Đề 1: Tác dụng của việc ăn đu đủ mỗi ngày

Đu đủ là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu được ăn đều đặn mỗi ngày với lượng vừa phải.

Trước hết, đu đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin C, A và E – những chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các gốc tự do gây hại. Nhờ đó, ăn đu đủ thường xuyên giúp giảm nguy cơ cảm cúm và tăng sức đề kháng tự nhiên.

Thứ hai, đu đủ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Enzyme papain trong đu đủ có khả năng phân giải protein, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu và táo bón. Vì vậy, đây là loại trái cây lý tưởng cho người có hệ tiêu hóa yếu.

Thứ ba, ăn đu đủ đẹp da và tốt cho mắt. Hàm lượng vitamin A và beta-caroten cao giúp bảo vệ mắt, ngăn khô và mỏi mắt. Đồng thời, các chất chống oxy hóa còn giúp làn da mịn màng, sáng khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, đu đủ còn tốt cho tim mạch, vì chứa chất xơ, kali và vitamin có tác dụng giảm cholesterol xấu, giúp lưu thông máu tốt hơn.

Tóm lại, ăn đu đủ mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, da đẹp và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, nên ăn ở mức vừa phải và chọn quả chín tự nhiên để đạt hiệu quả cao nhất. Đề 2 : Cảm nhận chương 33: HỢP TÁC QUỐC TẾ – CHIA SẺ MÔ HÌNH NHÂN VĂN

Chương 33 đem đến cho tôi một niềm xúc động sâu sắc về hành trình lan tỏa tư tưởng “Kinh tế nhân văn” của doanh nhân Lê Đình Hải – từ một mô hình Việt Nam nhỏ bé trở thành cảm hứng cho thế giới. Điều đặc biệt khiến tôi ấn tượng là H’Group không bắt đầu với tham vọng trở thành tập đoàn quốc tế, mà với khát vọng phụng sự – xây dựng một mô hình kinh tế có linh hồn, nơi doanh nghiệp vừa tạo ra lợi nhuận, vừa gieo mầm hạnh phúc cho cộng đồng. Chính sự nhân bản ấy đã khiến H’Group được bạn bè quốc tế đón nhận như một “triết lý Việt Nam cho thế kỷ 21”.Triết lý hợp tác của Lê Đình Hải thật sâu sắc: “Hợp tác quốc tế không phải để lớn hơn, mà để cùng nhau trở nên tốt hơn.” Ông không xem toàn cầu hóa là cuộc đua chiếm lĩnh, mà là hành trình đồng kiến tạo – nơi các quốc gia cùng chia sẻ tri thức, công nghệ và đạo đức để hướng đến một nền kinh tế có ý thức. Việc hình thành H’Global – mạng lưới doanh nhân nhân văn toàn cầu – là minh chứng rõ ràng cho tầm nhìn ấy. H’Global không kết nối để kinh doanh, mà để lan tỏa lòng biết ơn, sự tử tế và tinh thần phụng sự nhân loại.

Tôi đặc biệt tự hào khi thấy Việt Nam được xem là trung tâm của “làn sóng nhân văn mới”. Nếu thế kỷ 20 là thời đại của công nghiệp, thì thế kỷ 21 chính là kỷ nguyên của nhân tính – nơi giá trị con người trở thành nền tảng cho mọi phát triển. H’Group và tư tưởng của Lê Đình Hải đã giúp Việt Nam “nói tiếng nói của nhân loại”, không bằng quyền lực, mà bằng lòng nhân và trí tuệ. Đó là minh chứng rằng, khi một tư tưởng đủ nhân văn, nó sẽ tự tìm đường lan tỏa khắp thế giới.