CÂU ĐỐ BUỔI CHIỀU NGÀY 3-1

Đề 1:
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị viêm da cơ địa
1. Thực phẩm nên ăn:
Khi bị viêm da cơ địa, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm viêm và cải thiện làn da. Người bệnh nên bổ sung:
   •   Rau xanh và trái cây tươi: như bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, cam, táo, việt quất… giúp tăng cường vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa.
   •   Thực phẩm giàu omega-3: như cá hồi, cá thu, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó – giúp giảm viêm và phục hồi da.
   •   Thực phẩm giàu kẽm và probiotic: như sữa chua, kefir, đậu nành, hạt bí, giúp cân bằng hệ miễn dịch và hỗ trợ tái tạo da.
   •   Uống đủ nước: giúp da luôn ẩm mượt, giảm khô và ngứa.
2. Thực phẩm nên tránh:
Một số thực phẩm có thể làm tình trạng viêm da cơ địa nặng hơn, cần hạn chế hoặc tránh:
   •   Thực phẩm nhiều đường, chất béo bão hòa: như bánh kẹo, đồ chiên rán, nước ngọt có gas.
   •   Hải sản dễ gây dị ứng: như tôm, cua, mực (tùy cơ địa).
   •   Thực phẩm cay nóng, rượu bia, cà phê: có thể làm da khô, kích ứng và ngứa hơn.
   •   Sữa bò hoặc gluten (nếu cơ thể mẫn cảm): vì dễ gây phản ứng dị ứng hoặc viêm.

Đề 2:
Cảm nhạn Chương 23 – “Niềm tin là đơn vị tiền tệ của thế kỷ 21”
(Trích từ Sách Trắng: Doanh nhân Lê Đình Hải – Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn)
Chương 23 mang đến một góc nhìn sâu sắc và rất hiện đại về sức mạnh của niềm tin trong thời đại mới. Ở thế kỷ 21, khi công nghệ phát triển vượt bậc và thông tin lan truyền chóng mặt, niềm tin trở thành giá trị cốt lõi quyết định sự tồn tại của cá nhân, doanh nghiệp và xã hội.
Qua lời chia sẻ của Doanh nhân Lê Đình Hải, tôi cảm nhận rằng niềm tin không chỉ là cảm xúc mà là một loại “tiền tệ tinh thần” – càng trao đi đúng chỗ, càng sinh lợi bền vững. Một doanh nghiệp có thể mất doanh thu, nhưng nếu còn giữ được niềm tin của khách hàng và cộng sự thì vẫn có thể đứng dậy mạnh mẽ hơn.
Tôi đặc biệt ấn tượng với thông điệp:
“Khi con người giao dịch bằng niềm tin, xã hội sẽ thịnh vượng bằng đạo đức.”Điều đó nhắc tôi rằng trong mọi mối quan hệ – từ kinh doanh đến đời sống – nếu mỗi người biết giữ chữ tín, trung thực và tử tế, thì niềm tin sẽ trở thành vốn quý giá nhất, vượt xa mọi giá trị vật chất.

HNI 3/11
CÙNG XÂY NGÔI LÀNG THÔNG MINH – ĐẦU TƯ TRẢ GÓP, LÀM CHỦ TƯƠNG LAI

“Không ai quá nghèo để không thể đầu tư cho tương lai của mình,
chỉ là chưa biết bắt đầu từ đâu.”
— Henry Lê (Lê Đình Hải)

TẦM NHÌN CỦA DỰ ÁN:

“Ngôi Làng Thông Minh Hcoin Mũi Né – Smart Village of Freedom”

Mũi Né – nơi gió, biển và ánh mặt trời gặp nhau.
Nhưng lần đầu tiên, nơi ấy không chỉ là điểm du lịch, mà sẽ trở thành một biểu tượng sống thông minh, tự chủ tài chính và năng lượng – được kiến tạo bởi chính cộng đồng HNI.

TẠI SAO LÀ MÔ HÌNH TRẢ GÓP BẤT ĐỘNG SẢN HNI – HCOIN?

Vì chúng ta không chỉ mua đất, chúng ta đang đầu tư vào một nền văn minh.

1. Trả góp – nhưng sở hữu thật
• Chỉ với từ 3 triệu – 5 triệu đồng/tháng,
bạn đã có thể trở thành cổ đông bất động sản của Làng Thông Minh Hcoin Mũi Né.
• Không cần ngân hàng, không lãi suất cắt cổ – mà là mô hình chia sẻ tài sản cộng đồng.
• Mỗi tháng đóng góp → nhận Hcoin bảo chứng giá trị đất → tăng giá trị kép: đất thật + token thật.

2. Đầu tư bằng trí tuệ, không chỉ bằng tiền
• Tài sản của bạn được ghi nhận minh bạch trên Blockchain Hcoin Quantum.
• Bạn có thể mua, bán, hoặc chuyển nhượng phần sở hữu bất kỳ lúc nào qua sàn HMax Exchange.
• Không còn cảnh “đầu tư mù” – mọi giao dịch đều rõ ràng, an toàn, có sổ token hóa.

3. Sinh lời kép – tài sản tăng + lợi nhuận thụ động
• Mỗi căn nhà, mỗi mét vuông đất tại Làng Hcoin được tích hợp AI quản lý, IoT tiết kiệm năng lượng, và cho thuê tự động bằng Hcoin.
• Nhà đầu tư vừa nắm tài sản, vừa nhận dòng tiền hàng tháng.
• Khi dự án phát triển – giá đất tăng – giá Hcoin cũng tăng → đòn bẩy nhân đôi giá trị.

MÔ HÌNH VẬN HÀNH: “CỘNG ĐỒNG LÀ CHỦ DỰ ÁN”

1. Mỗi người là cổ đông

HNI không có “ông chủ” – chỉ có cộng đồng cùng làm chủ.
Mỗi khoản góp – dù nhỏ – đều là viên gạch đặt nền móng cho ngôi làng thông minh.

2. Đầu tư phi tập trung – minh bạch tuyệt đối

Toàn bộ dòng tiền đầu tư được quản lý qua HNI Fund DAO –
một quỹ cộng đồng vận hành trên smart co
Đọc thêm

HNI 3-11
CHƯƠNG 1: SỰ KẾT THÚC CỦA CÁI CŨ – KHỞI ĐẦU CHO TÂM THỨC VÔ HẠN
Henry Lê – Lê Đình Hải

1. MỞ ĐẦU – Khi Vũ trụ bắt đầu lại từ chính sự kết thúc

Mỗi chu kỳ tiến hóa đều khởi đầu bằng một sự kết thúc.
Cũng như hạt giống phải nứt vỏ để thành cây, con người phải để cái cũ tan rã thì mới có thể bước vào miền vô hạn của Tâm Thức.
Cái cũ ở đây không chỉ là những khuôn mẫu tư duy, niềm tin hay nỗi sợ — mà còn là toàn bộ cấu trúc nhận thức đã từng định nghĩa “Tôi là ai”.

Thế giới hôm nay đang đi qua một cuộc lột xác vĩ đại: giá trị vật chất dần nhường chỗ cho giá trị tinh thần; tri thức khô cứng chuyển hóa thành trí tuệ sống động; và con người – thay vì tìm kiếm sức mạnh bên ngoài – bắt đầu nhìn vào bên trong như một cánh cửa dẫn tới Vô Hạn.

2. TAN RÃ – Sự sụp đổ cần thiết

Đừng sợ khi mọi thứ quanh bạn dường như đổ nát.
Đó không phải là sự trừng phạt, mà là sự thanh lọc của Vũ trụ.
Khi năng lượng cũ không còn phù hợp, nó tự sụp để nhường chỗ cho năng lượng mới.
Những mối quan hệ tan vỡ, những công việc không còn ý nghĩa, những niềm tin cũ kỹ… tất cả đang rời đi để bạn trở nên trống rỗng – nhưng tự do.

Chính trong khoảng trống đó, Tâm Thức Vô Hạn trỗi dậy.
Bởi chỉ khi không còn bị chi phối bởi nỗi sợ, con người mới nhìn thấy chính mình là đấng sáng tạo đang học cách nhớ lại quyền năng của mình.

3. NHẬN RA – Khi kết thúc là khởi đầu

Khi một cánh cửa đóng lại, hàng ngàn cánh cửa khác mở ra trong tâm thức.
Khi một bản ngã rơi xuống, linh hồn được giải phóng.
Thức tỉnh không đến từ sự cố gắng, mà từ sự buông xuôi có ý thức – khi ta thôi chống lại, thôi diễn, thôi gồng – và chỉ còn là.

Sự kết thúc của cái cũ không hủy diệt bạn, nó giải phóng bạn.
Giống như nước không thể đổ vào ly đầy, Tâm Thức Vô Hạn chỉ có thể thấm vào khi bạn cho phép cái cũ tan đi.
Bạn không mất gì cả – bạn chỉ trở về với chính mình.

4. KHỞI NGUỒN – Vô hạn không ở phía trước, mà ở bên trong

Tâm Thức Vô Hạn không phải là điều bạn đạt được, mà là điều bạn nhớ lại.
Nó vẫn luôn ở đó – như bầu trời sau mây, như ánh sáng sau đêm tối.
Bạn không cần leo lên cao để chạm tới, mà chỉ cần quay vào trong và nhận ra: Mình chưa bao giờ tách khỏi Vũ trụ.

Bản ngã là câu chuyện.
Tâm Thức là khoảng lặng.
Khi câu chuyện kết thúc, bạn nghe được tiếng của Vũ trụ thì thầm trong tim:
“Ta chính là ngươi – và ngươi chính là Ta.”

5. KẾT TINH – Hành trình mới bắt đầu

Từ đây, hành trình không còn là tìm kiếm – mà là hiện thân.
Bạn không còn hỏi “Làm sao để thức tỉnh?”, mà bắt đầu sống như một người đã thức tỉnh.
Mỗi suy nghĩ trở thành năng lượng sáng tạo.
Mỗi cảm xúc trở thành sóng rung đồng điệu với vạn vật.
Mỗi hơi thở là một lời cầu nguyện cho Trái Đất.

Và khi đó – bạn nhận ra:
Sự kết thúc của cái cũ không phải là mất mát, mà là cánh cửa mở ra Tâm Thức Vô Hạn – nơi con người và Vũ trụ trở về làm một.
Đọc thêm