuyên biên giới mở ra nhiều cơ hội để doanh nghiệp vươn ra thị trường quốc tế, quảng bá sản phẩm và nâng cao giá trị thương hiệu Việt. Trong thời đại hội nhập và chuyển đổi số, doanh nghiệp cần đổi mới công nghệ, nâng cao chất lượng sản phẩm, xây dựng uy tín và am hiểu thị trường toàn cầu. Tôi tin rằng định hướng phát triển thương mại xuyên biên giới của HGROUP có thể góp phần kết nối nguồn lực, mở rộng hợp tác và tạo thêm cơ hội kinh doanh. Bài học sâu sắc là muốn vươn xa, cần có tầm nhìn, bản lĩnh và tinh thần đổi mới không ngừng.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 28
Chương 28:
Qua chương này, tôi nhận ra rằng thành công không chỉ đến từ những việc ta yêu thích, mà còn được tạo nên bởi sự kiên trì thực hiện những điều khó khăn, không mong muốn nhưng cần thiết. Khi biết vượt qua sự trì hoãn, cảm xúc nhất thời và nỗi sợ hãi, chúng ta sẽ rèn luyện được tính kỷ luật, bản lĩnh và ý chí vươn lên. Cuộc sống luôn có những thử thách đòi hỏi ta phải nỗ lực mỗi ngày. Tôi hiểu rằng muốn đạt được mục tiêu lớn, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ, làm đến nơi đến chốn và kiên trì hành động. Chính sự kỷ luật hôm nay sẽ tạo nên thành công ngày mai.

CÂU ĐỐ SÁNG 11/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: Có tiền và không có tiền
Qua chương “Có tiền và không có tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tiền bạc tuy quan trọng nhưng không quyết định toàn bộ giá trị con người. Có tiền giúp cuộc sống đủ đầy, chủ động hơn; không có tiền nhắc ta phải nỗ lực, học hỏi và kiên trì. Điều quan trọng là biết quản lý tài chính, sống có trách nhiệm, giữ gìn nhân cách và trân trọng những giá trị tinh thần.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: “Bạn bè và giá trị thật”
Qua chương “Bạn bè và giá trị thật” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tình bạn chân thành không được đo bằng tiền bạc hay địa vị, mà bằng sự tin tưởng, sẻ chia và đồng hành lúc khó khăn. Người bạn tốt không chỉ xuất hiện khi ta thành công mà còn ở bên khi ta vấp ngã. Vì vậy, hãy biết trân trọng những mối quan hệ chân thành, sống tử tế và lấy chữ tín làm nền tảng để tình bạn bền lâu.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40: “Hệ sinh thái không thuộc về một người”
Qua chương “Hệ sinh thái không thuộc về một người” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng thành công bền vững không thể chỉ dựa vào sức mạnh của một cá nhân, mà cần sự chung sức của cả tập thể. Mỗi người, mỗi doanh nghiệp đều có vai trò và giá trị riêng, cùng hợp tác để tạo nên sức mạnh cộng hưởng. Muốn phát triển lâu dài, cần biết sẻ chia lợi ích, xây dựng niềm tin và cùng nhau tạo ra giá trị cho cộng đồng.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 69
Chương 69: “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp”
Qua chương “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy giáo dục nghề nghiệp giữ vai trò quan trọng trong việc đào tạo nguồn nhân lực có tay nghề, đáp ứng nhu cầu thực tiễn. Sự kết hợp giữa học tập và thực hành giúp người lao động nâng cao năng lực, làm chủ công nghệ và tạo dựng tương lai. Tôi tin rằng đầu tư vào giáo dục nghề nghiệp chính là đầu tư cho con người, doanh nghiệp và sự phát triển bền vững của đất nước.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Kỷ luật với đồng tiền”
Qua chương “Kỷ luật với đồng tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng muốn có cuộc sống tài chính ổn định, mỗi người cần học cách quản lý và sử dụng tiền bạc một cách hợp lý. Kiếm tiền đã khó, giữ tiền và làm cho tiền sinh sôi càng đòi hỏi kỷ luật. Biết tiết kiệm, chi tiêu đúng nhu cầu, tránh chạy theo ham muốn sẽ giúp ta xây dựng nền tảng tài chính vững chắc, hướng tới cuộc sống tự do và an vui.

CÂU ĐỐ SÁNG 07/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Chương 22 " Không gian sống và chất lượng cuộc đời "giúp tôi nhận ra rằng chất lượng cuộc đời không chỉ nằm ở vật chất, mà còn ở cách ta sống và ứng xử mỗi ngày. Khi biết không giận dữ, không hơn thua, tâm hồn sẽ nhẹ nhàng và bình an hơn. Buông bỏ những điều làm mình phiền muộn chính là cách bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc. Sống bao dung, điềm tĩnh, biết đủ sẽ giúp mỗi ngày trôi qua ý nghĩa, vui vẻ và đáng quý hơn.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Cảm nhận Chương 22: “Chữ tín trong kinh doanh”
Chương 22 giúp tôi hiểu sâu sắc rằng chữ tín là nền tảng quý giá của mọi mối quan hệ trong kinh doanh. Một lời hứa được giữ, một cam kết được thực hiện đúng sẽ tạo nên niềm tin lâu dài. Tiền bạc có thể kiếm lại, nhưng một khi mất uy tín thì rất khó lấy lại. Vì vậy, kinh doanh muốn phát triển bền vững phải lấy chữ tín làm gốc, lấy sự chân thành và trách nhiệm làm giá trị để đồng hành lâu dài cùng khách hàng và đối tác.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 36
Cảm nhận Chương 36: “Thành phố của những người làm nghề”
Chương 36 giúp tôi nhận ra giá trị của một thành phố không chỉ nằm ở những tòa nhà hay sự phát triển vật chất, mà còn được tạo nên bởi những con người đang miệt mài làm nghề. Mỗi nghề đều có ý nghĩa riêng và mỗi người đều góp một phần vào sự vận hành của xã hội. Khi biết trân trọng lao động, tôn trọng người làm nghề và không ngừng nâng cao năng lực, chúng ta sẽ tạo nên một cộng đồng văn minh, năng động và phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 65
Cảm nhận Chương 65: “HGROUP trong nền kinh tế tri thức”
Chương 65 giúp tôi hiểu rằng trong nền kinh tế tri thức, tri thức, công nghệ và con người chính là những nguồn lực quan trọng tạo nên sức mạnh cạnh tranh. HGROUP hướng đến việc kết nối con người, công nghệ và hệ sinh thái để tạo ra những giá trị mới. Tôi nhận ra rằng muốn phát triển bền vững, mỗi người cần không ngừng học hỏi, đổi mới tư duy và biết biến kiến thức thành hành động. Đây cũng là nền tảng để cùng nhau xây dựng tương lai tốt đẹp hơn.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 21
Cảm nhận Chương 21: “Tiền đi đâu mỗi tháng”
Chương 21 giúp tôi nhìn lại cách mình sử dụng tiền mỗi tháng. Tiền kiếm được không tự nhiên biến mất, mà thường đi vào những khoản chi tiêu nhỏ nếu chúng ta không theo dõi và kiểm soát. Biết tiền đi đâu chính là bước đầu để quản lý tài chính tốt hơn. Tôi nhận ra rằng cần phân biệt rõ nhu cầu và mong muốn, lập kế hoạch chi tiêu hợp lý, tiết kiệm đều đặn để mỗi đồng tiền đều phục vụ cho những mục tiêu có ý nghĩa trong cuộc sống.

Tham gia trả lời câu đố sáng 03/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn Ban lãnh đạo Hội doanh nhân HNI.
1- Biết ơn Ban lãnh đạo Hội doanh nhân HNI đã dẫn dắt cộng đồng phát triển bền vững.
2- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI luôn tận tâm kết nối doanh nhân cùng chung chí hướng.
3- Biết ơn những định hướng sáng suốt giúp doanh nhân HNI tự tin vươn xa.
4- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI đã xây dựng môi trường hợp tác đầy giá trị.
5- Biết ơn sự cống hiến của lãnh đạo HNI trong hành trình kiến tạo tương lai.
6- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI truyền cảm hứng đổi mới và tinh thần khởi nghiệp.
7- Biết ơn những nỗ lực thầm lặng giúp Hội doanh nhân HNI ngày càng phát triển.
8- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI tạo cơ hội học tập, giao lưu và kết nối.
9- Biết ơn tầm nhìn chiến lược của HNI giúp doanh nhân cùng phát triển mạnh mẽ.
10- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI vì những giá trị tốt đẹp trao đến cộng đồng.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 18: NGƯỜI LÃNH ĐẠO VÀ NGƯỜI LAO ĐỘNG TRƯỚC THỜI GIAN
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI
Chương này khiến tôi suy ngẫm nhiều về sự công bằng của thời gian. Dù là người lãnh đạo hay người lao động, cuối cùng ai cũng chỉ là một con người với những lo toan, yêu thương và một đời hữu hạn. Vì thế, tôi càng thấm thía rằng địa vị, tiền bạc hay chức vụ đều chỉ là tạm thời. Điều đáng quý nhất là biết tôn trọng phẩm giá của mỗi người, sống tử tế và biết ơn những người đã đồng hành cùng mình. Khi nhìn nhau bằng sự bình đẳng, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 18: CÁCH MỘT NGƯỜI PHẢN ỨNG KHI BỊ TỪ CHỐI
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Chương này khiến tôi nhận ra rằng một chữ “không” có thể bộc lộ rất nhiều về cách một người kiểm soát cảm xúc và tôn trọng người khác. Tôi đặc biệt tâm đắc với quan niệm: thất vọng là cảm xúc tự nhiên, nhưng hành động sau đó mới thể hiện sự trưởng thành. Biết chấp nhận lời từ chối, tôn trọng ranh giới và sửa sai khi nóng giận là những điều rất đáng quý. Tôi cũng tự nhắc mình học cách nói “không” và đón nhận chữ “không” bằng sự bình tĩnh, tôn trọng.
Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 32: MƯỜI TRIỆU CÂU CHUYỆN
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Chương này giúp tôi hiểu sâu hơn rằng phía sau mỗi con số lớn luôn là những con người và những câu chuyện rất thật. Mười triệu kết nối không chỉ là một cột mốc, mà còn là mười triệu cơ hội, niềm tin và giá trị được tạo nên. Tôi đặc biệt tâm đắc với ý nghĩ: quy mô càng lớn thì trách nhiệm càng lớn. Điều đáng quý không phải là có bao nhiêu người biết đến, mà là có bao nhiêu người thật sự tin tưởng và nhận được giá trị từ những kết nối ấy.
Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 61: HGROUP HỖ TRỢ DOANH NGHIỆP VIỆT
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số
Chương này giúp tôi thấy rõ hơn vai trò của công nghệ trong việc nâng cao năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp Việt, nhất là doanh nghiệp nhỏ và vừa. Tôi tâm đắc với quan điểm công nghệ không phải để chạy theo xu hướng, mà phải tạo ra hiệu quả thực tế: giảm chi phí, tăng năng suất, hiểu khách hàng và mở rộng thị trường. Nếu công nghệ được cung cấp phù hợp, từng bước và dễ tiếp cận, nó sẽ trở thành người bạn đồng hành, giúp doanh nghiệp phát triển bền vững hơn.
Câu 6 :
Cảm nhận CHƯƠNG 17: SỨC MẠNH CỦA THỜI GIAN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI
Chương này khiến tôi càng trân trọng giá trị của thời gian – thứ tài sản ai cũng có nhưng một khi trôi qua thì không thể lấy lại. Tôi tâm đắc nhất với ý tưởng rằng thời gian không tự tạo ra thành công, mà khuếch đại những gì chúng ta kiên trì làm mỗi ngày. Một khoản tiết kiệm nhỏ, một giờ học, một kỹ năng hay một thói quen tốt nếu được duy trì đủ lâu đều có thể tạo nên khác biệt lớn. Vì vậy, thay vì chờ thời điểm hoàn hảo, tôi muốn bắt đầu từ những việc nhỏ ngay hôm nay.

CÂU ĐỐ SÁNG 28 /09
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.

ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 13 “Tiền bạc và sức khỏe” giúp tôi nhận ra rằng tiền và sức khỏe có mối liên hệ rất gần gũi trong cuộc sống. Có tiền không đồng nghĩa với hạnh phúc, nhưng biết quản lý tài chính sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trước những vấn đề sức khỏe bất ngờ. Ngược lại, một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để lao động, tận hưởng cuộc sống và tạo ra giá trị. Vì vậy, bên cạnh việc tích lũy tài chính, mỗi người cần biết chăm sóc bản thân, ăn uống hợp lý, vận động và giữ tinh thần vui vẻ. Giàu có trọn vẹn là có cả sức khỏe, sự bình an và tình thân.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 13 “Trí tuệ – Nhìn qua cách họ lắng nghe” giúp tôi nhận ra rằng trí tuệ không chỉ thể hiện qua lời nói, mà còn nằm trong cách một người biết lắng nghe. Người thực sự sâu sắc thường không vội phán xét hay tranh luận, mà bình tĩnh tiếp nhận, suy ngẫm và thấu hiểu người khác. Lắng nghe bằng sự chân thành giúp ta học thêm nhiều điều, hiểu người và hiểu chính mình. Càng trưởng thành, tôi càng thấy biết lắng nghe chính là một biểu hiện đẹp của trí tuệ và sự khiêm nhường.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 27
Chương 27 “Một lời phàn nàn” khiến tôi suy ngẫm về sức mạnh của những lời nói trong cuộc sống. Một lời phàn nàn tưởng như nhỏ bé nhưng nếu lặp lại nhiều lần có thể tạo ra tâm lý tiêu cực, làm mất đi niềm vui và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Thay vì than trách, mỗi người nên học cách nhìn vào vấn đề, tìm nguyên nhân và chủ động thay đổi điều có thể. Khi biết sống tích cực, biết cảm thông và nói lời xây dựng, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng, bình an và ý nghĩa hơn.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 56
Chương 56 “HGROUP với điện toán đám mây” giúp tôi hiểu rõ hơn vai trò của công nghệ trong quá trình xây dựng một hệ sinh thái số hiện đại. Điện toán đám mây giúp lưu trữ, kết nối và xử lý dữ liệu linh hoạt, tạo điều kiện để các lĩnh vực trong hệ sinh thái phối hợp hiệu quả hơn. Tôi ấn tượng với tư duy ứng dụng công nghệ để mở rộng cơ hội, nâng cao năng suất và phục vụ cộng đồng. Qua chương này, tôi càng nhận ra chuyển đổi số không chỉ là xu hướng, mà còn là nền tảng cho sự phát triển lâu dài.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 12
Chương 12 “Vì sao nên đi cùng người giỏi hơn” giúp tôi hiểu rằng môi trường và những người đồng hành có ảnh hưởng lớn đến sự trưởng thành của mỗi người. Khi đi cùng người giỏi, ta có cơ hội học hỏi cách tư duy, làm việc, ứng xử và giải quyết vấn đề. Quan trọng hơn, họ giúp ta nhìn thấy những giới hạn của chính mình để không ngừng hoàn thiện. Biết khiêm tốn học hỏi, trân trọng người tài và cùng nhau tiến bộ chính là cách để mỗi người mở rộng tư duy, nâng cao giá trị bản thân và đi xa hơn trên hành trình cuộc sống.

CÂU ĐỐ CHIỀU 28/09
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA QUẢ DÂU TÂY ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Dâu tây là loại quả giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa. Một số lợi ích đáng chú ý:
Giàu vitamin C: hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể tổng hợp collagen và duy trì làn da khỏe mạnh.
Tốt cho tim mạch: các chất chống oxy hóa như anthocyanin có thể hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: dâu tây có lượng carbohydrate tương đối thấp và giàu chất xơ, phù hợp trong chế độ ăn cân đối.
Bổ sung chất chống oxy hóa: giúp bảo vệ tế bào trước tổn thương do các gốc tự do.
Tốt cho tiêu hóa: chất xơ hỗ trợ nhu động ruột và hệ vi sinh đường ruột.
Hỗ trợ làn da: vitamin C tham gia quá trình tạo collagen, góp phần duy trì độ đàn hồi của da.
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: dâu tây chứa nhiều nước, ít năng lượng và tạo cảm giác no tương đối tốt.
Cách dùng: nên ăn dâu tây tươi, rửa nhẹ dưới vòi nước trước khi ăn. Có thể dùng khoảng 1–2 khẩu phần/ngày tùy chế độ ăn. Hạn chế dâu tây ngâm nhiều đường hoặc siro nếu muốn kiểm soát lượng đường.
Lưu ý: người dị ứng với dâu tây nên tránh sử dụng; nếu đang có bệnh lý hoặc chế độ ăn đặc biệt, nên điều chỉnh lượng ăn phù hợp.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 38
Chương 38 “Tiền bạc và sức khỏe” giúp tôi nhận ra rằng tiền và sức khỏe có mối liên hệ rất gần gũi trong cuộc sống. Có tiền không đồng nghĩa với hạnh phúc, nhưng biết quản lý tài chính sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trước những vấn đề sức khỏe bất ngờ. Ngược lại, một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để lao động, tận hưởng cuộc sống và tạo ra giá trị. Vì vậy, bên cạnh việc tích lũy tài chính, mỗi người cần biết chăm sóc bản thân, ăn uống hợp lý, vận động và giữ tinh thần vui vẻ. Giàu có trọn vẹn là có cả sức khỏe, sự bình an và tình thân.

Tham gia trả lời câu đố chiều 27/9/2026
Câu 1:
Một số công dụng nổi bật của bình bát dây:
- Hỗ trợ đái tháo đường
Một số kết quả nghiên cứu cho thấy dịch chiết của cây bát dây có khả năng ức chế Glucosidase. Đây là cơ sở chứng minh tác dụng hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị tiểu đường của bình bát dây. Do đó, công dụng hỗ trợ bệnh đái tháo đường từ loại thảo dược này là có cơ sở từ khoa học. Tuy nhiên, chúng không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn có thể sử dụng như một loại món ăn giúp bồi bổ cơ thể cho bệnh nhân bị đái tháo đường.
Cách nấu canh bình bát dây bồi bổ như sau:
Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm 100 gram lá non dây bát, 50 gram thịt cua.
Bước 2: Khi nước sôi, bạn cho thịt cua vào nấu tới khi gần chín sau đó cho lá non dây bát vào.
Bước 3: Nêm nếm muối, bột ngọt và một ít dầu ăn sao cho vừa miệng. Nấu đến khi các nguyên liệu chín hết.
Thường xuyên bổ sung canh bình bát dây vào thực đơn ăn uống thường ngày sẽ giúp kiểm soát hàm lượng đường.
- Hỗ trợ nóng trong người
Nóng trong người gây ra các triệu chứng như nổi mụn nhọt, bí tiểu, tiểu buốt,... Bạn có thể sử dụng bình bát dây cho thực đơn ăn uống của mình để cải thiện tình trạng này.
- Trị vết cắn từ côn trùng
Lá bình bát tươi có khả năng trị vết cắn từ côn trùng. Ngoài ra, trái bình bát cũng được biết đến với công dụng hỗ trợ điều trị tình trạng ghẻ. Tuy nhiên, trái bình bát sống có vị khá đắng nên đặc biệt khó nhai.
- Hỗ trợ cảm sốt, đau đầu
Lá của bình bát dây có khả năng hạ sốt và cải thiện tình trạng đau đầu. Bạn có thể giã nát lá, thêm một ít nước để gạn uống.
- Hỗ trợ khi trúng độc
Từ xưa, bình bát dây nổi tiếng với tác dụng trị độc. Rễ và củ của cây là bộ phận được sử dụng trong trường hợp này. Theo Đông y học, bạn cần sắc thuốc bình bát dây để nó có thể phát huy một cách hiệu quả.
- Hỗ trợ bệnh xương khớp
Bình bát dây hỗ trợ cải thiện các bệnh về bệnh xương khớp phổ biến. Thông thường, trái của bình bát là bộ phận được sử dụng và có thể đem lại hiệu quả như mong đợi. Bạn có thể đập dập trái bình bát, đem đi hơ nóng và chườm vào những vị trí bị đau nhức. Cách thực hiện này giúp cơn đau nhức được cải thiện.

+ Một số lưu ý khi sử dụng bình bát dây
Bình bát dây có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cần quan tâm đến một số điều trong quá trình sử dụng loại thảo dược này:
- Bình bát dây rất ít được trồng tại nước ta. Chúng thường mọc hoang.
- Không nên dùng bát dây vào chiều hoặc tối.
- Cây bình bát dây sở hữu tính mát. Do đó, đối tượng có hệ tiêu hóa kém, lạnh bụng, tỳ vị hư hàn nên hạn chế sử dụng.
- Tránh nhầm lẫn bình bát dây với bình bát thân gỗ.
- Không nên tự ý sử dụng bình bát dây trong điều trị bất kỳ bệnh lý nào. Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ và làm theo hướng dẫn trước khi sử dụng. Điều này đảm bảo liều lượng cũng như hiệu quả mà loại thảo dược có thể mang lại.
- Tuyệt đối không lạm dụng bình bát dây trong điều trị bệnh hay tẩm bổ cho cơ thể.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 37: DẠY TRẺ VỀ TIỀN
Sách trắng 5 NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC_ Biết sớm một ngày tự do sớm một đời
Chương 37 giúp tôi nhận ra rằng giáo dục tài chính cho trẻ không chỉ là dạy cách tiết kiệm, mà quan trọng hơn là hình thành tư duy về giá trị, lao động và trách nhiệm. Trẻ cần hiểu tiền đến từ sự nỗ lực tạo ra giá trị, biết phân biệt giữa “muốn” và “cần”, biết kiên nhẫn chờ đợi mục tiêu. Món quà lớn nhất cha mẹ trao cho con không chỉ là tài sản, mà là năng lực tạo ra, quản lý và sử dụng tiền đúng đắn. Đây là nền tảng giúp trẻ trưởng thành tự chủ và có trách nhiệm hơn trong cuộc sống.

CÂU ĐỐ CHIỀU 27/09
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA CÂY BÌNH BÁT DÂY ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Nếu bạn nói cây bình bát (Annona glabra), một loại cây thường mọc ở vùng đất ẩm, thì một số bộ phận của cây được dùng trong dân gian. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về hiệu quả điều trị bệnh ở người còn hạn chế.
Tác dụng được nhắc đến
Quả chín: có chất xơ và một số vitamin, khoáng chất; có thể dùng làm thực phẩm.
Lá và vỏ: trong y học dân gian được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau, nhưng chưa có đủ nghiên cứu lâm sàng để khẳng định hiệu quả điều trị.
Hoạt chất thực vật: các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy cây chứa một số hợp chất có hoạt tính sinh học, nhưng không nên đồng nghĩa với tác dụng chữa bệnh ở người.
Lưu ý: Không nên tự ý dùng lá, rễ, vỏ hoặc hạt bình bát để chữa bệnh, đặc biệt dùng liều cao hoặc kéo dài. Nếu bạn muốn sử dụng bình bát làm thuốc, nên hỏi bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 37
Chương 37 “Dạy trẻ về tiền” giúp tôi nhận ra rằng giáo dục tài chính nên bắt đầu từ khi trẻ còn nhỏ. Không phải dạy trẻ chạy theo tiền, mà giúp các em hiểu giá trị của lao động, biết tiết kiệm, chi tiêu hợp lý và có trách nhiệm với những lựa chọn của mình. Những thói quen nhỏ hôm nay sẽ tạo nền tảng cho cách quản lý tài chính trong tương lai. Cha mẹ cần làm gương bằng hành động thực tế, để trẻ học cách trân trọng đồng tiền và hiểu rằng tiền là công cụ phục vụ cuộc sống, không phải mục đích cuối cùng.