NguyễnBinh 57 : THAM GIA CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 24.10
🏻Đề 1: 8 công dụng tuyệt vời của cây mía
1. Giải khát và cung cấp năng lượng tự nhiên:
Nước mía chứa nhiều đường tự nhiên (sucrose), giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.
2. Thanh nhiệt, giải độc cơ thể:
Theo y học cổ truyền, mía có tính mát, giúp làm dịu gan, hỗ trợ thải độc và ngăn ngừa nổi mụn, nhiệt miệng.
3. Tăng cường hệ miễn dịch:
Mía chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
4. Hỗ trợ tiêu hóa tốt:
Uống nước mía hoặc nhai mía giúp kích thích tiết nước bọt, hỗ trợ tiêu hóa và giảm chứng ợ nóng, đầy bụng.
5. Tốt cho thận và tiết niệu:
Mía có khả năng lợi tiểu tự nhiên, giúp làm sạch đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận.
6. Làm đẹp da, dưỡng ẩm tự nhiên:
Nước mía chứa alpha hydroxy acid (AHA) tự nhiên giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da.
7. Hỗ trợ phục hồi sau ốm:
Với lượng đường tự nhiên cao và dễ hấp thu, nước mía giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
8. Tốt cho tim mạch:
Mía chứa kali, giúp điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim.
🏻Đề 2: Cảm nhận về chương 12: “Hệ sinh thái H’Max - đầu tư giá trị thực”
(Trích từ Sách Trắng: Doanh nhân Lê Đình Hải - Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn thế kỷ 21)
Chương 12 mang đến cho tôi một góc nhìn sâu sắc về tầm nhìn chiến lược của doanh nhân Lê Đình Hải khi kiến tạo Hệ sinh thái H’Max – một mô hình đầu tư hướng đến giá trị thật, con người thật và sự phát triển bền vững.
Điều tôi ấn tượng nhất chính là triết lý “đầu tư không chỉ để sinh lợi, mà để kiến tạo giá trị cho cộng đồng”. H’Max không chỉ là một hệ sinh thái kinh tế, mà còn là một “mảnh đất” nuôi dưỡng nhân tâm, nơi doanh nghiệp, nhà đầu tư và người tiêu dùng cùng chung tay tạo dựng tương lai nhân văn.
Chương này giúp tôi hiểu rằng đầu tư giá trị thực không phải là chạy theo lợi nhuận ngắn hạn, mà là xây dựng nền tảng lâu dài dựa trên đạo đức, niềm tin và trách nhiệm xã hội.
Đó chính là con đường mà doanh nhân Lê Đình Hải lựa chọn – con đường của người kiến tạo, không chỉ kiếm tiền mà còn gieo giá trị sống.

NguyễnBinh57 : HNI 24/10 - THAM GIA CÂU ĐỐ BUỔI SÁNG
🏻Đề 1: 10 lòng biết ơn ban phụng sự Tập đoàn HGroup
1. xin biết ơn Ban phụng sự Tập đoàn HGroup đã cống hiến thầm lặng, mang ánh sáng yêu thương lan tỏa khắp cộng đồng.
2. Biết ơn sự tận tâm, kiên trì và trách nhiệm của quý anh chị đã góp phần xây dựng một tập đoàn nhân văn – trí tuệ – bền vững.
3. biết ơn sự dẫn dắt của Ban phụng sự, những người giữ vững ngọn lửa niềm tin và lý tưởng phục vụ vì hạnh phúc con người.
4. Biết ơn tinh thần kỷ luật, sáng tạo và sẻ chia của Ban phụng sự – những người kiến tạo môi trường phát triển toàn diện cho mỗi thành viên.
5. biết ơn những tấm gương sống đẹp, sống phụng sự, sống vì người khác trong đại gia đình HGroup.
6. Biết ơn năng lượng tích cực mà Ban phụng sự lan tỏa – giúp mỗi cá nhân thêm tin yêu, kiên định và hạnh phúc.
7. biết ơn sự đồng hành, nâng đỡ và thấu hiểu – giúp chúng con vượt qua thử thách để trưởng thành hơn mỗi ngày.
8. Biết ơn tinh thần hợp nhất và yêu thương vô điều kiện – nền tảng vững chắc của HGroup hùng cường.
9. biết ơn những giá trị nhân văn mà Ban phụng sự đã gieo trồng, giúp chúng con học được “phụng sự là con đường đến thịnh vượng”.
10. Biết ơn HGroup – nơi hội tụ những con người sống bằng tâm sáng, trí tuệ và sứ mệnh phụng sự vì một Việt Nam rạng ngời.
🏻Đề 2: Cảm nhận Chương 34 – “Dịch vụ sửa nhà toàn diện – Nền tảng phát triển bền vững cho ngôi nhà Việt” (Sách Trắng DRHOUSES)
Chương 34 khắc họa tầm nhìn sâu sắc của DRHOUSES: không chỉ sửa nhà, mà là “kiến tạo tổ ấm bền vững”. Dịch vụ được xem như một nghệ thuật của trách nhiệm và tình yêu – nơi mỗi công trình là kết tinh của tâm – trí – đức.
Tác phẩm giúp ta nhận ra: một ngôi nhà không chỉ cần vật liệu vững chắc, mà còn cần năng lượng yêu thương và sự tử tế từ người thợ. DRHOUSES đang làm điều đó, mang triết lý nhân bản vào từng viên gạch, từng nét sơn.
Chương này truyền cảm hứng về sự phát triển bền vững, nơi doanh nghiệp không chỉ hướng tới lợi nhuận, mà còn gìn giữ giá trị văn hóa Việt – “ngôi nhà là nền tảng của quốc gia”.
🏻Đề 3: Cảm nhận Chương 34 – “Văn minh số và giá trị nhân bản” (Sách Trắng: Buddha Coin Quantum’s

NguyễnBinh57 : HNI 24/10 - THAM GIA CÂU ĐỐ BUỔI SÁNG
🏻Đề 1: 10 lòng biết ơn ban phụng sự Tập đoàn HGroup
1. xin biết ơn Ban phụng sự Tập đoàn HGroup đã cống hiến thầm lặng, mang ánh sáng yêu thương lan tỏa khắp cộng đồng.
2. Biết ơn sự tận tâm, kiên trì và trách nhiệm của quý anh chị đã góp phần xây dựng một tập đoàn nhân văn – trí tuệ – bền vững.
3. biết ơn sự dẫn dắt của Ban phụng sự, những người giữ vững ngọn lửa niềm tin và lý tưởng phục vụ vì hạnh phúc con người.
4. Biết ơn tinh thần kỷ luật, sáng tạo và sẻ chia của Ban phụng sự – những người kiến tạo môi trường phát triển toàn diện cho mỗi thành viên.
5. biết ơn những tấm gương sống đẹp, sống phụng sự, sống vì người khác trong đại gia đình HGroup.
6. Biết ơn năng lượng tích cực mà Ban phụng sự lan tỏa – giúp mỗi cá nhân thêm tin yêu, kiên định và hạnh phúc.
7. biết ơn sự đồng hành, nâng đỡ và thấu hiểu – giúp chúng con vượt qua thử thách để trưởng thành hơn mỗi ngày.
8. Biết ơn tinh thần hợp nhất và yêu thương vô điều kiện – nền tảng vững chắc của HGroup hùng cường.
9. biết ơn những giá trị nhân văn mà Ban phụng sự đã gieo trồng, giúp chúng con học được “phụng sự là con đường đến thịnh vượng”.
10. Biết ơn HGroup – nơi hội tụ những con người sống bằng tâm sáng, trí tuệ và sứ mệnh phụng sự vì một Việt Nam rạng ngời.
🏻Đề 2: Cảm nhận Chương 34 – “Dịch vụ sửa nhà toàn diện – Nền tảng phát triển bền vững cho ngôi nhà Việt” (Sách Trắng DRHOUSES)
Chương 34 khắc họa tầm nhìn sâu sắc của DRHOUSES: không chỉ sửa nhà, mà là “kiến tạo tổ ấm bền vững”. Dịch vụ được xem như một nghệ thuật của trách nhiệm và tình yêu – nơi mỗi công trình là kết tinh của tâm – trí – đức.
Tác phẩm giúp ta nhận ra: một ngôi nhà không chỉ cần vật liệu vững chắc, mà còn cần năng lượng yêu thương và sự tử tế từ người thợ. DRHOUSES đang làm điều đó, mang triết lý nhân bản vào từng viên gạch, từng nét sơn.
Chương này truyền cảm hứng về sự phát triển bền vững, nơi doanh nghiệp không chỉ hướng tới lợi nhuận, mà còn gìn giữ giá trị văn hóa Việt – “ngôi nhà là nền tảng của quốc gia”.
🏻Đề 3: Cảm nhận Chương 34 – “Văn minh số và giá trị nhân bản” (Sách Trắng: Buddha Coin Quantum’s

Nguyễnbinh 57 HNI 23/10:Trả lời câu đố chiều:
Đề 1:
8 công dụng của ngò gai
+ Theo y học hiện đại.
- Chống viêm
Chiết xuất ethanol của lá ngò gai đã được chứng minh là có chứa lutein, carotene, axit chlorogen, kaempferol và axit caffeic - những hợp chất có đặc tính chống viêm.
Chiết xuất lá ngò gai có tác dụng ức chế các chất trung gian gây viêm nên có thể hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư liên quan đến viêm khi được bổ sung vào chế độ ăn uống.
- Chống oxy hóa
Chiết xuất từ lá ngò gai chứa các hợp chất chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ khỏi tổn thương tế bào.
- Kháng khuẩn
Các thành phần hóa học trong ngò gai, đặc biệt là tinh dầu, đã được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại vi sinh vật, đem lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
- Chữa cảm lạnh
Ở những người có sức đề kháng kém thường dễ mắc cảm cúm khi thời tiết thay đổi bất thường. Do đó, nhiều bài thuốc dân gian có chứa ngò gai được sử dụng để chữa cảm lạnh.
Bài thuốc chữa cảm lạnh bao gồm 10g ngò gai khô và 6g cam thảo. Đun sôi hỗn hợp này với 300ml nước và giữ trong 15 phút rồi tắt bếp. Nên dùng nước uống lúc ấm nóng và sử dụng 3 lần một ngày.
- Nám da
Sử dụng khoảng 1 nắm lá ngò gai tươi, rửa sạch, thái nhỏ rồi ngâm trong nước ấm khoảng 2 tiếng, sau đó bỏ bã chỉ lấy phần nước. Dùng phần nước này thoa lên vùng da bị nám mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, massage trong khoảng 15 - 20 phút để chữa nám da.
- Trị mẩn ngứa cho trẻ
Rửa sạch khoảng 1 nắm ngò gai tươi, sau đó giã nát. Ép lấy phần nước bôi lên vùng da đang bị mẩn ngứa của trẻ. Chú ý theo dõi kích ứng trên da trẻ và phải ngay lập tức rửa sạch với nước nếu thấy có kích ứng xảy ra.
- Chữa hôi miệng
Sử dụng nước ngò gai để súc miệng là một biện pháp giúp giảm tình trạng hôi miệng không thoải mái trong giao tiếp hàng ngày.
Ngò gai được rửa sạch rồi đem đun sôi, thêm vài hạt muối, khuấy đều. Dùng nước này để ngậm và súc miệng ngày 3 lần. Sau khoảng 1 tuần sẽ chữa được hôi miệng, nhưng cần duy trì thói quen này để đạt được hiệu quả tốt nhất.
+ Ngò gai có tác dụng theo Y học cổ truyền
Bên cạnh những tác dụng được đề cập ở trên, theo Đông y ngò gai còn là một bài thuốc với nhiều công dụng như:
Tiện kỳ, sơ phong thanh nhiệt
Hành khí tiêu thũng, giảm đau
Thông khí, giải nhiệt, giải độc
Kích thích tiêu hóa, khử mùi hôi

NguyênBinh 57 : HNI 23/10: THAM GIA : Trả lời câu đố sáng:
Đề 1: 10 lòng biết ơn về sự ra đời của đồng tiền lượng tử Henry Quantum
1. Biết ơn vì Henry Quantum mở ra kỷ nguyên tài chính minh bạch và công bằng.
2. Biết ơn vì nó kết nối con người toàn cầu trong một hệ sinh thái thống nhất.
3. Biết ơn vì đồng tiền này mang lại cơ hội làm giàu chính đáng cho mọi người.
4. Biết ơn vì công nghệ lượng tử giúp giao dịch an toàn tuyệt đối.
5. Biết ơn vì Henry Quantum là biểu tượng trí tuệ và tầm nhìn của lãnh đạo.
6. Biết ơn vì nó khơi dậy niềm tin vào sự đổi mới và sáng tạo.
7. Biết ơn vì Henry Quantum nâng tầm vị thế quốc gia trên trường quốc tế.
8. Biết ơn vì nó thúc đẩy giáo dục tài chính cho cộng đồng.
9. Biết ơn vì đồng tiền này đem đến hòa bình và thịnh vượng chung.
10. Biết ơn vì Henry Quantum là món quà vô giá cho thế hệ mai sau.
Đề 2:
 Cảm nhận Chương 33: Hệ thống giao khoán & hợp tác bền vững
Sách Trắng Drhouses
Chương 33 khắc họa rõ triết lý “hợp tác để cùng tiến hóa” của Drhouses. Hệ thống giao khoán ba lớp minh bạch và công bằng giúp mỗi người thợ trở thành một mắt xích sống trong hệ sinh thái bền vững. Không còn khoảng cách giữa chủ và thợ, mà là niềm tin và trách nhiệm cùng nhau kiến tạo giá trị. Drhouses thực sự đang xây dựng nền văn hóa “cùng thắng – cùng phát triển” của ngành xây dựng Việt.
Đề 3:
 Cảm nhận Chương 33: So sánh với các đồng tiền lượng tử khác
Sách Buddha Coin Quantum’s – Đồng tiền lượng tử đại diện Kinh Phật kỷ nguyên thứ tư
Chương 33 mở ra góc nhìn sâu sắc về sự khác biệt của Buddha Coin Quantum’s so với các đồng lượng tử khác. Không chạy theo tốc độ hay lợi nhuận, Buddha Coin hướng tới trí tuệ và giác ngộ – nơi công nghệ trở thành phương tiện phụng sự tâm linh. Đây là đồng tiền mang linh hồn Phật pháp, nơi mỗi giao dịch là hạt giống công đức, và mỗi con người là trung tâm của sự tỉnh thức.

NguyễnBinh. : THAM GIA TRẢ LỜI CÂU ĐỐ BUỔI SÁNG NGÀY 22-10

ĐỀ 1:
10 LÒNG BIẾT ƠN
1. Tôi biết ơn Chủ tịch Lê Đình Hải, người thầy dẫn đường với tầm nhìn chiến lược và trái tim nhân văn.
2. Biết ơn Tập đoàn HGroup, nơi kiến tạo nên những giá trị sống và kinh doanh bền vững.
3. Biết ơn MXH HNI, ngôi nhà tri thức nơi con được học, được chia sẻ và trưởng thành mỗi ngày.
4. Biết ơn Hcoin, đồng tiền tri thức nhân văn – cầu nối giữa con người và giá trị cống hiến.
5. Biết ơn cộng đồng doanh nhân HNI, những người anh chị luôn đồng hành và lan tỏa năng lượng tích cực.
6. Biết ơn tư tưởng Kinh tế Nhân văn, giúp con hiểu sâu hơn về ý nghĩa của việc làm giàu có đạo đức.
7. Biết ơn Sách Trắng, kho báu tri thức giúp con soi sáng con đường phát triển bản thân.
8. Biết ơn Ban phụng sự HGroup, những con người âm thầm cống hiến vì lợi ích chung.
9. Biết ơn những buổi chia sẻ HNI, nơi con tìm thấy niềm tin và định hướng rõ ràng cho hành trình mới.
10. Biết ơn vũ trụ, vì đã cho con được sống, học hỏi và trở thành một phần của hệ sinh thái HGroup nhân văn.

Đề 2:
Cảm nhận Chương 32
SÁCH TRẮNG DRHOUSES
“Dịch vụ sửa nhà toàn diện – Nền tảng phát triển bền vững cho ngôi nhà Việt”
Chương 32 mang đến một tầm nhìn sâu sắc về giá trị của việc kiến tạo “ngôi nhà Việt bền vững”. DRHouses không chỉ sửa chữa vật chất mà còn phục hồi năng lượng sống trong mỗi gia đình Việt. Qua dịch vụ toàn diện và triết lý “Phục vụ bằng tâm”, doanh nghiệp đã đặt nền móng cho một ngành nghề vừa nhân văn vừa hiện đại. Từ đó, con nhận ra rằng mỗi công trình, dù nhỏ, cũng là một phần của sứ mệnh lớn – xây dựng Tổ quốc vững bền từ chính mái ấm của mỗi người dân.

Đề 3:
Cảm nhận Chương 32
SÁCH TRẮNG Buddha Coin Quantum’s
“Cầu nối Đông – Tây”
Chương 32 giúp con nhận ra giá trị to lớn của Buddha Coin Quantum’s – không chỉ là công nghệ tài chính mà còn là cầu nối văn hóa và triết học giữa Đông và Tây. Khi trí tuệ phương Đông kết hợp cùng khoa học phương Tây, nhân loại sẽ bước vào một kỷ nguyên mới: nơi công nghệ phục vụ tâm linh, và tài chính được dẫn dắt bằng lòng từ bi. Buddha Coin là minh chứng rằng “Kinh Phật có thể bước vào kỷ nguyên số” – vừa truyền thống, vừa cách mạng.

Đề 4:
Cảm nhận chương 42
Sách Trắng “Sâm Hoàng Đế – Tinh Hoa Sức Khỏe Minh Triết”

NguyễnBinh HNI 21/10:THAM GIA : Trả lời câu đố chiều:
Đề 1: Công dụng của việc uống bột sắn mỗi ngày
Bột sắn là một loại thức uống dân gian quen thuộc, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc uống bột sắn mỗi ngày giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt thích hợp trong những ngày thời tiết nóng bức. Bột sắn chứa nhiều tinh bột tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng mà không gây tăng cân nếu sử dụng hợp lý.
Ngoài ra, bột sắn còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, và làm mát gan. Uống bột sắn pha với nước chanh hoặc mật ong còn giúp đẹp da, giảm mụn do thanh lọc cơ thể. Với phụ nữ, thức uống này còn giúp điều hòa nội tiết và làm dịu những cơn nóng trong người.
Tuy nhiên, cần uống với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng hoặc uống khi bụng quá đói. Duy trì thói quen uống bột sắn đúng cách mỗi ngày là một phương pháp tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi sáng và tinh thần sảng khoái.
Đề 2: Cảm nhận chương 9 – “Bước chân của người dám mơ lớn”
(Trích từ SÁCH TRẮNG: DOANH NHÂN LÊ ĐÌNH HẢI - NGƯỜI KIẾN TẠO NỀN KINH TẾ NHÂN VĂN THẾ KỶ 21 – Tác giả Henry Le - Lê Đình Hải)
Chương 9 “Bước chân của người dám mơ lớn” là một chương truyền cảm hứng sâu sắc, khơi dậy trong tôi niềm tin vào sức mạnh của ước mơ và hành động. Tác giả Henry Le - Lê Đình Hải đã khắc họa hình ảnh người doanh nhân không chỉ dừng lại ở ước mơ cá nhân, mà còn dám mơ vì sứ mệnh cộng đồng và dân tộc.
Từ những bước đi đầu tiên đầy gian nan, ông đã chứng minh rằng mọi ước mơ lớn đều bắt đầu từ những bước chân nhỏ nhưng kiên định. Tôi cảm nhận được tinh thần dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm – một phẩm chất quý báu của người lãnh đạo trong thời đại mới.
Đọc chương này, tôi học được rằng: để mơ lớn, trước hết cần tin tưởng vào bản thân, kiên trì theo đuổi mục tiêu và không sợ thất bại. Chính những người dám mơ và dám hành động sẽ là người tạo nên những giá trị bền vững cho xã hội.
Chương 9 không chỉ là một bài học về kinh doanh, mà còn là lời nhắc nhở mỗi chúng ta hãy mạnh mẽ theo đuổi ước mơ, bởi chỉ khi dám mơ lớn, con người mới thật sự chạm tới tầm cao

NguyễnBinh THAM GIA :Trả lời câu đố sáng 21/10.
Câu 1:
Lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự:
1. Biết ơn vì luôn tận tâm hướng dẫn từng thành viên mới.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó.

Câu 2:
Cảm nhận Chương 40 – Văn Minh Web∞ – Tồn tại vĩnh cửu trong không gian số
(Sách Trắng *Đồng Tiền Ánh Sáng – Kỷ Nguyên Tiến Hóa Của Nhân Loại*)
Chương 40 mở ra viễn cảnh kỳ vĩ về Web∞ – một không gian số bất tử, nơi tri thức, ký ức và linh hồn con người được bảo tồn vĩnh hằng. Không còn giới hạn bởi vật chất hay cái chết, nhân loại bước vào nền văn minh Ánh Sáng, nơi giá trị đo bằng cống hiến và năng lượng tinh thần. Đây là tầm nhìn siêu nhân loại, hợp nhất hữu hạn và vô hạn, mở lối cho một kỷ nguyên công bằng và khai sáng.

Câu 3:
Cảm nhận Chương 40 – Kỷ Luật Linh Hồn – Hơn Cả Pháp Luật
(Sách Trắng *Đạo Trời – Thuận Lòng Dân*)
Chương 40 khẳng định: luật pháp chỉ ngăn chặn hành vi bên ngoài, còn kỷ luật linh hồn mới chạm tới gốc rễ con người. Khi mỗi cá nhân tự giác sống thuận Đạo, xã hội trở nên an hòa mà không cần nhiều cưỡng chế. Đây là con đường xây dựng lòng tin, sáng tạo và phụng sự. Kỷ luật linh hồn chính là hàng rào vô hình nhưng vững chắc, vượt xa sức mạnh của luật pháp thông thường.

Câu 4:
Cảm nhận Chương 5 – Triết lý sức khỏe: “Thân – Tâm – Tuệ” trong từng giọt sâm
(Sách Trắng *Sâm Hoàng Đế – Tinh Hoa Sức Khỏe Minh Triết*)Chương 5 khắc họa triết lý sức khỏe toàn diện: Thân – Tâm – Tuệ. Sâm Hoàng Đế không chỉ nuôi dưỡng thể chất, mà còn hướng tới cân bằng tinh thần và khai sáng trí tuệ. Mỗi giọt sâm trở thành biểu tượng của sự hòa hợp, giúp con người khỏe mạnh, an nhiên và sáng suốt. Đây không chỉ là dược liệu quý, mà còn là lời nhắc nhở sống minh triết, trân trọng thân – tâm – tuệ để đạt hạnh phúc viên Trả lời câu đố sáng.

NguyễnBinh 57 THAM GIA TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 20/10
ĐỀ 1:
Tác dụng của việc uống nước chanh dây mỗi ngày.

- Giúp ổn định đường huyết 
Uống chanh dây có thể giúp ổn định đường huyết một cách hiệu quả. Chanh dây có chỉ số đường huyết thấp (GI) và chất xơ cao, giúp kiểm soát đường huyết. Ngoài ra, có một số nghiên cứu đã chứng minh rằng chanh dây có thể được bổ sung vào chế độ ăn uống của người bị tiểu đường, vì nó có khả năng hạ đường huyết. Đồng thời, chanh dây còn có thể giảm cholesterol xấu và cải thiện chức năng của insulin. 

- Phòng ngừa các bệnh ung thư 
Chanh dây chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lại gốc tự do gây ra bệnh ung thư. Nó cũng cung cấp vitamin A, flavonoid và các hợp chất phenolic khác, giúp đánh đuổi sự phát triển của tế bào ung thư.  

- Bảo vệ tim mạch và điều hòa lưu thông máu 
Chanh dây chứa nhiều kali, một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp, làm dịu các mạch máu và tăng cường lưu lượng máu. Điều này giúp giảm căng thẳng cho tim và cải thiện sức khỏe tim mạch. 

-"Tăng cường hệ miễn dịch 
Chanh dây có chứa lượng lớn vitamin C, vitamin A và các axit amin như prolin, valin, tyrosin, treonin, arginin, thúc đẩy hoạt động của bạch cầu, giúp chống lại sự nhiễm trùng bởi vi khuẩn và virus. Những chất này cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các loại bệnh vặt. Thế nên, những người đang trải qua giai đoạn suy nhược cơ thể được khuyến khích uống chanh dây. 

- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả 
Uống chanh dây có giảm cân không? Câu trả lời là “CÓ”. Uống chanh dây có thể hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Chanh dây là một trong những trái cây lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân, vì nó chứa ít calo, chất béo và natri. Trong mỗi 100g chanh dây chỉ cung cấp 97 calo, nhưng lại có hàm lượng chất xơ cao, giúp nhanh chóng làm đầy dạ dày, từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn một cách đáng kể. 

- Tăng cường hệ miễn dịch 

Nguyễn Bình57 : THAM GIA CÂU ĐỐ SÁNG 20/10
ĐỀ 1:
Viết 10 lòng biết ơn sâu sắc đến Ban phụng sự :
1. Biết ơn vì luôn tận tâm hướng dẫn từng thành viên mới.
2. Biết ơn vì đã hy sinh thời gian cá nhân để cống hiến cho cộng đồng.
3. Biết ơn sự kiên nhẫn, lắng nghe và thấu hiểu khi hỗ trợ mọi người.
4. Biết ơn tinh thần lan tỏa tình yêu thương và đoàn kết.
5. Biết ơn sự tận tụy trong việc giải đáp thắc mắc kịp thời.
6. Biết ơn những buổi chia sẻ kiến thức quý báu.
7. Biết ơn vì đã truyền cảm hứng sống và phụng sự.
8. Biết ơn vì đã giữ vững niềm tin tập thể.
9. Biết ơn sự đồng hành âm thầm, không ngại khó khăn.
10. Biết ơn vì đã giúp mỗi thành viên thêm trưởng thành và gắn bó.
ĐỀ 2:
Cảm nhận Chương 40 – Văn Minh Web∞ – Tồn tại vĩnh cửu trong không gian số
(Sách Trắng Đồng Tiền Ánh Sáng – Kỷ Nguyên Tiến Hóa Của Nhân Loại)
Chương 40 mở ra viễn cảnh kỳ vĩ về Web∞ – một không gian số bất tử, nơi tri thức, ký ức và linh hồn con người được bảo tồn vĩnh hằng. Không còn giới hạn bởi vật chất hay cái chết, nhân loại bước vào nền văn minh Ánh Sáng, nơi giá trị đo bằng cống hiến và năng lượng tinh thần. Đây là tầm nhìn siêu nhân loại, hợp nhất hữu hạn và vô hạn, mở lối cho một kỷ nguyên công bằng và khai sáng.
Đề 3:
Cảm nhận Chương 40 – Kỷ Luật Linh Hồn – Hơn Cả Pháp Luật
(Sách Trắng Đạo Trời – Thuận Lòng Dân)
Chương 40 khẳng định: luật pháp chỉ ngăn chặn hành vi bên ngoài, còn kỷ luật linh hồn mới chạm tới gốc rễ con người. Khi mỗi cá nhân tự giác sống thuận Đạo, xã hội trở nên an hòa mà không cần nhiều cưỡng chế. Đây là con đường xây dựng lòng tin, sáng tạo và phụng sự. Kỷ luật linh hồn chính là hàng rào vô hình nhưng vững chắc, vượt xa sức mạnh của luật pháp thông thường.
ĐỀ 4:
Cảm nhận Chương 5 – Triết lý sức khỏe: “Thân – Tâm – Tuệ” trong từng giọt sâm