Câu đố chiều 9/12
Câu 1:
TÁC DỤNG CỦA CÂY RAU RỀN (RAU DỀN)
Rau rền hay rau dền gồm nhiều loại: dền đỏ, dền xanh, dền cơm, dền gai… Tất cả đều giàu vitamin, khoáng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1. Bổ máu – tốt cho người thiếu máu
Rau dền đỏ chứa hàm lượng sắt và acid folic cao, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.
Màu đỏ tự nhiên do betacyanin hỗ trợ tăng tạo hồng cầu.
2. Mát gan – giải nhiệt – thanh lọc cơ thể
Rau dền thuộc nhóm rau tính mát, giúp giảm nóng trong, giải độc.
Thích hợp ăn khi bị nóng gan, táo bón, nhiệt miệng, nổi mụn.
3. Hỗ trợ tiêu hóa – chống táo bón
Rau dền giàu chất xơ hòa tan, giúp nhuận tràng và cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
Nấu canh rau dền ăn rất dễ tiêu, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ.
4. Giúp xương chắc khỏe
Chứa nhiều canxi, magie, kali, giúp xương phát triển và ngăn ngừa loãng xương.
Lượng lysine trong rau dền giúp hấp thu canxi tốt hơn.
5. Tốt cho mắt và da
Vitamin A, E, C và các chất chống oxy hóa giúp:
Làm sáng mắt
Giảm khô da
Ngăn lão hóa
6. Hỗ trợ điều hòa huyết áp
Rau dền chứa kali giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch.
7. Tăng sức đề kháng
Rau dền đỏ chứa nhiều chlorophyll (diệp lục) – tăng cường miễn dịch và thải độc.
8. Tốt cho người tiểu đường
Rau dền có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ, hỗ trợ kiểm soát đường máu.
Lưu ý khi dùng rau dền
Không ăn cùng rau muống vì dễ gây lạnh bụng.
Không để canh rau dền qua đêm (dễ sinh nitrit gây hại).
Người có tiêu hóa yếu nên ăn lượng vừa phải.
Câu 2:
CẢM NHẬN CHƯƠNG 14:
QUY TRÌNH RA QUYẾT SÁCH CHIẾN LƯỢC TRONG HỆ HNI**
Chương 14 là một trong những chương quan trọng nhất của Sách Trắng HNI, bởi nó làm rõ cách một cộng đồng vận hành bằng năng lượng – trí tuệ – và tần số minh triết, thay vì vận hành bằng ý chí cá nhân. Henry Lê không xem “quyết sách” là hành động của một lãnh đạo duy nhất, mà coi đó là một tiến trình năng lượng, trong đó 9 vị trí của HNI liên kết thành một “bộ não cộng đồng”.
1. Quyết sách chiến lược không chỉ là chọn lựa – mà là sự hòa hợp tần số
Điểm nổi bật của chương này là cách tác giả mô tả:
Quyết định lớn (chiến lược) của HNI không xuất phát từ cảm xúc nhất thời, từ mệnh lệnh hành chính hay từ quyền lực, mà từ tần số ổn định của tập thể.
Điều đó nghĩa là mỗi vị trí – Thủ lĩnh trung tâm, Thủ lĩnh truyền thông, Thủ lĩnh đào tạo, Ban năng lượng, Ban vận hành, Ban kết nối… – đều phải giữ vững vai trò – giữ sạch tần số, bởi nếu một “điểm” lệch, toàn bộ trường năng lượng ra quyết sách sẽ nhiễu.
Chương 14 giúp ta nhận ra:
> “Tổ chức trường tồn không phải tổ chức ra quyết định nhanh – mà là tổ chức ra quyết định đúng.”
2. Quy trình ra quyết sách của HNI là 5 bước – nhưng là 5 tầng rung
Không chỉ là quy trình, mà là tầng tần số:
(1) Quan sát – Nhận hiện thực đúng bản chất.
HNI đặt bước này lên đầu, bởi mọi chiến lược đều sinh ra từ “cái thấy đúng”. Nếu thấy sai – quyết sai.
(2) Phân tích – Tách bạch dữ liệu khỏi cảm xúc.
Henry Lê đặc biệt nhấn mạnh:
“Người lãnh đạo HNI không được dùng cảm xúc cá nhân để ra quyết định.”
(3) Hội tụ trí tuệ 9 vị trí
Đây là điểm khác biệt lớn nhất giữa HNI và tổ chức truyền thống.
Không ai quyết định một mình.
Không ai vượt lên trên hệ thống.
Không ai được xem mình quan trọng hơn tập thể.
(4) Kết tinh – Chốt tần số chiến lược
Một quyết sách khi đủ năng lượng – nó tự ổn định.
Khi còn tranh cãi – nghĩa là chưa đủ tần số.
(5) Triển thiền – thay vì triển khai
Từ “triển thiền” rất đặc biệt.
Nó nhắc rằng hành động phải mang năng lượng sáng, tỉnh thức, không tham – không sợ – không vội.
Quyết sách chiến lược của HNI vì vậy không gây áp lực, mà lan tỏa sự rõ ràng.
3. Vai trò của 9 vị trí trong quyết sách chiến lược
Chương 14 nhấn mạnh rằng mọi quyết sách chiến lược đều phải có chữ ký năng lượng của cả 9 vị trí:
Thủ Lĩnh Trung Tâm đảm nhiệm trục Định Hướng.
Truyền Thông đảm nhiệm trục Lan Tỏa.
Đào Tạo đảm nhiệm trục Phát Triển Nhân Sự.
Năng Lượng giữ trục An Định Tần Số.
Kết Nối & Hợp Tác giữ trục Đối Ngoại.
Vận Hành giữ trục Thực Thi.
Trí Tuệ Sáng Tạo giữ trục Đổi Mới.
Tài Chính Minh Triết giữ trục Cân Bằng Nguồn Lực.
Giám Sát Hệ Giá Trị giữ trục Đạo Đức – Lẽ Phải.
Khi 9 vị trí đồng rung – quyết sách trở thành quyết định của hệ thống, chứ không phải của một cá nhân.
4. Ý nghĩa lớn nhất của chương 14
Chương này cho thấy:
HNI không xây dựng một “tổ chức” – mà xây dựng một nền văn minh hoạt động bằng trí tuệ lượng tử cộng đồng.
Ra quyết sách không chỉ để giải quyết vấn đề.
Ra quyết sách để nâng tần số cộng đồng.
Ra quyết sách để giữ hệ HNI trường tồn 100–500 năm.
Ra quyết sách để không lập lại sai lầm của những tổ chức truyền thống bị lực kéo bản ngã chi phối.
5. Cảm nhận tổng kết
Chương 14 là chương đưa người đọc vượt khỏi tư duy quản trị cũ.
Nó không dạy bạn “cách quyết định”.
Nó dạy bạn “cách trở thành người xứng đáng ra quyết định”.
Và thông điệp quan trọng nhất là:
> “Một quyết sách sáng – là quyết sách được đưa ra khi người ra quyết định không còn là cá nhân, mà là tiếng nói của Hệ Trường Tồn.”
Câu đố chiều 9/12
Câu 1:
🌿 TÁC DỤNG CỦA CÂY RAU RỀN (RAU DỀN)
Rau rền hay rau dền gồm nhiều loại: dền đỏ, dền xanh, dền cơm, dền gai… Tất cả đều giàu vitamin, khoáng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
✅ 1. Bổ máu – tốt cho người thiếu máu
Rau dền đỏ chứa hàm lượng sắt và acid folic cao, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.
Màu đỏ tự nhiên do betacyanin hỗ trợ tăng tạo hồng cầu.
✅ 2. Mát gan – giải nhiệt – thanh lọc cơ thể
Rau dền thuộc nhóm rau tính mát, giúp giảm nóng trong, giải độc.
Thích hợp ăn khi bị nóng gan, táo bón, nhiệt miệng, nổi mụn.
✅ 3. Hỗ trợ tiêu hóa – chống táo bón
Rau dền giàu chất xơ hòa tan, giúp nhuận tràng và cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
Nấu canh rau dền ăn rất dễ tiêu, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ.
✅ 4. Giúp xương chắc khỏe
Chứa nhiều canxi, magie, kali, giúp xương phát triển và ngăn ngừa loãng xương.
Lượng lysine trong rau dền giúp hấp thu canxi tốt hơn.
✅ 5. Tốt cho mắt và da
Vitamin A, E, C và các chất chống oxy hóa giúp:
Làm sáng mắt
Giảm khô da
Ngăn lão hóa
✅ 6. Hỗ trợ điều hòa huyết áp
Rau dền chứa kali giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch.
✅ 7. Tăng sức đề kháng
Rau dền đỏ chứa nhiều chlorophyll (diệp lục) – tăng cường miễn dịch và thải độc.
✅ 8. Tốt cho người tiểu đường
Rau dền có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ, hỗ trợ kiểm soát đường máu.
📌 Lưu ý khi dùng rau dền
Không ăn cùng rau muống vì dễ gây lạnh bụng.
Không để canh rau dền qua đêm (dễ sinh nitrit gây hại).
Người có tiêu hóa yếu nên ăn lượng vừa phải.
Câu 2:
CẢM NHẬN CHƯƠNG 14:
QUY TRÌNH RA QUYẾT SÁCH CHIẾN LƯỢC TRONG HỆ HNI**
Chương 14 là một trong những chương quan trọng nhất của Sách Trắng HNI, bởi nó làm rõ cách một cộng đồng vận hành bằng năng lượng – trí tuệ – và tần số minh triết, thay vì vận hành bằng ý chí cá nhân. Henry Lê không xem “quyết sách” là hành động của một lãnh đạo duy nhất, mà coi đó là một tiến trình năng lượng, trong đó 9 vị trí của HNI liên kết thành một “bộ não cộng đồng”.
💠 1. Quyết sách chiến lược không chỉ là chọn lựa – mà là sự hòa hợp tần số
Điểm nổi bật của chương này là cách tác giả mô tả:
Quyết định lớn (chiến lược) của HNI không xuất phát từ cảm xúc nhất thời, từ mệnh lệnh hành chính hay từ quyền lực, mà từ tần số ổn định của tập thể.
Điều đó nghĩa là mỗi vị trí – Thủ lĩnh trung tâm, Thủ lĩnh truyền thông, Thủ lĩnh đào tạo, Ban năng lượng, Ban vận hành, Ban kết nối… – đều phải giữ vững vai trò – giữ sạch tần số, bởi nếu một “điểm” lệch, toàn bộ trường năng lượng ra quyết sách sẽ nhiễu.
Chương 14 giúp ta nhận ra:
> “Tổ chức trường tồn không phải tổ chức ra quyết định nhanh – mà là tổ chức ra quyết định đúng.”
💠 2. Quy trình ra quyết sách của HNI là 5 bước – nhưng là 5 tầng rung
Không chỉ là quy trình, mà là tầng tần số:
(1) Quan sát – Nhận hiện thực đúng bản chất.
HNI đặt bước này lên đầu, bởi mọi chiến lược đều sinh ra từ “cái thấy đúng”. Nếu thấy sai – quyết sai.
(2) Phân tích – Tách bạch dữ liệu khỏi cảm xúc.
Henry Lê đặc biệt nhấn mạnh:
“Người lãnh đạo HNI không được dùng cảm xúc cá nhân để ra quyết định.”
(3) Hội tụ trí tuệ 9 vị trí
Đây là điểm khác biệt lớn nhất giữa HNI và tổ chức truyền thống.
Không ai quyết định một mình.
Không ai vượt lên trên hệ thống.
Không ai được xem mình quan trọng hơn tập thể.
(4) Kết tinh – Chốt tần số chiến lược
Một quyết sách khi đủ năng lượng – nó tự ổn định.
Khi còn tranh cãi – nghĩa là chưa đủ tần số.
(5) Triển thiền – thay vì triển khai
Từ “triển thiền” rất đặc biệt.
Nó nhắc rằng hành động phải mang năng lượng sáng, tỉnh thức, không tham – không sợ – không vội.
Quyết sách chiến lược của HNI vì vậy không gây áp lực, mà lan tỏa sự rõ ràng.
💠 3. Vai trò của 9 vị trí trong quyết sách chiến lược
Chương 14 nhấn mạnh rằng mọi quyết sách chiến lược đều phải có chữ ký năng lượng của cả 9 vị trí:
Thủ Lĩnh Trung Tâm đảm nhiệm trục Định Hướng.
Truyền Thông đảm nhiệm trục Lan Tỏa.
Đào Tạo đảm nhiệm trục Phát Triển Nhân Sự.
Năng Lượng giữ trục An Định Tần Số.
Kết Nối & Hợp Tác giữ trục Đối Ngoại.
Vận Hành giữ trục Thực Thi.
Trí Tuệ Sáng Tạo giữ trục Đổi Mới.
Tài Chính Minh Triết giữ trục Cân Bằng Nguồn Lực.
Giám Sát Hệ Giá Trị giữ trục Đạo Đức – Lẽ Phải.
Khi 9 vị trí đồng rung – quyết sách trở thành quyết định của hệ thống, chứ không phải của một cá nhân.
💠 4. Ý nghĩa lớn nhất của chương 14
Chương này cho thấy:
HNI không xây dựng một “tổ chức” – mà xây dựng một nền văn minh hoạt động bằng trí tuệ lượng tử cộng đồng.
Ra quyết sách không chỉ để giải quyết vấn đề.
Ra quyết sách để nâng tần số cộng đồng.
Ra quyết sách để giữ hệ HNI trường tồn 100–500 năm.
Ra quyết sách để không lập lại sai lầm của những tổ chức truyền thống bị lực kéo bản ngã chi phối.
💠 5. Cảm nhận tổng kết
Chương 14 là chương đưa người đọc vượt khỏi tư duy quản trị cũ.
Nó không dạy bạn “cách quyết định”.
Nó dạy bạn “cách trở thành người xứng đáng ra quyết định”.
Và thông điệp quan trọng nhất là:
> “Một quyết sách sáng – là quyết sách được đưa ra khi người ra quyết định không còn là cá nhân, mà là tiếng nói của Hệ Trường Tồn.”