CÂU ĐỐ SÁNG 19/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 34
Chương 34: “Sống chậm để nhìn thấy cuộc đời”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng sống chậm không có nghĩa là ngừng tiến bước, mà là biết dành thời gian cảm nhận những điều bình dị quanh mình. Giữa cuộc sống bận rộn, đôi khi ta vô tình bỏ quên gia đình, bạn bè và niềm vui giản đơn. Sống chậm giúp ta lắng nghe bản thân, trân trọng hiện tại, biết ơn những gì đang có và tìm thấy bình yên trong tâm hồn.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 34
Chương 34: “Khi thất bại”
Thất bại không phải là dấu chấm hết, mà là cơ hội để mỗi người nhìn lại bản thân, nhận ra thiếu sót và trưởng thành hơn. Qua chương này, tôi hiểu rằng điều quan trọng không phải là chúng ta vấp ngã bao nhiêu lần, mà là có đủ nghị lực để đứng dậy và bước tiếp hay không. Khi biết kiên trì, học hỏi và không ngừng hoàn thiện mình, thất bại hôm nay sẽ trở thành bài học quý giá cho thành công ngày mai.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 3
Chương 3: “Thoải mái quá lâu có thể trở thành trì trệ”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng cuộc sống quá thoải mái đôi khi khiến con người mất đi động lực phấn đấu và ngại thay đổi. Muốn trưởng thành, chúng ta phải dám bước ra khỏi vùng an toàn, học hỏi điều mới và kiên trì vượt qua khó khăn. Tuổi tác không quyết định giới hạn của mỗi người, mà chính tinh thần cầu tiến mới giúp ta sống tích cực, có ích và không ngừng hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
ĐỀ 5:
CẢM NHẬN CHƯƠNG 77
Chương 77: “HGROUP với thông minh đô thị”
Qua chương này, tôi nhận thấy đô thị thông minh là xu hướng tất yếu trong thời đại số, nơi công nghệ được ứng dụng để nâng cao chất lượng cuộc sống. HGROUP hướng đến kết nối dữ liệu, tối ưu quản lý và sử dụng hiệu quả các nguồn lực, góp phần xây dựng đô thị hiện đại, xanh và bền vững. Tôi tin rằng khi công nghệ gắn liền với lợi ích cộng đồng, con người sẽ được sống trong môi trường tiện nghi, an toàn và văn minh hơn.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 33
Chương 33: “Học bằng hành động” – Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
Qua chương này, tôi hiểu rằng kiến thức chỉ thực sự có giá trị khi được vận dụng vào thực tế. Học không chỉ là đọc sách hay lắng nghe, mà còn phải bắt tay thực hiện, trải nghiệm và rút kinh nghiệm từ những sai lầm. Hành động giúp chúng ta biến ý tưởng thành kết quả, biến bài học thành năng lực. Muốn tiến bộ và thành công, mỗi người cần chủ động học hỏi, kiên trì thực hành và không ngại thay đổi bản thân mỗi ngày.

CÂU ĐỐ CHIỀU 18/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA CÂY LÁ ĐẮNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Cây lá đắng thường được gọi là cây mật gấu lá đắng, có tên khoa học Vernonia amygdalina ở nhiều nơi. Lá có vị đắng đặc trưng, được sử dụng làm rau ăn hoặc nấu nước theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, tên gọi “lá đắng”
1\. Chứa chất chống oxy hóa
Lá có các hợp chất thực vật như polyphenol và flavonoid, có khả năng chống oxy hóa trong nghiên cứu phòng thí nghiệm. Tác dụng cụ thể ở người vẫn cần được nghiên cứu
2\. Hỗ trợ bổ sung chất xơ
Khi ăn lá như một loại rau, chất xơ có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hoạt động của đường ruột.
3\. Tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Một số nghiên cứu ban đầu trên động vật và trong phòng thí nghiệm gợi ý lá có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Chưa đủ bằng chứng để khẳng định hiệu quả điều trị bệnh tiểu đường.
4\. Tiềm năng kháng viêm và kháng khuẩn
Một số chiết xuất từ lá cho thấy hoạt tính trong nghiên cứu thực nghiệm. Chưa thể xem cây lá đắng là thuốc điều trị nhiễm khuẩn hoặc viêm nhiễm.
* Ưu tiên dùng làm rau: Nếu xác định đúng loài cây, có thể sử dụng lượng thực phẩm thông thường, chế biến sạch và phù hợp với khẩu vị.
* Không tự ý uống nước lá đắng đậm đặc thường xuyên: Liều dùng an toàn và tác dụng lâu dài chưa được xác lập đầy đủ.
* Người mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp thấp: Nên hỏi bác sĩ trước khi dùng dạng thuốc hoặc nước sắc đậm đặc, đặc biệt khi đang sử dụng thuốc điều trị.
* Phụ nữ mang thai, cho con bú và người có bệnh gan, thận: Nên tránh tự dùng chế phẩm dược liệu khi chưa có tư vấn chuyên môn.
* Không dùng cây lá đắng để thay thế thuốc điều trị đã được bác sĩ kê đơn.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Cảm nhận Chương 13: “Biết nói Xin lỗi” – Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải
Biết nói lời “Xin lỗi” là biểu hiện của sự trưởng thành, lòng khiêm tốn và tinh thần trách nhiệm. Trong cuộc sống, không ai tránh khỏi những lúc mắc sai lầm hoặc vô tình làm tổn thương người khác. Điều quan trọng không phải là cố chứng minh mình đúng, mà là dũng cảm nhận ra lỗi lầm và chân thành sửa đổi. Một lời xin lỗi đúng lúc có thể xoa dịu tổn thương, hóa giải mâu thuẫn và hàn gắn những mối quan hệ. Xin lỗi không làm chúng ta nhỏ bé đi, mà giúp chúng ta trở nên đáng quý hơn trong mắt mọi người.

CÂU ĐỐ SÁNG 18/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 33
Chương 33: “Một bữa cơm, một cuộc trò chuyện, một người bên cạnh”
Một bữa cơm ngon không chỉ nằm ở món ăn, mà còn ở những người cùng ngồi bên nhau. Một cuộc trò chuyện chân thành có thể xóa đi khoảng cách, hóa giải hiểu lầm và gắn kết tình thân. Trong cuộc sống bộn bề, đôi khi điều quý giá nhất không phải là tiền bạc hay vật chất, mà là có người để sẻ chia, lắng nghe và đồng hành. Chương sách nhắc nhở chúng ta hãy trân trọng những bữa cơm gia đình, những phút giây sum họp và những người luôn ở bên mình.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 33
Chương 2: “Khi thành công”
Thành công không chỉ được đo bằng tiền bạc, danh vọng hay địa vị, mà còn thể hiện ở cách mỗi người sống, đối xử với mọi người và giữ gìn những giá trị của bản thân. Khi thành công, chúng ta càng cần khiêm tốn, biết ơn những người đã giúp đỡ mình và không quên nơi mình bắt đầu. Thành công thực sự không phải là đứng cao hơn người khác, mà là hoàn thiện chính mình, tạo ra giá trị cho cộng đồng và mang lại niềm vui cho gia đình.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 2
Chương 2: “Làm chủ bản thân trước khi làm chủ cuộc đời "
Muốn làm chủ cuộc đời, trước hết mỗi người phải biết làm chủ chính mình. Đó là làm chủ cảm xúc, suy nghĩ, lời nói và hành động; biết kiềm chế nóng giận, vượt qua cám dỗ và kiên trì với mục tiêu đã chọn. Thành công không đến từ những lời hứa lớn lao, mà bắt đầu bằng kỷ luật và những việc nhỏ được thực hiện mỗi ngày. Khi biết chịu trách nhiệm với bản thân, chúng ta sẽ không đổ lỗi cho hoàn cảnh .
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 76
Chương 76: “HGROUP với phát triển nông thôn số” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)
Phát triển nông thôn số là hướng đi quan trọng giúp nông nghiệp và đời sống người dân bắt kịp thời đại công nghệ. Qua chủ đề này, tôi nhận thấy vai trò của HGROUP không chỉ nằm ở việc ứng dụng công nghệ, mà còn ở khả năng kết nối nông dân với thị trường, đưa sản phẩm địa phương đến gần người tiêu dùng và nâng cao hiệu quả sản xuất. Khi chuyển đổi số được triển khai phù hợp, người nông dân có thêm cơ hội quảng bá sản phẩm, tăng thu nhập và phát triển kinh tế bền vững.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 32
Chương 32: “Học một kỹ năng có giá trị”
Trong cuộc sống, kiến thức rất quan trọng, nhưng biết vận dụng kiến thức thành kỹ năng có giá trị còn quan trọng hơn. Mỗi người cần không ngừng học hỏi, rèn luyện và thích nghi với những thay đổi của thời đại. Một kỹ năng tốt không chỉ giúp nâng cao năng lực bản thân, tạo ra thu nhập mà còn mở ra nhiều cơ hội phát triển trong tương lai. Tôi nhận ra rằng, muốn thành công, chúng ta không nên chỉ học để biết, mà phải học để làm, làm để tiến bộ và tạo ra giá trị cho cộng đồng.

Tham gia trả lời câu đố chiều 16/10/2026
Câu 1:
Công dụng của cây dừa cạn:
+ Theo y học cổ truyền
Theo Đông y, Dừa cạn có vị hơi đắng, tính mát, tác dụng hoạt huyết, tiêu thũng, hạ huyết áp, giải độc.
Tác dụng: Dùng để thông tiểu tiện, chữa bệnh đi tiểu đỏ và ít, bị bế kinh, huyết áp cao, tiêu hóa kém.
Theo kinh nghiệm dân gian, người ta dùng rễ Dừa cạn để tẩy giun và hạ sốt. Hoạt chất trong thân và lá có tính săn da, lọc máu nên được dùng để chữa một số bệnh ngoài da và đái tháo đường. Từ lâu đời, người dân ở Ấn Độ, châu Úc, nam châu Phi và quần đảo Antilles đã dùng Dừa cạn chữa bệnh đái tháo đường, tuy nhiên tác dụng này chưa được chứng minh bằng nghiên cứu.

+ Theo y học hiện đại
- Trong điều trị ung thư
Dừa cạn chứa nhiều alcaloid có hoạt tính như: Vinblastin, vincristin, vindoline, vindolinine, tetrahydroalstonin, catharanthine, pirinin, ajmalicine…..
Trong đó, vincristin và vinblastin có tác dụng ức chế mạnh lên tế bào hoặc sự phân bào, dẫn đến kìm hãm tăng sinh quá mức bạch cầu ở bệnh nhân ung thư máu. Đây là phương pháp điều trị bệnh bạch cầu tốt nhất hiện nay.
Vincristin hiệu quả đối với bệnh nhân ung thư nhưng lại gây hại cho thai nhi và ức chế hệ thần kinh trung ương.

- Trong điều trị giun ký sinh và lợi tiểu
Các hoạt chất catharanthin, vindoline và vindolidin trong Dừa cạn có tác dụng tẩy giun và tác dụng lợi tiểu khá mạnh, nhưng ajmalicin lại gây tác động ngược lại.

- Trong làm săn da và lọc máu
Hoạt chất chiết từ thân và lá Dừa cạn làm săn da và lọc máu.
Liều dùng & cách dùng
8 – 20g thân và lá phơi khô, sắc với nước, điều chế thành cao lỏng hoặc viên nén từ cao khô.
Ngoài ra, chữa bệnh bạch cầu lympho cấp bằng thuốc tiêm chứa dịch chiết vinblastin từ lá Dừa cạn.
Bài thuốc kinh nghiệm

- Trị ung thư
Rửa sạch 15g Dừa cạn và 30g xạ đen rồi sắc với 1 lít nước đến cạn còn khoảng 700ml, chia thành 3 lần, uống sau bữa ăn 30 phút.

- Trị bệnh bạch cầu lympho cấp
Sắc 15g Dừa cạn với nước rồi uống. Hoặc tiêm dịch chiết vinblastin sulfat từ lá Dừa cạn với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.

- Trị huyết áp cao
Sao giòn các vị thuốc: Dừa cạn 160g, Cam thảo đất 140g, Cỏ xước 160g, Chi tử 100g, Đỗ trọng 120g, Hoa hòe 150g, Lá đinh lăng 180g; tán nhỏ, trộn đều và bảo quản trong hộp kín chống ẩm. Hãm 40g hỗn hợp dược liệu với 1 lít nước sôi trong khoảng 10 phút rồi uống.

- Bỏng nhẹ
Dùng lá giã nát đắp lên những vết bỏng trong 2 – 3 ngày (chỉ đắp không bị trầy da hoặc bỏng nhẹ), có tác dụng làm mát chỗ bỏng, giảm đau, chống bội nhiễm.

- Trị lỵ trực khuẩn
Sắc các vị thuốc: Dừa cạn (sao vàng hạ thổ) 20g, Cỏ sữa 20g, Cỏ mực 20g, Chi tử 10g, Đinh lăng 20g, Hoàng liên 10g, lá Khổ sâm 20g, rau Má 20g với 600ml nước đến khi còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày trong vòng 5 ngày.

- Trị tiêu khát (đái tháo đường)
Sắc các vị thuốc: Dừa cạn 16g, Cát căn 20g, Đan bì 10g, Hoài sơn 16g, Khiếm thực 12g, Khởi tử 12g, Ngũ vị 10g, Thạch hộc 12g, Sơn thù 12g với 600ml nước đến khi còn 300ml, chia 2 lần uống trong ngày trong 7 ngày.
Rửa sạch 10g Dừa cạn và 20g cây Dây thìa canh, sắc với 1 lít nước đến cạn còn 3 bát chia 3 lần uống trong ngày, sau khi ăn 15 - 20 phút.

- Trị mất ngủ
Sắc 20g thân và lá Dừa cạn khô sao vàng cùng 12g hạt Muồng và 12g lá Vông nem sao đen, uống trước khi đi ngủ.

- Trị rong kinh
Sắc 20 – 30g Dừa cạn sao vàng (toàn cây) với nước, uống liên tục trong 3 – 5 ngày.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 11: TÔN TRỌNG KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng yêu thương không có nghĩa là kiểm soát hay chiếm hữu, mà là biết tôn trọng không gian riêng của mỗi người. Tôi nhận ra niềm tin chính là nền tảng để gia đình luôn bình yên, gắn bó. Tôi sẽ học cách lắng nghe, tôn trọng ranh giới của người thân, không tùy tiện can thiệp vào chuyện riêng của người khác. Bởi tôi tin rằng, khi mỗi người được là chính mình, tình yêu thương sẽ càng bền chặt.

CÂU ĐỐ CHIỀU 16/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA CÂY DỪA CẠN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Cây dừa cạn (tên khoa học: Catharanthus roseus) là cây thân thảo, thường có hoa màu hồng hoặc trắng, được trồng làm cảnh và từng được sử dụng trong y học cổ truyền.
Đặc biệt, dừa cạn chứa các alkaloid có hoạt tính sinh học mạnh, được nghiên cứu và ứng dụng trong một số loại thuốc điều trị ung thư.
### 1\. Những tác dụng đáng chú ý
* Hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư: Các hoạt chất như vincristine và vinblastine có nguồn gốc từ dừa cạn được sử dụng trong thuốc hóa trị để điều trị một số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu và lymphoma. Đây là thuốc chuyên biệt, phải được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
* Nghiên cứu tác dụng đối với đường huyết: Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật ghi nhận tiềm năng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, chưa đủ bằng chứng để khuyến cáo dùng cây dừa cạn chữa bệnh tiểu đường ở người.
* Nghiên cứu hoạt tính chống oxy hóa: Một số hợp chất trong cây có hoạt tính chống oxy hóa trong nghiên cứu thực nghiệm, nhưng hiệu quả thực tế khi sử dụng cây tươi hoặc uống nước sắc chưa được xác lập.
* Ứng dụng trong nghiên cứu dược học: Dừa cạn cung cấp các hợp chất có giá trị cho việc phát triển thuốc, nhưng tác dụng của từng hoạt chất trong thuốc không đồng nghĩa với tác dụng của toàn bộ cây.
### 2\. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
* Cây dừa cạn có độc tính, chứa nhiều alkaloid có hoạt tính mạnh; tự ý ăn lá, nhai hoa, uống nước sắc hoặc dùng rễ cây có thể gây nguy hiểm.
* Không tự dùng dừa cạn để điều trị ung thư, tiểu đường hay các bệnh mạn tính.
* Thuốc vincristine và vinblastine là thuốc điều trị chuyên biệt, được kiểm soát liều lượng nghiêm ngặt; không thể tự chiết xuất hoặc thay thế bằng cây tươi.
* Người đang dùng thuốc điều trị cần hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chế phẩm nào từ cây này.
Kết luận: Dừa cạn có giá trị lớn trong nghiên cứu dược học, đặc biệt là nguồn gốc của một số thuốc chống ung thư. Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng để khuyến cáo dùng cây tươi làm thuốc tại nhà, và nguy cơ ngộ độc khiến việc tự ý sử dụng không an toàn.
ĐỀ 2
CẢM NHẬN CHƯƠNG 11
Cảm nhận Chương 11: “Tôn trọng không gian riêng tư” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)
Tôn trọng không gian riêng tư là biểu hiện của sự văn minh, thấu hiểu và trưởng thành trong cách ứng xử. Mỗi người đều có những suy nghĩ, cảm xúc và góc khuất riêng cần được tôn trọng. Dù là người thân, bạn bè hay đồng nghiệp, chúng ta cũng không nên tùy tiện can thiệp vào chuyện riêng của người khác. Khi biết giữ giới hạn, lắng nghe và tin tưởng lẫn nhau, các mối quan hệ sẽ trở nên bền vững, hài hòa hơn. Tôn trọng người khác cũng chính là tôn trọng bản thân, góp phần xây dựng một môi trường sống văn minh, nhân ái và đầy tình người.

Tham gia trả lời câu đố sáng 16/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn phòng đọc sách HNI.
1- Biết ơn phòng đọc sách HNI tạo không gian học tập đầy cảm hứng.
2- Biết ơn HNI giúp tôi tiếp cận tri thức mới mỗi ngày.
3- Biết ơn phòng đọc sách lan tỏa văn hóa đọc và học tập.
4- Biết ơn những cuốn sách quý mở rộng tư duy của tôi.
5- Biết ơn HNI xây dựng môi trường đọc sách tích cực, phát triển bản thân
6- Biết ơn phòng đọc sách kết nối cộng đồng yêu tri thức.
7- Biết ơn những bài học giá trị giúp tôi trưởng thành hơn.
8- Biết ơn HNI truyền cảm hứng học hỏi và đổi mới không ngừng.
9- Biết ơn phòng đọc sách nuôi dưỡng tinh thần khám phá tri thức.
10- Biết ơn HNI tạo cơ hội học tập, chia sẻ và phát triển cùng nhau.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 31: KHI MỘT NGÀY TRỞ NÊN VÔ CÙNG QUÝ GIÁ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Đọc chương này, tôi nhận ra rằng mỗi ngày được sống đều là một món quà quý giá. Tôi muốn học cách trân trọng những điều bình dị, dành thời gian cho người thân và không để những chuyện không đáng làm mất đi niềm vui. Tôi hiểu rằng hạnh phúc không nhất thiết đến từ thành công hay tiền bạc, mà nằm trong sự bình yên và yêu thương. Tôi sẽ cố gắng sống trọn vẹn hơn với ngày hôm nay.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 31: KHI CÓ TIỀN
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương này, tôi hiểu rằng tiền bạc không chỉ thể hiện khả năng tài chính mà còn bộc lộ nhân cách của mỗi người. Tôi tự nhắc mình dù cuộc sống có tốt đẹp hơn, vẫn phải giữ lòng khiêm tốn, biết đủ, sống tình nghĩa và tôn trọng mọi người. Với tôi, giàu có thật sự không chỉ là sở hữu nhiều tài sản, mà còn là giữ được sự tử tế, lòng biết ơn và trở thành người có ích cho cộng đồng.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 45: TỪ MỘT HẠT THÓC ĐẾN MỘT TƯƠNG LAI
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Qua chương sách, tôi càng thấm thía rằng mọi thành quả lớn lao đều bắt đầu từ những việc nhỏ bé và sự kiên trì mỗi ngày. Tôi hiểu rằng muốn xây dựng tương lai bền vững, cần lấy niềm tin, sự tử tế và giá trị thật làm nền tảng. Tôi tự nhắc mình hãy trân trọng từng kết nối, sống có trách nhiệm và luôn sẵn lòng gieo những hạt giống tốt đẹp, để cùng mọi người tạo nên những giá trị có ích cho cộng đồng.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 74: HGROUP VÀ DOANH NGHIỆP CỘNG ĐỒNG
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Qua chương sách, tôi nhận thấy doanh nghiệp phát triển bền vững không chỉ cần tạo ra lợi nhuận mà còn phải mang lại những giá trị thiết thực cho cộng đồng. Tôi tâm đắc với tư tưởng kết nối, trao quyền để mọi người cùng phát huy năng lực và tạo dựng cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi mong muốn mỗi người đều biết sẻ chia, hợp tác và có trách nhiệm, để sự phát triển kinh tế luôn gắn liền với tình người và lợi ích chung của xã hội.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 30: KỶ LUẬT TẠO RA TỰ DO
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng kỷ luật không phải là sự gò bó mà là cách giúp tôi làm chủ cuộc sống của mình. Khi biết quản lý thời gian, tiền bạc và thói quen, tôi sẽ chủ động hơn trước những thay đổi. Tôi hiểu rằng thành công không đến từ những mong muốn nhất thời mà từ những hành động nhỏ được duy trì mỗi ngày. Tôi sẽ rèn luyện tính kỷ luật từ những việc đơn giản để xây dựng tương lai tốt đẹp và tự do hơn.

CÂU ĐỐ SÁNG 16/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi một ngày trở nên vô cùng quý giá”
Chương 31 giúp tôi nhận ra rằng thời gian là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Tiền bạc mất đi có thể kiếm lại, nhưng một ngày đã qua sẽ không bao giờ trở lại. Vì vậy, chúng ta cần biết trân trọng từng khoảnh khắc, sống có mục tiêu, làm những việc có ý nghĩa và dành thời gian cho gia đình, bạn bè, những người thân yêu. Đừng lãng phí cuộc đời vào những điều vô bổ hay những muộn phiền không đáng có. Khi biết quý trọng mỗi ngày, chúng ta sẽ sống trách nhiệm hơn, hạnh phúc hơn và không phải nuối tiếc về những năm tháng đã qua.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 31
Chương 31: “Khi có tiền”
Khi có tiền, điều quan trọng không chỉ là biết cách kiếm tiền mà còn phải biết sử dụng đồng tiền một cách khôn ngoan. Tiền có thể mang lại sự an toàn, tự do và nhiều cơ hội, nhưng cũng có thể khiến con người trở nên kiêu ngạo, chạy theo vật chất nếu thiếu bản lĩnh. Qua chương này, tôi nhận ra rằng giá trị của một người không nằm ở số tiền họ sở hữu, mà ở cách họ sống, cách đối xử với mọi người và trách nhiệm với gia đình, xã hội.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 45
Chương 45: “Từ một hạt thóc đến một tương lai”
Từ một hạt thóc nhỏ bé có thể mở ra cả một tương lai nếu được gieo trồng, chăm sóc bằng sự kiên trì và tâm huyết. Chương này giúp tôi hiểu rằng mọi thành công lớn đều bắt đầu từ những điều bình dị, những hành động nhỏ và niềm tin vào giá trị lao động. Hạt thóc không chỉ tượng trưng cho thành quả của người nông dân mà còn thể hiện tinh thần tiết kiệm, sự trân trọng thiên nhiên và khát vọng phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 74
Chương 74: “HGROUP và doanh nghiệp cộng đồng”
Chương 74 giúp tôi nhận ra rằng một doanh nghiệp muốn phát triển bền vững không chỉ hướng đến lợi nhuận mà còn cần gắn liền với trách nhiệm xã hội và lợi ích cộng đồng. HGROUP với định hướng doanh nghiệp cộng đồng gợi mở tư duy hợp tác, chia sẻ giá trị và tạo cơ hội để nhiều người cùng phát triển. Tôi tin rằng doanh nghiệp thành công không chỉ được đo bằng quy mô hay doanh thu, mà còn bằng những giá trị tích cực mang lại cho người lao động, khách hàng và xã hội.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30: “Kỉ luật tạo ra tự do”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng kỉ luật không phải là sự gò bó, mà chính là nền tảng giúp con người làm chủ cuộc sống và đạt được tự do thực sự. Khi biết quản lí thời gian, kiểm soát cảm xúc, duy trì thói quen tốt và kiên trì với mục tiêu, chúng ta sẽ từng bước vượt qua những giới hạn của bản thân. Tự do không có nghĩa là muốn làm gì thì làm, mà là đủ bản lĩnh để lựa chọn điều đúng đắn và chịu trách nhiệm với lựa chọn ấy.

Tham gia trả lời câu đố chiều 15/10/2026.
Câu 1:
Công dụng của sâm bố chính:
+ Theo y học cổ truyền
Tính vị, quy kinh: Sâm bố chính có vị ngọt hơi đắng, tính mát, quy kinh Tỳ, Phế, Tâm, Thận.

Công năng: Sâm bố chính có tác dụng bổ khí, ích huyết, chỉ khát, bổ tỳ vị, giúp tiêu hóa, thêm sức mạnh.

Chủ trị: Trong y học cổ truyền Việt Nam và Trung Quốc, rễ củ của cây Sâm bố chính được sử dụng làm thuốc điều trị ho, lao, táo bón, suy nhược thần kinh, áp xe, đau lưng, nhức đầu, đau dạ dày, bệnh phthisis, nhọt nhọt, chóng mặt và đau thắt lưng cùng. Tuy nhiên, các nghiên cứu chính thức về thành phần hóa học và hoạt động sinh học của sâm bố chính còn nhiều giới hạn.

+ Theo y học hiện đại
Thí nghiệm trên chuột nhắt trắng cho thấy cao sâm bố chính khi được sử dụng theo đường uống hoặc đường tiêm phúc mạc có thể làm giảm khả năng hoạt động tự nhiên ở động vật này. Ngoài ra, cao bố chính còn làm tăng tác dụng gây ngủ của thuốc barbituric giúp kéo dài giấc ngủ.

Đồng thời chống co giật ở chuột khi được cho sử dụng với pentetrazol. Những thử nghiệm trên cho thấy sâm bố chính có thể giúp an thần và ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên cũng cần nhiều nghiên cứu hơn để mở rộng vốn hiểu biết về loại thảo dược này.

Liều dùng & cách dùng

Liều dùng: Từ 6-12g dạng thuốc bột hoặc thuốc sắc.

Cách dùng: Sâm bố chính có thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc tán bột. Vị thuốc có thể dùng kết hợp với các vị thuốc khác hoặc dùng một mình.

+ Một số lưu ý bạn cần chú ý khi sử dụng Sâm bố chính như:

- Thể trạng hư hàn cần tẩm nước gừng, sao kỹ tăng tính ôn ấm của vị thuốc.

-"Không dùng sâm bố chính với lê lô.

- Cần phân biệt Sâm bố chính và các vị thuốc tương tự để tránh nhầm lẫn.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ Y học cổ truyền trước khi dùng thuốc.

- Thu mua dược liệu tại cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn và chất lượng.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 10: KHÔNG HÉT LỚN TRONG NHÀ
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải.

Qua chương này, tôi nhận ra rằng sự bình yên trong gia đình bắt đầu từ cách mỗi người kiểm soát cảm xúc và lời nói của mình. Khi tức giận, tôi cần học cách bình tĩnh, lắng nghe và chia sẻ thay vì làm tổn thương người thân. Tôi cũng hiểu rằng một lời xin lỗi chân thành thể hiện trách nhiệm và tình yêu thương. Tôi mong mỗi gia đình luôn tràn đầy sự tôn trọng, để mọi người cảm thấy an toàn và hạnh phúc khi trở về nhà.

CÂU ĐỐ CHIỀU 15/10
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA SÂM BỐ CHÍNH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Sâm bố chính là một loại dược liệu được sử dụng trong y học cổ truyền Việt Nam. Bộ phận thường dùng là rễ củ, có vị ngọt, tính bình theo một số tài liệu Đông y, thường được dùng với mục đích bồi bổ cơ thể.
1\. Những tác dụng tiềm năng
* Bồi bổ cơ thể: Theo y học cổ truyền, sâm bố chính được dùng để hỗ trợ người suy nhược, mệt mỏi, ăn uống kém.
* Hỗ trợ tiêu hóa: Dược liệu này theo kinh nghiệm dân gian được dùng cho người ăn kém, cơ thể yếu; hiệu quả thực tế vẫn cần được nghiên cứu thêm.
* Hỗ trợ giấc ngủ và giảm mệt mỏi: Một số bài thuốc cổ truyền sử dụng sâm bố chính với mục đích dưỡng sức, giúp cơ thể phục hồi.
* Hỗ trợ hệ hô hấp: Trong y học cổ truyền, sâm bố chính thường được dùng trong một số bài thuốc liên quan đến ho, phế hư; không thay thế thuốc điều trị bệnh hô hấp.
* Cung cấp các hợp chất thực vật: Rễ sâm có chứa một số thành phần như chất nhầy, polysaccharide và các hợp chất thực vật khác. Tác dụng chống oxy hóa hoặc các lợi ích sức khỏe cụ thể vẫn chưa được xác nhận đầy đủ trên người.
2\. Cách sử dụng sâm bố chính
Dùng hãm hoặc sắc nước
Rễ khô được làm sạch, thái lát và sử dụng theo hướng dẫn của người có chuyên môn về dược liệu. Không nên tự ý dùng liều cao hoặc kéo dài.
Kết hợp trong món ăn
Có thể được dùng trong một số món ăn hoặc bài thuốc bồi bổ theo kinh nghiệm dân gian. Cần xác định đúng dược liệu và cách chế biến phù hợp.
3\. Những điều cần lưu ý
* Bằng chứng khoa học trên người về hiệu quả điều trị của sâm bố chính hiện còn hạn chế; không nên xem đây là thuốc chữa bệnh.
* Phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắc bệnh mạn tính hoặc đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng.
* Chọn dược liệu có nguồn gốc rõ ràng, tránh nhầm lẫn với các loại sâm khác.
* Nếu đang mệt mỏi kéo dài, sụt cân hoặc mất ngủ thường xuyên, nên tìm nguyên nhân cụ thể.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 10
Chương 10: “Không hét lớn trong nhà” – Sách Trắng của Henry Le (Lê Đình Hải)
Chương 10 giúp tôi nhận ra rằng gia đình là nơi cần sự yêu thương, tôn trọng và bình yên, không phải nơi để trút giận hay thể hiện quyền lực bằng tiếng hét. Lời nói lớn tiếng có thể làm tổn thương những người thân yêu và tạo khoảng cách giữa các thành viên. Biết kiềm chế cảm xúc, lắng nghe và nói chuyện nhẹ nhàng chính là cách giữ gìn hạnh phúc gia đình. Bởi đôi khi, một lời nói dịu dàng có sức mạnh hơn ngàn lời quát mắng. Hãy để mái nhà luôn là nơi bình yên nhất để mỗi người trở về.

Tham gia trả lời câu đố sáng 15/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn Ban lãnh đạo Hội doanh nhân HNI.
1- Biết ơn Ban lãnh đạo Hội doanh nhân HNI đã dẫn dắt cộng đồng phát triển bền vững.
2- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI luôn tận tâm kết nối doanh nhân cùng chung chí hướng.
3- Biết ơn những định hướng sáng suốt giúp doanh nhân HNI tự tin vươn xa.
4- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI đã xây dựng môi trường hợp tác đầy giá trị.
5- Biết ơn sự cống hiến của lãnh đạo HNI trong hành trình kiến tạo tương lai.
6- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI truyền cảm hứng đổi mới và tinh thần khởi nghiệp.
7- Biết ơn những nỗ lực thầm lặng giúp Hội doanh nhân HNI ngày càng phát triển.
8- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI tạo cơ hội học tập, giao lưu và kết nối.
9- Biết ơn tầm nhìn chiến lược của HNI giúp doanh nhân cùng phát triển mạnh mẽ.
10- Biết ơn Ban lãnh đạo HNI vì những giá trị tốt đẹp trao đến cộng đồng.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 30: GIÀU CÓ NHẤT LÀ KHI KHÔNG CÒN BỊ TIỀN BẠC CHI PHỐI
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Tôi nhận ra rằng giàu có thật sự không chỉ nằm ở số tiền mình sở hữu mà còn ở sự bình yên trong tâm hồn. Tôi cần biết trân trọng những gì đang có, sống có trách nhiệm với tương lai nhưng không đánh đổi hiện tại vì tiền bạc. Tôi mong mình luôn giữ được sự cân bằng giữa vật chất và tình cảm, biết đủ để hạnh phúc và biết yêu thương để cuộc sống thêm ý nghĩa.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 30: AI THẬT LÒNG VÀ AI CHỈ ĐANG ĐÓNG VAI
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Tôi hiểu rằng muốn nhìn nhận một người đúng đắn, tôi cần quan sát hành động thay vì chỉ tin vào lời nói. Tôi học cách bình tĩnh, không vội trao niềm tin nhưng cũng không nên nghi ngờ hay phán xét người khác quá sớm. Với tôi, sự chân thành được thể hiện qua thời gian, qua cách đối xử và sự nhất quán giữa lời nói với việc làm. Tôi cũng tự nhắc mình phải sống chân thật để mọi người có thể tin yêu.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 44: Ô BÀN CỜ CHƯA ĐƯỢC ĐẶT TÊN
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI

Tôi cảm nhận rằng mỗi con người đều có giá trị riêng và có thể mang đến những cơ hội tốt đẹp khi được kết nối đúng cách. Điều khiến tôi suy ngẫm là không nên chỉ chạy theo những con số lớn mà cần quan tâm đến giá trị thực sự tạo ra cho cộng đồng. Tôi mong mình luôn sẵn sàng học hỏi, mở lòng kết nối và giúp đỡ mọi người, bởi một hành động nhỏ hôm nay có thể mở ra những cơ hội ý nghĩa trong tương lai.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 73: HGROUP VỚI CHUỖI GIÁ TRỊ SỐ
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Tôi nhận thấy công nghệ số mở ra nhiều cơ hội kết nối, giúp con người và doanh nghiệp phát huy thế mạnh của mình. Qua chương sách, tôi hiểu rằng giá trị không chỉ nằm ở tài sản hay sản phẩm mà còn ở dữ liệu, tri thức và những mối quan hệ chất lượng. Tôi mong muốn tiếp tục học hỏi, nâng cao kỹ năng công nghệ và biết vận dụng những kết nối hữu ích để tạo ra giá trị thiết thực cho bản thân và cộng đồng.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 29: THẤT BẠI KHÔNG PHẢI DẤU CHẤM HẾT
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng thất bại không đáng sợ, điều đáng sợ là đánh mất niềm tin và không dám bước tiếp. Mỗi lần vấp ngã đều giúp tôi nhìn lại bản thân, rút ra bài học và trưởng thành hơn. Tôi hiểu rằng thành công cần có sự kiên trì, tinh thần học hỏi và dũng khí bắt đầu lại. Tôi sẽ cố gắng giữ vững niềm tin, không ngừng hoàn thiện bản thân để biến khó khăn thành động lực tiến lên.