Đề 1: Để bồi bổ khí huyết, chúng ta nên chú ý cả chế độ ăn và thói quen sinh hoạt. Theo Đông y, khí huyết sung mãn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, tinh thần minh mẫn. Một số nhóm thực phẩm tốt cho khí huyết gồm: *** Nhóm bổ huyết (tăng cường tạo máu) Thịt đỏ: thịt bò,...