HNI 26/5
BÀI THƠ CHƯƠNG 13
HỌC CÁCH BUÔNG BỎ

Có những thứ càng ôm càng đau đớn
Càng giữ chặt tim càng hóa chơi vơi
Người phụ nữ đi qua nhiều sóng gió
Mới hiểu đời không giữ được tất cả đâu

Đã có lúc nước mắt rơi thật lâu
Vì một người chẳng còn thương mình nữa
Đã có lúc giữa bao điều dang dở
Chỉ riêng mình níu ký ức mà thôi

Có những đêm rất lặng giữa cuộc đời
Ngồi ôm mãi một nỗi buồn cũ kỹ
Ngỡ yêu thương là điều không thể mất
Nào ngờ đâu cũng đến lúc chia lìa

Người phụ nữ sau những cuộc đi về
Mới học được cách buông điều không thuộc
Không níu kéo những trái tim lạnh nhạt
Không tự làm mình đau bởi cô đơn

Buông bỏ rồi chẳng phải hết yêu thương
Chỉ là học cách yêu mình hơn trước
Không để trái tim vì ai mà kiệt sức
Không giữ hoài những điều khiến mình đau

Có những người chỉ đi lướt qua nhau
Như bài học của cuộc đời gửi đến
Dạy ta biết giữa muôn vàn thương mến
Điều quý nhất là bình yên trong lòng

Người trưởng thành sau bão tố long đong
Không còn sống bằng oán hờn tiếc nuối
Họ hiểu được sau những lần buông cuối
Là khoảng trời nhẹ nhõm phía sau lưng

Có những chiều nhìn nắng đổ lâng lâng
Bỗng thấy lòng dịu dàng hơn ngày cũ
Những tổn thương giờ không còn đủ sức
Làm tâm hồn gục ngã giữa nhân gian

Người phụ nữ mạnh mẽ rất dịu dàng
Không cố chấp với điều không xứng đáng
Họ học cách mỉm cười cùng năm tháng
Học buông tay để giữ lấy bình yên

Và rồi một ngày giữa nắng dịu hiền
Họ nhận ra lòng mình thôi giông bão
Những đau đớn từng làm tim bật khóc
Giờ chỉ còn như kỷ niệm xa xôi

Buông bỏ không làm mất cả cuộc đời
Mà giúp trái tim nhẹ nhàng hơn trước
Để người phụ nữ sau bao lần tổn thương
Lại nở hoa trong bình yên rất thật

HNI 26/5
BÀI THƠ CHƯƠNG 12
TÁI SINH SAU NHỮNG ĐỔ VỠ

Có những ngày lòng đầy giông tố
Người phụ nữ lặng lẽ khóc trong đêm
Bao tổn thương chẳng thể gọi thành tên
Cứ âm thầm sâu trong tim ở lại

Đã từng nghĩ cuộc đời mình mãi mãi
Chỉ còn buồn sau những cuộc chia xa
Đã từng đau đến nghẹn giữa lòng ta
Vì tin tưởng rồi nhận về tan vỡ

Có những lúc muốn buông xuôi tất cả
Mỏi mệt rồi chẳng biết bước về đâu
Giữa nhân gian đầy nước mắt niềm đau
Tự ôm lấy trái tim mình rạn nứt

Nhưng cuộc sống luôn có điều chân thật
Sau cơn mưa trời lại sáng dịu dàng
Sau đêm dài rồi cũng sẽ bình an
Sau mất mát con người thêm mạnh mẽ

Người phụ nữ đi qua nhiều dâu bể
Sẽ hiểu đời không chỉ có thương đau
Những vết thương dù nhức nhối thật lâu
Rồi cũng hóa thành bài học trưởng thành

Từng mảnh vỡ của một thời mong manh
Không giết chết mà làm tim mạnh mẽ
Những giọt nước mắt âm thầm lặng lẽ
Tưới tâm hồn nở những đóa bình yên

Có những người từ tuyệt vọng đứng lên
Tự chữa lành bằng yêu thương và hy vọng
Không còn sống giữa oán hờn trống rỗng
Học mỉm cười sau bão tố cuộc đời

Người phụ nữ của những ngày chơi vơi
Giờ đã biết thương mình hơn tất cả
Không níu kéo những điều không xứng đáng
Không tự làm mình đau bởi quá khứ xa xôi

Họ mạnh mẽ nhưng ánh mắt vẫn hiền
Vẫn dịu dàng giữa bao điều nghiệt ngã
Bởi sau những lần cuộc đời xô ngã
Họ hiểu mình phải đứng dậy vì mình

Có những bình minh rất đẹp sau bình minh
Sau bóng tối là mặt trời rực rỡ
Người phụ nữ sau muôn lần tan vỡ
Lại tái sinh như hoa nở sau mưa

HNI 26/5
BÀI THƠ CHƯƠNG 11
KHI NGƯỜI PHỤ NỮ BẮT ĐẦU YÊU CHÍNH MÌNH

Người phụ nữ năm tháng đi qua
Mang theo bao nỗi xót xa âm thầm
Mỉm cười giữa những thăng trầm
Giấu đi nước mắt bao lần lặng rơi

Có khi kiệt sức giữa đời
Vẫn lo cho hết mọi người quanh mình
Quên rằng trái tim mong manh
Cũng cần được một vòng tay dịu dàng

Bao năm sống giữa ngổn ngang
Chạy theo ánh mắt thế gian vô tình
Một ngày soi lại chính mình
Mới hay mình đã quên mình từ lâu

Từng đêm ôm trọn niềm đau
Tự mình vá những vết nhàu trong tim
Đi qua bóng tối im lìm
Mới thương được những cánh chim lạc bầy

Người phụ nữ của hôm nay
Không còn sống để hao gầy vì ai
Học yêu từng phút ban mai
Yêu từng hơi thở, hình hài của mình

Không còn tự trách lặng thinh
Không còn ôm mãi chuyện mình đã qua
Học nhìn cuộc sống hiền hòa
Học đem bình yên tưới vào tâm hồn

Dẫu đời còn những cô đơn
Vẫn tin hạnh phúc sẽ hơn mỗi ngày
Bởi khi trái tim đủ đầy
Nụ cười cũng hóa áng mây dịu dàng

Người phụ nữ biết yêu nàng
Là khi thôi sống trong ngàn tổn thương
Biết mình cũng đáng được thương
Đáng được hạnh phúc trên đường nhân gian

Một bông hoa giữa nhẹ nhàng
Không cần rực rỡ vẫn mang hương lành
Khi người phụ nữ hiểu mình
Ánh sáng cũng nở lung linh trong lòng

Tham gia trả lời câu đố chiều 26/5
Câu 1:
Một số Công dụng chính của sử quân tử:
+ Dựa theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, sử quân tử có vị ngọt, tính ôn, có độc nhẹ. Vị thuốc này quy vào kinh Tỳ và Vị, mang lại các hiệu quả đặc trị:

- Hỗ trợ sát trùng, tẩy giun, chuyên dùng cho các trường hợp nhiễm giun đũa, giun kim ở cả người lớn và trẻ em.

- Góp phần tiêu tích, kiện tỳ, hỗ trợ điều trị chứng cam tích ở trẻ em (bụng to, người gầy, biếng ăn, suy dinh dưỡng).

- Hỗ trợ trị đau răng, sâu răng nhờ đặc tính sát khuẩn mạnh khi dùng nước sắc hạt để súc miệng hằng ngày.

- Giúp cải thiện tình trạng lở ngứa, chàm da khi dùng nước sắc lá hoặc hạt để rửa ngoài.

+ Dựa theo y học hiện đại
Nghiên cứu y khoa hiện đại đã chứng minh các công dụng chính của sử quân tử mang lại hiệu quả thiết thực:

- Tác dụng tẩy giun: Hoạt chất Quisqualic acid gây liệt cơ giun đũa một cách hiệu quả, giúp đào thải ký sinh trùng ra khỏi cơ thể tự nhiên.

- Kích thích tiêu hóa: Các thành phần dầu béo giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, hỗ trợ quá trình hấp thụ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

- Kháng khuẩn và nấm: Chiết xuất từ lá và hạt có khả năng ức chế một số loại vi khuẩn gây bệnh ngoài da và nấm móng.

- Ức chế cơn nấc: Đúng như cái tên "quả nấc", dược liệu này có tác dụng làm dịu co thắt cơ hoành, hỗ trợ giảm chứng nấc cụt dai dẳng.

+ Một số bài thuốc chữa bệnh từ cây sử quân tử
- Bài thuốc trị cam tích và nhiễm giun sán ở trẻ nhỏ
Chuẩn bị 0.4g mỗi loại: Xuyên khung, hậu phác, trần bì. 40 g sử quân tử. Đem các tất cả tán hoàn toàn thành bột và uống cùng với nước gạo.
Hoặc bạn có thể chỉ dùng mỗi hạt sử quân tử với một lượng vừa đủ (khoảng 6 - 12g) tán thành bột mịn, rồi uống cùng với nước cơm trong lúc bụng đói sẽ tẩy đi giun sán.

- Bài thuốc trị lở ngứa ở mặt và đầu
Lấy một ít nhân của hạt sử quân tử ngâm với dầu thơm trong 3 - 5 ngày. Uống phần dầu thơm này 1 lần/ ngày trước khi đi ngủ.

- Bài thuốc chữa đau nhức răng
Dùng khoảng 10 hạt sử quân tử đập dập rồi đun với 200ml nước trong thời gian khoảng 15 phút cho nước hơi sắc lại và ngậm nhiều lần trong ngày giảm đi tình trạng nhức răng.

- Bài thuốc kích thích tiêu hóa ở trẻ nhỏ
Lấy phần nhân của hạt sử quân tử sao cho thơm vàng. Lấy thêm thóc ngâm cho nảy mầm rồi đem đi sao vàng như cách sao vàng hạt sử quân tử. Tán mịn tất cả và sấy khô, thêm đường vào đóng thành bánh cho trẻ nhỏ ăn để kích thích tiêu hoá, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

- Bài thuốc trị suy dinh dưỡng, tiêu chảy do giun sán ở trẻ nhỏ
Hãy chuẩn bị khoảng:
80g sử quân tử
80 hoài sơn
80g thần khúc
8g đậu ván trắng
4g hoàng liên
40g bạch đậu khấu
40g sơn tra
20g binh lang
6g sài hồ
6g mạch nha
5g lô hội.

Đem tất cả tất thành bột rồi trộn với mạch nha để vê thành viên rồi cho trẻ uống từ 4 - 8 g mỗi lần.

Câu 2:
Cảm nhận Chương 2: Bộ Não Là Vũ Trụ Thu Nhỏ
Sách trắng TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY
Chương sách mang đến một góc nhìn rất sâu sắc về sức mạnh của bộ não và tư duy con người. Đọc xong, mình cảm nhận rõ rằng cuộc đời không hoàn toàn do hoàn cảnh quyết định, mà phần lớn do cách mỗi người suy nghĩ và diễn giải mọi việc. Những niềm tin lặp lại mỗi ngày chính là “hệ điều hành” âm thầm dẫn dắt số phận. Điều ý nghĩa nhất là con người hoàn toàn có thể tái lập trình bản thân bằng suy nghĩ tích cực, học hỏi và không bỏ cuộc. Đây là chương sách truyền động lực mạnh mẽ để mỗi người bắt đầu thay đổi từ bên trong tâm trí mình.

HNI 26-5
BÀI THƠ CHƯƠNG 26: TÁI ĐỊNH NGHĨA SỰ GIÀU CÓ

Bao người đi giữa cuộc đời
Mang theo khát vọng sáng ngời giàu sang

Xây bao nhà cửa huy hoàng
Gom bao của cải giữa ngàn hơn thua

Nhưng rồi qua những chiều mưa
Nhiều người vẫn thấy tâm chưa yên bình

Có người tiền bạc đầy mình
Mà thân bệnh tật lặng thinh mỗi ngày

Có người danh vọng trong tay
Mà lòng cô độc đêm dài không nguôi

Có người theo đuổi cuộc đời
Đến khi mỏi mệt quên lời yêu thương

Rồi từ trăn trở phi thường
Dream Village muốn mở đường mới hơn

Giàu không chỉ bởi bạc tiền
Mà còn sức khỏe bình yên tâm hồn

Một thân thể khỏe vuông tròn
Là kho báu quý chẳng còn gì hơn

Sáng ra giữa nắng trong lành
Được nghe hơi thở đất xanh dịu dàng

Được ăn thực phẩm an lành
Được sống chậm lại nhẹ nhàng thảnh thơi

Đó là giàu có tuyệt vời
Mà bao người mãi cả đời kiếm tìm

Nhưng còn một thứ lặng im
Là tự do sống đúng tim của mình

Không còn áp lực vô hình
Không còn đánh đổi hành trình tuổi xuân

Một người sống giữa thanh bần
Mà tâm tự tại vẫn hơn sang giàu

Có thời gian sống cho nhau
Cho gia đình nhỏ nhiệm màu yêu thương

Có quyền lựa chọn con đường
Không vì sợ hãi mà quên chính mình

Dream Village muốn hồi sinh
Một đời tự chủ chân tình an nhiên

Nhưng giàu nhất giữa nhân gian
Vẫn là tình nghĩa dịu dàng trao nhau

Bao người đi giữa biển dâu
Thiếu đi chia sẻ mà đau tâm hồn

Có người hàng vạn kết nối
Mà không tìm thấy một nơi thuộc về

Có người sống cạnh bên nhau
Mà như xa lạ giữa màu cô đơn

Một lời an ủi dịu hơn
Nhiều khi quý giá bạc vàng thế gian

Một bàn tay lúc nguy nan
Có khi cứu cả tâm can con người

Giàu là khi giữa cuộc đời
Vẫn còn giữ được nụ cười yêu thương

Biết quan tâm những quanh đường
Biết nâng người yếu giữa cơn khổ sầu

Rồi mai qua những biển dâu
Nhân gian sẽ hiểu điều sâu cuối cùng

Không ai giữ mãi bạc vàng
Chỉ điều tử tế còn vang tháng ngày

Một đời giàu có đẹp thay
Là khi thân khỏe tâm đầy bình an

Được sống tự do nhẹ nhàng
Và còn giữ được tình người trong tim.