CÂU ĐỐ CHIỀU 09/05. ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA CỦ CẢI ĐƯỜNG.
Củ cải đường là loại củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Hỗ trợ tim mạch: chứa nitrat tự nhiên giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ ổn định huyết áp.
Tăng sức bền cơ thể: nhiều người dùng nước ép củ cải đường trước khi vận động để giảm mệt và tăng năng lượng.
Tốt cho gan: hỗ trợ quá trình thải độc và bảo vệ tế bào gan.
Hỗ trợ tiêu hóa: giàu chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón.
Làm đẹp da: vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe hơn.
Hỗ trợ tạo máu: chứa folate và sắt, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Tăng cường miễn dịch: nhờ các dưỡng chất như mangan, kali và vitamin.
Cách dùng phổ biến:
Luộc hoặc hấp
Ép nước uống
Làm salad
Nấu súp hoặc sinh tố
Lưu ý:
Ăn quá nhiều có thể làm nước tiểu hoặc phân có màu đỏ hồng, đây thường là hiện tượng bình thường.
Người bị sỏi thận oxalat nên dùng vừa phải vì củ cải đường chứa nhiều oxalat.
ĐỀ 2
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30 “TẠO sản phẩm có thể nhân bản” trong Sách Trắng giúp tôi hiểu rằng muốn giàu bền vững thì không thể chỉ bán sức lao động cá nhân. Một sản phẩm tốt cần có khả năng nhân rộng để phục vụ nhiều người mà không phải làm lại từ đầu mỗi lần. Đó có thể là khóa học, thương hiệu, hệ thống hay nội dung số. Chương sách cho thấy tư duy của người thành công là xây dựng tài sản có thể tự vận hành và tạo giá trị lâu dài. Đây là bài học rất thực tế trong thời đại công nghệ và internet phát triển mạnh mẽ.
TÁC DỤNG CỦA CỦ CẢI ĐƯỜNG.
Củ cải đường là loại củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Hỗ trợ tim mạch: chứa nitrat tự nhiên giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ ổn định huyết áp.
Tăng sức bền cơ thể: nhiều người dùng nước ép củ cải đường trước khi vận động để giảm mệt và tăng năng lượng.
Tốt cho gan: hỗ trợ quá trình thải độc và bảo vệ tế bào gan.
Hỗ trợ tiêu hóa: giàu chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón.
Làm đẹp da: vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe hơn.
Hỗ trợ tạo máu: chứa folate và sắt, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Tăng cường miễn dịch: nhờ các dưỡng chất như mangan, kali và vitamin.
Cách dùng phổ biến:
Luộc hoặc hấp
Ép nước uống
Làm salad
Nấu súp hoặc sinh tố
Lưu ý:
Ăn quá nhiều có thể làm nước tiểu hoặc phân có màu đỏ hồng, đây thường là hiện tượng bình thường.
Người bị sỏi thận oxalat nên dùng vừa phải vì củ cải đường chứa nhiều oxalat.
ĐỀ 2
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30 “TẠO sản phẩm có thể nhân bản” trong Sách Trắng giúp tôi hiểu rằng muốn giàu bền vững thì không thể chỉ bán sức lao động cá nhân. Một sản phẩm tốt cần có khả năng nhân rộng để phục vụ nhiều người mà không phải làm lại từ đầu mỗi lần. Đó có thể là khóa học, thương hiệu, hệ thống hay nội dung số. Chương sách cho thấy tư duy của người thành công là xây dựng tài sản có thể tự vận hành và tạo giá trị lâu dài. Đây là bài học rất thực tế trong thời đại công nghệ và internet phát triển mạnh mẽ.
CÂU ĐỐ CHIỀU 09/05. ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA CỦ CẢI ĐƯỜNG.
Củ cải đường là loại củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Hỗ trợ tim mạch: chứa nitrat tự nhiên giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ ổn định huyết áp.
Tăng sức bền cơ thể: nhiều người dùng nước ép củ cải đường trước khi vận động để giảm mệt và tăng năng lượng.
Tốt cho gan: hỗ trợ quá trình thải độc và bảo vệ tế bào gan.
Hỗ trợ tiêu hóa: giàu chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón.
Làm đẹp da: vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe hơn.
Hỗ trợ tạo máu: chứa folate và sắt, tốt cho người thiếu máu nhẹ.
Tăng cường miễn dịch: nhờ các dưỡng chất như mangan, kali và vitamin.
Cách dùng phổ biến:
Luộc hoặc hấp
Ép nước uống
Làm salad
Nấu súp hoặc sinh tố
Lưu ý:
Ăn quá nhiều có thể làm nước tiểu hoặc phân có màu đỏ hồng, đây thường là hiện tượng bình thường.
Người bị sỏi thận oxalat nên dùng vừa phải vì củ cải đường chứa nhiều oxalat.
ĐỀ 2
CẢM NHẬN CHƯƠNG 30
Chương 30 “TẠO sản phẩm có thể nhân bản” trong Sách Trắng giúp tôi hiểu rằng muốn giàu bền vững thì không thể chỉ bán sức lao động cá nhân. Một sản phẩm tốt cần có khả năng nhân rộng để phục vụ nhiều người mà không phải làm lại từ đầu mỗi lần. Đó có thể là khóa học, thương hiệu, hệ thống hay nội dung số. Chương sách cho thấy tư duy của người thành công là xây dựng tài sản có thể tự vận hành và tạo giá trị lâu dài. Đây là bài học rất thực tế trong thời đại công nghệ và internet phát triển mạnh mẽ.
English