Tham gia trả lời câu đố chiều 7/5
Câu 1:
Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe:
- Hỗ trợ tiêu hoá
Các prebiotic có trong măng tre sẽ là nguồn thức ăn của các vi sinh vật có lợi trong ruột. Từ đó nó tăng cường sự hấp thụ dinh dưỡng và giảm nguy cơ dị ứng, ung thư dạ dày. Chất xơ trong măng sẽ hỗ trợ hoạt động của đường ruột và loại bỏ chứng táo bón, đầy hơi. Những ai bị khó tiêu, tiêu chảy, đau quanh rốn cùng cảm giác nóng rát có thể dùng măng để giảm triệu chứng hiệu quả.
- Ngăn ung thư
Saponin là dược liệu tìm thấy trong măng tre. Chính chất này chống viêm và chống ung thư. Saponin làm tăng nồng độ Glutathione, từ đó giúp ngừa u xơ, thiếu máu, ung thư, bệnh tiểu đường, rối loạn tim mạch.
- Giảm mỡ trong máu
Các chất chống oxy hóa trong măng tre hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu. Chính sự rối loạn này làm tăng cholesterol và chất béo trong cơ thể dẫn đến bị tim mạch hay xơ vữa động mạch. Vậy nên đưa măng tre vào thực đơn ăn uống sẽ tốt cho những bệnh nhân bị mỡ máu.
- Cải thiện thị lực
Một lợi ích của măng tre cần phải nhắc đến là giúp cải thiện thị lực. Chất chống oxy hóa trong măng giúp ngăn ngừa tổn thương võng mạc. Chính chất Glutathione này sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh quáng gà hay đục thuỷ tinh thể.
- Tốt cho người bị trĩ
Lượng Rutin trong măng cao có tính chống viêm, ngừa đông máu và điều trị trĩ tốt. Nó giúp thúc đẩy chức năng thành mạch, hỗ trợ hạ huyết áp và giảm cholesterol. Từ đó hệ tuần hoàn được hoạt động hiệu quả hơn.
- Giảm cân
Nếu bạn là người muốn ăn kiêng để giảm cân thì măng tre là thực phẩm nên bổ sung. Măng giàu chất xơ sẽ gây no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Lượng đường và calo trong măng rất thấp, cùng hàm lượng Vitamin và chất khoáng dối dào sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng.
- Tốt cho hệ hô hấp
Măng tre rất hiệu quả trong việc chữa trị các vấn đề hô hấp như khó thở, hen suyễn, viêm phế quản. Trong Đông y, các thầy thuốc thường kê đơn có măng khô để chữa viêm đường hô hấp.
- Tăng cường sức đề kháng
Hầu hết các thực phẩm giàu chất xơ đều tốt cho sức đề kháng cơ thể. Măng tre cũng không là ngoại lệ. Trong măng tre giàu Vitamin và chất khoáng rất tốt để tăng cường hệ miễn dịch.
+ Lưu ý khi chế biến măng tre
- Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe rất nhiều nhưng không phải là bạn được ăn tuỳ thích. Bạn chỉ nên ăn chúng với lượng vừa phải, bởi măng tre không được chế biến kỹ sẽ dễ trở thành một nguồn mang nhiều độc tố cho cơ thể. Khi ăn măng tre cần lưu ý:
- Ngâm và luộc kỹ măng rồi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ hết độc tố của măng tươi.
- Nếu ăn măng bị ngứa hay phát ban thì phải dừng ăn và nhanh chóng đến bệnh viện.
- Không nên lạm dụng ăn măng đóng hộp hoặc măng luộc sẵn bởi chúng được chế biến không khoa học, chứa nhiều độc tố gây hại sức khoẻ.
- Phụ nữ mang thai, người bị gout, người bị đau dạ dày, người bị bệnh thận không nên ăn măng tre.
Câu 2:
Cảm nhận Chương 28: Tạo Hệ Thống Thay Vì Làm Việc
Sách trắng TƯ DUY TẠO RA TIỀN - KHÔNG PHẢI LAO ĐỘNG
Chương 28 mang đến một góc nhìn rất thực tế và thức tỉnh về tư duy tài chính trong thời đại số. Điều tâm đắc nhất là câu nói: “Người giàu xây hệ thống để tiền tự chảy vào.” Chương sách giúp người đọc nhận ra rằng nếu chỉ dùng thời gian đổi lấy tiền thì thu nhập sẽ luôn có giới hạn. Muốn bứt phá tài chính phải học cách xây hệ thống, tạo dòng tiền tự động và nhân bản giá trị. Đây không chỉ là bài học kinh doanh mà còn là tư duy sống của thời đại mới — nơi công nghệ, internet và cộng đồng trở thành đòn bẩy giúp một người bình thường có thể tạo nên tài sản lớn.
Câu 1:
Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe:
- Hỗ trợ tiêu hoá
Các prebiotic có trong măng tre sẽ là nguồn thức ăn của các vi sinh vật có lợi trong ruột. Từ đó nó tăng cường sự hấp thụ dinh dưỡng và giảm nguy cơ dị ứng, ung thư dạ dày. Chất xơ trong măng sẽ hỗ trợ hoạt động của đường ruột và loại bỏ chứng táo bón, đầy hơi. Những ai bị khó tiêu, tiêu chảy, đau quanh rốn cùng cảm giác nóng rát có thể dùng măng để giảm triệu chứng hiệu quả.
- Ngăn ung thư
Saponin là dược liệu tìm thấy trong măng tre. Chính chất này chống viêm và chống ung thư. Saponin làm tăng nồng độ Glutathione, từ đó giúp ngừa u xơ, thiếu máu, ung thư, bệnh tiểu đường, rối loạn tim mạch.
- Giảm mỡ trong máu
Các chất chống oxy hóa trong măng tre hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu. Chính sự rối loạn này làm tăng cholesterol và chất béo trong cơ thể dẫn đến bị tim mạch hay xơ vữa động mạch. Vậy nên đưa măng tre vào thực đơn ăn uống sẽ tốt cho những bệnh nhân bị mỡ máu.
- Cải thiện thị lực
Một lợi ích của măng tre cần phải nhắc đến là giúp cải thiện thị lực. Chất chống oxy hóa trong măng giúp ngăn ngừa tổn thương võng mạc. Chính chất Glutathione này sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh quáng gà hay đục thuỷ tinh thể.
- Tốt cho người bị trĩ
Lượng Rutin trong măng cao có tính chống viêm, ngừa đông máu và điều trị trĩ tốt. Nó giúp thúc đẩy chức năng thành mạch, hỗ trợ hạ huyết áp và giảm cholesterol. Từ đó hệ tuần hoàn được hoạt động hiệu quả hơn.
- Giảm cân
Nếu bạn là người muốn ăn kiêng để giảm cân thì măng tre là thực phẩm nên bổ sung. Măng giàu chất xơ sẽ gây no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Lượng đường và calo trong măng rất thấp, cùng hàm lượng Vitamin và chất khoáng dối dào sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng.
- Tốt cho hệ hô hấp
Măng tre rất hiệu quả trong việc chữa trị các vấn đề hô hấp như khó thở, hen suyễn, viêm phế quản. Trong Đông y, các thầy thuốc thường kê đơn có măng khô để chữa viêm đường hô hấp.
- Tăng cường sức đề kháng
Hầu hết các thực phẩm giàu chất xơ đều tốt cho sức đề kháng cơ thể. Măng tre cũng không là ngoại lệ. Trong măng tre giàu Vitamin và chất khoáng rất tốt để tăng cường hệ miễn dịch.
+ Lưu ý khi chế biến măng tre
- Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe rất nhiều nhưng không phải là bạn được ăn tuỳ thích. Bạn chỉ nên ăn chúng với lượng vừa phải, bởi măng tre không được chế biến kỹ sẽ dễ trở thành một nguồn mang nhiều độc tố cho cơ thể. Khi ăn măng tre cần lưu ý:
- Ngâm và luộc kỹ măng rồi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ hết độc tố của măng tươi.
- Nếu ăn măng bị ngứa hay phát ban thì phải dừng ăn và nhanh chóng đến bệnh viện.
- Không nên lạm dụng ăn măng đóng hộp hoặc măng luộc sẵn bởi chúng được chế biến không khoa học, chứa nhiều độc tố gây hại sức khoẻ.
- Phụ nữ mang thai, người bị gout, người bị đau dạ dày, người bị bệnh thận không nên ăn măng tre.
Câu 2:
Cảm nhận Chương 28: Tạo Hệ Thống Thay Vì Làm Việc
Sách trắng TƯ DUY TẠO RA TIỀN - KHÔNG PHẢI LAO ĐỘNG
Chương 28 mang đến một góc nhìn rất thực tế và thức tỉnh về tư duy tài chính trong thời đại số. Điều tâm đắc nhất là câu nói: “Người giàu xây hệ thống để tiền tự chảy vào.” Chương sách giúp người đọc nhận ra rằng nếu chỉ dùng thời gian đổi lấy tiền thì thu nhập sẽ luôn có giới hạn. Muốn bứt phá tài chính phải học cách xây hệ thống, tạo dòng tiền tự động và nhân bản giá trị. Đây không chỉ là bài học kinh doanh mà còn là tư duy sống của thời đại mới — nơi công nghệ, internet và cộng đồng trở thành đòn bẩy giúp một người bình thường có thể tạo nên tài sản lớn.
Tham gia trả lời câu đố chiều 7/5
Câu 1:
Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe:
- Hỗ trợ tiêu hoá
Các prebiotic có trong măng tre sẽ là nguồn thức ăn của các vi sinh vật có lợi trong ruột. Từ đó nó tăng cường sự hấp thụ dinh dưỡng và giảm nguy cơ dị ứng, ung thư dạ dày. Chất xơ trong măng sẽ hỗ trợ hoạt động của đường ruột và loại bỏ chứng táo bón, đầy hơi. Những ai bị khó tiêu, tiêu chảy, đau quanh rốn cùng cảm giác nóng rát có thể dùng măng để giảm triệu chứng hiệu quả.
- Ngăn ung thư
Saponin là dược liệu tìm thấy trong măng tre. Chính chất này chống viêm và chống ung thư. Saponin làm tăng nồng độ Glutathione, từ đó giúp ngừa u xơ, thiếu máu, ung thư, bệnh tiểu đường, rối loạn tim mạch.
- Giảm mỡ trong máu
Các chất chống oxy hóa trong măng tre hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu. Chính sự rối loạn này làm tăng cholesterol và chất béo trong cơ thể dẫn đến bị tim mạch hay xơ vữa động mạch. Vậy nên đưa măng tre vào thực đơn ăn uống sẽ tốt cho những bệnh nhân bị mỡ máu.
- Cải thiện thị lực
Một lợi ích của măng tre cần phải nhắc đến là giúp cải thiện thị lực. Chất chống oxy hóa trong măng giúp ngăn ngừa tổn thương võng mạc. Chính chất Glutathione này sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh quáng gà hay đục thuỷ tinh thể.
- Tốt cho người bị trĩ
Lượng Rutin trong măng cao có tính chống viêm, ngừa đông máu và điều trị trĩ tốt. Nó giúp thúc đẩy chức năng thành mạch, hỗ trợ hạ huyết áp và giảm cholesterol. Từ đó hệ tuần hoàn được hoạt động hiệu quả hơn.
- Giảm cân
Nếu bạn là người muốn ăn kiêng để giảm cân thì măng tre là thực phẩm nên bổ sung. Măng giàu chất xơ sẽ gây no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Lượng đường và calo trong măng rất thấp, cùng hàm lượng Vitamin và chất khoáng dối dào sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng.
- Tốt cho hệ hô hấp
Măng tre rất hiệu quả trong việc chữa trị các vấn đề hô hấp như khó thở, hen suyễn, viêm phế quản. Trong Đông y, các thầy thuốc thường kê đơn có măng khô để chữa viêm đường hô hấp.
- Tăng cường sức đề kháng
Hầu hết các thực phẩm giàu chất xơ đều tốt cho sức đề kháng cơ thể. Măng tre cũng không là ngoại lệ. Trong măng tre giàu Vitamin và chất khoáng rất tốt để tăng cường hệ miễn dịch.
+ Lưu ý khi chế biến măng tre
- Lợi ích của măng tre mang lại cho sức khỏe rất nhiều nhưng không phải là bạn được ăn tuỳ thích. Bạn chỉ nên ăn chúng với lượng vừa phải, bởi măng tre không được chế biến kỹ sẽ dễ trở thành một nguồn mang nhiều độc tố cho cơ thể. Khi ăn măng tre cần lưu ý:
- Ngâm và luộc kỹ măng rồi rửa sạch nhiều lần với nước để loại bỏ hết độc tố của măng tươi.
- Nếu ăn măng bị ngứa hay phát ban thì phải dừng ăn và nhanh chóng đến bệnh viện.
- Không nên lạm dụng ăn măng đóng hộp hoặc măng luộc sẵn bởi chúng được chế biến không khoa học, chứa nhiều độc tố gây hại sức khoẻ.
- Phụ nữ mang thai, người bị gout, người bị đau dạ dày, người bị bệnh thận không nên ăn măng tre.
Câu 2:
Cảm nhận Chương 28: Tạo Hệ Thống Thay Vì Làm Việc
Sách trắng TƯ DUY TẠO RA TIỀN - KHÔNG PHẢI LAO ĐỘNG
Chương 28 mang đến một góc nhìn rất thực tế và thức tỉnh về tư duy tài chính trong thời đại số. Điều tâm đắc nhất là câu nói: “Người giàu xây hệ thống để tiền tự chảy vào.” Chương sách giúp người đọc nhận ra rằng nếu chỉ dùng thời gian đổi lấy tiền thì thu nhập sẽ luôn có giới hạn. Muốn bứt phá tài chính phải học cách xây hệ thống, tạo dòng tiền tự động và nhân bản giá trị. Đây không chỉ là bài học kinh doanh mà còn là tư duy sống của thời đại mới — nơi công nghệ, internet và cộng đồng trở thành đòn bẩy giúp một người bình thường có thể tạo nên tài sản lớn.
English