Đề 1:
Tác dụng của trái măng cụt:
-Giàu chất chống oxy hóa: Măng cụt chứa nhiều hợp chất xanthone, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
-Tăng cường sức đề kháng: Hàm lượng vitamin C trong măng cụt góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch.
-Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa chất xơ giúp nhuận tràng, hỗ trợ hoạt động của đường ruột.
-Tốt cho tim mạch: Các chất chống oxy hóa và khoáng chất có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe mạch máu và cân bằng cholesterol khi ăn trong chế độ ăn hợp lý.
-Hỗ trợ giảm viêm: Một số hợp chất tự nhiên trong măng cụt có đặc tính chống viêm trong nghiên cứu, nhưng không thay thế thuốc điều trị.
-Bổ sung năng lượng và dưỡng chất: Cung cấp carbohydrate tự nhiên, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.
*Lưu ý: 
Măng cụt là trái cây bổ dưỡng nhưng nên ăn vừa phải vì có đường tự nhiên. Người đang kiểm soát đường huyết nên chú ý khẩu phần ăn.
Đề 2:
Cảm nhận Chương 32 “Metaverse và Cuộc Sống Ảo Thực tại số”
Bài viết giúp tôi nhận ra Metaverse không chỉ là một công nghệ giải trí mà còn là bước chuyển mình lớn của nhân loại trong kỷ nguyên số. Thế giới ảo đang mở ra những cách mới để học tập, làm việc, giao tiếp và sở hữu giá trị. Tuy nhiên, con người cần cân bằng giữa thực tại và không gian số để công nghệ phục vụ cuộc sống, giữ gìn những giá trị thật của con người.