CÂU ĐỐ CHIỀU 09/12
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA RAU DỀN
Rau dền là một trong những loại rau quen thuộc trong bữa ăn người Việt, nhưng ẩn trong đó là một “kho báu” dinh dưỡng tuyệt vời mà nhiều người chưa biết hết. Dù là rau dền đỏ hay rau dền xanh, cả hai đều mang lại nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe:
1. Làm mát cơ thể – thanh nhiệt giải độc
Rau dền có tính mát, giúp cơ thể thanh lọc, đặc biệt phù hợp trong những ngày nắng nóng. Người hay nổi nhiệt, nóng trong, nổi mụn hoặc khát nước rất nên bổ sung rau dền vào bữa ăn.
2. Bổ máu – tăng cường tuần hoàn
Rau dền (đặc biệt là dền đỏ) chứa hàm lượng sắt và vitamin cao, hỗ trợ tạo máu, rất tốt cho người thiếu máu, phụ nữ sau sinh, người hay mệt mỏi hoa mắt.
3. Tốt cho xương và răng
Trong rau dền có nhiều canxi, magie và các khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe. Trẻ em đang tuổi lớn và người lớn tuổi có thể sử dụng thường xuyên.
4. Hỗ trợ tiêu hóa – chống táo bón
Hàm lượng chất xơ trong rau dền cao, giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ táo bón một cách tự nhiên.
5. Tăng sức đề kháng
Rau dền giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa, góp phần tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
6. Tốt cho mắt và làn da
Nhờ thành phần vitamin A và các chất chống oxy hóa, rau dền giúp cải thiện thị lực, đồng thời nuôi dưỡng da mịn màng, hạn chế lão hóa.
7. Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy rau dền giúp ổn định đường huyết ở mức tốt, phù hợp cho người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
8. Giúp giảm cholesterol
Các thành phần tự nhiên trong rau dền hỗ trợ giảm mỡ máu và duy trì sức khỏe tim mạch.
ĐỀ 2:
Cảm nhận chương 14: QUY TRÌNH RA QUYẾT SÁCH CHIẾN LƯỢC. Chương 14 mở ra một góc nhìn hoàn toàn khác về nghệ thuật ra quyết sách chiến lược trong HNI. Ở đây, quyết định không chỉ là lựa chọn hành động, mà là quá trình kích hoạt tần số định hướng cho cả hệ thống. Điều gây ấn tượng mạnh mẽ nhất là tư duy lượng tử của Chủ tịch Henryle Lê Đình Hải: mỗi quyết sách vừa là khoa học, vừa là năng lượng, vừa là trách nhiệm 100 năm. Quy trình 6 bước, đặc biệt là cơ chế thu nhận tín hiệu đa trục và phân tích 9 chiều, cho thấy lãnh đạo thời đại mới không thể dựa vào cảm tính hay dữ liệu một chiều. Tư duy “3 tháng – 3 năm – 30 năm” càng làm rõ chiều sâu minh triết, khi mỗi lựa chọn đều phải vượt qua thời gian và thế hệ. Chương này giúp người đọc hiểu rằng: lãnh đạo thực thụ là người tạo ra trường năng lượng dẫn dắt toàn cộng đồng, chứ không chỉ xử lý vấn đề trước mắt.
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA RAU DỀN
Rau dền là một trong những loại rau quen thuộc trong bữa ăn người Việt, nhưng ẩn trong đó là một “kho báu” dinh dưỡng tuyệt vời mà nhiều người chưa biết hết. Dù là rau dền đỏ hay rau dền xanh, cả hai đều mang lại nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe:
1. Làm mát cơ thể – thanh nhiệt giải độc
Rau dền có tính mát, giúp cơ thể thanh lọc, đặc biệt phù hợp trong những ngày nắng nóng. Người hay nổi nhiệt, nóng trong, nổi mụn hoặc khát nước rất nên bổ sung rau dền vào bữa ăn.
2. Bổ máu – tăng cường tuần hoàn
Rau dền (đặc biệt là dền đỏ) chứa hàm lượng sắt và vitamin cao, hỗ trợ tạo máu, rất tốt cho người thiếu máu, phụ nữ sau sinh, người hay mệt mỏi hoa mắt.
3. Tốt cho xương và răng
Trong rau dền có nhiều canxi, magie và các khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe. Trẻ em đang tuổi lớn và người lớn tuổi có thể sử dụng thường xuyên.
4. Hỗ trợ tiêu hóa – chống táo bón
Hàm lượng chất xơ trong rau dền cao, giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ táo bón một cách tự nhiên.
5. Tăng sức đề kháng
Rau dền giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa, góp phần tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
6. Tốt cho mắt và làn da
Nhờ thành phần vitamin A và các chất chống oxy hóa, rau dền giúp cải thiện thị lực, đồng thời nuôi dưỡng da mịn màng, hạn chế lão hóa.
7. Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy rau dền giúp ổn định đường huyết ở mức tốt, phù hợp cho người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
8. Giúp giảm cholesterol
Các thành phần tự nhiên trong rau dền hỗ trợ giảm mỡ máu và duy trì sức khỏe tim mạch.
ĐỀ 2:
Cảm nhận chương 14: QUY TRÌNH RA QUYẾT SÁCH CHIẾN LƯỢC. Chương 14 mở ra một góc nhìn hoàn toàn khác về nghệ thuật ra quyết sách chiến lược trong HNI. Ở đây, quyết định không chỉ là lựa chọn hành động, mà là quá trình kích hoạt tần số định hướng cho cả hệ thống. Điều gây ấn tượng mạnh mẽ nhất là tư duy lượng tử của Chủ tịch Henryle Lê Đình Hải: mỗi quyết sách vừa là khoa học, vừa là năng lượng, vừa là trách nhiệm 100 năm. Quy trình 6 bước, đặc biệt là cơ chế thu nhận tín hiệu đa trục và phân tích 9 chiều, cho thấy lãnh đạo thời đại mới không thể dựa vào cảm tính hay dữ liệu một chiều. Tư duy “3 tháng – 3 năm – 30 năm” càng làm rõ chiều sâu minh triết, khi mỗi lựa chọn đều phải vượt qua thời gian và thế hệ. Chương này giúp người đọc hiểu rằng: lãnh đạo thực thụ là người tạo ra trường năng lượng dẫn dắt toàn cộng đồng, chứ không chỉ xử lý vấn đề trước mắt.
CÂU ĐỐ CHIỀU 09/12
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA RAU DỀN
Rau dền là một trong những loại rau quen thuộc trong bữa ăn người Việt, nhưng ẩn trong đó là một “kho báu” dinh dưỡng tuyệt vời mà nhiều người chưa biết hết. Dù là rau dền đỏ hay rau dền xanh, cả hai đều mang lại nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe:
1. Làm mát cơ thể – thanh nhiệt giải độc
Rau dền có tính mát, giúp cơ thể thanh lọc, đặc biệt phù hợp trong những ngày nắng nóng. Người hay nổi nhiệt, nóng trong, nổi mụn hoặc khát nước rất nên bổ sung rau dền vào bữa ăn.
2. Bổ máu – tăng cường tuần hoàn
Rau dền (đặc biệt là dền đỏ) chứa hàm lượng sắt và vitamin cao, hỗ trợ tạo máu, rất tốt cho người thiếu máu, phụ nữ sau sinh, người hay mệt mỏi hoa mắt.
3. Tốt cho xương và răng
Trong rau dền có nhiều canxi, magie và các khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe. Trẻ em đang tuổi lớn và người lớn tuổi có thể sử dụng thường xuyên.
4. Hỗ trợ tiêu hóa – chống táo bón
Hàm lượng chất xơ trong rau dền cao, giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ táo bón một cách tự nhiên.
5. Tăng sức đề kháng
Rau dền giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa, góp phần tăng sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
6. Tốt cho mắt và làn da
Nhờ thành phần vitamin A và các chất chống oxy hóa, rau dền giúp cải thiện thị lực, đồng thời nuôi dưỡng da mịn màng, hạn chế lão hóa.
7. Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường
Một số nghiên cứu cho thấy rau dền giúp ổn định đường huyết ở mức tốt, phù hợp cho người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
8. Giúp giảm cholesterol
Các thành phần tự nhiên trong rau dền hỗ trợ giảm mỡ máu và duy trì sức khỏe tim mạch.
ĐỀ 2:
Cảm nhận chương 14: QUY TRÌNH RA QUYẾT SÁCH CHIẾN LƯỢC. Chương 14 mở ra một góc nhìn hoàn toàn khác về nghệ thuật ra quyết sách chiến lược trong HNI. Ở đây, quyết định không chỉ là lựa chọn hành động, mà là quá trình kích hoạt tần số định hướng cho cả hệ thống. Điều gây ấn tượng mạnh mẽ nhất là tư duy lượng tử của Chủ tịch Henryle Lê Đình Hải: mỗi quyết sách vừa là khoa học, vừa là năng lượng, vừa là trách nhiệm 100 năm. Quy trình 6 bước, đặc biệt là cơ chế thu nhận tín hiệu đa trục và phân tích 9 chiều, cho thấy lãnh đạo thời đại mới không thể dựa vào cảm tính hay dữ liệu một chiều. Tư duy “3 tháng – 3 năm – 30 năm” càng làm rõ chiều sâu minh triết, khi mỗi lựa chọn đều phải vượt qua thời gian và thế hệ. Chương này giúp người đọc hiểu rằng: lãnh đạo thực thụ là người tạo ra trường năng lượng dẫn dắt toàn cộng đồng, chứ không chỉ xử lý vấn đề trước mắt.
Vietnam