👉🏻Đề 1: Các biện pháp vệ sinh và bảo vệ hệ tuần hoàn

Hệ tuần hoàn có vai trò rất quan trọng, giúp vận chuyển máu, dưỡng chất và oxy đi khắp cơ thể. Để giữ cho hệ tuần hoàn khỏe mạnh, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

1. Ăn uống lành mạnh: Hạn chế chất béo bão hòa, đồ chiên rán, đồ ngọt; tăng cường rau xanh, trái cây, cá, ngũ cốc nguyên hạt.
2. Uống đủ nước: Giúp máu lưu thông tốt và hỗ trợ tim hoạt động hiệu quả.
3. Tập thể dục thường xuyên: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe… giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Giữ cân nặng hợp lý:  Tránh thừa cân, béo phì gây áp lực cho tim.
5. Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Vì các chất này làm hỏng mạch máu và tăng nguy cơ bệnh tim.
6. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái:  Giảm căng thẳng để tim hoạt động ổn định.
7. Khám sức khỏe định kỳ Theo dõi huyết áp, mỡ máu, đường huyết để phát hiện sớm các vấn đề về tuần hoàn.
8. Giữ vệ sinh cá nhân:Tắm rửa, vệ sinh thân thể sạch sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hệ tuần hoàn không bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn, vi rút.

👉🏻Đề 2: Cảm nhận về Chương 11 – "Chơi làm chủ cửa hàng - mô phỏng bán - mua" trong sách trắng *1000 Ý TƯỞNG KHỞI NGHIỆP CHO CÁC EM BÉ*, Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải

Chương 11 mang đến một trò chơi học tập rất thú vị: mô phỏng bán – mua trong cửa hàng  Đây không chỉ là trò chơi giải trí mà còn là một bài học thực tế giúp các em nhỏ rèn luyện nhiều kỹ năng quan trọng.

Qua hoạt động “làm chủ cửa hàng”, các em được đóng vai người bán: biết sắp xếp hàng hóa, tính toán giá cả, giao tiếp với khách hàng. Khi đóng vai người mua, các em học cách lựa chọn sản phẩm, quản lý tiền và ra quyết định. Nhờ đó, các em vừa vui chơi vừa rèn luyện kỹ năng quản lý, tính toán và giao tiếp xã hội.

Điều hay của chương này là biến kiến thức khô khan thành một trò chơi sinh động, giúp trẻ hiểu về kinh doanh, tiền bạc và sự trao đổi giá trị ngay từ nhỏ. Đây là bước khởi đầu để hình thành tư duy khởi nghiệp, tính tự lập và khả năng sáng tạo** cho thế hệ trẻ.

Chương 11 đã thể hiện tinh thần giáo dục gắn liền thực tiễn mà tác giả Henry Le – Lê Đình Hải muốn gửi gắm: học qua chơi – chơi để trưởng thành