Tham gia trả lời câu đố chiều 8/11
Câu 1:
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị nổi mề đay.
+ Nổi mề đay nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu vitamin
Khi bị nổi mề đay bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa các loại vitamin sau để nhanh phục hồi hơn:
Vitamin A có vai trò trong tái tạo da, kích thích biểu mô phát triển, dưỡng ẩm cho da.
Vitamin B giúp làm lành vùng da bị tổn thương, hỗ trợ chức năng gan.
Vitamin C tham gia trong quá trình sản sinh collagen, tạo tính đàn hồi cho da.
- Bổ sung chất xơ từ các loại rau
Chất xơ được biết đến là một thành phần dinh dưỡng có tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các sản phẩm chuyển hóa của chất xơ trong cơ thể làm giảm phóng thích histamin của tế bào mast vì vậy ăn nhiều chất xơ khi bị nổi mề đay, bạn sẽ thấy giảm cảm giác ngứa và ít nổi ban đỏ.
Tuy nhiên vẫn có một số loại rau có thể chứa nhiều histamin mà bạn cần tránh như rau bina, cà chua, cà tím,...
- Omega-3
Omega-3 có tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, làm giảm độ nhạy cảm của da với tia cực tím (UV). Khi bị nổi mề đay, da của người bệnh rất dễ bị tổn thương, nếu bị ánh sáng mặt trời tác động có khả năng bị nặng hơn thậm chí gây bỏng rát. Vì thế, bổ sung Omega-3 là rất cần thiết, giúp bảo vệ da, giữ ẩm và dưỡng da.
Một số thực phẩm giàu Omega-3 có thể kể đến như dầu đậu nành, hạt lanh, hạt óc chó, cá hồi,... Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chức năng Omega-3 bên cạnh chế độ dinh dưỡng thông thường.
+ Nổi mề đay kiêng ăn gì?
-"Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ gây nhiệt, làm tăng cảm giác khó chịu của người đang trong đợt bùng phát mề đay. Ngoài ra, thực phẩm này còn gây khô da, dễ bong tróc. Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác ngứa hơn, nốt sần nổi nhiều hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đạm
Đạm hay còn được gọi là protein, khi ăn quá nhiều sẽ gây giải phóng một lượng lớn histamin. Do đó, trong giai đoạn đang bị nổi mề đay, bạn không nên dùng thực phẩm có chứa nhiều đạm như tôm, cua, cá biển, thịt bò, sữa,... để tránh bệnh nặng hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đường, muối
Đường và muối là hai gia vị cơ bản được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, khi đang bị nổi mề đay, bạn nên giảm lượng hai gia vị này để tránh bệnh ngày càng tệ hơn.
Vì đường và muối quá nhiều trong cơ thể sẽ gây kích thích hệ thần kinh ngoại biên, làm các ban đỏ nổi nhiều hơn; suy giảm hệ miễn dịch khiến các đợt bùng phát mày đay diễn ra với tần suất cao và khó điều trị.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 28 – ĐỔI MỚI SÁNG TẠO MANG TÍNH NHÂN BẢN
Sách trắng Doanh nhân Lê Đình Hải – Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn thế kỷ 21
Chương này nhấn mạnh rằng đổi mới chỉ thực sự có ý nghĩa khi đặt con người ở trung tâm. Công nghệ phải mở rộng khả năng con người, chứ không thay thế hoặc làm họ vô cảm. H’Group chọn sáng tạo trong tỉnh thức: dùng trí tuệ để nuôi dưỡng lòng nhân ái. Đổi mới không phải để cạnh tranh, mà để phụng sự và nâng tầm phẩm giá con người trong tương lai.
Câu 1:
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị nổi mề đay.
+ Nổi mề đay nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu vitamin
Khi bị nổi mề đay bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa các loại vitamin sau để nhanh phục hồi hơn:
Vitamin A có vai trò trong tái tạo da, kích thích biểu mô phát triển, dưỡng ẩm cho da.
Vitamin B giúp làm lành vùng da bị tổn thương, hỗ trợ chức năng gan.
Vitamin C tham gia trong quá trình sản sinh collagen, tạo tính đàn hồi cho da.
- Bổ sung chất xơ từ các loại rau
Chất xơ được biết đến là một thành phần dinh dưỡng có tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các sản phẩm chuyển hóa của chất xơ trong cơ thể làm giảm phóng thích histamin của tế bào mast vì vậy ăn nhiều chất xơ khi bị nổi mề đay, bạn sẽ thấy giảm cảm giác ngứa và ít nổi ban đỏ.
Tuy nhiên vẫn có một số loại rau có thể chứa nhiều histamin mà bạn cần tránh như rau bina, cà chua, cà tím,...
- Omega-3
Omega-3 có tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, làm giảm độ nhạy cảm của da với tia cực tím (UV). Khi bị nổi mề đay, da của người bệnh rất dễ bị tổn thương, nếu bị ánh sáng mặt trời tác động có khả năng bị nặng hơn thậm chí gây bỏng rát. Vì thế, bổ sung Omega-3 là rất cần thiết, giúp bảo vệ da, giữ ẩm và dưỡng da.
Một số thực phẩm giàu Omega-3 có thể kể đến như dầu đậu nành, hạt lanh, hạt óc chó, cá hồi,... Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chức năng Omega-3 bên cạnh chế độ dinh dưỡng thông thường.
+ Nổi mề đay kiêng ăn gì?
-"Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ gây nhiệt, làm tăng cảm giác khó chịu của người đang trong đợt bùng phát mề đay. Ngoài ra, thực phẩm này còn gây khô da, dễ bong tróc. Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác ngứa hơn, nốt sần nổi nhiều hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đạm
Đạm hay còn được gọi là protein, khi ăn quá nhiều sẽ gây giải phóng một lượng lớn histamin. Do đó, trong giai đoạn đang bị nổi mề đay, bạn không nên dùng thực phẩm có chứa nhiều đạm như tôm, cua, cá biển, thịt bò, sữa,... để tránh bệnh nặng hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đường, muối
Đường và muối là hai gia vị cơ bản được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, khi đang bị nổi mề đay, bạn nên giảm lượng hai gia vị này để tránh bệnh ngày càng tệ hơn.
Vì đường và muối quá nhiều trong cơ thể sẽ gây kích thích hệ thần kinh ngoại biên, làm các ban đỏ nổi nhiều hơn; suy giảm hệ miễn dịch khiến các đợt bùng phát mày đay diễn ra với tần suất cao và khó điều trị.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 28 – ĐỔI MỚI SÁNG TẠO MANG TÍNH NHÂN BẢN
Sách trắng Doanh nhân Lê Đình Hải – Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn thế kỷ 21
Chương này nhấn mạnh rằng đổi mới chỉ thực sự có ý nghĩa khi đặt con người ở trung tâm. Công nghệ phải mở rộng khả năng con người, chứ không thay thế hoặc làm họ vô cảm. H’Group chọn sáng tạo trong tỉnh thức: dùng trí tuệ để nuôi dưỡng lòng nhân ái. Đổi mới không phải để cạnh tranh, mà để phụng sự và nâng tầm phẩm giá con người trong tương lai.
Tham gia trả lời câu đố chiều 8/11
Câu 1:
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị nổi mề đay.
+ Nổi mề đay nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu vitamin
Khi bị nổi mề đay bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa các loại vitamin sau để nhanh phục hồi hơn:
Vitamin A có vai trò trong tái tạo da, kích thích biểu mô phát triển, dưỡng ẩm cho da.
Vitamin B giúp làm lành vùng da bị tổn thương, hỗ trợ chức năng gan.
Vitamin C tham gia trong quá trình sản sinh collagen, tạo tính đàn hồi cho da.
- Bổ sung chất xơ từ các loại rau
Chất xơ được biết đến là một thành phần dinh dưỡng có tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các sản phẩm chuyển hóa của chất xơ trong cơ thể làm giảm phóng thích histamin của tế bào mast vì vậy ăn nhiều chất xơ khi bị nổi mề đay, bạn sẽ thấy giảm cảm giác ngứa và ít nổi ban đỏ.
Tuy nhiên vẫn có một số loại rau có thể chứa nhiều histamin mà bạn cần tránh như rau bina, cà chua, cà tím,...
- Omega-3
Omega-3 có tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, làm giảm độ nhạy cảm của da với tia cực tím (UV). Khi bị nổi mề đay, da của người bệnh rất dễ bị tổn thương, nếu bị ánh sáng mặt trời tác động có khả năng bị nặng hơn thậm chí gây bỏng rát. Vì thế, bổ sung Omega-3 là rất cần thiết, giúp bảo vệ da, giữ ẩm và dưỡng da.
Một số thực phẩm giàu Omega-3 có thể kể đến như dầu đậu nành, hạt lanh, hạt óc chó, cá hồi,... Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chức năng Omega-3 bên cạnh chế độ dinh dưỡng thông thường.
+ Nổi mề đay kiêng ăn gì?
-"Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ gây nhiệt, làm tăng cảm giác khó chịu của người đang trong đợt bùng phát mề đay. Ngoài ra, thực phẩm này còn gây khô da, dễ bong tróc. Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác ngứa hơn, nốt sần nổi nhiều hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đạm
Đạm hay còn được gọi là protein, khi ăn quá nhiều sẽ gây giải phóng một lượng lớn histamin. Do đó, trong giai đoạn đang bị nổi mề đay, bạn không nên dùng thực phẩm có chứa nhiều đạm như tôm, cua, cá biển, thịt bò, sữa,... để tránh bệnh nặng hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đường, muối
Đường và muối là hai gia vị cơ bản được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, khi đang bị nổi mề đay, bạn nên giảm lượng hai gia vị này để tránh bệnh ngày càng tệ hơn.
Vì đường và muối quá nhiều trong cơ thể sẽ gây kích thích hệ thần kinh ngoại biên, làm các ban đỏ nổi nhiều hơn; suy giảm hệ miễn dịch khiến các đợt bùng phát mày đay diễn ra với tần suất cao và khó điều trị.
Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 28 – ĐỔI MỚI SÁNG TẠO MANG TÍNH NHÂN BẢN
Sách trắng Doanh nhân Lê Đình Hải – Người kiến tạo nền kinh tế nhân văn thế kỷ 21
Chương này nhấn mạnh rằng đổi mới chỉ thực sự có ý nghĩa khi đặt con người ở trung tâm. Công nghệ phải mở rộng khả năng con người, chứ không thay thế hoặc làm họ vô cảm. H’Group chọn sáng tạo trong tỉnh thức: dùng trí tuệ để nuôi dưỡng lòng nhân ái. Đổi mới không phải để cạnh tranh, mà để phụng sự và nâng tầm phẩm giá con người trong tương lai.
Vietnam