Đề 1:
Tác dụng của nước Đậu đen:
Nước đậu đen là thức uống giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý, bao gồm các tác dụng sau:
1. Hỗ trợ thanh nhiệt, giải khát, đặc biệt trong thời tiết nóng.
2. Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
3. Bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm táo bón.
4. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhờ hấp thu đường chậm hơn.
5. Góp phần giảm cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
6. Cung cấp một số khoáng chất như sắt, magie, kali và vitamin nhóm B.
7. Giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp chế độ ăn hợp lý.
* Cách sử dụng:
-Không nên uống quá nhiều trong ngày. Người có hệ tiêu hóa yếu hoặc huyết áp thấp nên dùng với lượng vừa phải.
- Hạn chế cho quá nhiều đường nếu muốn tận dụng lợi ích sức khỏe của nước đậu đen.
- Uống khoảng 1–2 ly nước đậu đen mỗi ngày là mức phù hợp đối với đa số người khỏe mạnh.
Đề 2 :
Cảm nhận Chương 19 “Tư duy Web3” 
Nội dung khẳng định giúp tôi hiểu rõ hơn về xu hướng phát triển của internet trong tương lai, nơi người dùng có quyền sở hữu dữ liệu và tài sản số của mình. Chương sách nhấn mạnh tầm quan trọng của công nghệ blockchain, tính minh bạch và sự phi tập trung. Qua đó, tôi nhận ra rằng để thích nghi với thời đại số, mỗi người cần chủ động học hỏi, đổi mới tư duy và nắm bắt những cơ hội mà Web3 mang lại.