CÂU ĐỐ CHIỀU 19/04
Đề 1: Tác dụng của rau bồ ngót:
Rau bồ ngót (rau ngót) là loại rau quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng hợp lý.
Tác dụng của rau bồ ngót:
1. Giàu vitamin và khoáng chất
Rau bồ ngót chứa nhiều vitamin A, C, B, canxi, sắt và chất xơ giúp tăng sức đề kháng, tốt cho mắt và làn da.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ trong rau giúp:
Nhuận tràng
Giảm táo bón
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
3. Thanh nhiệt, giải độc
Theo dân gian, rau bồ ngót có tính mát, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm nóng trong.
4. Tốt cho phụ nữ sau sinh
Rau bồ ngót thường được dùng trong bữa ăn của phụ nữ sau sinh vì có thể hỗ trợ phục hồi sức khỏe và lợi sữa (theo kinh nghiệm dân gian).
5. Hỗ trợ giảm cân
Ít calo nhưng nhiều chất xơ nên tạo cảm giác no lâu, phù hợp người muốn kiểm soát cân nặng.
6. Bổ máu
Nhờ chứa sắt và folate, rau bồ ngót có thể hỗ trợ tạo máu, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Lưu ý khi dùng
Không nên ăn sống nhiều vì có thể gây khó tiêu.
Phụ nữ mang thai nên dùng vừa phải và hỏi ý kiến bác sĩ nếu dùng thường xuyên.
Nên nấu chín để an toàn hơn.
Cách dùng ngon
Canh rau ngót nấu thịt băm
Canh rau ngót tôm
Rau ngót xào tỏi
Nấu cháo rau ngót.
Đề 2: Cảm nhận Chương 10: “Reset niềm tin về tiền” trong sách trắng: " Tư Duy Tạo Ra Tiền Không Phải Lao Động " của Henry Lê. Chương này mang đến một góc nhìn rất mạnh mẽ: muốn thay đổi tài chính, trước tiên phải thay đổi niềm tin bên trong. Nhiều người lớn lên với suy nghĩ rằng tiền là thứ khó kiếm, chỉ dành cho người may mắn hoặc phải đánh đổi sức khỏe mới có được. Chính những niềm tin cũ kỹ ấy đã vô tình giới hạn khả năng phát triển của bản thân.
Chương sách như một lời thức tỉnh rằng tiền không ghét ai, cũng không ưu ái ai, mà thường chảy đến nơi có giá trị, tư duy đúng và hành động hiệu quả. Khi con người dám “reset” lại cách nghĩ, họ sẽ nhìn tiền như công cụ tạo tự do, tạo cơ hội và lan tỏa giá trị tốt đẹp.
Tôi cảm nhận chương này không chỉ nói về tiền, mà nói về sự giải phóng tâm trí. Khi bỏ đi nỗi sợ thiếu thốn và tư duy nghèo khó, mỗi người sẽ mở ra cánh cửa mới cho tương lai. Đây là chương rất cần thiết cho những ai đang muốn đổi đời nhưng còn mắc kẹt trong suy nghĩ cũ.
Đề 1: Tác dụng của rau bồ ngót:
Rau bồ ngót (rau ngót) là loại rau quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng hợp lý.
Tác dụng của rau bồ ngót:
1. Giàu vitamin và khoáng chất
Rau bồ ngót chứa nhiều vitamin A, C, B, canxi, sắt và chất xơ giúp tăng sức đề kháng, tốt cho mắt và làn da.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ trong rau giúp:
Nhuận tràng
Giảm táo bón
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
3. Thanh nhiệt, giải độc
Theo dân gian, rau bồ ngót có tính mát, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm nóng trong.
4. Tốt cho phụ nữ sau sinh
Rau bồ ngót thường được dùng trong bữa ăn của phụ nữ sau sinh vì có thể hỗ trợ phục hồi sức khỏe và lợi sữa (theo kinh nghiệm dân gian).
5. Hỗ trợ giảm cân
Ít calo nhưng nhiều chất xơ nên tạo cảm giác no lâu, phù hợp người muốn kiểm soát cân nặng.
6. Bổ máu
Nhờ chứa sắt và folate, rau bồ ngót có thể hỗ trợ tạo máu, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Lưu ý khi dùng
Không nên ăn sống nhiều vì có thể gây khó tiêu.
Phụ nữ mang thai nên dùng vừa phải và hỏi ý kiến bác sĩ nếu dùng thường xuyên.
Nên nấu chín để an toàn hơn.
Cách dùng ngon
Canh rau ngót nấu thịt băm
Canh rau ngót tôm
Rau ngót xào tỏi
Nấu cháo rau ngót.
Đề 2: Cảm nhận Chương 10: “Reset niềm tin về tiền” trong sách trắng: " Tư Duy Tạo Ra Tiền Không Phải Lao Động " của Henry Lê. Chương này mang đến một góc nhìn rất mạnh mẽ: muốn thay đổi tài chính, trước tiên phải thay đổi niềm tin bên trong. Nhiều người lớn lên với suy nghĩ rằng tiền là thứ khó kiếm, chỉ dành cho người may mắn hoặc phải đánh đổi sức khỏe mới có được. Chính những niềm tin cũ kỹ ấy đã vô tình giới hạn khả năng phát triển của bản thân.
Chương sách như một lời thức tỉnh rằng tiền không ghét ai, cũng không ưu ái ai, mà thường chảy đến nơi có giá trị, tư duy đúng và hành động hiệu quả. Khi con người dám “reset” lại cách nghĩ, họ sẽ nhìn tiền như công cụ tạo tự do, tạo cơ hội và lan tỏa giá trị tốt đẹp.
Tôi cảm nhận chương này không chỉ nói về tiền, mà nói về sự giải phóng tâm trí. Khi bỏ đi nỗi sợ thiếu thốn và tư duy nghèo khó, mỗi người sẽ mở ra cánh cửa mới cho tương lai. Đây là chương rất cần thiết cho những ai đang muốn đổi đời nhưng còn mắc kẹt trong suy nghĩ cũ.
CÂU ĐỐ CHIỀU 19/04
Đề 1: Tác dụng của rau bồ ngót:
Rau bồ ngót (rau ngót) là loại rau quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng hợp lý.
Tác dụng của rau bồ ngót:
1. Giàu vitamin và khoáng chất
Rau bồ ngót chứa nhiều vitamin A, C, B, canxi, sắt và chất xơ giúp tăng sức đề kháng, tốt cho mắt và làn da.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ trong rau giúp:
Nhuận tràng
Giảm táo bón
Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh
3. Thanh nhiệt, giải độc
Theo dân gian, rau bồ ngót có tính mát, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm nóng trong.
4. Tốt cho phụ nữ sau sinh
Rau bồ ngót thường được dùng trong bữa ăn của phụ nữ sau sinh vì có thể hỗ trợ phục hồi sức khỏe và lợi sữa (theo kinh nghiệm dân gian).
5. Hỗ trợ giảm cân
Ít calo nhưng nhiều chất xơ nên tạo cảm giác no lâu, phù hợp người muốn kiểm soát cân nặng.
6. Bổ máu
Nhờ chứa sắt và folate, rau bồ ngót có thể hỗ trợ tạo máu, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Lưu ý khi dùng
Không nên ăn sống nhiều vì có thể gây khó tiêu.
Phụ nữ mang thai nên dùng vừa phải và hỏi ý kiến bác sĩ nếu dùng thường xuyên.
Nên nấu chín để an toàn hơn.
Cách dùng ngon
Canh rau ngót nấu thịt băm
Canh rau ngót tôm
Rau ngót xào tỏi
Nấu cháo rau ngót.
Đề 2: Cảm nhận Chương 10: “Reset niềm tin về tiền” trong sách trắng: " Tư Duy Tạo Ra Tiền Không Phải Lao Động " của Henry Lê. Chương này mang đến một góc nhìn rất mạnh mẽ: muốn thay đổi tài chính, trước tiên phải thay đổi niềm tin bên trong. Nhiều người lớn lên với suy nghĩ rằng tiền là thứ khó kiếm, chỉ dành cho người may mắn hoặc phải đánh đổi sức khỏe mới có được. Chính những niềm tin cũ kỹ ấy đã vô tình giới hạn khả năng phát triển của bản thân.
Chương sách như một lời thức tỉnh rằng tiền không ghét ai, cũng không ưu ái ai, mà thường chảy đến nơi có giá trị, tư duy đúng và hành động hiệu quả. Khi con người dám “reset” lại cách nghĩ, họ sẽ nhìn tiền như công cụ tạo tự do, tạo cơ hội và lan tỏa giá trị tốt đẹp.
Tôi cảm nhận chương này không chỉ nói về tiền, mà nói về sự giải phóng tâm trí. Khi bỏ đi nỗi sợ thiếu thốn và tư duy nghèo khó, mỗi người sẽ mở ra cánh cửa mới cho tương lai. Đây là chương rất cần thiết cho những ai đang muốn đổi đời nhưng còn mắc kẹt trong suy nghĩ cũ.
Vietnam