Đề 1:
Tác dụng của hoa điên điển:
Hoa điên điển không chỉ là món ăn dân dã mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe :
1. Thanh nhiệt, giải độc:
Hoa điên điển có tính mát, giúp làm dịu cơ thể, giải nhiệt, rất hợp dùng vào những ngày nóng hoặc khi ăn nhiều đồ dầu mỡ.
2. Hỗ trợ tiêu hóa:
Giúp giảm đầy bụng, khó tiêu.
Thường được nấu canh chua, ăn kèm cá linh để cân bằng âm – dương cho hệ tiêu hóa.
3. Kháng viêm, kháng khuẩn nhẹ:
Trong dân gian, hoa điên điển được dùng hỗ trợ các trường hợp viêm nhẹ, nóng trong người.
4. Bổ sung dưỡng chất:
Chứa chất xơ, vitamin và một số khoáng chất cần thiết.
Giúp tăng cường sức đề kháng khi dùng đúng cách.
5. An thần nhẹ, giúp ngủ ngon:
Một số kinh nghiệm dân gian cho rằng ăn hoa điên điển giúp tâm trạng thư thái, dễ ngủ hơn.
6. Tốt cho người ăn chay – ăn thanh đạm:
Là nguồn thực vật tự nhiên, dễ chế biến, giúp bữa ăn nhẹ nhàng mà vẫn đủ dưỡng chất.
Cách dùng phổ biến
Canh chua hoa điên điển nấu cá
Hoa điên điển xào tỏi
Ăn sống kèm lẩu mắm, lẩu cá
*Lưu ý :
Không nên ăn quá nhiều một lúc.
Người có cơ địa lạnh, dễ đau bụng nên ăn kèm món nóng.
Nếu bạn muốn, mình có thể:
Làm hình ảnh minh họa tác dụng hoa điên điển
Viết cảm nhận – triết lý sống gắn với hoa điên điển theo phong cách sách Sống đúng mục đích
Hoặc so sánh hoa điên điển với các loài hoa dân dã khác (sen, bằng lăng, dâu tằm…).
Đề 2:
Cảm nhận Chương 26 “Lãnh đạo bản thân trước khi lãnh đạo người khác”
Nội dung Chương 26 không nói về quyền lực.Không nói về chức danh.Không nói về việc đứng trên ai. Chương này nói về một điều khó hơn rất nhiều: đứng vững trước chính mình.
Henry Lê đặt ra một chân lý tưởng chừng hiển nhiên nhưng lại bị bỏ quên trong thế giới ồn ào này:
Không ai có thể lãnh đạo người khác một cách bền vững nếu chưa từng lãnh đạo được bản thân.
Bởi vì người chưa làm chủ được cảm xúc sẽ dùng quyền lực để che giấu sự bất an.
Người chưa quản trị được kỷ luật sẽ áp đặt luật lệ lên người khác.
Người chưa hiểu rõ mục đích sống của mình sẽ dễ lôi người khác đi lạc.
Lãnh đạo bản thân là gì?
Không phải là ép mình trở nên hoàn hảo.
Mà là biết mình đang ở đâu trên trục sống của chính mình.