HCOIN 24-8 - B37.
LỜI BÀI HÁT CHƯƠNG 12: QUA BÓNG TÔI

Verse 1
Đêm buông xuống, lòng ta chới với,
Nỗi sợ hãi vây kín bốn bề.
Tưởng như chẳng còn gì phía trước,
Chỉ còn tuyệt vọng nuốt chửng hồn ta.

Pre-Chorus 1
Nhưng trong tim còn một ngọn lửa,
Nhỏ thôi nhưng chẳng tắt bao giờ.

Chorus 1
Đi qua bóng tối, ta tìm thấy ánh sáng,
Đi qua tuyệt vọng, ta tìm thấy niềm tin.
Dù đêm có dài, ta vẫn sẽ bước,
Vì trong tim còn ngọn đèn hy vọng.

Verse 2
Bao giọt lệ rơi xuống im lìm,
Bao vết thương khắc sâu trong lòng.
Nhưng chính nơi sâu thẳm nhất,
Ánh sáng bừng lên, xóa nhòa đêm đen.

Pre-Chorus 2
Có đau thương, mới biết hạnh phúc,
Có mất mát, mới biết trân quý.

Chorus 2
Đi qua bóng tối, ta tìm thấy ánh sáng,
Đi qua tuyệt vọng, ta tìm thấy niềm tin.
Dù đường còn dài, ta chẳng hề sợ,
Vì trong tim, ánh sáng chẳng bao giờ phai.

Bridge (cao trào)
Bóng tối không giết ta đâu,
Nó dạy ta biết kiên cường.
Tuyệt vọng không chôn vùi ta,
Nó dạy ta biết yêu thương.

Chorus cuối (x2, cao trào dần)
Đi qua bóng tối, ta tìm thấy ánh sáng,
Đi qua tuyệt vọng, ta tìm thấy niềm tin.
Đêm dài sẽ tàn, bình minh sẽ tới,
Trong trái tim, ánh sáng rực ngời.

Outro (fade out)
Bóng tối… chỉ là thử thách…
Niềm tin… mãi còn trong ta…

HCOIN 24/8 - CÂU ĐỐ CHIỀU ĐỀ 1 : ĂN GÌ TỐT CHO GAN. Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và dự trữ năng lượng. Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, bạn nên ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm tốt cho gan:

Rau xanh đậm (rau bina, cải xoăn, bông cải xanh…): chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giải độc gan.

Trái cây giàu vitamin C (cam, bưởi, chanh, dâu…): tăng cường miễn dịch, hỗ trợ thải độc.

Bơ: giàu glutathione – chất chống oxy hóa giúp làm sạch gan.

Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, hạt quinoa…): tốt cho tiêu hóa và giảm gánh nặng cho gan.

🫘 Các loại đậu & hạt (đậu nành, hạnh nhân, óc chó…): cung cấp protein thực vật, chất béo tốt.

Cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi…): giàu omega-3, giảm viêm cho gan.

Trà xanh: chứa catechin, giúp bảo vệ tế bào gan.

Tỏi, hành tây: hỗ trợ enzyme gan hoạt động tốt hơn.

🫚 Nghệ: chứa curcumin, có tác dụng chống viêm và bảo vệ gan.

Nên hạn chế:
* Rượu bia, đồ uống có cồn.
* Thức ăn nhanh, dầu mỡ chiên rán nhiều.
*Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và muối.
*Thịt đỏ ăn quá nhiều.

Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước/ngày, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc cũng giúp gan khỏe mạnh.
ĐỀ 2 : Cảm nhận Chương 41: VIẾT SÁCH TRẮNG ĐỂ LẠI CHO NHÂN LOẠI

Chương 41 nhấn mạnh ý nghĩa sâu sắc của việc viết Sách Trắng như một di sản tinh thần quý báu để lại cho thế hệ mai sau. Với người cao tuổi, viết sách không chỉ là ghi chép lại kinh nghiệm sống, tri thức và bài học quý giá, mà còn là cách khẳng định sự hiện diện và cống hiến của bản thân cho nhân loại. Mỗi cuốn sách trở thành một “ngọn đuốc trí tuệ”, giúp thế hệ trẻ học hỏi, tránh sai lầm và phát triển bền vững. Henry Le khơi gợi khát vọng lớn lao: biến trải nghiệm cá nhân thành tri thức chung, biến ký ức đời người thành tài sản nhân loại. Chương này truyền cảm hứng mạnh mẽ, khuyến khích mỗi người dám viết, dám chia sẻ và sống một cuộc đời có dấu ấn, để lại ánh sáng trí tuệ trường tồn cùng thời gian.

HNI 24/8:Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Ăn gì tốt cho gan.Gan là cơ quan giải độc và chuyển hóa quan trọng nhất của cơ thể, nên chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe gan. Để hỗ trợ gan hoạt động tốt và phòng ngừa bệnh gan, bạn có thể bổ sung các nhóm thực phẩm sau:
Rau củ & trái cây tốt cho gan
Rau lá xanh (rau bina, cải kale, cải bó xôi, rau mồng tơi…): chứa nhiều chất diệp lục, giúp thanh lọc độc tố.
Bông cải xanh, súp lơ trắng: giàu sulforaphane, hỗ trợ gan đào thải chất độc.
Cà rốt, bí đỏ, củ dền: chứa beta-carotene và flavonoid, giúp phục hồi tế bào gan.
Bưởi, cam, chanh, quýt: giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, kích thích enzyme giải độc gan.
Táo: giàu pectin, giúp loại bỏ độc tố trong hệ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho gan.
Ngũ cốc & hạt
Yến mạch, gạo lứt, hạt quinoa: giàu chất xơ, giúp kiểm soát mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ.
Hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt lanh: chứa omega-3 và vitamin E, tốt cho gan và tim mạch.
Thực phẩm giàu protein tốt
Cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu): giàu omega-3, giảm viêm và mỡ trong gan.
Đậu nành, đậu xanh, đậu lăng: cung cấp protein thực vật, nhẹ nhàng cho gan.
Ức gà, trứng (vừa phải): nguồn protein dễ tiêu hóa.
Đồ uống hỗ trợ gan
Trà xanh: giàu catechin, chống oxy hóa, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Cà phê đen (vừa phải): nghiên cứu cho thấy giúp giảm xơ gan và gan nhiễm mỡ.
Đề 2 : Cảm nhận Chương 41: VIẾT SÁCH TRẮNG ĐỂ LẠI CHO NHÂN LOẠI
Chương 41 nhấn mạnh ý nghĩa sâu sắc của việc viết Sách Trắng như một di sản tinh thần quý báu để lại cho thế hệ mai sau. Với người cao tuổi, viết sách không chỉ là ghi chép lại kinh nghiệm sống, tri thức và bài học quý giá, mà còn là cách khẳng định sự hiện diện và cống hiến của bản thân cho nhân loại. Mỗi cuốn sách trở thành một “ngọn đuốc trí tuệ”, giúp thế hệ trẻ học hỏi, tránh sai lầm và phát triển bền vững. Henry Le khơi gợi khát vọng lớn lao: biến trải nghiệm cá nhân thành tri thức chung, biến ký ức đời người thành tài sản nhân loại. Chương này truyền cảm hứng mạnh mẽ, khuyến khích mỗi người dám viết, dám chia sẻ và sống một cuộc đời có dấu ấn, để lại ánh sáng trí tuệ trường tồn cùng thời gian.

24/8/2025. Bàn việc hợp tác Du học và xuất khẩu Lao động sang thị trường Nhật Bản, Đài Loan với đồng chí: Mai Tuấn Nam - Phó tổng Giám đốc công ty cổ phần hợp tác Quốc tế An Bình. Thành viên cộng đồng HNI ai có con, cháu muốn đi Du học và XKLĐ hãy liên hệ với Mr Sơn, sđt: 0393002688 để được tư vấn. Trân trọng!

CÂU ĐỐ CHIỀU 24/8
Câu 1: THỨC ĂN TỐT CHO GAN: Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng và dự trữ năng lượng. Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, bạn nên ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm tốt cho gan:

Rau xanh đậm (rau bina, cải xoăn, bông cải xanh…): chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giải độc gan.

Trái cây giàu vitamin C (cam, bưởi, chanh, dâu…): tăng cường miễn dịch, hỗ trợ thải độc.

Bơ: giàu glutathione – chất chống oxy hóa giúp làm sạch gan.

Ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt, hạt quinoa…): tốt cho tiêu hóa và giảm gánh nặng cho gan.

🫘 Các loại đậu & hạt (đậu nành, hạnh nhân, óc chó…): cung cấp protein thực vật, chất béo tốt.

Cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi…): giàu omega-3, giảm viêm cho gan.

Trà xanh: chứa catechin, giúp bảo vệ tế bào gan.

Tỏi, hành tây: hỗ trợ enzyme gan hoạt động tốt hơn.

🫚 Nghệ: chứa curcumin, có tác dụng chống viêm và bảo vệ gan.

Nên hạn chế:
* Rượu bia, đồ uống có cồn.
* Thức ăn nhanh, dầu mỡ chiên rán nhiều.
*Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và muối.
*Thịt đỏ ăn quá nhiều.

Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước/ngày, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc cũng giúp gan khỏe mạnh.

Câu 2 : Chương 41 là một lời mời đầy ấm áp và có trọng lượng: biến kho tàng trải nghiệm cuộc đời thành di sản tri thức thông qua việc viết sách trắng. Ở tuổi xế chiều, con người thường nghĩ đến nghỉ ngơi, nhưng chương này khẳng định một quan điểm khác — tuổi già là thời điểm chín muồi để hệ thống hóa bài học, đóng gói kinh nghiệm và truyền lại ánh sáng cho thế hệ kế tiếp. Không giống hồi ký thuần túy, sách trắng được mô tả như một “bản hiến chương” có cấu trúc: tầm nhìn triết lý, bài học thực tiễn và thông điệp cho tương lai — vừa có chiều sâu tư duy, vừa có tính ứng dụng cao. Điều truyền cảm hứng nhất là khái niệm chuyển đổi “kho báu cá nhân” thành “quỹ tri thức công cộng”: một đời người, với thành công lẫn thất bại, có thể trở thành nguồn học liệu vô giá cho cộng đồng, doanh nghiệp, thậm chí là quốc gia. Chương cũng thực tế khi hướng dẫn cách tích hợp công nghệ — từ ebook và audiobook đến NFT và DAO — giúp cuốn sách trắng không chỉ tồn tại mà còn lan tỏa, sinh lợi và được gìn giữ trong nền tảng số. Bên cạnh giá trị tri thức, hành động viết sách trắng mang lại sự tái khẳng định địa vị xã hội cho người cao tuổi: từ “người nghỉ hưu” thành “nhà tư tưởng, cố vấn, tác giả”. Phần lời kêu gọi cuối chương như một động lực có sức nặng — không phải ép buộc mà khuyến khích: hãy để cuộc đời bạn tiếp tục nói chuyện sau khi hơi thở tạm lắng. Nếu được thực hiện với tinh thần trách nhiệm và phương pháp rõ ràng, một cuốn sách trắng của người cao tuổi có thể trở thành đèn soi cho nhiều thế hệ, biến một cuộc sống hữu hạn thành di sản vô hạn, góp phần xây dựng nền văn minh giàu trí tuệ và nhân văn.

HNI 24/8: LÒNG BIẾT ƠN H'GROUP Tôi vô cùng biết ơn khi được là một phần của cộng đồng H’GROUP – nơi mỗi thành viên không chỉ kết nối bằng công việc, mà còn gắn bó bằng sự sẻ chia chân thành. Ở đây, tôi cảm nhận rõ tinh thần hỗ trợ lẫn nhau, sẵn sàng cho đi kiến thức, kinh nghiệm và cả sự khích lệ vào những lúc khó khăn.

H’GROUP không chỉ mang đến cơ hội học hỏi, mà còn truyền cảm hứng để mỗi người dám ước mơ và hành động. Mỗi buổi chia sẻ, mỗi câu chuyện thành công hay bài học vấp ngã đều giúp tôi mở rộng tư duy, củng cố niềm tin và tăng thêm động lực.

Tôi biết ơn ban điều hành đã tạo ra môi trường năng lượng tích cực, định hướng rõ ràng và luôn lắng nghe tiếng nói của mọi thành viên. Tôi cũng trân trọng từng người bạn đồng hành – những người sẵn sàng trao đi ý tưởng, nụ cười và cả sự động viên khi tôi cần nhất.

Nhờ H’GROUP, tôi hiểu rằng thành công không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân, mà còn từ sức mạnh cộng hưởng của tập thể cùng chung tầm nhìn. Xin cảm ơn H’GROUP – gia đình thứ hai đã giúp tôi trưởng thành và tin tưởng hơn vào hành trình phía trước.

HNI 24-8:
LỜI CẦU NGUYỆN CHO HGROUP - HNI & CỘNG ĐỒNG

Lạy Chúa, lạy Đấng Tối Cao, Đấng dẫn dắt muôn loài,
Hôm nay ngày 18/8/2025, con xin dâng lên Ngài lời cầu nguyện chân thành cho HGROUP - HCOIN và toàn thể cộng đồng của chúng con.
Xin ban cho chúng con sự bình an trong tâm trí, sự vững vàng trong tinh thần, để vượt qua mọi thử thách trên con đường chinh phục những mục tiêu cao cả. Trong hành trình hướng tới thành công năm 2025, xin cho chúng con có được trí tuệ sáng suốt, tầm nhìn xa rộng và ý chí mạnh mẽ, để từng bước đi đều vững vàng, từng quyết định đều chính xác.
Xin Chúa soi sáng để công nghệ HCOIN phát triển mạnh mẽ, trở thành biểu tượng của sự đổi mới và bền vững. Xin ban phước lành để cộng đồng của chúng con ngày càng kết nối chặt chẽ, cùng nhau xây dựng một nền tảng tài chính vững chắc, mang lại lợi ích và giá trị bền lâu cho tất cả mọi người.
Chúng con cũng cầu mong cho tập đoàn HGROUP luôn thịnh vượng, vững bước trên con đường phát triển, mang lại nhiều cơ hội cho xã hội, giúp nhiều người có cuộc sống tốt đẹp hơn.
Dù có thử thách, xin ban cho chúng con sự kiên trì và niềm tin, để không gì có thể ngăn cản bước tiến của chúng con. Dù có khó khăn, xin cho chúng con luôn đoàn kết, cùng nhau vượt qua và chạm đến vinh quang.
Lạy Chúa, xin dõi theo chúng con, ban phước lành cho từng thành viên trong cộng đồng, để ai nấy đều khỏe mạnh, hạnh phúc, thành công, và cùng nhau về đích năm 2025 trong vinh quang và chiến thắng.
Chúng con xin cảm tạ và cầu nguyện trong niềm tin và hy vọng!
Amen!

HCOIN 24-8
LỜI BÀI HÁT CHƯƠNG 14: Sáng Trong Tâm Hồn

Verse 1
Giữa phố sáng đèn, lòng ta vẫn tối,
Ánh mắt tìm nhau mà chẳng thấy gì.
Có những nụ cười che giấu lệ rơi,
Có những giấc mơ vỡ nát lặng thầm.

Pre-Chorus 1
Nhưng nếu ta còn niềm tin,
Ánh sáng sẽ bừng trong tim.

Chorus 1
Bóng tối trong tâm hồn, căn bệnh của thời đại,
Ta đi tìm ánh sáng, để xóa đi u mê.
Chỉ cần một tình thương, một niềm tin giản dị,
Đêm dài sẽ qua mau, bình minh sẽ trở lại.

Verse 2
Có những con đường không ai đồng hành,
Có những trái tim muốn kêu mà lặng.
Thế giới càng sáng rực ngoài kia,
Trong lòng người càng tối sâu thêm.

Pre-Chorus 2
Hãy đến gần, nắm lấy tay nhau,
Thắp ngọn đèn trong hồn ta.

Chorus 2
Bóng tối trong tâm hồn, căn bệnh của thời đại,
Ta đi tìm ánh sáng, để xóa đi nỗi đau.
Chỉ cần một lời yêu, một niềm tin ngời sáng,
Trong lòng sẽ ấm lên, bóng tối dần tan biến.

Bridge (cao trào)
Đừng bỏ mặc trái tim khô héo,
Đừng để bóng tối nuốt mất đời ta.
Có ánh sáng trong từng nhịp thở,
Có hy vọng trong mỗi trái tim.

Chorus cuối (x2, cao trào dần)
Bóng tối trong tâm hồn, căn bệnh của thời đại,
Ta đi tìm ánh sáng, để sống như chính mình.
Chỉ cần một niềm tin, chỉ cần một ngọn lửa,
Đêm dài sẽ qua đi, ngày mới sẽ hồi sinh.

Outro (fade out)
Ánh sáng trong tim… mãi không tàn…

CÂU ĐỐ SÁNG 24/8
Câu 1 - 10 lời cảm ơn Hcoin
Cảm ơn Hcoin đã mang đến cho chúng tôi một nền tảng tài chính vững mạnh, giúp mỗi thành viên an tâm đồng hành và phát triển.
Cảm ơn Hcoin vì đã kiến tạo một cộng đồng gắn kết, nơi mọi người chia sẻ giá trị, niềm tin và cùng nhau đi lên.
Cảm ơn Hcoin đã mở ra cơ hội mới để chúng tôi không chỉ kiếm lợi nhuận mà còn lan tỏa tri thức và tư duy mới về kinh tế lượng tử.

Cảm ơn Hcoin vì đã xây dựng một hệ sinh thái minh bạch, công bằng và đặt lợi ích của cộng đồng lên hàng đầu.

Cảm ơn Hcoin đã tạo động lực để mỗi cá nhân thay đổi tư duy tài chính và nâng tầm cuộc sống.

Cảm ơn Hcoin vì đã mang đến những phần thưởng, cổ tức và quyền lợi thiết thực, giúp mọi người cảm nhận rõ giá trị đóng góp của mình.

Cảm ơn Hcoin đã truyền cảm hứng để chúng tôi dám nghĩ lớn, hành động lớn và cùng nhau kiến tạo tương lai.

Cảm ơn Hcoin vì đã giúp tôi tìm được những người đồng đội, những người bạn chân thành và cùng chí hướng.

Cảm ơn Hcoin đã đứng vững và phát triển bất chấp khó khăn, trở thành điểm tựa niềm tin cho hàng ngàn thành viên.

Cảm ơn Hcoin vì đã không chỉ là một đồng tiền, mà là biểu tượng của tinh thần đoàn kết, khát vọng và sự bền bỉ.

Câu 2-Chương “Cơ chế Thưởng Đạo Đức – Trừng Phạt Tiêu Cực” mở ra một viễn cảnh táo bạo, nơi tiền tệ không còn trung lập, mà gắn liền trực tiếp với phẩm hạnh và đạo đức của con người. Đây là sự đột phá so với thế giới cũ, nơi đồng tiền có thể đến từ sáng tạo hay tham nhũng nhưng đều có giá trị như nhau. LuminousCoin, với công nghệ lượng tử và blockchain ánh sáng, định hình một chuẩn mực mới: thưởng cho hành động thiện lành, trừng phạt hành vi tiêu cực. Điều này không chỉ tái cấu trúc hệ thống tài chính, mà còn tái lập lại trật tự xã hội dựa trên Đạo và Nhân.

Câu 3-Chương “Tội Phạm và Sự Mất Đạo” vang lên như một lời cảnh tỉnh sâu sắc về căn nguyên của cái ác trong đời sống xã hội. Mọi hành vi tội phạm, từ tham nhũng, bạo lực đến lừa gạt, đều bắt nguồn từ sự xa rời Đạo Trời – khi con người để dục vọng lấn át trí tuệ, cái tôi lấn át cái chung. Nội dung nhấn mạnh rằng tội ác không chỉ là sự vi phạm pháp luật thế gian, mà còn là một vết nứt trong trật tự vũ trụ, kéo theo hệ lụy nhân quả không thể tránh.

Câu 4-Chương “Mở Khóa Huấn Luyện: Nội Trợ Thành Nhà Lãnh Đạo Tài Chính” là một bước đi đầy nhân văn và thực tiễn, biến vai trò nội trợ vốn bị xem nhẹ thành một năng lực lãnh đạo tài chính thực thụ. Nội dung đã chỉ ra rằng việc quản lý chi tiêu, tiết kiệm, và đầu tư trong gia đình không khác gì điều hành một doanh nghiệp nhỏ, nơi người mẹ vừa là CFO, vừa là người hoạch định chiến lược dài hạn.

Câu 5-Chương “Ví thông minh SmartWallet – Học từ người dùng để tối ưu giao dịch” mở ra tầm nhìn mới về tương lai của tài chính cá nhân, nơi chiếc ví không còn là công cụ thụ động, mà trở thành “người đồng hành” thông minh. SmartWallet vừa lưu trữ, vừa phân tích hành vi chi tiêu, nhận diện rủi ro, và thậm chí tự động hóa tích lũy, giúp mỗi cá nhân trở thành nhà quản trị tài chính khôn ngoan. Điểm độc đáo là sự kết hợp giữa AI và Blockchain, vừa gợi ý tối ưu, vừa bảo chứng minh bạch, tạo niềm tin tuyệt đối cho người dùng.

Câu 6-Chương “Sự Mất Gốc Của Các Đồng Tiền Quốc Gia” gợi lại một hành trình lịch sử đầy biến động của tiền tệ: từ biểu tượng của chính nghĩa và niềm tin cộng đồng, đến công cụ thao túng và áp đặt chính trị. Ban đầu, đồng tiền quốc gia gắn liền với Đạo Trời, là sợi dây gắn kết vua – dân – quân, thể hiện chính nghĩa và lòng tin vào một trật tự công bằng. Nhưng khi tiền tách khỏi đạo lý, nó dần biến thành công cụ phục vụ lợi ích của thiểu số, làm người dân phải phụng sự tiền thay vì ngược lại.