HNI 2/5 CÂU ĐỐ CHIỀU Câu 1: tác dụng của lá xương sông : xương sông (còn gọi là Blumea lanceolaria) là một loại dược liệu quen thuộc trong dân gian Việt Nam, thường dùng trong cả ẩm thực và chữa bệnh. Dưới đây là những tác dụng nổi bật: 🌿 1. Giảm ho, tiêu đờm, chữa viêm họng Lá xương sông có tính ấm, vị cay nhẹ, giúp: Làm ấm phổi Long đờm Giảm ho, đặc biệt là ho do lạnh 👉 Thường hấp với mật ong hoặc nấu canh để hỗ trợ điều trị viêm họng. 🌿 2. Hỗ trợ điều trị viêm xoang, sổ mũi Tinh dầu trong lá giúp thông mũi Giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi 👉 Có thể dùng xông hoặc ăn trực tiếp trong món ăn. 🌿 3. Giảm đau, chống viêm Giúp giảm đau nhức xương khớp nhẹ Có tác dụng kháng viêm tự nhiên 👉 Dân gian hay giã lá đắp ngoài khi bị sưng đau. 🌿 4. Hỗ trợ tiêu hóa Kích thích tiêu hóa Giảm đầy bụng, khó tiêu 👉 Thường dùng ăn kèm trong các món như chả nướng, canh cá. 🌿 5. Giải cảm, làm ấm cơ thể Rất tốt khi bị cảm lạnh, nhiễm lạnh Giúp ra mồ hôi, giảm sốt nhẹ ⚠️ Lưu ý khi sử dụng Không nên dùng quá nhiều vì tính ấm dễ gây nóng Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến trước khi dùng Chỉ nên dùng như hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị. Câu 2: Cảm nhận Chương 23 – “Kiếm tiền từ thương hiệu cá nhân” Chương 23 giúp tôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc xây dựng thương hiệu cá nhân trong thời đại số. Tác giả nhấn mạnh rằng mỗi người đều có giá trị riêng, và khi biết cách chia sẻ, lan tỏa giá trị đó, ta có thể tạo ra thu nhập bền vững. Tôi nhận ra rằng kiếm tiền không chỉ là lao động trực tiếp mà còn là sự đầu tư vào uy tín, kiến thức và hình ảnh cá nhân. Điều này khiến tôi có động lực học hỏi, phát triển bản thân và kiên trì xây dựng niềm tin với cộng đồng để tạo ra cơ hội lâu dài.