TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 18/6
Đề 1: Hãy nêu tác dụng của su hào
Su hào không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, su hào mang lại nhiều tác dụng vượt trội:
Tăng cường hệ miễn dịch:Su hào chứa lượng vitamin C cực kỳ phong phú. Một bát su hào có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa:Với hàm lượng chất xơ dồi dào, su hào kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Tốt cho tim mạch và huyết áp:Su hào chứa nhiều kali – một khoáng chất quan trọng giúp giãn mạch, ổn định huyết áp và giảm áp lực lên hệ thống tim mạch, từ đó hạn chế nguy cơ đột quỵ.
Hỗ trợ giảm cân:Đây là thực phẩm lý tưởng cho chế độ ăn kiêng vì chứa rất ít calo và chất béo, nhưng lại nhiều nước và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu.
Phòng chống ung thư:Thuộc họ cải, su hào chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như glucosinolates, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tàn phá của các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ác tính.
Bổ sung su hào vào thực đơn luộc, kho hay làm nộm là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Đề 2: Cảm nhận về Chương 26: "Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm" - Sách "Tất cả chỉ là tư duy" (Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải)**
Chương 26 của cuốn sách "Tất cả chỉ là tư duy" mang đến một góc nhìn sâu sắc và đầy tính thức tỉnh về thế giới nội tâm. Tác giả Henry Le – Lê Đình Hải đã định nghĩa một cách ẩn dụ nhưng vô cùng chính xác: *"Cảm xúc là nhiên liệu"*.
Nhiều người trong chúng ta thường xem cảm xúc là một yếu tố tự phát, đôi khi là rào cản cản trở lý trí. Thế nhưng, chương sách này đã định vị lại giá trị của cảm xúc như một nguồn năng lượng cốt lõi để vận hành "cỗ máy" con người. Nếu tư duy là bánh lái định hướng, thì cảm xúc chính là dòng xăng kích hoạt hành động. Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự biết ơn sẽ là nhiên liệu sạch giúp ta bứt phá; ngược lại, cảm xúc tiêu cực nếu không được quản trị sẽ trở thành thứ nhiên liệu độc hại thiêu rụi động lực từ bên trong.
Điều tâm đắc nhất ở chương này chính là khái niệm Quản trị năng lượng nội tâm Quản trị không phải là kìm nén hay trốn tránh, mà là sự thấu hiểu, gọi tên và chuyển hóa cảm xúc. Tác giả nhắc nhở chúng ta rằng, muốn làm chủ cuộc đời thì trước hết phải làm chủ được nguồn năng lượng bên trong mình. Nhận diện được năng lượng của bản thân ở từng thời điểm giúp ta không bị cuốn theo những cơn bão cảm xúc nhất thời, giữ được sự bình an và sáng suốt khi ra quyết định.
Chương sách thực sự là một chiếc kim chỉ nam quý giá, giúp người đọc học cách "nạp" đúng nguồn nhiên liệu tinh thần để vững vàng bước đi trên hành trình hoàn thiện bản thân.
Đề 1: Hãy nêu tác dụng của su hào
Su hào không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, su hào mang lại nhiều tác dụng vượt trội:
Tăng cường hệ miễn dịch:Su hào chứa lượng vitamin C cực kỳ phong phú. Một bát su hào có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa:Với hàm lượng chất xơ dồi dào, su hào kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Tốt cho tim mạch và huyết áp:Su hào chứa nhiều kali – một khoáng chất quan trọng giúp giãn mạch, ổn định huyết áp và giảm áp lực lên hệ thống tim mạch, từ đó hạn chế nguy cơ đột quỵ.
Hỗ trợ giảm cân:Đây là thực phẩm lý tưởng cho chế độ ăn kiêng vì chứa rất ít calo và chất béo, nhưng lại nhiều nước và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu.
Phòng chống ung thư:Thuộc họ cải, su hào chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như glucosinolates, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tàn phá của các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ác tính.
Bổ sung su hào vào thực đơn luộc, kho hay làm nộm là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Đề 2: Cảm nhận về Chương 26: "Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm" - Sách "Tất cả chỉ là tư duy" (Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải)**
Chương 26 của cuốn sách "Tất cả chỉ là tư duy" mang đến một góc nhìn sâu sắc và đầy tính thức tỉnh về thế giới nội tâm. Tác giả Henry Le – Lê Đình Hải đã định nghĩa một cách ẩn dụ nhưng vô cùng chính xác: *"Cảm xúc là nhiên liệu"*.
Nhiều người trong chúng ta thường xem cảm xúc là một yếu tố tự phát, đôi khi là rào cản cản trở lý trí. Thế nhưng, chương sách này đã định vị lại giá trị của cảm xúc như một nguồn năng lượng cốt lõi để vận hành "cỗ máy" con người. Nếu tư duy là bánh lái định hướng, thì cảm xúc chính là dòng xăng kích hoạt hành động. Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự biết ơn sẽ là nhiên liệu sạch giúp ta bứt phá; ngược lại, cảm xúc tiêu cực nếu không được quản trị sẽ trở thành thứ nhiên liệu độc hại thiêu rụi động lực từ bên trong.
Điều tâm đắc nhất ở chương này chính là khái niệm Quản trị năng lượng nội tâm Quản trị không phải là kìm nén hay trốn tránh, mà là sự thấu hiểu, gọi tên và chuyển hóa cảm xúc. Tác giả nhắc nhở chúng ta rằng, muốn làm chủ cuộc đời thì trước hết phải làm chủ được nguồn năng lượng bên trong mình. Nhận diện được năng lượng của bản thân ở từng thời điểm giúp ta không bị cuốn theo những cơn bão cảm xúc nhất thời, giữ được sự bình an và sáng suốt khi ra quyết định.
Chương sách thực sự là một chiếc kim chỉ nam quý giá, giúp người đọc học cách "nạp" đúng nguồn nhiên liệu tinh thần để vững vàng bước đi trên hành trình hoàn thiện bản thân.
TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 18/6
👉Đề 1: Hãy nêu tác dụng của su hào
Su hào không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, su hào mang lại nhiều tác dụng vượt trội:
✅Tăng cường hệ miễn dịch:Su hào chứa lượng vitamin C cực kỳ phong phú. Một bát su hào có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh và làm chậm quá trình lão hóa.
✅Hỗ trợ hệ tiêu hóa:Với hàm lượng chất xơ dồi dào, su hào kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
✅Tốt cho tim mạch và huyết áp:Su hào chứa nhiều kali – một khoáng chất quan trọng giúp giãn mạch, ổn định huyết áp và giảm áp lực lên hệ thống tim mạch, từ đó hạn chế nguy cơ đột quỵ.
✅Hỗ trợ giảm cân:Đây là thực phẩm lý tưởng cho chế độ ăn kiêng vì chứa rất ít calo và chất béo, nhưng lại nhiều nước và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu.
✅Phòng chống ung thư:Thuộc họ cải, su hào chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như glucosinolates, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tàn phá của các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ác tính.
Bổ sung su hào vào thực đơn luộc, kho hay làm nộm là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
👉Đề 2: Cảm nhận về Chương 26: "Cảm xúc là nhiên liệu: Quản trị năng lượng nội tâm" - Sách "Tất cả chỉ là tư duy" (Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải)**
Chương 26 của cuốn sách "Tất cả chỉ là tư duy" mang đến một góc nhìn sâu sắc và đầy tính thức tỉnh về thế giới nội tâm. Tác giả Henry Le – Lê Đình Hải đã định nghĩa một cách ẩn dụ nhưng vô cùng chính xác: *"Cảm xúc là nhiên liệu"*.
Nhiều người trong chúng ta thường xem cảm xúc là một yếu tố tự phát, đôi khi là rào cản cản trở lý trí. Thế nhưng, chương sách này đã định vị lại giá trị của cảm xúc như một nguồn năng lượng cốt lõi để vận hành "cỗ máy" con người. Nếu tư duy là bánh lái định hướng, thì cảm xúc chính là dòng xăng kích hoạt hành động. Cảm xúc tích cực như niềm vui, sự biết ơn sẽ là nhiên liệu sạch giúp ta bứt phá; ngược lại, cảm xúc tiêu cực nếu không được quản trị sẽ trở thành thứ nhiên liệu độc hại thiêu rụi động lực từ bên trong.
Điều tâm đắc nhất ở chương này chính là khái niệm Quản trị năng lượng nội tâm Quản trị không phải là kìm nén hay trốn tránh, mà là sự thấu hiểu, gọi tên và chuyển hóa cảm xúc. Tác giả nhắc nhở chúng ta rằng, muốn làm chủ cuộc đời thì trước hết phải làm chủ được nguồn năng lượng bên trong mình. Nhận diện được năng lượng của bản thân ở từng thời điểm giúp ta không bị cuốn theo những cơn bão cảm xúc nhất thời, giữ được sự bình an và sáng suốt khi ra quyết định.
Chương sách thực sự là một chiếc kim chỉ nam quý giá, giúp người đọc học cách "nạp" đúng nguồn nhiên liệu tinh thần để vững vàng bước đi trên hành trình hoàn thiện bản thân.
English