Tham gia trả lời câu đố chiều 16/10/2026
Câu 1:
Công dụng của cây dừa cạn:
+ Theo y học cổ truyền
Theo Đông y, Dừa cạn có vị hơi đắng, tính mát, tác dụng hoạt huyết, tiêu thũng, hạ huyết áp, giải độc.
Tác dụng: Dùng để thông tiểu tiện, chữa bệnh đi tiểu đỏ và ít, bị bế kinh, huyết áp cao, tiêu hóa kém.
Theo kinh nghiệm dân gian, người ta dùng rễ Dừa cạn để tẩy giun và hạ sốt. Hoạt chất trong thân và lá có tính săn da, lọc máu nên được dùng để chữa một số bệnh ngoài da và đái tháo đường. Từ lâu đời, người dân ở Ấn Độ, châu Úc, nam châu Phi và quần đảo Antilles đã dùng Dừa cạn chữa bệnh đái tháo đường, tuy nhiên tác dụng này chưa được chứng minh bằng nghiên cứu.

+ Theo y học hiện đại
- Trong điều trị ung thư
Dừa cạn chứa nhiều alcaloid có hoạt tính như: Vinblastin, vincristin, vindoline, vindolinine, tetrahydroalstonin, catharanthine, pirinin, ajmalicine…..
Trong đó, vincristin và vinblastin có tác dụng ức chế mạnh lên tế bào hoặc sự phân bào, dẫn đến kìm hãm tăng sinh quá mức bạch cầu ở bệnh nhân ung thư máu. Đây là phương pháp điều trị bệnh bạch cầu tốt nhất hiện nay.
Vincristin hiệu quả đối với bệnh nhân ung thư nhưng lại gây hại cho thai nhi và ức chế hệ thần kinh trung ương.

- Trong điều trị giun ký sinh và lợi tiểu
Các hoạt chất catharanthin, vindoline và vindolidin trong Dừa cạn có tác dụng tẩy giun và tác dụng lợi tiểu khá mạnh, nhưng ajmalicin lại gây tác động ngược lại.

- Trong làm săn da và lọc máu
Hoạt chất chiết từ thân và lá Dừa cạn làm săn da và lọc máu.
Liều dùng & cách dùng
8 – 20g thân và lá phơi khô, sắc với nước, điều chế thành cao lỏng hoặc viên nén từ cao khô.
Ngoài ra, chữa bệnh bạch cầu lympho cấp bằng thuốc tiêm chứa dịch chiết vinblastin từ lá Dừa cạn.
Bài thuốc kinh nghiệm

- Trị ung thư
Rửa sạch 15g Dừa cạn và 30g xạ đen rồi sắc với 1 lít nước đến cạn còn khoảng 700ml, chia thành 3 lần, uống sau bữa ăn 30 phút.

- Trị bệnh bạch cầu lympho cấp
Sắc 15g Dừa cạn với nước rồi uống. Hoặc tiêm dịch chiết vinblastin sulfat từ lá Dừa cạn với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.

- Trị huyết áp cao
Sao giòn các vị thuốc: Dừa cạn 160g, Cam thảo đất 140g, Cỏ xước 160g, Chi tử 100g, Đỗ trọng 120g, Hoa hòe 150g, Lá đinh lăng 180g; tán nhỏ, trộn đều và bảo quản trong hộp kín chống ẩm. Hãm 40g hỗn hợp dược liệu với 1 lít nước sôi trong khoảng 10 phút rồi uống.

- Bỏng nhẹ
Dùng lá giã nát đắp lên những vết bỏng trong 2 – 3 ngày (chỉ đắp không bị trầy da hoặc bỏng nhẹ), có tác dụng làm mát chỗ bỏng, giảm đau, chống bội nhiễm.

- Trị lỵ trực khuẩn
Sắc các vị thuốc: Dừa cạn (sao vàng hạ thổ) 20g, Cỏ sữa 20g, Cỏ mực 20g, Chi tử 10g, Đinh lăng 20g, Hoàng liên 10g, lá Khổ sâm 20g, rau Má 20g với 600ml nước đến khi còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày trong vòng 5 ngày.

- Trị tiêu khát (đái tháo đường)
Sắc các vị thuốc: Dừa cạn 16g, Cát căn 20g, Đan bì 10g, Hoài sơn 16g, Khiếm thực 12g, Khởi tử 12g, Ngũ vị 10g, Thạch hộc 12g, Sơn thù 12g với 600ml nước đến khi còn 300ml, chia 2 lần uống trong ngày trong 7 ngày.
Rửa sạch 10g Dừa cạn và 20g cây Dây thìa canh, sắc với 1 lít nước đến cạn còn 3 bát chia 3 lần uống trong ngày, sau khi ăn 15 - 20 phút.

- Trị mất ngủ
Sắc 20g thân và lá Dừa cạn khô sao vàng cùng 12g hạt Muồng và 12g lá Vông nem sao đen, uống trước khi đi ngủ.

- Trị rong kinh
Sắc 20 – 30g Dừa cạn sao vàng (toàn cây) với nước, uống liên tục trong 3 – 5 ngày.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 11: TÔN TRỌNG KHÔNG GIAN RIÊNG TƯ
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Qua chương sách này, tôi hiểu rằng yêu thương không có nghĩa là kiểm soát hay chiếm hữu, mà là biết tôn trọng không gian riêng của mỗi người. Tôi nhận ra niềm tin chính là nền tảng để gia đình luôn bình yên, gắn bó. Tôi sẽ học cách lắng nghe, tôn trọng ranh giới của người thân, không tùy tiện can thiệp vào chuyện riêng của người khác. Bởi tôi tin rằng, khi mỗi người được là chính mình, tình yêu thương sẽ càng bền chặt.

Tham gia trả lời câu đố sáng 16/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn phòng đọc sách HNI.
1- Biết ơn phòng đọc sách HNI tạo không gian học tập đầy cảm hứng.
2- Biết ơn HNI giúp tôi tiếp cận tri thức mới mỗi ngày.
3- Biết ơn phòng đọc sách lan tỏa văn hóa đọc và học tập.
4- Biết ơn những cuốn sách quý mở rộng tư duy của tôi.
5- Biết ơn HNI xây dựng môi trường đọc sách tích cực, phát triển bản thân
6- Biết ơn phòng đọc sách kết nối cộng đồng yêu tri thức.
7- Biết ơn những bài học giá trị giúp tôi trưởng thành hơn.
8- Biết ơn HNI truyền cảm hứng học hỏi và đổi mới không ngừng.
9- Biết ơn phòng đọc sách nuôi dưỡng tinh thần khám phá tri thức.
10- Biết ơn HNI tạo cơ hội học tập, chia sẻ và phát triển cùng nhau.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 31: KHI MỘT NGÀY TRỞ NÊN VÔ CÙNG QUÝ GIÁ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Đọc chương này, tôi nhận ra rằng mỗi ngày được sống đều là một món quà quý giá. Tôi muốn học cách trân trọng những điều bình dị, dành thời gian cho người thân và không để những chuyện không đáng làm mất đi niềm vui. Tôi hiểu rằng hạnh phúc không nhất thiết đến từ thành công hay tiền bạc, mà nằm trong sự bình yên và yêu thương. Tôi sẽ cố gắng sống trọn vẹn hơn với ngày hôm nay.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 31: KHI CÓ TIỀN
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương này, tôi hiểu rằng tiền bạc không chỉ thể hiện khả năng tài chính mà còn bộc lộ nhân cách của mỗi người. Tôi tự nhắc mình dù cuộc sống có tốt đẹp hơn, vẫn phải giữ lòng khiêm tốn, biết đủ, sống tình nghĩa và tôn trọng mọi người. Với tôi, giàu có thật sự không chỉ là sở hữu nhiều tài sản, mà còn là giữ được sự tử tế, lòng biết ơn và trở thành người có ích cho cộng đồng.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 45: TỪ MỘT HẠT THÓC ĐẾN MỘT TƯƠNG LAI
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Qua chương sách, tôi càng thấm thía rằng mọi thành quả lớn lao đều bắt đầu từ những việc nhỏ bé và sự kiên trì mỗi ngày. Tôi hiểu rằng muốn xây dựng tương lai bền vững, cần lấy niềm tin, sự tử tế và giá trị thật làm nền tảng. Tôi tự nhắc mình hãy trân trọng từng kết nối, sống có trách nhiệm và luôn sẵn lòng gieo những hạt giống tốt đẹp, để cùng mọi người tạo nên những giá trị có ích cho cộng đồng.

Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 74: HGROUP VÀ DOANH NGHIỆP CỘNG ĐỒNG
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số

Qua chương sách, tôi nhận thấy doanh nghiệp phát triển bền vững không chỉ cần tạo ra lợi nhuận mà còn phải mang lại những giá trị thiết thực cho cộng đồng. Tôi tâm đắc với tư tưởng kết nối, trao quyền để mọi người cùng phát huy năng lực và tạo dựng cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi mong muốn mỗi người đều biết sẻ chia, hợp tác và có trách nhiệm, để sự phát triển kinh tế luôn gắn liền với tình người và lợi ích chung của xã hội.

Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 30: KỶ LUẬT TẠO RA TỰ DO
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Tôi nhận ra rằng kỷ luật không phải là sự gò bó mà là cách giúp tôi làm chủ cuộc sống của mình. Khi biết quản lý thời gian, tiền bạc và thói quen, tôi sẽ chủ động hơn trước những thay đổi. Tôi hiểu rằng thành công không đến từ những mong muốn nhất thời mà từ những hành động nhỏ được duy trì mỗi ngày. Tôi sẽ rèn luyện tính kỷ luật từ những việc đơn giản để xây dựng tương lai tốt đẹp và tự do hơn.

Tham gia trả lời câu đố chiều 14/10/2026.
Câu 1:
Một số công dụng của quả gấc:

- Giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe nói chung
Một trong những điểm nổi bật chính của gấc là hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cực kỳ cao. Gấc có lượng vitamin C cao gấp 40 lần so với cam, lượng lycopene cao gấp 70 lần so với cà chua, lượng beta-carotene cao gấp 10 lần so với cà rốt và lượng zeaxanthin cao gấp 40 lần so với ngô.

- Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Hàm lượng carotenoid cao trong gấc, đặc biệt là beta-carotene và lycopene, giúp gấc trở thành “đồng minh” tự nhiên trong việc phòng ngừa ung thư. Các chất chống oxy hóa này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do - yếu tố gây tổn thương tế bào và góp phần vào sự phát triển của ung thư.

- Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Quả gấc có tác dụng gì thì đó là lợi ích tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ các chất chống oxy hóa và axit béo không bão hòa có trong gấc. Sự kết hợp của omega-3, 6 và 9, cùng với carotenoid và vitamin, giúp tăng cường mạch máu, giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Thông qua tác dụng hỗ trợ chức năng tim mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, gấc chính là một “trợ thủ sức khỏe” góp phần vào việc giảm nguy cơ đột quỵ và thúc đẩy hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

- Tính chất chống thiếu máu
Quả gấc giàu sắt, vitamin C và axit folic, tất cả đều cần thiết để ngăn ngừa và điều trị thiếu máu. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ mang thai và những người đang trong thời kỳ kinh nguyệt, vì những nhóm này dễ bị thiếu sắt hơn.
Tuy nhiên, mặc dù gấc có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị thiếu máu, nhưng điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc sức khỏe để xác định nguyên nhân cơ bản gây thiếu máu và tránh phụ thuộc quá nhiều vào loại quả này.

- Cải thiện thị lực
Với hàm lượng beta-carotene cao, quả gấc đặc biệt có lợi cho sức khỏe của mắt. Beta-carotene, tiền chất của vitamin A, giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa khô mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Dầu gấc cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà ở trẻ em nên từ lâu loại dầu này đã trở thành lựa chọn tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe thị lực lâu dài.

- Chống lão hóa và sức khỏe làn da
Quả gấc là một chất chống lão hóa mạnh mẽ, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Vitamin C trong gấc hỗ trợ sản xuất collagen, giúp giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn.
Ngoài ra, vitamin E từ dầu hạt gấc thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm để ngăn ngừa lão hóa tế bào, mang lại lợi ích cho việc chăm sóc da và vẻ ngoài tổng thể.

-:Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt
Lycopene, một thành phần chính của quả gấc, có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Thêm gấc vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp chống lại các vấn đề liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt và góp phần vào sức khỏe tuyến tiền liệt lâu dài.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 9: LẮNG NGHE KHI NGƯỜI KHÁC NÓI
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH
Tác giả Henryle - Lê Đình Hải

Tôi nhận ra rằng lắng nghe không chỉ là phép lịch sự mà còn là cách thể hiện tình yêu thương và sự tôn trọng đối với người thân. Đôi khi, điều người khác cần không phải lời khuyên mà chỉ là một người sẵn lòng lắng nghe và thấu hiểu. Tôi sẽ tập thói quen lắng nghe chân thành, không vội phán xét hay ngắt lời, để mỗi cuộc trò chuyện đều giúp mọi người gần gũi nhau hơn và gia đình thêm hạnh phúc.

Tham gia trả lời câu đố sáng 13/10/2026
Câu 1:
10 lòng biết ơn về sự ra đời của đồng tiền lượng tử HNI ****
1- Biết ơn sự ra đời của HNI **** mở ra cơ hội kết nối tài chính số.
2-Biết ơn HNI **** mang đến giải pháp tiền tệ lượng tử hiện đại.
3- Biết ơn công nghệ HNI **** góp phần thúc đẩy nền kinh tế số.
4- Biết ơn HNI **** tạo thêm giá trị mới cho cộng đồng phát triển.
5- Biết ơn đội ngũ kiến tạo HNI **** với tầm nhìn tương lai.
6- Biết ơn HNI **** giúp mở rộng kết nối trong hệ sinh thái số.
7- Biết ơn sự đổi mới của HNI **** trong kỷ nguyên công nghệ.
8- Biết ơn HNI **** góp phần xây dựng niềm tin tài chính minh bạch.
9- Biết ơn HNI **** mang tinh thần sáng tạo đến cộng đồng toàn cầu.
10- Biết ơn HNI **** vì những giá trị mới cho tương lai số.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 28: TÍCH LŨY CẢ ĐỜI ĐỂ LÀM GÌ
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI

Qua chương này, tôi nhận ra rằng tích lũy tài sản là cần thiết, nhưng không nên vì thế mà quên đi giá trị của cuộc sống hiện tại. Tôi hiểu rằng sức khỏe, tình thân, tình bạn và những kỷ niệm đẹp cũng là tài sản quý giá. Tôi muốn học cách sống cân bằng hơn, biết đủ, biết trân trọng những gì đang có và sử dụng những điều mình tích lũy để cuộc sống ngày càng ý nghĩa.

Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 28: GIA ĐÌNH LÀ NƠI NHÂN CÁCH ĐƯỢC BỘC LỘ
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI

Qua chương này, tôi nhận ra rằng cách mình đối xử với người thân phản ánh rất rõ nhân cách của bản thân. Tôi tự nhắc mình cần biết lắng nghe, kiềm chế cảm xúc, trân trọng sự hy sinh của gia đình và dũng cảm nhận lỗi khi làm sai. Tôi hiểu rằng yêu thương không chỉ nằm ở lời nói mà còn thể hiện qua những hành động nhỏ mỗi ngày. Tôi muốn sống chân thành, bao dung và có trách nhiệm hơn với những người thân yêu.

Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 42: NGƯỜI TIẾP THEO
Sách trắng MỘT HẠT THÓC 64 Ô BÀN CỜ VÀ HÀNH TRÌNH 100 TRIỆU KẾT NỐI

Qua chương này, tôi hiểu rằng giá trị của một hành trình không chỉ nằm ở những gì người đi trước đã làm, mà còn ở những người tiếp tục kế thừa và phát triển. Tôi rất tâm đắc với tinh thần trao cơ hội, trao trách nhiệm cho thế hệ trẻ. Tôi nhận ra rằng mỗi người đều có thể góp sức bằng những việc làm thiết thực, lan tỏa điều tốt đẹp và cùng nhau xây dựng những giá trị bền vững cho tương lai.

Câu 5 :
Cảm nhận CHƯƠNG 71: HGROUP TRONG LĨNH VỰC TRUYỀN THÔNG
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP _ Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số.

Qua chương này, tôi hiểu rằng truyền thông không chỉ giúp mọi người biết đến một thương hiệu mà còn cần xây dựng niềm tin và kết nối cộng đồng. Tôi nhận ra rằng nội dung chân thực, giá trị thiết thực và sự tôn trọng người dùng mới tạo nên sự phát triển bền vững. Tôi mong HGroup tiếp tục ứng dụng công nghệ hiệu quả, lan tỏa những điều tốt đẹp và tạo thêm nhiều cơ hội kết nối cho mọi người.


Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 27: RÈN LUYỆN KHẢ NĂNG TRÌ HOÃN PHẦN THƯỞNG
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI

Qua chương sách, tôi nhận ra rằng muốn đạt được những điều tốt đẹp lâu dài, tôi cần rèn luyện tính kiên nhẫn và kỷ luật. Không phải mong muốn nào cũng cần được đáp ứng ngay lập tức. Tôi sẽ học cách cân nhắc trước khi chi tiêu, kiên trì học hỏi và thực hiện những mục tiêu đã đặt ra. Tôi tin rằng những lựa chọn đúng đắn hôm nay sẽ giúp tôi có thêm nhiều cơ hội và sự chủ động trong tương lai.

CÂU ĐỐ SÁNG 11/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: Có tiền và không có tiền
Qua chương “Có tiền và không có tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tiền bạc tuy quan trọng nhưng không quyết định toàn bộ giá trị con người. Có tiền giúp cuộc sống đủ đầy, chủ động hơn; không có tiền nhắc ta phải nỗ lực, học hỏi và kiên trì. Điều quan trọng là biết quản lý tài chính, sống có trách nhiệm, giữ gìn nhân cách và trân trọng những giá trị tinh thần.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 26
Chương 26: “Bạn bè và giá trị thật”
Qua chương “Bạn bè và giá trị thật” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng tình bạn chân thành không được đo bằng tiền bạc hay địa vị, mà bằng sự tin tưởng, sẻ chia và đồng hành lúc khó khăn. Người bạn tốt không chỉ xuất hiện khi ta thành công mà còn ở bên khi ta vấp ngã. Vì vậy, hãy biết trân trọng những mối quan hệ chân thành, sống tử tế và lấy chữ tín làm nền tảng để tình bạn bền lâu.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40: “Hệ sinh thái không thuộc về một người”
Qua chương “Hệ sinh thái không thuộc về một người” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng thành công bền vững không thể chỉ dựa vào sức mạnh của một cá nhân, mà cần sự chung sức của cả tập thể. Mỗi người, mỗi doanh nghiệp đều có vai trò và giá trị riêng, cùng hợp tác để tạo nên sức mạnh cộng hưởng. Muốn phát triển lâu dài, cần biết sẻ chia lợi ích, xây dựng niềm tin và cùng nhau tạo ra giá trị cho cộng đồng.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 69
Chương 69: “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp”
Qua chương “HGROUP với giáo dục nghề nghiệp” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận thấy giáo dục nghề nghiệp giữ vai trò quan trọng trong việc đào tạo nguồn nhân lực có tay nghề, đáp ứng nhu cầu thực tiễn. Sự kết hợp giữa học tập và thực hành giúp người lao động nâng cao năng lực, làm chủ công nghệ và tạo dựng tương lai. Tôi tin rằng đầu tư vào giáo dục nghề nghiệp chính là đầu tư cho con người, doanh nghiệp và sự phát triển bền vững của đất nước.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Kỷ luật với đồng tiền”
Qua chương “Kỷ luật với đồng tiền” trong Sách Trắng của Henry Le – Lê Đình Hải, tôi nhận ra rằng muốn có cuộc sống tài chính ổn định, mỗi người cần học cách quản lý và sử dụng tiền bạc một cách hợp lý. Kiếm tiền đã khó, giữ tiền và làm cho tiền sinh sôi càng đòi hỏi kỷ luật. Biết tiết kiệm, chi tiêu đúng nhu cầu, tránh chạy theo ham muốn sẽ giúp ta xây dựng nền tảng tài chính vững chắc, hướng tới cuộc sống tự do và an vui.

Tham gia trả lời câu đố chiều 10/10/2026.
Câu 1:
Tác dụng của lá dứa:
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Lá dứa được nhiều người tin dùng nhờ khả năng giúp ổn định lượng đường trong máu. Một số hợp chất trong lá có thể kích thích tuyến tụy tiết insulin, giúp chuyển hóa đường hiệu quả hơn. Thói quen uống nước lá dứa ấm mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết sau bữa ăn, giảm cảm giác mệt mỏi và ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết đột ngột. Nhờ đặc tính này, lá dứa được xem là lựa chọn tự nhiên giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Giảm đau và chống viêm khớp
Những người thường xuyên bị đau khớp hoặc sưng viêm có thể sử dụng tinh chất từ lá dứa để giảm khó chịu. Lá dứa chứa nhiều hợp chất chống viêm tự nhiên, giúp làm dịu các cơn đau và cải thiện khả năng vận động. Việc xoa bóp khớp bằng dầu chiết xuất từ lá dứa hoặc dùng nước lá dứa ngâm chân vào buổi tối cũng mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ giảm sưng đau hiệu quả.

Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh
Nhắc đến lá dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe, không thể bỏ qua khả năng bảo vệ tim mạch của loại lá này. Lá dứa chứa carotenoid, chất chống oxy hóa giúp hạn chế quá trình hình thành mảng bám trong động mạch. Việc uống nước lá dứa đều đặn có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ ổn định huyết áp.

Cải thiện sức khỏe răng miệng
Nhai lá dứa tươi hoặc uống nước sắc từ lá dứa giúp làm sạch khoang miệng và hạn chế tình trạng chảy máu nướu. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, lá dứa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và tạo cảm giác hơi thở dễ chịu. Đây là một mẹo dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc duy trì sức khỏe răng nướu.

Làm dịu vết bỏng và tổn thương da nhẹ
Trong các trường hợp bỏng nhẹ, cháy nắng hoặc kích ứng da, người dân thường giã nát lá dứa rồi đắp lên vùng tổn thương để làm dịu da. Hoạt chất tannin trong lá có tác dụng làm mát, giảm rát và thúc đẩy phục hồi da nhanh hơn. Ngoài ra, việc dùng nước lá dứa rửa vùng da bị mẩn đỏ cũng giúp giảm cảm giác ngứa và viêm.

Giúp cơ thể giải cảm, tăng đề kháng
Lá dứa giàu vitamin cùng chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm họng, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là một trong những công dụng phổ biến khi nhắc đến lá dứa mà nhiều người vẫn duy trì như một thói quen chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư

Một số hợp chất trong lá dứa được cho là có khả năng ngăn chặn sự phát triển bất thường của tế bào. Chúng giúp loại bỏ các gốc tự do, hạn chế quá trình oxy hóa và hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏe mạnh. Dù không phải là phương pháp điều trị, nhưng việc bổ sung nước lá dứa thường xuyên có thể góp phần phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Tác dụng kháng khuẩn tự nhiên

Lá dứa chứa nhiều hợp chất thực vật có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ vậy, nước lá dứa không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 5: QUY TẮC KHÔNG PHẢI LÀ SỰ KIỂM SOÁT
Sách trắng 30 QUY TẮC GIA ĐÌNH

Tôi hiểu rằng yêu thương không có nghĩa là kiểm soát mọi lựa chọn của người thân. Những quy tắc đúng đắn cần xuất phát từ tình yêu, sự tôn trọng và trách nhiệm, chứ không phải áp đặt hay sợ hãi. Tôi tâm đắc với quan điểm rằng kỷ luật tốt giúp mỗi người biết tự điều chỉnh hành vi và trưởng thành hơn. Một gia đình hạnh phúc là nơi mọi người cùng xây dựng nguyên tắc, thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau.

CÂU ĐỐ SÁNG 10/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Bình yên có phải là một dạng giàu có”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng giàu có không chỉ được đo bằng tiền bạc hay tài sản, mà còn nằm ở sự bình yên trong tâm hồn. Khi biết đủ, biết buông bỏ những hơn thua và trân trọng những gì đang có, ta sẽ cảm nhận được hạnh phúc giản dị. Một cuộc sống an nhiên, gia đình ấm áp, bạn bè chân thành chính là những tài sản vô giá của mỗi người.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 25
Chương 25: “Đừng giao tương lai cho người chỉ giỏi nói”
Qua chương này, tôi hiểu rằng lời nói có thể tạo niềm tin, nhưng hành động mới là thước đo giá trị của một con người. Trong cuộc sống, chúng ta cần tỉnh táo trước những lời hứa hoa mỹ, biết quan sát việc làm và kết quả thực tế. Tương lai của mình phải được xây dựng bằng sự hiểu biết, bản lĩnh và lựa chọn sáng suốt. Đừng đặt niềm tin mù quáng, hãy tin vào người nói được, làm được và sống có trách nhiệm.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39: “Người thợ của tương lai”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng người thợ của tương lai không chỉ cần đôi bàn tay khéo léo mà còn phải có tri thức, tư duy sáng tạo và khả năng làm chủ công nghệ. Trong thời đại đổi mới, học hỏi không ngừng chính là chìa khóa để mỗi người nâng cao giá trị bản thân. Dù làm nghề gì, nếu có tâm huyết, kỷ luật và tinh thần cầu tiến, chúng ta đều có thể tạo nên những giá trị bền vững cho xã hội.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 68
Chương 68: “HGROUP và nguồn nhân lực số”
Qua chương này, tôi nhận thấy nguồn nhân lực số là yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển bền vững của doanh nghiệp trong thời đại công nghệ. HGROUP muốn phát triển cần chú trọng đào tạo con người, nâng cao kỹ năng số, tư duy sáng tạo và khả năng thích ứng với đổi mới. Công nghệ có thể tạo ra nhiều cơ hội, nhưng con người mới là trung tâm của mọi giá trị. Đầu tư vào con người chính là đầu tư cho tương lai và sự thịnh vượng lâu dài.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 24
Chương 24: “Những khoản chi nhỏ có thể trở thành khoản lớn”
Qua chương này, tôi nhận ra rằng những khoản chi nhỏ hằng ngày nếu không được kiểm soát sẽ tích lũy thành số tiền đáng kể. Quản lý tài chính không chỉ nằm ở việc kiếm được bao nhiêu, mà còn ở cách sử dụng đồng tiền hợp lý. Khi biết cân nhắc trước mỗi khoản chi, phân biệt nhu cầu và ham muốn, chúng ta sẽ tiết kiệm được nhiều hơn. Thói quen nhỏ hôm nay chính là nền tảng tạo nên sự ổn định và tự do tài chính ngày mai.

CÂU ĐỐ SÁNG 07/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Chương 22 " Không gian sống và chất lượng cuộc đời "giúp tôi nhận ra rằng chất lượng cuộc đời không chỉ nằm ở vật chất, mà còn ở cách ta sống và ứng xử mỗi ngày. Khi biết không giận dữ, không hơn thua, tâm hồn sẽ nhẹ nhàng và bình an hơn. Buông bỏ những điều làm mình phiền muộn chính là cách bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc. Sống bao dung, điềm tĩnh, biết đủ sẽ giúp mỗi ngày trôi qua ý nghĩa, vui vẻ và đáng quý hơn.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 22
Cảm nhận Chương 22: “Chữ tín trong kinh doanh”
Chương 22 giúp tôi hiểu sâu sắc rằng chữ tín là nền tảng quý giá của mọi mối quan hệ trong kinh doanh. Một lời hứa được giữ, một cam kết được thực hiện đúng sẽ tạo nên niềm tin lâu dài. Tiền bạc có thể kiếm lại, nhưng một khi mất uy tín thì rất khó lấy lại. Vì vậy, kinh doanh muốn phát triển bền vững phải lấy chữ tín làm gốc, lấy sự chân thành và trách nhiệm làm giá trị để đồng hành lâu dài cùng khách hàng và đối tác.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 36
Cảm nhận Chương 36: “Thành phố của những người làm nghề”
Chương 36 giúp tôi nhận ra giá trị của một thành phố không chỉ nằm ở những tòa nhà hay sự phát triển vật chất, mà còn được tạo nên bởi những con người đang miệt mài làm nghề. Mỗi nghề đều có ý nghĩa riêng và mỗi người đều góp một phần vào sự vận hành của xã hội. Khi biết trân trọng lao động, tôn trọng người làm nghề và không ngừng nâng cao năng lực, chúng ta sẽ tạo nên một cộng đồng văn minh, năng động và phát triển bền vững.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 65
Cảm nhận Chương 65: “HGROUP trong nền kinh tế tri thức”
Chương 65 giúp tôi hiểu rằng trong nền kinh tế tri thức, tri thức, công nghệ và con người chính là những nguồn lực quan trọng tạo nên sức mạnh cạnh tranh. HGROUP hướng đến việc kết nối con người, công nghệ và hệ sinh thái để tạo ra những giá trị mới. Tôi nhận ra rằng muốn phát triển bền vững, mỗi người cần không ngừng học hỏi, đổi mới tư duy và biết biến kiến thức thành hành động. Đây cũng là nền tảng để cùng nhau xây dựng tương lai tốt đẹp hơn.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 21
Cảm nhận Chương 21: “Tiền đi đâu mỗi tháng”
Chương 21 giúp tôi nhìn lại cách mình sử dụng tiền mỗi tháng. Tiền kiếm được không tự nhiên biến mất, mà thường đi vào những khoản chi tiêu nhỏ nếu chúng ta không theo dõi và kiểm soát. Biết tiền đi đâu chính là bước đầu để quản lý tài chính tốt hơn. Tôi nhận ra rằng cần phân biệt rõ nhu cầu và mong muốn, lập kế hoạch chi tiêu hợp lý, tiết kiệm đều đặn để mỗi đồng tiền đều phục vụ cho những mục tiêu có ý nghĩa trong cuộc sống.

CÂU ĐỐ SÁNG 28 /09
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn chủ tịch Lê Đình Hải:
1.Biết ơn Chủ tịch đã khai sáng con đường tri thức và hạnh phúc.
2.Cảm ơn ánh sáng lượng tử soi rọi, giúp tôi vững bước giữa khó khăn.
3.Tri ân sự dẫn dắt tận tâm của Chủ tịch trong mọi hành trình.
4.Biết ơn đồng tiền ánh sáng mang lại cơ hội thay đổi cuộc sống.
5.Cảm ơn sự kiên định của Chủ tịch giúp cộng đồng thêm sức mạnh.
6.Biết ơn giá trị nhân văn mà đồng tiền lượng tử đã trao gửi.
7.Cảm ơn tầm nhìn chiến lược mở ra kỷ nguyên tiến hóa nhân loại.
8.Tri ân ánh sáng tri thức dẫn dắt tôi tới sự tự do đích thực.
9.Biết ơn Chủ tịch đã truyền cảm hứng sống tử tế và phụng sự.
10.Cảm ơn đồng tiền lượng tử đã giúp cộng đồng cùng nhau thịnh vượng.

ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 13 “Tiền bạc và sức khỏe” giúp tôi nhận ra rằng tiền và sức khỏe có mối liên hệ rất gần gũi trong cuộc sống. Có tiền không đồng nghĩa với hạnh phúc, nhưng biết quản lý tài chính sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trước những vấn đề sức khỏe bất ngờ. Ngược lại, một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để lao động, tận hưởng cuộc sống và tạo ra giá trị. Vì vậy, bên cạnh việc tích lũy tài chính, mỗi người cần biết chăm sóc bản thân, ăn uống hợp lý, vận động và giữ tinh thần vui vẻ. Giàu có trọn vẹn là có cả sức khỏe, sự bình an và tình thân.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 13 “Trí tuệ – Nhìn qua cách họ lắng nghe” giúp tôi nhận ra rằng trí tuệ không chỉ thể hiện qua lời nói, mà còn nằm trong cách một người biết lắng nghe. Người thực sự sâu sắc thường không vội phán xét hay tranh luận, mà bình tĩnh tiếp nhận, suy ngẫm và thấu hiểu người khác. Lắng nghe bằng sự chân thành giúp ta học thêm nhiều điều, hiểu người và hiểu chính mình. Càng trưởng thành, tôi càng thấy biết lắng nghe chính là một biểu hiện đẹp của trí tuệ và sự khiêm nhường.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 27
Chương 27 “Một lời phàn nàn” khiến tôi suy ngẫm về sức mạnh của những lời nói trong cuộc sống. Một lời phàn nàn tưởng như nhỏ bé nhưng nếu lặp lại nhiều lần có thể tạo ra tâm lý tiêu cực, làm mất đi niềm vui và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Thay vì than trách, mỗi người nên học cách nhìn vào vấn đề, tìm nguyên nhân và chủ động thay đổi điều có thể. Khi biết sống tích cực, biết cảm thông và nói lời xây dựng, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng, bình an và ý nghĩa hơn.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 56
Chương 56 “HGROUP với điện toán đám mây” giúp tôi hiểu rõ hơn vai trò của công nghệ trong quá trình xây dựng một hệ sinh thái số hiện đại. Điện toán đám mây giúp lưu trữ, kết nối và xử lý dữ liệu linh hoạt, tạo điều kiện để các lĩnh vực trong hệ sinh thái phối hợp hiệu quả hơn. Tôi ấn tượng với tư duy ứng dụng công nghệ để mở rộng cơ hội, nâng cao năng suất và phục vụ cộng đồng. Qua chương này, tôi càng nhận ra chuyển đổi số không chỉ là xu hướng, mà còn là nền tảng cho sự phát triển lâu dài.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 12
Chương 12 “Vì sao nên đi cùng người giỏi hơn” giúp tôi hiểu rằng môi trường và những người đồng hành có ảnh hưởng lớn đến sự trưởng thành của mỗi người. Khi đi cùng người giỏi, ta có cơ hội học hỏi cách tư duy, làm việc, ứng xử và giải quyết vấn đề. Quan trọng hơn, họ giúp ta nhìn thấy những giới hạn của chính mình để không ngừng hoàn thiện. Biết khiêm tốn học hỏi, trân trọng người tài và cùng nhau tiến bộ chính là cách để mỗi người mở rộng tư duy, nâng cao giá trị bản thân và đi xa hơn trên hành trình cuộc sống.

Tham gia trả lời câu đố sáng 28/9/2026.
Câu 1:
10 lòng biết ơn sự ra đời của đồng tiền lượng tử HSCHOOL.
1- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL mở ra cơ hội học tập và phát triển bền vững.
2- Tôi biết ơn HSCHOOL góp phần kết nối tri thức, công nghệ và cộng đồng trong giáo dục số.
3- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL khuyến khích tinh thần học tập và sáng tạo mỗi ngày.
4- Tôi biết ơn tầm nhìn xây dựng hệ sinh thái giáo dục hiện đại thông qua đồng tiền HSCHOOL.
5- Tôi biết ơn HSCHOOL tạo động lực lan tỏa giá trị tri thức đến nhiều người hơn.
6- Tôi biết ơn những người tiên phong kiến tạo đồng tiền lượng tử HSCHOOL vì giáo dục tương lai.
7- Tôi biết ơn HSCHOOL góp phần thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực giáo dục thông minh.
8- Tôi biết ơn đồng tiền lượng tử HSCHOOL truyền cảm hứng học tập suốt đời cho cộng đồng.
9-Tôi biết ơn HSCHOOL hướng đến môi trường giáo dục minh bạch, kết nối và phát triển bền vững.
10- Tôi biết ơn sự ra đời của HSCHOOL mang hy vọng cho tương lai giáo dục số Việt Nam.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 13: HỌC CÁCH YÊU CHÍNH MÌNH
Sách trắng BÍ ẨN CUỘC ĐỜI
Chương 13 giúp tôi nhận ra rằng yêu chính mình không phải là ích kỷ, mà là biết trân trọng và chăm sóc bản thân để sống tốt hơn. Khi biết tha thứ cho những thiếu sót, ngừng so sánh và lắng nghe chính mình, chúng ta sẽ tìm lại sự bình an trong tâm hồn. Cuộc đời không cần sự hoàn hảo, mà cần một con người biết yêu thương chính mình và tiếp tục bước đi với lòng biết ơn.
Câu 3:
Cảm nhận CHƯƠNG 13: TRÍ TUỆ – NHÌN QUA CÁCH HỌ LẮNG NGHE
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Chương 13 giúp tôi hiểu rằng trí tuệ không chỉ thể hiện qua lời nói, mà còn nằm ở khả năng lắng nghe. Một người biết lắng nghe sẽ biết tôn trọng, tiếp nhận góc nhìn khác và sẵn sàng thay đổi khi có thêm hiểu biết mới. Lắng nghe sâu sắc là biểu hiện của sự khiêm tốn và trưởng thành. Muốn hiểu một người, không chỉ nhìn vào điều họ nói, mà hãy quan sát cách họ đón nhận lời nói của người khác.
Câu 4:
Cảm nhận CHƯƠNG 13: TRÍ TUỆ – NHÌN QUA CÁCH HỌ LẮNG NGHE
Sách trắng CÁCH ĐỌC HIỂU BẤT KỲ AI
Chương 13 giúp tôi hiểu rằng trí tuệ không chỉ thể hiện qua lời nói, mà còn nằm ở khả năng lắng nghe. Một người biết lắng nghe sẽ biết tôn trọng, tiếp nhận góc nhìn khác và sẵn sàng thay đổi khi có thêm hiểu biết mới. Lắng nghe sâu sắc là biểu hiện của sự khiêm tốn và trưởng thành. Muốn hiểu một người, không chỉ nhìn vào điều họ nói, mà hãy quan sát cách họ đón nhận lời nói của người khác.
Câu 5:
Cảm nhận CHƯƠNG 56: HGROUP VỚI ĐIỆN TOÁN ĐÁM MÂY
Sách trắng 100 BÀI BÁO CHÍ VỀ HGROUP – Kiến tạo hệ sinh thái công nghệ số
Chương 56 giúp tôi hiểu sâu hơn về vai trò của điện toán đám mây trong nền kinh tế số. Cloud không chỉ là nơi lưu trữ dữ liệu, mà còn là nền tảng kết nối AI, IoT, thương mại số và các dịch vụ công nghệ hiện đại. Một hệ sinh thái số bền vững cần hạ tầng linh hoạt, an toàn và có khả năng mở rộng. Khi công nghệ kết hợp cùng con người, dữ liệu và trí tuệ, những giá trị mới sẽ không ngừng được tạo ra.
Câu 6:
Cảm nhận CHƯƠNG 12: VÌ SAO NÊN ĐI CÙNG NGƯỜI GIỎI HƠN
Sách trắng 8 THAY ĐỔI TƯ DUY NÀY TIỀN TÀI SẼ TỚI
Chương 12 giúp tôi nhận ra rằng môi trường và những người đồng hành có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của mỗi người. Đi cùng người giỏi hơn không phải để so sánh hay tự ti, mà để học hỏi, mở rộng tư duy và nâng cao tiêu chuẩn của bản thân. Người thành công có thể giúp ta nhìn thấy những điều mình chưa biết, tránh những sai lầm không đáng có và tiến gần hơn đến phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình.