HNI. 07-05
BÀI THƠ CHƯƠNG 34: NGHỆ THUẬT THIỀN THỂ THAO VÀ TÂM HỒN

Có một ngôi làng rất xanh
Nơi trẻ học cách trưởng thành mỗi ngày

Không chỉ học chữ học nghề
Mà học cách hiểu chính mình sâu xa

Những tâm hồn từng nứt vỡ
Tìm lại nhịp đập dịu dàng hôm nay

Bảng đen không chỉ viết chữ
Còn viết ước mơ của trái tim non

Nét cọ chạm vào giấy trắng
Như bàn tay chạm giấc mơ đầu đời

Bức tranh nhiều màu bật sáng
Xóa dần ký ức một thời cô đơn

Âm nhạc vang lên rất khẽ
Mà làm trái tim bỗng thấy bình yên

Giai điệu dẫn đường cảm xúc
Dạy trẻ gọi tên nỗi nhớ niềm vui

Sân khấu nhỏ đầy ánh sáng
Có em đứng đọc bài thơ đầu tiên

Giọng run nhưng mắt lấp lánh
Niềm tin nở giữa bao ngày lặng im

Mỗi sáng bình minh thức dậy
Làng cùng ngồi yên lắng nghe hơi thở

Hơi thở ra vào chậm rãi
Như sóng dịu dàng vỗ bờ tâm hồn

Thiền dạy các em dừng lại
Giữa cuộc đời luôn vội vã cuốn đi

Biết mình đang buồn hay giận
Biết ôm cảm xúc chẳng cần trốn tránh

Khoảng lặng trở thành sức mạnh
Giúp con đứng vững giữa đời rộng lớn

Ngoài kia sân chơi rộn rã
Tiếng cười vang khắp nắng vàng ban mai

Quả bóng lăn trên thảm cỏ
Những bước chân đuổi theo ước mơ dài

Giọt mồ hôi rơi lấp lánh
Dạy con kiên nhẫn qua từng lần sai

Ngã rồi lại cười đứng dậy
Thất bại hóa thành bài học đầu đời

Võ đường vang lên tiếng hô
Rèn nên kỷ luật từ trong ánh mắt

Cơ thể khỏe cùng ý chí
Giúp con mạnh mẽ bước vào tương lai

Nghệ thuật mở lòng trẻ nhỏ
Thiền đưa tâm trí trở về bình yên

Thể thao dựng xây ý chí
Ba con đường chung một đích nhân văn

Một ngày khép lại êm đềm
Đèn vàng thắp sáng những giấc mơ xanh

Trong tim từng em bé nhỏ
Một bầu trời mới đang dần mở ra

Mai này dù đi khắp nơi
Các em vẫn nhớ ngôi làng yêu thương

Nơi nuôi lớn từng nhịp thở
Nơi nuôi lớn cả một đời bình an

CÂU ĐỐ CHIỀU 07/05
ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA MĂNG TRE
Măng tre là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Việt Nam và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu chế biến đúng cách:
Giàu chất xơ: hỗ trợ tiêu hóa, giúp no lâu và hạn chế táo bón.
Ít calo, ít chất béo: phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng.
Chứa vitamin và khoáng chất như kali, mangan, vitamin B giúp tăng cường trao đổi chất.
Hỗ trợ tim mạch: chất xơ và kali giúp ổn định huyết áp và giảm cholesterol.
Có chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào và tăng sức đề kháng.
Tuy nhiên, măng tươi chứa độc tố tự nhiên (cyanide). Vì vậy cần:
Luộc kỹ nhiều lần, bỏ nước luộc trước khi ăn.
Không ăn quá nhiều liên tục.
Người bị bệnh dạ dày, gout hoặc phụ nữ mang thai nên ăn vừa phải.
Các món ngon từ măng tre gồm: măng xào, canh măng, măng hầm xương, vịt nấu măng hoặc măng muối chua.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 28 :
TẠO HỆ THỐNG THAY VÌ LÀM VIỆC
Chương 28: “Tạo hệ thống thay vì làm việc” trong giúp tôi hiểu rằng người thành công không chỉ chăm chỉ, mà còn biết xây dựng hệ thống để công việc tự vận hành. Nếu chỉ làm việc bằng sức cá nhân, ta sẽ nhanh mệt và khó phát triển lâu dài. Một hệ thống tốt sẽ giúp tiết kiệm thời gian, nhân rộng giá trị và tạo thu nhập bền vững. Tôi tâm đắc với tư duy làm một lần nhưng tạo ra kết quả nhiều lần. Chương sách truyền cảm hứng để tôi học cách tổ chức, quản lý và ứng dụng công nghệ thay vì làm mọi thứ thủ công. Đây là bài học quan trọng trong thời đại số hiện nay.

HNI 7/5 CÂU ĐỐ SÁNG
Đề 1:
10 lời biết ơn Hgroup –
1. Biết ơn Hgroup đã mở ra một môi trường học hỏi và phát triển bản thân tích cực.
2. Biết ơn vì những giá trị tri thức giúp tôi hiểu rõ hơn về tài chính và cuộc sống.
3. Biết ơn cộng đồng đã luôn hỗ trợ, chia sẻ và đồng hành cùng nhau tiến bộ.
4. Biết ơn vì cơ hội kết nối với những con người cùng chí hướng.
5. Biết ơn Hgroup đã giúp tôi thay đổi tư duy theo hướng tích cực và bền vững.
6. Biết ơn vì những chương trình đào tạo thực tế, dễ áp dụng.
7. Biết ơn hành trình giúp tôi tự tin hơn vào chính mình.
8. Biết ơn vì những cơ hội phát triển thu nhập và kinh doanh.
9. Biết ơn vì tinh thần kỷ luật và trách nhiệm được lan tỏa.
10. Biết ơn Hgroup đã góp phần giúp tôi tiến gần hơn đến phiên bản tốt hơn của chính mình
Đề 2:
Cảm nhận Chương 4 – “Từ 0 đến Đế Chế”
Chương sách giúp em hiểu rằng thành công không bắt đầu từ tiền bạc mà bắt đầu từ tư duy và ý chí. Một người dù xuất phát điểm thấp vẫn có thể tạo dựng sự nghiệp lớn nếu biết kiên trì và không ngừng học hỏi. Điều em tâm đắc nhất là muốn đi xa phải xây dựng giá trị và uy tín trước tiên. Thành công là kết quả của sự bền bỉ mỗi ngày chứ không phải may mắn nhất thời.
Đề 3:
Cảm nhận Chương 4 – “Tâm lý đám đông, cơ chế lan truyền niềm tin”
Chương sách giúp em hiểu sức mạnh của đám đông rất lớn khi mọi người cùng chung niềm tin và mục tiêu tích cực. Niềm tin có thể lan tỏa mạnh mẽ và tạo nên sự thay đổi lớn cho cộng đồng. Tuy nhiên, nếu thiếu hiểu biết thì đám đông cũng dễ bị dẫn dắt sai hướng. Vì vậy mỗi người cần giữ tư duy tỉnh táo và hiểu rõ mục tiêu của bản thân trước khi hành động theo tập thể.
Đề 4:
Cảm nhận Chương 16 – “Kỷ luật, sức mạnh vô hình tạo nên tài sản”
Sau khi đọc chương này, em hiểu rằng kỷ luật là nền tảng tạo nên thành công bền vững. Người có kỷ luật sẽ biết kiểm soát thời gian, cảm xúc và hành động của mình. Điều em tâm đắc nhất là tài sản lớn được tạo ra từ những thói quen nhỏ tích lũy mỗi ngày. Chương sách giúp em nhận ra muốn thay đổi cuộc sống thì trước tiên phải thay đổi chính bản thân mình.
Đề 5:
Cảm nhận Chương 2: Nghĩ Giàu Là Gì?
Sách trắng NGHĨ GIÀU VÀ LÀM GIÀU
Chương sách giúp tôi hiểu rằng “nghĩ giàu” không phải là mơ mộng viển vông, mà là xây dựng một tư duy đúng để tạo ra giá trị lớn hơn cho cuộc sống. Người có tư duy giàu luôn tập trung vào giải pháp, cơ hội và tầm nhìn dài hạn thay vì sợ hãi hay đổ lỗi cho hoàn cảnh. Tôi rất tâm đắc với ý tưởng: “Tài sản lớn nhất nằm trong đầu, không nằm trong ví.” Đây là bài học sâu sắc giúp mỗi người thay đổi tư duy, dám hành động và chủ động tạo dựng tương lai giàu có bền vững.
Đề 6:
Cảm nhận Chương 3: Lưu Bang – Kẻ Bình Dân Lập Nên Nhà Hán
Sách trắng KHỞI NGHIỆP 0Đ - 45 VĨ NHÂN, 1 CON ĐƯỜNG
Chương sách cho tôi bài học rất sâu sắc về nghệ thuật lãnh đạo và dùng người. Lưu Bang không phải người giỏi nhất, nhưng ông biết tập hợp và trọng dụng nhân tài để xây dựng nên một đế chế hùng mạnh. Tôi đặc biệt tâm đắc với tư tưởng: “Người lãnh đạo không cần giỏi mọi thứ, nhưng phải biết dùng người giỏi.” Trong thời đại hiện nay, muốn đi xa không thể chỉ dựa vào sức cá nhân mà cần xây dựng đội ngũ, cộng đồng và hệ sinh thái bền vững để cùng phát triển lâu dài.

CÂU ĐỐ CHIỀU 07/05. ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA MĂNG TRE. Măng tre là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Việt Nam và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu chế biến đúng cách:
Giàu chất xơ: hỗ trợ tiêu hóa, giúp no lâu và hạn chế táo bón.
Ít calo, ít chất béo: phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng.
Chứa vitamin và khoáng chất như kali, mangan, vitamin B giúp tăng cường trao đổi chất.
Hỗ trợ tim mạch: chất xơ và kali giúp ổn định huyết áp và giảm cholesterol.
Có chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào và tăng sức đề kháng.
Tuy nhiên, măng tươi chứa độc tố tự nhiên (cyanide). Vì vậy cần:
Luộc kỹ nhiều lần, bỏ nước luộc trước khi ăn.
Không ăn quá nhiều liên tục.
Người bị bệnh dạ dày, gout hoặc phụ nữ mang thai nên ăn vừa phải.
Các món ngon từ măng tre gồm: măng xào, canh măng, măng hầm xương, vịt nấu măng hoặc măng muối chua.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 28 : TẠO HỆ THỐNG THAY VÌ LÀM VIỆC. Chương 28: “Tạo hệ thống thay vì làm việc” trong giúp tôi hiểu rằng người thành công không chỉ chăm chỉ, mà còn biết xây dựng hệ thống để công việc tự vận hành. Nếu chỉ làm việc bằng sức cá nhân, ta sẽ nhanh mệt và khó phát triển lâu dài. Một hệ thống tốt sẽ giúp tiết kiệm thời gian, nhân rộng giá trị và tạo thu nhập bền vững. Tôi tâm đắc với tư duy làm một lần nhưng tạo ra kết quả nhiều lần. Chương sách truyền cảm hứng để tôi học cách tổ chức, quản lý và ứng dụng công nghệ thay vì làm mọi thứ thủ công. Đây là bài học quan trọng trong thời đại số hiện nay.

HNI 7/5 CÂU ĐỐ CHIỀU
Câu 1:
Măng tre là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Tác dụng của măng tre
Giúp hỗ trợ tiêu hóa
Măng tre chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hoạt động đường ruột, giảm táo bón và tạo cảm giác no lâu.
Hỗ trợ giảm cân
Lượng calo trong măng khá thấp nhưng giàu chất xơ nên phù hợp cho người muốn kiểm soát cân nặng.
Tốt cho tim mạch
Măng tre có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu nhờ hàm lượng chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.
Tăng cường đề kháng
Trong măng có vitamin và khoáng chất như kali, vitamin B6 giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Chất xơ trong măng giúp hấp thu đường chậm hơn, có lợi cho người cần ổn định lượng đường trong máu.
Giúp xương chắc khỏe
Măng chứa một số khoáng chất như mangan, phốt pho hỗ trợ sức khỏe xương.
Lưu ý khi ăn măng tre
Măng tươi cần luộc kỹ và ngâm nước để giảm độc tố tự nhiên.
Không nên ăn quá nhiều vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
Người bị bệnh dạ dày hoặc gout nên ăn với lượng vừa phải.
Một số món ngon từ măng tre
Măng tre xào thịt
Canh măng hầm giò heo
Măng kho chay
Bún măng vịt
Măng nướng.
Câu 2:
Cảm nhận Chương 28: Tạo Hệ Thống Thay Vì Làm Việc
Trong Tư Duy Tạo Ra Tiền Không Phải Lao Động của Henry Lê
Chương 28 mang đến một góc nhìn rất khác về khái niệm “làm việc để kiếm tiền”. Tác giả không phủ nhận giá trị của lao động, nhưng nhấn mạnh rằng nếu con người chỉ bán thời gian và sức lực, thì thu nhập sẽ luôn có giới hạn. Người giàu không làm nhiều hơn người khác, họ xây dựng hệ thống để tiền và giá trị tự vận hành.
Điều tâm đắc nhất trong chương này là tư duy:
“Người nghèo tạo ra thu nhập bằng sức lao động, người giàu tạo ra thu nhập bằng hệ thống.”
Một người làm việc 12 tiếng mỗi ngày vẫn có thể nghèo, bởi khi họ dừng làm thì dòng tiền cũng dừng lại. Nhưng một hệ thống tốt có thể tiếp tục tạo ra giá trị ngay cả khi chủ nhân đang nghỉ ngơi. Đó có thể là doanh nghiệp, thương hiệu cá nhân, nền tảng số, đội nhóm, kênh truyền thông, hay tài sản đầu tư sinh lợi lâu dài.
Chương sách giúp người đọc hiểu rằng:
Lao động là điểm khởi đầu
Hệ thống mới là đòn bẩy
Tự làm tạo ra thu nhập
Tự động hóa tạo ra tự do
Tác giả Henry Lê cũng cho thấy sức mạnh của internet và công nghệ trong thời đại mới. Chỉ cần một ý tưởng tốt được xây dựng thành hệ thống, nó có thể phục vụ hàng ngàn người mà không cần lặp lại công việc thủ công mỗi ngày. Đây chính là khác biệt giữa “kiếm sống” và “xây tài sản”.
Sau khi đọc chương này, tôi nhận ra rằng:
Nếu chỉ chăm chăm làm việc cực nhọc, con người rất dễ mắc kẹt trong vòng lặp thời gian – tiền bạc.
Muốn thay đổi cuộc sống, cần học cách xây dựng giá trị có thể nhân bản.
Thành công bền vững không đến từ làm nhiều hơn, mà đến từ tạo ra cơ chế vận hành hiệu quả hơn.
Chương 28 không chỉ nói về tiền, mà còn nói về tự do.
Khi có hệ thống, con người có thêm thời gian cho gia đình, sức khỏe, học tập và phát triển bản thân. Đó mới là sự giàu có thật sự.
Đây là một chương rất thực tế và truyền cảm hứng mạnh mẽ cho những ai đang muốn thoát khỏi tư duy “đổi thời gian lấy tiền” để bước sang tư duy xây dựng tài sản và giá trị lâu dài.