CÂU ĐỐ SÁNG 14/06
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 42
Cảm nhận của tôi về Chương 42 “Xây dựng hệ thống và quy trình” là chương đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm việc có tổ chức thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào cá nhân. Một hệ thống tốt giúp công việc vận hành ổn định, tiết kiệm thời gian và dễ dàng mở rộng quy mô. Tôi hiểu rằng muốn thành công bền vững cần xây dựng quy trình rõ ràng, khoa học và liên tục cải tiến để nâng cao hiệu quả trong công việc cũng như kinh doanh.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 42
Cảm nhận của tôi về Chương 42 “Quốc gia số và Công dân số” là chương đã giúp tôi hiểu rõ hơn về vai trò của công nghệ trong sự phát triển của đất nước trong thời đại mới. Một quốc gia số không chỉ cần hạ tầng công nghệ hiện đại mà còn cần những công dân có kiến thức số, kỹ năng số và ý thức trách nhiệm trên môi trường mạng. Chương sách truyền cảm hứng để tôi không ngừng học hỏi, thích nghi với sự thay đổi và chuẩn bị tốt hơn cho tương lai số hóa đang diễn ra mạnh mẽ.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 9
Cảm nhận của tôi về Chương 9 “Đa dạng hóa nguồn thu” là chương đã mang đến góc nhìn mới về quản lý tài chính và tạo dựng sự ổn định trong cuộc sống. Thay vì chỉ phụ thuộc vào một nguồn thu nhập, mỗi người nên chủ động tìm kiếm và phát triển nhiều nguồn thu khác nhau để giảm rủi ro và gia tăng cơ hội phát triển. Chương sách giúp tôi nhận ra tầm quan trọng của việc học hỏi kỹ năng mới, đầu tư hợp lý và xây dựng các nguồn thu bền vững cho tương lai.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Cảm nhận của tôi về Chương 40 “Xây dựng đội nhóm triệu người” là chương đã nhấn mạnh sức mạnh của sự kết nối, đồng lòng và chia sẻ tầm nhìn chung. Để xây dựng một đội nhóm lớn mạnh, người lãnh đạo cần có uy tín, khả năng truyền cảm hứng và tạo ra giá trị cho cộng đồng. Chương sách giúp tôi hiểu rằng thành công bền vững không đến từ nỗ lực cá nhân đơn lẻ mà từ sức mạnh tập thể, sự hợp tác và tinh thần cùng nhau phát triển.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 41
Cảm nhận của tôi về Chương 41 “Sức mạnh đám đông – Xây từ cộng đồng” là chương đã cho thấy giá trị to lớn của việc kết nối con người và xây dựng cộng đồng vững mạnh. Khi nhiều người cùng chung mục tiêu, chia sẻ kiến thức và hỗ trợ lẫn nhau, sức mạnh tạo ra sẽ lớn hơn rất nhiều so với nỗ lực của từng cá nhân. Chương sách giúp tôi nhận ra rằng muốn phát triển bền vững cần biết tạo dựng niềm tin, lan tỏa giá trị và đóng góp tích cực cho cộng đồng xung quanh.

CÂU ĐỐ CHIỀU 13/06
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA LÁ ĐU ĐỦ
Lá đu đủ được sử dụng trong y học dân gian từ lâu và hiện nay cũng có một số nghiên cứu khoa học về tác dụng của nó. Một số lợi ích tiềm năng gồm:
Hỗ trợ tăng tiểu cầu
Nước ép lá đu đủ được nghiên cứu nhiều trong hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết.
Một số nghiên cứu cho thấy có thể giúp tăng số lượng tiểu cầu và cải thiện một số chỉ số máu.
Hỗ trợ tiêu hóa
Lá đu đủ chứa các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein.
Có thể hỗ trợ giảm đầy hơi, khó tiêu.
Chống oxy hóa
Chứa flavonoid, polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa khác.
Giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy lá đu đủ có thể góp phần làm giảm đường huyết.
Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu trên người để khẳng định hiệu quả.
Kháng viêm và kháng khuẩn
Một số hoạt chất trong lá đu đủ có khả năng chống viêm và ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn trong phòng thí nghiệm.
Lưu ý khi sử dụng
Không nên xem lá đu đủ là thuốc thay thế điều trị y khoa.
Dùng quá nhiều có thể gây buồn nôn, tiêu chảy hoặc kích ứng dạ dày.
Phụ nữ mang thai nên thận trọng vì một số thành phần trong đu đủ có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.
Người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 13
Chương 21 “Bạn là ai” trong Sách Trắng của Henry Le giúp tôi suy ngẫm sâu sắc về giá trị bản thân và mục đích sống. Tác giả nhấn mạnh rằng mỗi người cần hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu, đam mê và khát vọng của mình để định hướng tương lai đúng đắn. Tôi nhận ra rằng thành công không chỉ đến từ kiến thức mà còn từ sự thấu hiểu chính mình. Đây là chương truyền cảm hứng để tôi không ngừng hoàn thiện bản thân.

CÂU ĐỐ SÁNG 13/06
Đề 1: 10 lòng biết ơn về chương trình câu đố mỗi ngày :
1- Tôi biết ơn chương trình câu đố - một sân chơi đầy bổ ích và sáng tạo
2- Tôi biết ơn câu đố giúp tôi mở rộng kiến thức mỗi ngày.
3- Tôi biết ơn cộng đồng luôn đồng hành và chia sẻ cùng nhau.
4- Tôi biết ơn người đã sáng lập ra chương trình này giúp mọi người xích lại gần nhau.
5- Tôi biết ơn cảm giác vui khi trả lời đúng.
6- Tôi biết ơn cơ hội rèn luyện tư duy nhanh.
7- Tôi biết ơn sự động viên từ hệ thống.
8- Tôi biết ơn bản thân vì luôn cố gắng.
9- Tôi biết ơn hành trình phát triển mỗi ngày.
10-Tôi biết ơn HCoin đã tạo môi trường học tập tích cực.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 41
Chương 41 "Lãnh đạo - Từ người làm đến người dẫn dắt" giúp tôi hiểu rằng lãnh đạo không chỉ là hoàn thành công việc mà còn là khả năng truyền cảm hứng, định hướng và phát triển đội ngũ. Một người lãnh đạo giỏi biết lắng nghe, chịu trách nhiệm và tạo động lực để mọi người cùng tiến về mục tiêu chung. Chương sách nhấn mạnh sự chuyển đổi từ tư duy cá nhân sang tư duy phụng sự, dẫn dắt và tạo giá trị bền vững cho cộng đồng.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 41
Chương 41 "Tổ chức phi tập trung (DAO) sẽ thay thế công ty" mang đến góc nhìn mới về mô hình quản trị trong thời đại số. Tác giả cho thấy DAO giúp tăng tính minh bạch, dân chủ và trao quyền cho cộng đồng thông qua công nghệ blockchain. Tôi nhận ra rằng tương lai của các tổ chức có thể không còn phụ thuộc hoàn toàn vào một bộ máy quản lý tập trung mà dựa nhiều hơn vào sự tham gia và đồng thuận của các thành viên. Đây là xu hướng đáng chú ý của nền kinh tế số.
ĐỀ 4:
CẢM NHẬN CHƯƠNG 8
Chương 8 "Thu nhập thụ động" giúp tôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc tạo ra nguồn thu nhập không phụ thuộc hoàn toàn vào thời gian lao động. Tác giả nhấn mạnh rằng người giàu luôn tìm cách xây dựng tài sản có khả năng sinh lời như đầu tư, kinh doanh hoặc sở hữu tài sản trí tuệ. Chương sách truyền cảm hứng cho tôi thay đổi tư duy từ chỉ kiếm tiền sang xây dựng các nguồn thu bền vững, hướng đến sự tự do tài chính trong tương lai.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39 "Đầu tư thông minh (BĐS và tài sản số)" giúp tôi hiểu rằng đầu tư hiệu quả không chỉ dựa vào vốn mà còn cần kiến thức, tầm nhìn và khả năng quản lý rủi ro. Tác giả phân tích tiềm năng của bất động sản và các tài sản số trong bối cảnh kinh tế hiện đại, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghiên cứu kỹ trước khi quyết định đầu tư. Chương sách khuyến khích tôi xây dựng tư duy dài hạn, đa dạng hóa tài sản và không ngừng học hỏi để gia tăng giá trị tài chính.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40 "Kim Woo Jung - Từ cậu bé nghèo đến nhà sáng lập Daewoo" mang đến cho tôi nhiều cảm hứng về ý chí vươn lên và khát vọng lớn. Từ xuất phát điểm khó khăn, Kim Woo Jung đã không ngừng học hỏi, dám nghĩ lớn và kiên trì theo đuổi mục tiêu để xây dựng nên một tập đoàn hàng đầu. Câu chuyện cho thấy thành công không đến từ hoàn cảnh thuận lợi mà từ tinh thần nỗ lực, bản lĩnh và tầm nhìn. Đây là bài học quý giá về khởi nghiệp và phát triển sự nghiệp.

CÂU ĐỐ CHIỀU 12/06
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA NƯỚC MÍA
Nước mía là thức uống tự nhiên giàu đường, vitamin và khoáng chất, có một số tác dụng như:
Bổ sung năng lượng nhanh nhờ chứa các loại đường tự nhiên như sucrose, glucose và fructose.
Hỗ trợ bù nước cho cơ thể, đặc biệt trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi vận động.
Cung cấp một số khoáng chất như kali, canxi, magie và sắt.
Hỗ trợ tiêu hóa nhờ chứa một lượng nhỏ chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi.
Giúp giảm cảm giác mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo khi cơ thể thiếu năng lượng.
Có đặc tính chống oxy hóa nhẹ, góp phần bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.
Tuy nhiên, nước mía chứa khá nhiều đường nên:
Người mắc hoặc có nguy cơ mắc Type 2 Diabetes nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Không nên uống quá nhiều (khoảng 1 ly/ngày là hợp lý đối với người khỏe mạnh).
Nên chọn nơi ép sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Uống nước mía với lượng vừa phải có thể là một cách giải khát và bổ sung năng lượng hiệu quả.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 20
Chương 20 “AI sẽ thay đổi định nghĩa con người” giúp tôi nhận ra rằng trí tuệ nhân tạo không chỉ là công nghệ mà còn là động lực làm thay đổi cách con người học tập, làm việc và sáng tạo. AI có thể thay thế nhiều công việc lặp lại, nhưng không thể thay thế hoàn toàn tư duy, cảm xúc và giá trị nhân văn. Chương sách khuyến khích tôi chủ động học hỏi, thích nghi với công nghệ để phát triển bản thân trong tương lai.

CÂU ĐỐ SÁNG 12/06 ĐỀ 1 :
Viết 10 lòng biết ơn về chủ tịch Lê Đình Hải :
1. Biết ơn chủ tịch người đã khai mở, tạo dựng cộng đồng HNI
2. Biết ơn chủ tịch có tầm nhìn sâu rộng, kiến thức uyên bác. 3. Biết ơn chủ tịch có tấm lòng nhân hậu , luôn vì mọi người. 4. Biết ơn chủ tịch luôn dám nghĩ dám làm, dám hi sinh vì cộng đồng HNI . 5. Biết ơn chủ tịch luôn nêu tấm gương trong công việc : làm đến cùng với tất cả bầu nhiệt huyết. 6 .Biết ơn chủ tịch tạo dựng mạng XH HNI để mọi người cùng giao lưu, học hỏi. 7. Biết ơn chủ tịch tạo cho cộng đồng chúng tôi tình yêu thương, giúp đỡ nhau trong công việc. 8. Biết ơn chủ tịch tạo ra các đồng tiền số có giá trị. 9. Biết ơn chủ tịch vì mỗi chúng tôi đang kiến tạo một tương lai số, đang sở hữu những đồng tiền của kỉ nguyên mới . 10. Biết ơn chủ tịch vì mỗi chúng tôi đang tạo dựng cuộc sống bằng đôi bàn tay trắng với niềm tin tuyệt đối.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40 "Văn hóa doanh nghiệp - Nền móng vô hình của mọi đế chế" là văn hóa doanh nghiệp chính là linh hồn và sức mạnh bền vững của một tổ chức. Chương sách giúp em hiểu rằng thành công không chỉ đến từ sản phẩm hay lợi nhuận mà còn từ những giá trị, niềm tin và cách ứng xử của con người trong doanh nghiệp. Một nền văn hóa tích cực sẽ tạo sự đoàn kết, thúc đẩy sáng tạo và giúp doanh nghiệp phát triển lâu dài trong mọi hoàn cảnh.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 40
Chương 40 "Scaling - Mở rộng từ 1.000 đến 1 triệu người" là chương sách đã cho thấy tầm quan trọng của việc xây dựng hệ thống để phát triển quy mô lớn. Em hiểu rằng muốn tăng trưởng bền vững, doanh nghiệp không thể chỉ dựa vào sức người mà cần ứng dụng công nghệ, quy trình và khả năng nhân bản mô hình hiệu quả. Chương sách truyền cảm hứng về tư duy phát triển lớn, dám nghĩ xa và chuẩn bị nền tảng vững chắc để phục vụ hàng triệu khách hàng trong tương lai.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 7
Chương 7 "Thu nhập chủ động" là chương sách giúp em hiểu rõ giá trị của lao động và thời gian. Thu nhập chủ động được tạo ra từ công sức, kiến thức và kỹ năng của mỗi người. Qua chương này, em nhận thấy muốn nâng cao thu nhập cần không ngừng học hỏi, làm việc hiệu quả và phát triển bản thân. Đây là nền tảng quan trọng giúp mỗi người tạo dựng sự ổn định tài chính trước khi hướng tới các nguồn thu nhập khác trong tương lai.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 38
Chương 38 "Thu nhập thụ động" là chương sách đã giúp em hiểu rằng tiền bạc không chỉ đến từ việc đổi thời gian lấy công việc mà còn có thể được tạo ra từ các tài sản và hệ thống đã xây dựng trước đó. Chương sách nhấn mạnh tầm quan trọng của đầu tư, tích lũy kiến thức và tư duy dài hạn. Em nhận ra rằng để có tự do tài chính, mỗi người cần biết tạo ra những nguồn thu nhập hoạt động ngay cả khi không trực tiếp làm việc.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Cảm nhận của em về Chương 39 "Lee Kuan Yew - Từ hòn đảo nghèo đến quốc gia hàng đầu thế giới" là câu chuyện truyền cảm hứng về tầm nhìn chiến lược, tinh thần kỷ luật và năng lực lãnh đạo xuất sắc. Từ một quốc đảo nhỏ bé với nhiều khó khăn, ông đã đưa Singapore trở thành một trong những quốc gia phát triển hàng đầu thế giới. Chương sách giúp em hiểu rằng sự phát triển bền vững cần có tầm nhìn dài hạn, quản trị hiệu quả và quyết tâm không ngừng đổi mới để vượt qua mọi thách thức.

CÂU ĐỐ CHIỀU 11/06
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA NƯỚC ĐẬU ĐEN
Nước đậu đen là thức uống giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý:
Hỗ trợ thanh nhiệt, giải khát, đặc biệt trong thời tiết nóng.
Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
Bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm táo bón.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ hấp thu đường chậm hơn.
Góp phần giảm cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Cung cấp một số khoáng chất như sắt, magie, kali và vitamin nhóm B.
Giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp chế độ ăn hợp lý.
Lưu ý:
Không nên uống quá nhiều trong ngày.
Người có hệ tiêu hóa yếu hoặc huyết áp thấp nên dùng với lượng vừa phải.
Hạn chế cho quá nhiều đường nếu muốn tận dụng lợi ích sức khỏe của nước đậu đen.
Uống khoảng 1–2 ly nước đậu đen mỗi ngày là mức phù hợp đối với đa số người khỏe mạnh.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 19
Chương 19 “Tư duy Web3” giúp tôi hiểu rõ hơn về xu hướng phát triển của internet trong tương lai, nơi người dùng có quyền sở hữu dữ liệu và tài sản số của mình. Chương sách nhấn mạnh tầm quan trọng của công nghệ blockchain, tính minh bạch và sự phi tập trung. Qua đó, tôi nhận ra rằng để thích nghi với thời đại số, mỗi người cần chủ động học hỏi, đổi mới tư duy và nắm bắt những cơ hội mà Web3 mang lại.

CÂU ĐỐ SÁNG 11/06
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Tôi biết ơn tất cả anh chị em trong ban phụng sự.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó. ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39 “Tuyển dụng và xây dựng đội ngũ” giúp tôi hiểu rằng thành công của doanh nghiệp không chỉ đến từ người lãnh đạo mà còn từ tập thể nhân sự chất lượng. Việc tuyển đúng người, đặt họ vào đúng vị trí và xây dựng môi trường làm việc tích cực sẽ tạo nên sức mạnh bền vững. Chương sách cũng nhấn mạnh vai trò của sự tin tưởng, đào tạo và phát triển con người trong hành trình xây dựng một tổ chức vững mạnh.
ĐỀ 3 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 39
Chương 39 “Tạo thu nhập cho thành viên hệ sinh thái” giúp tôi nhận ra giá trị của việc xây dựng một cộng đồng cùng phát triển và chia sẻ lợi ích. Khi mỗi thành viên đều có cơ hội tạo ra thu nhập từ những đóng góp của mình, hệ sinh thái sẽ ngày càng bền vững và lớn mạnh. Chương sách truyền cảm hứng về tư duy hợp tác, tạo giá trị chung và phát triển kinh tế dựa trên sự kết nối giữa các cá nhân trong cộng đồng.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 6
Chương 6 “Các nguồn thu nhập” giúp tôi hiểu rằng để đạt được sự ổn định và tự do tài chính, mỗi người không nên chỉ phụ thuộc vào một nguồn thu duy nhất. Cuốn sách giới thiệu nhiều cách tạo thu nhập khác nhau như từ lao động, kinh doanh, đầu tư và tài sản số. Qua đó, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc học hỏi, phát triển kỹ năng và xây dựng nhiều dòng tiền để gia tăng cơ hội phát triển trong tương lai.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 37
Chương 37 “Tự do tài chính thực sự” giúp tôi hiểu rằng tự do tài chính không chỉ là sở hữu nhiều tiền mà còn là khả năng kiểm soát thời gian và cuộc sống của mình. Muốn đạt được điều đó, mỗi người cần xây dựng tài sản, tạo ra các nguồn thu nhập bền vững và có kế hoạch tài chính rõ ràng. Chương sách truyền động lực để tôi thay đổi tư duy, biết đầu tư cho bản thân và hướng đến sự độc lập tài chính lâu dài.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 38
Chương 38 “Masayoshi Son - Người đặt cược vào tương lai” mang đến cho tôi nhiều cảm hứng về tầm nhìn và sự dũng cảm trong kinh doanh. Qua câu chuyện của Masayoshi Son, tôi hiểu rằng những thành công lớn thường bắt đầu từ việc dám nghĩ lớn, kiên trì theo đuổi mục tiêu và tin tưởng vào tương lai. Chương sách cho thấy tầm quan trọng của việc nắm bắt cơ hội, đầu tư vào đổi mới và luôn giữ khát vọng tạo ra những giá trị lâu dài.

CÂU ĐỐ CHIỀU 10/06
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA HẠT LỰU
Hạt lựu có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm chất xơ, vitamin C, vitamin K, kali và các chất chống oxy hóa.
Một số tác dụng nổi bật của hạt lựu:
Chống oxy hóa mạnh: Giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Tốt cho tim mạch: Có thể giúp hỗ trợ giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe mạch máu.
Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ trong hạt lựu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.
Tăng cường miễn dịch: Vitamin C và các hợp chất thực vật giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Chất xơ tạo cảm giác no lâu, giúp hạn chế ăn quá nhiều.
Có lợi cho da: Các chất chống oxy hóa có thể góp phần duy trì làn da khỏe mạnh.
Bạn có thể ăn trực tiếp cả phần hạt mềm bên trong quả lựu hoặc ép lấy nước. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải để tránh khó chịu tiêu hóa ở người có dạ dày nhạy cảm.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 18
Chương 18 "Con người đang giao dịch sự chú ý" giúp tôi nhận ra rằng sự chú ý đã trở thành một loại tài sản quý giá trong thời đại số. Mỗi lượt xem, lượt thích hay thời gian chúng ta dành cho mạng xã hội đều mang lại giá trị cho người khác. Vì vậy, việc quản lý sự chú ý là vô cùng quan trọng. Chương sách khuyến khích tôi sử dụng thời gian một cách có ý thức, tập trung vào những điều có giá trị để phát triển bản thân và tạo ra thành công bền vững.

CÂU ĐỐ SÁNG 10/06 : ĐỀ 1 :
Viết 10 lòng biết ơn về chủ tịch Lê Đình Hải :
1. Biết ơn chủ tịch người đã khai mở, tạo dựng cộng đồng HNI
2. Biết ơn chủ tịch có tầm nhìn sâu rộng, kiến thức uyên bác. 3. Biết ơn chủ tịch có tấm lòng nhân hậu , luôn vì mọi người. 4. Biết ơn chủ tịch luôn dám nghĩ dám làm, dám hi sinh vì cộng đồng HNI . 5. Biết ơn chủ tịch luôn nêu tấm gương trong công việc : làm đến cùng với tất cả bầu nhiệt huyết. 6 .Biết ơn chủ tịch tạo dựng mạng XH HNI để mọi người cùng giao lưu, học hỏi. 7. Biết ơn chủ tịch tạo cho cộng đồng chúng tôi tình yêu thương, giúp đỡ nhau trong công việc. 8. Biết ơn chủ tịch tạo ra các đồng tiền số có giá trị. 9. Biết ơn chủ tịch vì mỗi chúng tôi đang kiến tạo một tương lai số, đang sở hữu những đồng tiền của kỉ nguyên mới . 10. Biết ơn chủ tịch vì mỗi chúng tôi đang tạo dựng cuộc sống bằng đôi bàn tay trắng với niềm tin tuyệt đối.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 38
Chương 38 “Tăng trưởng theo hệ thống (Scale Up)” giúp tôi hiểu rằng doanh nghiệp muốn phát triển bền vững không thể chỉ dựa vào nỗ lực của một cá nhân mà cần xây dựng hệ thống vận hành hiệu quả. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của quy trình, đội ngũ và công nghệ trong việc mở rộng quy mô kinh doanh. Chương sách truyền cảm hứng về tư duy làm việc có hệ thống, giúp tiết kiệm thời gian, nâng cao hiệu suất và tạo nền tảng cho sự tăng trưởng lâu dài.
ĐỀ 3 : CẢM NHẬN CHƯƠNG 38
Chương 38 “Chiến lược marketing dựa vào cộng đồng” giúp tôi nhận ra rằng sức mạnh của một doanh nghiệp không chỉ đến từ sản phẩm mà còn từ cộng đồng khách hàng trung thành. Khi xây dựng được sự kết nối, chia sẻ giá trị và tạo niềm tin, cộng đồng sẽ trở thành kênh quảng bá hiệu quả nhất. Chương sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe khách hàng, tạo giá trị lâu dài và phát triển mối quan hệ bền vững để thúc đẩy sự tăng trưởng tự nhiên cho doanh nghiệp.
ĐỀ 4 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 5
Chương 5 “Tự do tài chính là gì?” giúp tôi hiểu rằng tự do tài chính không đơn thuần là có nhiều tiền, mà là khả năng chủ động cuộc sống mà không bị áp lực bởi vấn đề tài chính. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý tiền bạc, xây dựng tài sản và tạo ra nguồn thu nhập thụ động. Chương sách truyền cảm hứng để tôi thay đổi tư duy về tiền, lập kế hoạch tài chính rõ ràng và hướng đến một tương lai ổn định, bền vững hơn.
ĐỀ 5 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 36
Chương 36 “Blockchain - Niềm tin và minh bạch” giúp tôi hiểu rõ hơn về vai trò của công nghệ blockchain trong thời đại số. Blockchain không chỉ là nền tảng cho tiền điện tử mà còn là công cụ tạo ra sự minh bạch, bảo mật và tin cậy trong các giao dịch. Qua chương sách, tôi nhận thấy niềm tin có thể được xây dựng bằng công nghệ thay vì chỉ dựa vào con người hay tổ chức trung gian. Đây là một góc nhìn mới mẻ về tương lai của nền kinh tế số và quản trị hiện đại.
ĐỀ 6 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 37
Chương 37 “Đặng Lê Nguyên Vũ - Khát vọng lớn tạo nên đế chế” mang đến cho tôi nhiều cảm hứng về tinh thần khởi nghiệp và ý chí vươn lên. Từ những khởi đầu đầy khó khăn, ông đã xây dựng nên thương hiệu Trung Nguyên nổi tiếng nhờ tầm nhìn lớn và sự kiên trì theo đuổi mục tiêu. Chương sách cho thấy rằng thành công không đến từ may mắn mà được tạo nên bởi khát vọng, sự đổi mới và quyết tâm không ngừng. Đây là bài học quý giá về tư duy lãnh đạo và xây dựng giá trị bền vững.

CÂU ĐỐ CHIỀU 09/06
ĐỀ 1 :
Trà sắn dây được pha từ củ sắn dây (cát căn) và có nhiều lợi ích khi sử dụng đúng cách:
Giải nhiệt cơ thể: Giúp làm mát, giảm cảm giác nóng trong, đặc biệt vào thời tiết nắng nóng.
Hỗ trợ tiêu hóa: Có thể giúp giảm khó chịu ở dạ dày và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bổ sung năng lượng: Tinh bột trong sắn dây cung cấp năng lượng nhẹ cho cơ thể.
Hỗ trợ giảm khát: Thức uống thanh mát, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Chứa chất chống oxy hóa: Một số hoạt chất tự nhiên trong sắn dây có thể góp phần bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.
Hỗ trợ giảm triệu chứng say nắng, mệt mỏi do nóng bức: Thường được dùng như một thức uống giải khát truyền thống.
Lưu ý:
Không nên uống quá nhiều trong một ngày vì có thể gây lạnh bụng hoặc khó tiêu ở một số người.
Người có cơ địa lạnh, hay tiêu chảy nên dùng với lượng vừa phải.
Nên sử dụng nguồn sắn dây sạch, đảm bảo chất lượng để tránh nguy cơ nhiễm tạp chất.
Nếu bạn muốn, tôi cũng có thể hướng dẫn cách pha trà sắn dây ngon và dễ uống tại nhà.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 16
Chương 16 “Tư duy tạo nên doanh nghiệp tỉ đô” giúp tôi hiểu rằng thành công của một doanh nghiệp không chỉ đến từ vốn hay công nghệ mà bắt nguồn từ tư duy của người lãnh đạo. Những doanh nghiệp lớn đều được xây dựng từ tầm nhìn xa, khả năng đổi mới và sự kiên trì trước khó khăn. Chương sách truyền cảm hứng để tôi rèn luyện tư duy tích cực, dám nghĩ lớn, hành động quyết liệt và không ngừng học hỏi để tạo ra giá trị cho cộng đồng.