HNI 16-6
CHƯƠNG 24: TIỀM THỨC VẬN HÀNH CUỘC ĐỜI
Sách trắng TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY.
Lập trình não bộ
"Nếu bạn không lập trình tiềm thức của mình, thế giới sẽ làm điều đó thay bạn."
Một người thức dậy lúc 6 giờ sáng.
Anh đánh răng, uống cà phê, mở điện thoại, lướt mạng xã hội, đi làm, về nhà, xem tin tức rồi đi ngủ.
Ngày hôm sau lặp lại.
Tuần sau lặp lại.
Một năm sau vẫn lặp lại.
Anh nghĩ mình đang sống bằng ý chí tự do.
Nhưng sự thật là phần lớn hành động của anh đã được lập trình từ lâu.
Con người thường tin rằng mình đang điều khiển cuộc đời bằng ý thức. Thực tế, ý thức chỉ là phần nổi của tảng băng.
Bên dưới là một hệ thống khổng lồ mang tên tiềm thức.
Chính tiềm thức mới là người cầm lái.
Bộ máy vô hình
Não bộ con người xử lý hàng tỷ tín hiệu mỗi giây.
Nhưng ý thức chỉ nhận biết được một phần cực nhỏ.
Nếu ý thức là người thuyền trưởng thì tiềm thức là toàn bộ con tàu.
Nó điều khiển:
Thói quen
Cảm xúc
Phản xạ
Niềm tin
Hành vi
Quyết định
Nhiều nghiên cứu thần kinh học cho thấy phần lớn quyết định được não bộ chuẩn bị trước khi chúng ta nhận thức được mình đã quyết định.
Điều đó có nghĩa:
Bạn không suy nghĩ rồi mới hành động.
Rất nhiều lần, bạn hành động theo chương trình đã có sẵn rồi mới tìm lý do để giải thích.
Những dòng mã đầu tiên
Tiềm thức bắt đầu được lập trình từ khi bạn còn nhỏ.
Gia đình.
Trường học.
Bạn bè.
Tôn giáo.
Văn hóa.
Truyền thông.
Mỗi câu nói được lặp đi lặp lại đều trở thành một dòng mã.
"Nhà mình nghèo."
"Tiền rất khó kiếm."
"Mày không đủ giỏi."
"Người thành công đều may mắn."
"Đừng mơ quá lớn."
Ban đầu đó chỉ là lời nói.
Nhưng theo thời gian, chúng trở thành niềm tin.
Rồi niềm tin trở thành hành động.
Cuối cùng hành động tạo nên số phận.
Cuộc sống là kết quả của chương trình bên trong
Hãy tưởng tượng hai người cùng nhận được một cơ hội kinh doanh.
Người thứ nhất nghĩ:
"Mình sẽ học và làm được."
Người thứ hai nghĩ:
"Chắc chắn mình thất bại."
Điều thú vị là cả hai đều đúng.
Không phải vì tương lai đã được định sẵn.
Mà vì tiềm thức sẽ dẫn họ tới kết quả tương ứng với niềm tin của họ.
Người thứ nhất hành động nhiều hơn.
Kiên trì hơn.
Dám thử hơn.
Người thứ hai trì hoãn.
Lo sợ.
Tự phá hỏng cơ hội.
Thực tại cuối cùng chỉ phản chiếu những gì đang tồn tại bên trong họ.
Tiềm thức không phân biệt thật hay giả
Đây là một trong những đặc điểm đáng kinh ngạc nhất của não bộ.
Khi bạn tưởng tượng một sự kiện đủ rõ ràng, nhiều vùng thần kinh được kích hoạt gần giống như khi sự kiện đó thực sự xảy ra.
Đó là lý do các vận động viên hàng đầu luyện tập bằng hình dung.
Đó là lý do nỗi sợ tưởng tượng vẫn khiến tim đập nhanh.
Đó là lý do những ký ức cũ vẫn có thể tạo ra cảm xúc thật ở hiện tại.
Não bộ phản ứng với điều nó tin.
Không chỉ với điều đang tồn tại.
Những virus tư duy
Giống như máy tính có virus.
Tiềm thức cũng có những đoạn mã lỗi.
"Tôi không xứng đáng."
"Tôi không đủ thông minh."
"Tôi luôn thất bại."
"Tôi sinh ra để nghèo."
Đây không phải sự thật.
Đó chỉ là những chương trình cũ.
Nhưng nếu được lặp lại đủ lâu, chúng trở thành nhà tù vô hình.
Con người không bị giam giữ bởi hoàn cảnh.
Họ thường bị giam giữ bởi những câu chuyện mà họ kể cho chính mình.
Viết lại chương trình
Tin vui là mọi chương trình đều có thể cập nhật.
Não bộ có khả năng thích nghi suốt cuộc đời.
Các nhà khoa học gọi điều này là tính dẻo thần kinh.
Mỗi suy nghĩ mới.
Mỗi hành động mới.
Mỗi trải nghiệm mới.
Đều có thể tạo ra kết nối thần kinh mới.
Bạn không phải là con người của ngày hôm qua.
Bạn là kết quả của những gì bạn lặp lại hôm nay.
Muốn thay đổi cuộc đời, hãy thay đổi những gì được đưa vào tiềm thức mỗi ngày.
Bốn công cụ tái lập trình não bộ
1. Ngôn ngữ
Những gì bạn nói với bản thân sẽ trở thành bản sắc của bạn.
Đừng nói:
"Tôi không làm được."
Hãy nói:
"Tôi đang học để làm được."
Sự khác biệt nhỏ trong ngôn ngữ tạo ra sự khác biệt lớn trong nhận thức.
2. Hình dung
Hãy nhìn thấy tương lai trước khi nó xuất hiện.
Tiềm thức học bằng hình ảnh nhanh hơn bằng lý luận.
Mọi công trình vĩ đại đều tồn tại trong tâm trí ai đó trước khi xuất hiện ngoài đời thực.
3. Cảm xúc
Tiềm thức ghi nhớ những gì mang cảm xúc mạnh.
Điều được cảm nhận sâu sắc sẽ được lưu trữ lâu dài.
4. Hành động lặp lại
Không có sự thay đổi nào xảy ra chỉ bằng suy nghĩ.
Lặp lại hành động mới mỗi ngày chính là cách viết lại bộ mã của não bộ.
Người làm chủ tiềm thức sẽ làm chủ tương lai
Thế giới bên ngoài luôn thay đổi.
Công nghệ thay đổi.
Thị trường thay đổi.
Xã hội thay đổi.
Nhưng quy luật vẫn không đổi.
Những gì được gieo vào tiềm thức hôm nay sẽ trở thành thực tại ngày mai.
Nếu bên trong là sợ hãi, cuộc đời sẽ đầy giới hạn.
Nếu bên trong là niềm tin, cơ hội sẽ xuất hiện ở khắp nơi.
Nếu bên trong là kỷ luật, thành công sẽ trở thành điều tất yếu.
Cuộc sống không phải là thứ xảy ra ngẫu nhiên.
Nó là kết quả của chương trình đang vận hành trong tâm trí bạn.
Thông điệp cuối chương
Hầu hết mọi người cố gắng thay đổi hoàn cảnh.
Người thành công thay đổi chương trình bên trong.
Bởi vì họ hiểu một sự thật đơn giản:
Tiềm thức không tạo nên một phần cuộc đời.
Tiềm thức tạo nên gần như toàn bộ cuộc đời.
Và khi bạn học cách lập trình lại não bộ, bạn bắt đầu trở thành kiến trúc sư của chính số phận mình.
CHƯƠNG 24: TIỀM THỨC VẬN HÀNH CUỘC ĐỜI
Sách trắng TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY.
Lập trình não bộ
"Nếu bạn không lập trình tiềm thức của mình, thế giới sẽ làm điều đó thay bạn."
Một người thức dậy lúc 6 giờ sáng.
Anh đánh răng, uống cà phê, mở điện thoại, lướt mạng xã hội, đi làm, về nhà, xem tin tức rồi đi ngủ.
Ngày hôm sau lặp lại.
Tuần sau lặp lại.
Một năm sau vẫn lặp lại.
Anh nghĩ mình đang sống bằng ý chí tự do.
Nhưng sự thật là phần lớn hành động của anh đã được lập trình từ lâu.
Con người thường tin rằng mình đang điều khiển cuộc đời bằng ý thức. Thực tế, ý thức chỉ là phần nổi của tảng băng.
Bên dưới là một hệ thống khổng lồ mang tên tiềm thức.
Chính tiềm thức mới là người cầm lái.
Bộ máy vô hình
Não bộ con người xử lý hàng tỷ tín hiệu mỗi giây.
Nhưng ý thức chỉ nhận biết được một phần cực nhỏ.
Nếu ý thức là người thuyền trưởng thì tiềm thức là toàn bộ con tàu.
Nó điều khiển:
Thói quen
Cảm xúc
Phản xạ
Niềm tin
Hành vi
Quyết định
Nhiều nghiên cứu thần kinh học cho thấy phần lớn quyết định được não bộ chuẩn bị trước khi chúng ta nhận thức được mình đã quyết định.
Điều đó có nghĩa:
Bạn không suy nghĩ rồi mới hành động.
Rất nhiều lần, bạn hành động theo chương trình đã có sẵn rồi mới tìm lý do để giải thích.
Những dòng mã đầu tiên
Tiềm thức bắt đầu được lập trình từ khi bạn còn nhỏ.
Gia đình.
Trường học.
Bạn bè.
Tôn giáo.
Văn hóa.
Truyền thông.
Mỗi câu nói được lặp đi lặp lại đều trở thành một dòng mã.
"Nhà mình nghèo."
"Tiền rất khó kiếm."
"Mày không đủ giỏi."
"Người thành công đều may mắn."
"Đừng mơ quá lớn."
Ban đầu đó chỉ là lời nói.
Nhưng theo thời gian, chúng trở thành niềm tin.
Rồi niềm tin trở thành hành động.
Cuối cùng hành động tạo nên số phận.
Cuộc sống là kết quả của chương trình bên trong
Hãy tưởng tượng hai người cùng nhận được một cơ hội kinh doanh.
Người thứ nhất nghĩ:
"Mình sẽ học và làm được."
Người thứ hai nghĩ:
"Chắc chắn mình thất bại."
Điều thú vị là cả hai đều đúng.
Không phải vì tương lai đã được định sẵn.
Mà vì tiềm thức sẽ dẫn họ tới kết quả tương ứng với niềm tin của họ.
Người thứ nhất hành động nhiều hơn.
Kiên trì hơn.
Dám thử hơn.
Người thứ hai trì hoãn.
Lo sợ.
Tự phá hỏng cơ hội.
Thực tại cuối cùng chỉ phản chiếu những gì đang tồn tại bên trong họ.
Tiềm thức không phân biệt thật hay giả
Đây là một trong những đặc điểm đáng kinh ngạc nhất của não bộ.
Khi bạn tưởng tượng một sự kiện đủ rõ ràng, nhiều vùng thần kinh được kích hoạt gần giống như khi sự kiện đó thực sự xảy ra.
Đó là lý do các vận động viên hàng đầu luyện tập bằng hình dung.
Đó là lý do nỗi sợ tưởng tượng vẫn khiến tim đập nhanh.
Đó là lý do những ký ức cũ vẫn có thể tạo ra cảm xúc thật ở hiện tại.
Não bộ phản ứng với điều nó tin.
Không chỉ với điều đang tồn tại.
Những virus tư duy
Giống như máy tính có virus.
Tiềm thức cũng có những đoạn mã lỗi.
"Tôi không xứng đáng."
"Tôi không đủ thông minh."
"Tôi luôn thất bại."
"Tôi sinh ra để nghèo."
Đây không phải sự thật.
Đó chỉ là những chương trình cũ.
Nhưng nếu được lặp lại đủ lâu, chúng trở thành nhà tù vô hình.
Con người không bị giam giữ bởi hoàn cảnh.
Họ thường bị giam giữ bởi những câu chuyện mà họ kể cho chính mình.
Viết lại chương trình
Tin vui là mọi chương trình đều có thể cập nhật.
Não bộ có khả năng thích nghi suốt cuộc đời.
Các nhà khoa học gọi điều này là tính dẻo thần kinh.
Mỗi suy nghĩ mới.
Mỗi hành động mới.
Mỗi trải nghiệm mới.
Đều có thể tạo ra kết nối thần kinh mới.
Bạn không phải là con người của ngày hôm qua.
Bạn là kết quả của những gì bạn lặp lại hôm nay.
Muốn thay đổi cuộc đời, hãy thay đổi những gì được đưa vào tiềm thức mỗi ngày.
Bốn công cụ tái lập trình não bộ
1. Ngôn ngữ
Những gì bạn nói với bản thân sẽ trở thành bản sắc của bạn.
Đừng nói:
"Tôi không làm được."
Hãy nói:
"Tôi đang học để làm được."
Sự khác biệt nhỏ trong ngôn ngữ tạo ra sự khác biệt lớn trong nhận thức.
2. Hình dung
Hãy nhìn thấy tương lai trước khi nó xuất hiện.
Tiềm thức học bằng hình ảnh nhanh hơn bằng lý luận.
Mọi công trình vĩ đại đều tồn tại trong tâm trí ai đó trước khi xuất hiện ngoài đời thực.
3. Cảm xúc
Tiềm thức ghi nhớ những gì mang cảm xúc mạnh.
Điều được cảm nhận sâu sắc sẽ được lưu trữ lâu dài.
4. Hành động lặp lại
Không có sự thay đổi nào xảy ra chỉ bằng suy nghĩ.
Lặp lại hành động mới mỗi ngày chính là cách viết lại bộ mã của não bộ.
Người làm chủ tiềm thức sẽ làm chủ tương lai
Thế giới bên ngoài luôn thay đổi.
Công nghệ thay đổi.
Thị trường thay đổi.
Xã hội thay đổi.
Nhưng quy luật vẫn không đổi.
Những gì được gieo vào tiềm thức hôm nay sẽ trở thành thực tại ngày mai.
Nếu bên trong là sợ hãi, cuộc đời sẽ đầy giới hạn.
Nếu bên trong là niềm tin, cơ hội sẽ xuất hiện ở khắp nơi.
Nếu bên trong là kỷ luật, thành công sẽ trở thành điều tất yếu.
Cuộc sống không phải là thứ xảy ra ngẫu nhiên.
Nó là kết quả của chương trình đang vận hành trong tâm trí bạn.
Thông điệp cuối chương
Hầu hết mọi người cố gắng thay đổi hoàn cảnh.
Người thành công thay đổi chương trình bên trong.
Bởi vì họ hiểu một sự thật đơn giản:
Tiềm thức không tạo nên một phần cuộc đời.
Tiềm thức tạo nên gần như toàn bộ cuộc đời.
Và khi bạn học cách lập trình lại não bộ, bạn bắt đầu trở thành kiến trúc sư của chính số phận mình.
HNI 16-6
CHƯƠNG 24: TIỀM THỨC VẬN HÀNH CUỘC ĐỜI
Sách trắng TẤT CẢ CHỈ LÀ TƯ DUY.
Lập trình não bộ
"Nếu bạn không lập trình tiềm thức của mình, thế giới sẽ làm điều đó thay bạn."
Một người thức dậy lúc 6 giờ sáng.
Anh đánh răng, uống cà phê, mở điện thoại, lướt mạng xã hội, đi làm, về nhà, xem tin tức rồi đi ngủ.
Ngày hôm sau lặp lại.
Tuần sau lặp lại.
Một năm sau vẫn lặp lại.
Anh nghĩ mình đang sống bằng ý chí tự do.
Nhưng sự thật là phần lớn hành động của anh đã được lập trình từ lâu.
Con người thường tin rằng mình đang điều khiển cuộc đời bằng ý thức. Thực tế, ý thức chỉ là phần nổi của tảng băng.
Bên dưới là một hệ thống khổng lồ mang tên tiềm thức.
Chính tiềm thức mới là người cầm lái.
Bộ máy vô hình
Não bộ con người xử lý hàng tỷ tín hiệu mỗi giây.
Nhưng ý thức chỉ nhận biết được một phần cực nhỏ.
Nếu ý thức là người thuyền trưởng thì tiềm thức là toàn bộ con tàu.
Nó điều khiển:
Thói quen
Cảm xúc
Phản xạ
Niềm tin
Hành vi
Quyết định
Nhiều nghiên cứu thần kinh học cho thấy phần lớn quyết định được não bộ chuẩn bị trước khi chúng ta nhận thức được mình đã quyết định.
Điều đó có nghĩa:
Bạn không suy nghĩ rồi mới hành động.
Rất nhiều lần, bạn hành động theo chương trình đã có sẵn rồi mới tìm lý do để giải thích.
Những dòng mã đầu tiên
Tiềm thức bắt đầu được lập trình từ khi bạn còn nhỏ.
Gia đình.
Trường học.
Bạn bè.
Tôn giáo.
Văn hóa.
Truyền thông.
Mỗi câu nói được lặp đi lặp lại đều trở thành một dòng mã.
"Nhà mình nghèo."
"Tiền rất khó kiếm."
"Mày không đủ giỏi."
"Người thành công đều may mắn."
"Đừng mơ quá lớn."
Ban đầu đó chỉ là lời nói.
Nhưng theo thời gian, chúng trở thành niềm tin.
Rồi niềm tin trở thành hành động.
Cuối cùng hành động tạo nên số phận.
Cuộc sống là kết quả của chương trình bên trong
Hãy tưởng tượng hai người cùng nhận được một cơ hội kinh doanh.
Người thứ nhất nghĩ:
"Mình sẽ học và làm được."
Người thứ hai nghĩ:
"Chắc chắn mình thất bại."
Điều thú vị là cả hai đều đúng.
Không phải vì tương lai đã được định sẵn.
Mà vì tiềm thức sẽ dẫn họ tới kết quả tương ứng với niềm tin của họ.
Người thứ nhất hành động nhiều hơn.
Kiên trì hơn.
Dám thử hơn.
Người thứ hai trì hoãn.
Lo sợ.
Tự phá hỏng cơ hội.
Thực tại cuối cùng chỉ phản chiếu những gì đang tồn tại bên trong họ.
Tiềm thức không phân biệt thật hay giả
Đây là một trong những đặc điểm đáng kinh ngạc nhất của não bộ.
Khi bạn tưởng tượng một sự kiện đủ rõ ràng, nhiều vùng thần kinh được kích hoạt gần giống như khi sự kiện đó thực sự xảy ra.
Đó là lý do các vận động viên hàng đầu luyện tập bằng hình dung.
Đó là lý do nỗi sợ tưởng tượng vẫn khiến tim đập nhanh.
Đó là lý do những ký ức cũ vẫn có thể tạo ra cảm xúc thật ở hiện tại.
Não bộ phản ứng với điều nó tin.
Không chỉ với điều đang tồn tại.
Những virus tư duy
Giống như máy tính có virus.
Tiềm thức cũng có những đoạn mã lỗi.
"Tôi không xứng đáng."
"Tôi không đủ thông minh."
"Tôi luôn thất bại."
"Tôi sinh ra để nghèo."
Đây không phải sự thật.
Đó chỉ là những chương trình cũ.
Nhưng nếu được lặp lại đủ lâu, chúng trở thành nhà tù vô hình.
Con người không bị giam giữ bởi hoàn cảnh.
Họ thường bị giam giữ bởi những câu chuyện mà họ kể cho chính mình.
Viết lại chương trình
Tin vui là mọi chương trình đều có thể cập nhật.
Não bộ có khả năng thích nghi suốt cuộc đời.
Các nhà khoa học gọi điều này là tính dẻo thần kinh.
Mỗi suy nghĩ mới.
Mỗi hành động mới.
Mỗi trải nghiệm mới.
Đều có thể tạo ra kết nối thần kinh mới.
Bạn không phải là con người của ngày hôm qua.
Bạn là kết quả của những gì bạn lặp lại hôm nay.
Muốn thay đổi cuộc đời, hãy thay đổi những gì được đưa vào tiềm thức mỗi ngày.
Bốn công cụ tái lập trình não bộ
1. Ngôn ngữ
Những gì bạn nói với bản thân sẽ trở thành bản sắc của bạn.
Đừng nói:
"Tôi không làm được."
Hãy nói:
"Tôi đang học để làm được."
Sự khác biệt nhỏ trong ngôn ngữ tạo ra sự khác biệt lớn trong nhận thức.
2. Hình dung
Hãy nhìn thấy tương lai trước khi nó xuất hiện.
Tiềm thức học bằng hình ảnh nhanh hơn bằng lý luận.
Mọi công trình vĩ đại đều tồn tại trong tâm trí ai đó trước khi xuất hiện ngoài đời thực.
3. Cảm xúc
Tiềm thức ghi nhớ những gì mang cảm xúc mạnh.
Điều được cảm nhận sâu sắc sẽ được lưu trữ lâu dài.
4. Hành động lặp lại
Không có sự thay đổi nào xảy ra chỉ bằng suy nghĩ.
Lặp lại hành động mới mỗi ngày chính là cách viết lại bộ mã của não bộ.
Người làm chủ tiềm thức sẽ làm chủ tương lai
Thế giới bên ngoài luôn thay đổi.
Công nghệ thay đổi.
Thị trường thay đổi.
Xã hội thay đổi.
Nhưng quy luật vẫn không đổi.
Những gì được gieo vào tiềm thức hôm nay sẽ trở thành thực tại ngày mai.
Nếu bên trong là sợ hãi, cuộc đời sẽ đầy giới hạn.
Nếu bên trong là niềm tin, cơ hội sẽ xuất hiện ở khắp nơi.
Nếu bên trong là kỷ luật, thành công sẽ trở thành điều tất yếu.
Cuộc sống không phải là thứ xảy ra ngẫu nhiên.
Nó là kết quả của chương trình đang vận hành trong tâm trí bạn.
Thông điệp cuối chương
Hầu hết mọi người cố gắng thay đổi hoàn cảnh.
Người thành công thay đổi chương trình bên trong.
Bởi vì họ hiểu một sự thật đơn giản:
Tiềm thức không tạo nên một phần cuộc đời.
Tiềm thức tạo nên gần như toàn bộ cuộc đời.
Và khi bạn học cách lập trình lại não bộ, bạn bắt đầu trở thành kiến trúc sư của chính số phận mình.
Vietnam