👉🏻Đề 1: Hãy nêu những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau răng
Khi bị đau răng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp rất quan trọng để giảm đau, tránh viêm nhiễm và giúp răng nhanh hồi phục.
Thực phẩm nên ăn:
- Cháo, súp, canh mềm: Dễ nhai nuốt, giảm áp lực lên răng đau.
- Sữa chua, phô mai, sữa tươi: Cung cấp canxi và protein giúp răng chắc khỏe hơn.
- Trứng, cá, đậu phụ: Là nguồn đạm mềm, dễ tiêu hóa và không gây kích ứng vùng răng đau.
- Rau củ luộc mềm như cà rốt, bí đỏ, khoai tây: Bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Trái cây mềm như chuối, bơ, lê chín: Giúp bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho nướu.
Thực phẩm nên tránh:
- Đồ ăn cứng, dai, giòn: Như kẹo, hạt, bánh quy, mía… dễ làm tổn thương răng đau.
- Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Gây ê buốt và kích thích dây thần kinh răng.
- Đồ ăn cay, chua, mặn: Dễ làm viêm nướu và tăng đau.
- Đồ ngọt, nước ngọt có gas: Làm vi khuẩn phát triển mạnh, gây sâu răng nặng hơn.
- Thức uống có cồn, cà phê, thuốc lá: Gây khô miệng và cản trở quá trình hồi phục.
👉 Khi bị đau răng, nên ăn uống nhẹ nhàng, súc miệng nước muối ấm sau bữa ăn và đi khám nha sĩ nếu tình trạng kéo dài.
👉🏻Đề 2: Cảm nhận về Chương 30 – “Doanh nhân như một nhà giáo dục xã hội”
(Trích Sách Trắng: Doanh nhân Lê Đình Hải – Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn thế kỷ 21, Tác giả: Henry Le)
Chương 30 giúp tôi nhận ra rằng người doanh nhân không chỉ là người làm kinh tế, mà còn là người thầy của xã hội. Bằng cách lãnh đạo bằng tri thức, bằng tâm và bằng tầm nhìn nhân văn, họ lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng, nhân viên và thế hệ trẻ.
Doanh nhân Lê Đình Hải được ví như một nhà giáo dục xã hội, vì ông không chỉ tạo ra doanh nghiệp thành công mà còn truyền cảm hứng về đạo đức, ý thức phụng sự và trách nhiệm cộng đồng. Ông dạy con người cách sống tử tế, biết ơn, và biết kiến tạo hạnh phúc bền vững từ trong tâm.
Tôi cảm nhận sâu sắc rằng trong thời đại mới, doanh nhân không chỉ mang sứ mệnh tạo ra của cải, mà còn giáo dục xã hội bằng chính nhân cách và hành động của mình. Họ là những “người thầy thầm lặng” góp phần hình thành một nền kinh tế nhân văn, nơi con người là trung tâm của mọi giá trị phát triển.
Vietnam